・。*☆【正食美学】芳恵ママの♡ナチュラル育児と命の光り☆*。•
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  • 23Apr

    • お布団にササっと春の防虫シーズン♡ ダニばいばい♡

      「　ママ～、もうみんな行くよ、いっしょに行こ　」このときお腹にいた息子くん。ママがひとりの世界についつい没頭していたりママがひとりで他のことをしているとそんなときいつも３歳の息子はママの手をとって「　ほら、もう行くよ　」とやさしく促してくれる。それでもママがまだ他のことをしてるとトコトコとパパのところへ行き「　パパ～、ママがまだだから、もうちょっと待っててくれる～？　」とパパに言ってくれたり。夜は「　ママ、もう寝るよ　」と寝室まで促してくれる。なにかとリードしてくれる３歳くん。あれ！？３歳くんってぐずると大変な時期なハズ（！？）なのに心もカラダも元気で健やかだとこんなにひとのことを気にかけてくれて（　ママをフォローしてくれて　）こんなに頼りになる感じなのか！？とふとその成長さに胸がじーんとするものを感じるのでした。主人にはいつも「　ちっちゃい彼氏だね　」と言われる息子くん。なんとなく小さくても女の子を守ろうとするそんな「　男の子な　」感じもありつつ。まだまだ甘えたいときなんかもあるけどしっかり自立もしていて両方を行き来している感じで甘えたいし、とボクが守ってあげる！の両方なときなのかな。自由ではつらつとしていて（　ここまでの成長をふりかえっても、いちども夜泣きをすることなく、ここまできてくれて　）いつも笑顔いっぱいでかわいいこのごろでした＾＾☆朝ママのてづくり幼稚園バックをさげて３歳長男くんと５歳次女ちゃんとママは歩いて幼稚園へ♡幼稚園まで約３キロ。実はママいままで車で幼稚園の送り迎えをしていてこの春はじめてのこどもたちと歩く日々。道中こどもたちはあちこち見かけるものすべてに興味しんしん。ゆっくり立ち止まってゆっくり歩いていくのでいつも幼稚園へはちょっと遅刻ぎみな朝。（　そんなこどものペースも、いつもニコニコありのまま受け入れてくれる先生たち。　）たくさんの出会いのある春の朝。とかげのしっぽてんとう虫毎朝みかけるタケノコ（　の成長　）たんぽぽの綿毛（　春休み中、玄関まえに子どもたちが植えたチューリップの球根も、満開♡　）小さなふたりの手を握りながら幼稚園までの坂道をのぼる。（　軽い登山じょーたい。　）そんなこども達とのこの春がまためまぐるしい日々のなかだけれどもお腹の底から愛しさがじーーーんとあふれてたまらないママのこのごろでした♡さて春も啓蟄（　けいちつ　）（　虫たちが蠢き出す、とき。　）を過ぎ。あたたかい日やちょっと寒い夜を繰り返しながらどんどんポカポカ暑くなってきたこのごろ。汗をいっぱいかく子どもたち。そんないまくらいの時期にはやっぱりダニも湧きやすく。毛布やモコモコパジャマもぬいぐるみもダニが湧きやすいシーズン。（　こどもがよく抱いてるクッションも。　）そこでママがこの時期つかっているアイテム。♡　ダニオフスプレー　♡このごろママはよくこれを使っててモコモコ毛布やモコモコの衣類やシーツに（　こまめに洗いつつも　）お布団を敷いたときにススーっとかけておく。 ダニオフ オーガニック ファブリックスプレー 300ml 殺虫成分不使用 合成化学成分不使用 ... 1,620円 楽天 これがちょっとお気に入りの今年です。