【清明】4月5日頃
清明とは
万物が清らかで生き生きとした様子を表した
「清浄明潔」という言葉を略した季語です。
花が咲き爽やかな風が吹く頃です。
服装もだんだん軽くなってきますが
花冷えの時季でもあります。
まだ太陽がそれほど高くは上がらないので
暖かいからと薄着をしていると
夜の気温の急激な低下で
からだ全体特に足元が冷えてきます。
冷えは万病のもとです。
足元を冷やさないように
ショートブーツやレッグウォーマーなどで
温かくして過ごしましょう。
もし足が冷えてしまったら足湯がおススメです。
また春は汗をかきやすくなり
皮脂の分泌が盛んになります。
その汗をそのままにしておくと
余分な皮脂が毛穴につまり
それがにきび・吹出物になります。
にきび・吹出物を予防するためには
洗顔や紫外線対策にあわせて
胃腸の働きを整えることも大切です。
鍼灸は
冷え症改善や胃腸を整えることもいたします。
スッキリ元気にすこやかな毎日を
過ごすためには鍼灸治療を受けてみませんか
はり灸整体サロン*げんきひーりんぐ*の鍼灸治療は
ひとりひとりの状態や体質を見極めて
治療を行っていくオーダーメイドな治療になります。
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はり師・きゅう師・整体師 切通陽子
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