「 あら！！すっごい髪きれいねー！
え？これ、（黒に）染めてないの？？ 」
シャンプーを
してもらいながら
あんまりにも
驚いた声に
こっちまで
びっくりしてしまったけれど
とーってもうれしかった
温泉での先日☆
↑芳恵ママ、昨日はフランスの自然食品店biocibonさんで食材の買い出し。子供の好きなおやつ（ポップコーンの種）や、ナッツ、チョコ、ドライフルーツが、こうして量り売りしているところが結構好き。
『 地毛です。笑 』
温泉で
アロママッサージと
シャンプーをしてもらった日
施術してくれた
お肌のきれいな
おばちゃんが
最後のシャンプーで
私のまとめた髪を
ほどきながら
「 え？染めてないの？？ほんっときれい！白髪もなく！！つやっつや～！ 」
びっくりしながら
いっぱい褒めてくれた
おばちゃんの言葉が
うれしくて☆
↑ベイクォーターへ行ったら、青空シアターが開催中で、いろんな人たちが芝生でごろんと座りながら、これからはじまる映画を待っていた。イベントがいろいろで、みなとみらいはいつも賑やかだ。
今年に入ってから
たびたび
シャンプーを
してもらう機会に
同じようなことを
言われることが
多くなったなぁと
感じる今年。
横浜のGW。あちこちにお花たち。
ふと昨年
意図して
“ きれいな髪で在りたいな ”
って
ふわっと願っていたことが
そういえば
今年
いつのまにか
スタンダードに
なってくれていたことに
他のひとに言われて
あっ！そうだ！
（ そうなんだ！？）
って思い出して
それが
叶っていたことが
うれしい。
自分だと
こんなものかな？
と思っていた部分も
こうやって
いい感じよ！
の客観的な声をきけると
じんわり
結果がちゃんと出ていたんだ！
って、うれしかったのでした。
またまた
髪のつややかさを
叶えてくれた
食医ママにありがとう
（ 食医ママで、ほんとによかった。 ）
と、心のなかで
感謝が尽きない。
それまで
さらさらで
つやつやな髪に
憧れながらも
染めた髪の部分が
とっても
ぱさぱさしていて
↑このとき染めた髪が、ずっと残っていて。パサつきを改善しようとすると、さらに余計な薬剤に触れることになり、エンドレス。
髪質改善サロンに行ったり
トリートメントケアを
してみたりしたけれど
なかなか
改善されないまま。
↑産後、数か月目のとき。オーガニック成分９７％です、と案内されつつ、さらに地肌に触れないようにカラー剤を使って染めた、好みのオリーブブラウン色だった。だけど、美容院でカラーをすすめられても、ちゃんと『 いまの自分にとってはどうか？ 』を、いちばんに優先させればよかったと、あとになって思う。そして、女性の場合、１か月後、などの時間差で、身体に影響がでることもあるので、原因がわからないまま、アレルギーやアトピー、片頭痛に悩まされる方も多い。
結局
一度でも
髪を染めると
ナチュラルに
理想の
さらつやの髪ではなくなり
↑楽しかったし、気に入っていたカラーだったけれど、一方で、失うものもあったので、全部を天秤にかけて決めていきたい。
さらに産後の
デリケートな体調・体質のときに
あれこれと
また、余計な薬剤アイテムに
頭皮が触れることになり
不自然さのうえには
さらに
不自然さを重ねなくては
ならなくなる。
いろいろ試して、広告に踊らされない、自分の体で感じた良いものだけが、いまも、手元にあるようだ。
そこに
いよいよ
加齢による
髪質の変化や
白髪がすーっと
生えてきたり。
この４０歳前後での
体の変化って
自分の変化を
受け入れながらも
それまでの人生で
当たり前のように
持っていたもの
謳歌させてもらっていた
それまでの
若さという
すこやかさと美しさを
失っていくような心地のする
なんともいえない
自分との別れが近づいているような
有限な
自分の命、身体であることを
目の当たりにするような
命の有限さを知っていく心地のなかにいる。
もういちど
ナチュラルな自分に
本来の自分を
慈しみたい気持ちが
自然とあふれてきたのでした。