夏くらいになってくるとこちらのシリーズをいつも愛用しだしているのだけれど 【2本セット】ムシさんバイバイスプレー250ｍｌ+ダニィくんバイバイスプレー250ｍｌ　 2,850円 Amazon ダニオフスプレーはアロマがほのかに香ってくれるので（　香りが強すぎない　）寝るときにキツすぎずそれでいてちゃんと虫除けもしてくれていて（　さわかやな寝具の寝心地になる　）こどもたち３人がこのスプレーをかけたお布団ではすやすや気持ちよく寝てくれるのでお気に入りのこのごろ♡（　赤ちゃんでも安心素材っていうところもうれしいけれど、このしつこすぎない天然の香りと使い心地がお気に入り♡　）極端に虫に刺されるときって自分側にも原因があるときだけど（　血が酸化しているほどに、よく刺されるし、酸化しているほどに、思いっきり腫れる　）　虫刺されは血が汚れているから！？　蚊にさされ腫れるときと、虫歯のカンケイ。【 虫歯対策 】　食を気をつけつつも『　環　』からも　お気に入りの防虫アイテムで快適に過ごしたいこの春でした♡。・＊☆食医ママサロンのお声☆＊・。ご入会から３ヶ月のY.Sママさん『　息子が先日、熱と咳で苦しんでいましたが、何とか薬を使わずに乗り切ることが出来ました。まだ陰陽の判断は見様見真似なのですが、風邪のとき、普段のとき、積極的に食べる必要のないものは避けることが出来たので、今まで知識不足で息子を苦しめていたのかなと思うとそれだけでも食医ママサロンに入会して良かったと思いました♡　これからも宜しくお願いします。　』ご入会してすぐにすぐに食医ママの【　正食医学　】をご自分のチカラにされてご家族を守られほんとうに私も、いつもこのようなご感想やメッセージをたくさんいたただきほんとうにうれしいです☆食医ママサロンを開設してブログでは書ききれない、食医ママの本質、術を深くお伝えしつづけてきて良かったと思います☆（　本望です☆　）こちらこそ、ご家族の健やかさに、ありがとうございます☆ー食医ママサロン記事「　予防接種に関して　」の記事を読んでーのご感想ーH.Mママさん『　芳恵ママ！ほんとうに丁寧に説明してくださっていて感動です。何度も読み返しで勉強させていただきます💕最近、ほんとうにワクチンについて考えます。こどもが生まれてから特に。ワクチンを受けないと幼稚園や学校に入れないよ！や病気になっちゃうよなどなどと言われたり。調べても不安を煽るだけのものが多く、読んだら恐くなりすぐに打ちに行っていたかもしれません。どんな成分、原材料かも調べもせずに！何も知らずに受け身にならずにほんとうによかった！と思っています。大事なことに気づかせていただいて感謝しております。　』この春も　すべてのママと子どもたちが　　元氣いっぱい、笑顔いっぱいでありますようにー♡　♡ーあなたが食医ママになるー♡　　　　　♡食医ママサロン♡東洋医学と無双原理（陰陽）を融合させた【食医ママの智慧】で自ら、家族、の病を癒やし、健やかさを保つサロンです♡　　　　春のピックアップ記事花粉症《 粘膜をつよくするアイテム 》春に適応するカラダへー♡【 花粉症の治し方プラス 】他人の痛みのわかる、ママたち子どもたち。春♡血の衣替えシーズン♪【 野草でプチ不調ばいばい 】『 川崎病 』は薬害アレルギー☆【 原因と治し方 】NO洗剤！ブログ【　ワクチン関連過去記事　】予防接種はしない選択腸は命の根っこ！【 子供の免疫力UPは腸から 】赤ちゃん、予防接種リスクと副作用予防接種は“ 打たない（金を）出さない、関わらない ”

  • 13Apr

    • さくら満開ワライいっぱい♡【春のまとめ記事】

      ふとしたことで人生って変わるもので。あの日あのときあれがあったからこそいまの・・・・この瞬間があるんだなぁって☆ふとしみじみ。春の出会いと別れのなかで。いまの３人の子どもたちに出会えたのもそうで・・・人生のなかのあらゆる場面がこのときのためにあったのかなぁ（　この３人に出会うためにあったのかなぁ　）と、ふといつかわかるときが来る。そうするとこれまでのすべての彗星のようないっしゅんの出来事やなんでもないと思っていた出来事やあのときのわたしの最初の一歩たちが（　ほんの一歩の小さな勇気から　）すべてはここにこの子たちに出会うための道のりだったのだと気づけたりする。こうしてつながってきたんだなぁ、、って☆この春もうすぐ１００歳になるわたしの大正生まれのおばあちゃんがあのとき（　戦争のとき、飢餓のとき、あらゆるときを　）笑顔で生き抜いてきて（　楽しかったぁ、っていつも言う　）私の母を生んでくれたから（　４５歳のときの高齢出産にもかかわらず。　）いま私がここにいることができて（　私という卵子は　　このとき、おばあちゃんの胎内でできていて　）母以外の娘たちは、赤ちゃんのときに亡くなったそう。ふといまこれから令和になる時代に生きて元氣に笑い声いっぱいにここにいま子どもたちが在ることにただならぬ恩恵を感ぜざるを得ないのでした。まだ小さなわが子たちと。まるでこれまでずっといっしょに居てきたような気がするのにほんの数年前までいったいこの世界のどこにいたんだろうってまだこの世界にいなかったいま愛するひとに出会うこれから愛するひととともにいる。「　子宮　」という唯一この世でむこうの世界とこちらの世界をつなぐむすぶ『　命の通り道　』。その『　源　』をもったすべての女性の自分自身の女神性をまえに（　心からの敬意と　）心からの愛と感謝でいっぱい♡今日は末っ子３歳くんの入園式♡パパ『　　今日は、ママ、ハンカチ忘れないようにしないとね（笑）　』いやいや＾＾；笑って迎えたい（笑）昨日からすでにちょっとウルウルしつつ☆（　５歳次女ちゃんを幼稚園へ送り迎えの車中　）またこの春からもいろいろなことがはじまりだす♡だけれども時代がどう変わっても女性のこのカラダが『　命の生まれる源　』であること『　命の本質　』であることはなにも変わらずに変わらないものを尊重しながらまためぐるときのなかで中庸な自分で在りたい♡『　命の源　』からのあふれる母性からの“こっちだよ”“こっちであってるよ”の子どもたちを守り育てる道をいつも指ししめしてくれつづけたままの感覚に従いまた子どもたちのいる日々をこれからも笑ってすごしていきたいな♡と思う３歳の息子の門出まえのママでした。。・＊♡食医ママサロン♡＊・。さて我が家では（　１０連休のゴールデンウィークをまえに　）春のいまのこの時期からそろそろ次シーズンのカラダづくりを意識しだして過ごします♡（　花粉症のシーズンになる前には、１２月から１月に、春の準備。　）だいたい６月の土用『　　すい臓、脾臓、胃　』のシーズンを意識していまからカラダをととのえておくとスムーズに梅雨への経過夏への経過がはじまるカラダになる。毎年そんなわけで次シーズンを意識しだすのは前シーズン。いまの在り方でつぎの季節の体調が決まっていく。１年中そうやってママもパパも子供たちも流行の病気をしたことのない日々を過ごしています。（　予防接種も、　　クスリも飲んだことがないけれど　　誰もインフルにも胃腸炎にもかかったことがなく。　）化学添加物動物性砂糖、お酒油分不使用でも↓↓↓カンタンおいしいごはんはいろいろ創れる♡そういうのを基本にしつつ陰陽バランスを自分の体質、こどもの体質、季節に合わせたりして（　動物性（陽性さ）を足したり、火加減（陽性さ）、塩（陽性さ）かげん、油分（陰性）をかえたりして　）『　調理　』する。（　宇宙の理（ことわり：陰陽）を調える。＝調理　）　コツがつかめてくるとどの国のどんな食材のなかでも『　自分の判断力　』で自然にできるので答えはやっぱり病気をしないというだけでなくて心地よい中庸の心とカラダになったことで教えてくれる。（　病気をしない、免疫力の高い本来の状態　）この春も健やかな子供たちの笑顔とワライ声いっぱいの日々をすごされますようにー♡♡春のママとこどもたちの健やかさを応援ブログ記事♡《　次シーズンを意識編　》蚊に刺されるときと、虫歯のカンケイ虫さされは、血が汚れてるから！？