↑子供たちの大好きな、創業昭和２１年のタマヤパン。「 信じられるおいしさ 」がキャッチコピーのパンで、家に置いておくと、子供たちがそのままパクパク食べている。
今年から
地毛にもどした
芳恵ママ。
そこから
シンプルに
頭皮に良く
髪に滋養を与えることに
フォーカスした
シャンプーや
コンディショナーに♡
いま、芳恵ママが
愛用中のものは
Mild By Natureの
シックニングシャンプー♡
↓ ↓
ビオチンや、ビタミンBが配合されていて、地肌を丈夫にするシャンプー。
３本目になるのだけれど、１本目が終わるあたりで、パパさんに
「 あれ？ママ、頭部のところの髪増えた？？ 」って言われたことがあった。
髪も、その根っこは地肌。
シャンプーで
地肌にアプローチしてくれるものを探していて
地肌が丈夫になっている
実感があったので
いまのところお気に入り。
そして同じシリーズの
コンディショナーも♡
↓ ↓
地毛の髪がもともと
細くてふわっとしていたのだけれど
一本一本にコシが出たような感じがしてる。
それから
白髪予防の
食アイテムのひとつには
松の実もよくいただく。
↑こっくりしたナッツのような風味の実がおいしくて、１日数粒づついただいたり、サラダやおかゆにトッピングしていただくことが多い。松の実は、髪へ滋養を与えてくれる漢方薬でもあり、手軽に家庭でもいただけるし、おいしいので、ついつい食べ過ぎてしまうけど、毎日ちょっとづつ、がいちばん体への効果が高いいただき方。
さらに
もっともっと
根っこ。
根本の
髪の根っこは
腎。
日々
若々しさを保ち
髪や骨、ホルモンバランスを正常に保つ
食医ママの
『 腎の養生 』を
意識して過ごしながら
地毛だとわかりやすく
日々の
髪つやの変化を
実感しながら過ごしているこのごろ。
（ 腎の養生不足だと、わかりやすく髪が乾燥してパサついたり、しっかり腎を養生して過ごせているときは、天使の輪がつやつや出ていたり。地毛だと、腎の状態が、髪からも、とてもわかりやすい。）
放っておいても
体はゆっくり
更年期の、４０代。
体にゆっくり
寄り添いながら。
安心した
心地のなかで
あれこれと
外部に依存しすぎない
引き算していく
養生の在り方が
心地いい。
体のセンターピンを見つめて
自分と営もうとする
命への慈しみの姿勢から
あふれるように
すこやかさと美しさが
体現されてきたのなら
それは
体の喜びそのもので。
命の喜びそのもの。
それを
感謝して
受け入れる。
自分の命を
コントロールするのではなく
自分の命を
慈しみ寄り添う
そんな
食医ママの在り方で
命の時間を
これからも
過ごしていきたい。
また
この先の
人生のなかでは
髪を染めたくなったり
また、そんなおしゃれを
楽しみたくなったりすることも
あると思うけれど
それは
そのとき
そうすればいい。
いまは
もう少し
地毛のままの
この「黒さ」を
地肌から湧き上がる命の証として
楽しんでいたい。
黒い髪が
生まれ続けることすら
当たり前だと思っていた
これまでの
この体との時間。
体という宇宙が
今日も生き続けてくれている
その有限のエネルギーのなかで
今日も
好きなことを自由に
味わえる五感とともに
過ごさせてもらえている
与えらえたこのすべての
その尊さに
今日も、心からありがとう。
芳恵ママ
メンバーさんのお声
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何度もリピートしてる
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ママが使っていたら、娘たちも使うようになって、一緒に使用。お肌のごわつき、小鼻のざらざらも、これでいつもつるつるになる♡小さいつぶつぶのスクラブが、ちょうどよくて、顔がさっぱり、洗いあがり、光る。
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リピート中の歯磨き粉♡
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