夏は『 心臓 』パワフルシーズン《　春のアイテム編　》食医ママの『 春のおでかけ薬効セット 』《　食品のこと編　》卵、鶏肉を食べるならコレ【 卵の選び方 】１歳からＯＫ食品にだまされない【 遺伝子組み換え食品のコトを知ろう 】《　病気なおし編　》胃腸炎の治し方～熱の手当て～熱性けいれんから子供を守る！原因と手当て方法【 正食医学 】水疱瘡を癒す！原因と手当て方法【 正食医学 】息子とアトピーを食で治す【 食医ママ実践編 】《　芳恵ママのおはなし編　》食養がこどもをケガや事故からも護る♪ 陰陽のおはなし最高の名医は自分である、最高の妙薬は自分のなかにある♡ー命の本質を尊重する医道ー♡　♡食医ママサロン♡

  • 08Apr

    • 歩けない『　ナゾの脚のしびれ・痛み　』の治し方☆【オリジナル食箋】

      「　イタタタタ～～～～！！歩けない、動けない、、脚がしびれる、、、　」春休みもおわりかけのある日。日々健やかに過ごしてた子供たちとママのよこでひとり急に朝から激痛でもだえ起きだしてきたパパ。実はこの春から主人、（　ずっと治っていた、うまれつきのアトピーが　）再びアトピーを発症していて全身ぐちゅぐちゅ（陰）とカサカサ（陽）の混合のアトピー湿疹が広がっていた。そんなアトピーの最中この日急に脚のイタみ（　＆しびれ　）がパパを襲ったのでした。パパ脚が激痛すぎて歩けないわしびれるわで（　いったい、今、自分に何が起きてるのか？不安と恐怖も入り混じっていたようで　）急いで大学病院へ診察の予約をいれたパパ。「　せっかくの春休み　（　桜満開なのに　）　　　　いっしょに遊びにいけなくてごめんね　」ヨワヨワしいパパ・・・子どもたち3人（　７歳長女ちゃん、５歳次女ちゃん、３歳長男くん　）元氣いっぱいパワフル全開で晴天うららかなこんな日にママもお花見行く気まんまんだったのに。あぁ・・・病気ってほんとうに幸せな時間を奪っていく（T＾T）これから病院で丸一日過ごすなんて・・・診察に、検査に・・・何時間待つのかな何回通うのかな子どもたちと今日のこの晴れた日にあの桜並木のしたを走り回りたかったなぁ家族みんなで遊びにいきたかったなぁうるうる・・・ごくごくふつうのママの心の叫びはいつもいつも家族のこんなとき。私の内側のどこかから食医ママを呼び醒ますのでした。こんなときはやっぱり食医ママの登場です☆大学病院にいくまえにこのパパの『　ナゾの　　脚の激痛　　　　歩けない　　　　　　立ち上がらないほどの痛みとしびれ　　　それからアトピーを　』おうちで安心・安全に『　食　』で治していきたいー☆そして　　家族でいっしょで　　　　この春、お出かけに行きたい♡　　☆＊・。・＊☆＊・。・＊☆＊・。・＊☆＊・。・＊☆＊・。・＊☆＊・。さてまずは望診から。（　※望診：体の表面に顕れたサインから、内臓の状態、体内の状況を知る術　）春の『　肝臓　』の排毒シーズンになりすっかり治っていたはずのうまれつきのアトピーがこの春ふたたび噴き出してきたパパ。（　今年４０歳　）さてまずは望診をしてパパの体内でいま①何が起こっているのか？②何が『　ナゾの足の痛み・しびれの原因　』になっているのか？そこをまずは探り原因をみつけていきたい。そしてその原因にアプローチする　『　食箋　』でカラダの治りを助けていきたい。（　足のしびれを治す　）さてさっそく望診をしてみるとー・・・まずパパの顔色は『　ドス黒く　』アトピーのようすはいまは『　カサカサ（乾疹）　』してる。（　ぐちゅぐちゅのアトピーは砂糖などの陰性のものが原因なのだけれど、これをおやすみしたところ、出切ったようで治り。　　いまは、カサカサだけが残っていた。　）ここからまずは負担になっている臓器を特定。『　黒　』という色からのサインで『　腎臓　』がSOSだということがわかる。※　黒は「　腎臓　」からの色。　たとえばほかには　赤は心臓・小腸　　青は肝臓・胆のう　　黄色はすい臓・脾臓　　白は肺・大腸　です。アトピーの状態は『　カサカサの乾疹　』これは『　陽性な状態　』で『　陽性のものが原因　』のアトピーだとわかる。さらに具体的には『　動物性食品　』のなかでもとくに陽性が強いものが特定されてくるのだけれど（　塩気が強い、干物、乾燥している、焼いたもの、など　）腎臓に負担がかかっている、ということで腎臓に蓄積しやすいものといえば動物性食品のなかでもとくに『　塩気　』のいちばん強いもの。（　塩気という陽性さがいちばん強い　）（　腎臓は『　塩気　』のものが影響されやすい臓器　）つまり『　魚　』が特定されてくる。（　アトピーを発症しているので　「　すい臓　」にも負担のかかっている食べ方として『　お刺身　』や、「　腎臓　」に負担のかかる「　焼き魚　」など、『　魚　』のたんぱく質のつまりの可能性が高い。　）どうやらパパの腎臓に『　魚の塩気　』が蓄積してるようすが、望診から診えてきた。（　これが、カサカサのアトピーに、顔のドス黒さから診えてくる　）さらにパパの脚は全体的にパンパンに張っていて水分がたまっているようす。この『　脚に水分がたまっている　』っていうことから脚にたまった水分が脚の神経を圧迫して脚をしびれさせているというのが分かる。『　脚　』『　水分　』ということからも『　腎臓　』からのSOSが分かる。やっぱり腎臓に陽性のつまりがあるということがより具体的に診えてくる。ちなみのこの『　魚の塩気　』っていうのは『　魚のたんぱく質　』のなかに含まれているのだけれどこの魚のたんぱく質が腎臓につまっているよう。（　ちなみに、動物のたんぱく質のなかにある塩気は、いちどその動物のカラダ用に使われた塩気で、人体ではミネラルとしてはたらかずに、たんに、塩気の陽性の作用で、体をぎゅっと引き締める、というはたらきだけをする。なので、血管壁をぎゅっと狭くしたり、皮膚表面をゾウの足のようにゴワゴワにしたり、肌に深いシワをつくったりする。こういう塩気を、中古の塩、という意味で、古塩（こえん）と呼ぶ。　）腎臓は（　カンタンにいうと　）スポンジの網の目状になっていて（　＝糸球体　）ここに魚のたんぱく質（古塩）がつまっている可能性が高い。この古塩によって糸球体の網の目がぎゅっと狭まっている。（　＆たんぱく質は陰性なのだけれど、この陰性さで、腫らせている。　）ということが症状から把握できる。腎臓は血をろ過して全身にまたきれいな水分をまわすはたらきをしているのだけれどこの腎臓がつまっちゃってると（　尿として　）いらない水分をカラダから出せなくて　脚に水分（　老廃物　）がたまっていってしまう。↑この状態になっているようすのパパ。体のなかの水分は「　すい臓　」と「　腎臓　」がセットになって代謝をつかさどっているのだけれどパパの体質はもともとこの「　すい臓　」がSOSだっていうこともわかる。『　すい臓　』は血糖値のコントロールをしたり肝臓といっしょに油脂を分解したりがお仕事なのだけれどたとえば砂糖や油脂をたーーっぷり食べているとこの『　すい臓　』が過労になってはたらきが低下する。そうするとカラダの水分代謝力も弱ってカンタンにいうと『　血液が酸化しつつ水太りな体質　』になる。この状態は花粉症やアトピー体質になっていきやすい。またチーズ、乳製品は『　すい臓　』に蓄積しやすくて『　すい臓　』を弱らせやすい。（　すい臓がんや、急性膵炎、慢性膵炎も、こういったもの＋アルコールなどでなりやすい。　）ここにさらに大腸を弱らせるようなことをしていると（　大腸に蓄積しやすい『　小麦粉製品　』をメインに摂っていたりすると　）大腸は『　皮膚　』とつながっているのだけれど皮膚からの排毒となってアトピーとして皮膚からの症状が出やすい。パパは私と出会う前×実家では毎日揚げ物（←油脂たっぷり、それもトランス脂肪酸　）×コーラ大好き（　←「　すい臓　」を弱め　）×お酒大好き（　←「　すい臓　」「　肝臓　」「　腎臓　」を弱め　）×チーズが大好き（　←「　すい臓　」に蓄積　）×パンが大好き（　←「　大腸　」に蓄積　）×ピザ、菓子パン・・・（　←「　すい臓　」「　大腸　」がSOS　）×昼夜逆転の生活（　←自律神経を弱め、排毒力が弱まる　）極めつけはうどんにチーズをかけて食べていたというような食生活、生活リズム＾＾；私と結婚してから昼夜逆転の生活がまずはちゃーーんとした昼リズムにもどっていきなり自律神経がととのって結婚当初は『　排毒　』の春になると皮膚からアトピーとして『　排毒　』しだしていた。（　体中から、ほんとうにチーズ臭さがすごかった！体臭としても皮膚の汗腺から排毒をしていたパパ。　）はじめは皮膚科で大量の飲み薬といちばん強力なステロイド剤を処方されてそれを毎日毎日塗ったり飲んだりしていたのだけれどはじめはキレイになったように見えてもすぐにもっともっとひどくアトピーがでてくるのでした。（　体が出したいものを、内側に戻そうとしているんだから、治るわけがない。）それが数年かけて脱ステ、脱化学添加物などなどおうちの食事でようやくすっかり治っていたパパ。今年は数年ぶりにアトピーの発症です。興味深いのは同じアトピーでも今回は過去の状況とは違って今回の望診のようにとくに『　腎臓　』からのSOSがあったこと。さてそんなパパに体内のようすが食医ママにはいろいろ観えてきたわけであとはここからカラダを治していく中庸に戻していく（　脚のしびれを原因から治し、アトピーを治す　）そんな　　『　食箋　』（　食の処方箋　）を導きだしていきます！☆＊・。・＊☆＊・。・＊☆＊・。・＊☆＊・。・＊☆＊・。・＊☆＊・。。・＊☆食医ママオリジナル食箋☆＊・。命名　『　小豆大根湯（　あずきだいこんとう　』　　つくりかた☆さてねらいはまずは望診どおりこの『　腎臓　』につまった動物性の塩気を抜くこと。そして↓腎臓の『　水分代謝　』を正常にもどして↓脚にたまった水分を出して（　腎臓といっしょに「　すい臓　」も助ける　）↓水分が圧迫している脚の神経を解放して↓脚のしびれを治す。そんな手順。根本にアプローチすることでドミノ式にぜんぶ解決させる。だからまずは『　食箋　』でこの『　腎臓　』にシュートを決めたい！！（　確実に、ここにゴールを決めたい　）さてそこで必要な食材を命の土台『　台所　』から選び出した。動物性の塩気（古塩）はたんぱく質のなかに含まれているのでまずやることはこの『　たんぱく質　』を分解したい。そこで選んだたんぱく質分解酵素となるものに『　大根　』をチョイス！！（　ほかにも、たんぱく質の分解酵素には、干ししいたけ、切り干し大根、玉ねぎ、リンゴ、みかん、など、いろいろある。それぞれに、分解の得意なたんぱく質の種類がある。高血圧も治せる。今回は、生の大根を使うことにした。　）そして確実に『　腎臓　』に届かせるために『　腎臓　』と同じエネルギーを持つ食材『　小豆　』をピックアップ！！さらに『　すい臓　』と『　腎臓　』に確実に届かせたいのでこの『　臓器　』に薬効が届くように指定して『　食箋　』を調合！！この『　大根　』と『　小豆　』の形状を『　水分状　』にします。（　水分状にすることで「　すい臓　」「　腎臓　」に薬効が届きます。　）☆つくり方☆無農薬・無化学肥料の『　大根　』を使用。大根は真ん中からうえの部分を使う。（　甘い部分　）プラスチックまたはステンレスのおろし金で大根おろしにする。（　×鉄製のものは、大根の薬効が変質するので使いません。　）この大根おろしを絞った汁を用意。この大根おろしの『　汁だけ　』というのがポイント。（　確実に『　すい臓　』と『　腎臓　』に届かせるため。　）腎臓につまったたんぱく質を分解する酵素の力を最大限に高めるためいちばん陰性の状態の生で使います。つぎに『　小豆の煮汁　』をつくる。無漂白のお茶パックに ゼンミ 無漂白パルプ使用 お茶パック 60枚入 2個セット 約7*9.5cm 日本製(60枚入... 321円 楽天 （　↑今回、使用したもの　）小豆を入れて煮出す。（　早く濃いめに煮出すために、昆布をひときれ入れると　　小豆と昆布の陰陽がひきつけあって、どちらも早くやわらかくなる。　）↓今回つかった小豆 オーサワの国内産小豆(1kg)【オーサワ】 1,814円 楽天 （　粒の小さいタイプにものほど、陽性さが強く、体の芯に届く。　）大根おろしの汁にアツアツの小豆の煮汁を注ぎ入れて（　合わせてだいたい４００～５００ｃｃくらい　）さいごに本醸造のお醤油をうすめに注ぎ入れます。 無添加醤油 純正醤油・淡口 900ml【無添加/天然醸造/淡口醤油/薄口醤油/うすくち醤油/非... 724円 楽天 『　うすめ　』というのがポイントでこれは腎臓につまった動物性の塩気を抜きつつ新しくキレイな塩気と入れ替えていくため。できあがり。腎臓につまった　　動物性の（陽性の）たんぱく質（＆古塩）を抜く　　　　　『　小豆大根湯　』！！今回の望診が正しければそして狙いどおりに腎臓（と「　すい臓　」）に効いてくれれば（　原因の臓器にアプローチすることができれば　）治るはず。間違っていたらもちろん治らない。そうしたら大学病院に行くだろうの、パパ。検査をして注射をするのか、処方されたクスリを飲むのか・・・（　それで、ほんとうに治るのか？　）食医ママにとっての正解は（　中庸へのカラダの戻りを助けられたのかは　）結果としていつもカラダがそのまま教えてくれる。食医ママはいつもほんとうの原因だけをみつめて（　体でいま、何が起きているのか　　　本当の原因だけを正しく把握して　）あとは静かに結果だけがすべてを物語ってくれる。☆＊・。・＊☆＊・。・＊☆＊・。・＊☆＊・。・＊☆＊・。・＊☆＊・。『　食箋　』をつくったその夜さっそく眠るまえに『　小豆大根湯　』を飲んでから寝たパパ。おいしい、おいしい、と飲んでいたパパ。（　この、おいしい、と感じるかどうかが、いまの自分のカラダの陰陽バランスに合っているかどうかのサイン。おいしいと感じる塩加減、濃さを探ることが重要。今回は、私のつくったままで、主人がおいしかったようなのでOK！　）翌朝。『　あ！！（　脚が　）痛くない！！！　』パパの歓喜の声がひびきわたった我が家のリビングなのでした。昨夜飲んでから夜間にみるみる尿意を感じお小水が２、３回たてつづけに出た、というパパ。腎臓につまった動物性のたんぱく質（古塩）がどうやら確実に『　小豆大根湯　』で分解されたようす！これでねらいどおりようやく『　水分代謝　』がスムーズになって尿として脚にたまった水分が排出されたよう。同時にいままで脚にたまった水分で圧迫されていた神経も解放されて脚のしびれもほぼ治ったようす。さて２日目の夜。この日も『　小豆大根湯　』をひきつづき飲み眠りについたパパ。同じく夜間また2回ほどお小水に起きた。朝起きるとこの日は『　あ！　走れる！！！　』こんどは走れるように快復したパパ。子どもたちと日中桜並木の公園のしたで駆け回って遊べるほどになっていた。パパキックスケーターに乗りながら「　ママみて～！走れる～♪　」と感動しっぱなしの無邪気さに笑えるママ。（笑）さてさて３日目の夜。今夜も『　小豆大根湯　』を飲んで寝るとまたまた夜間にお小水で起きつつ翌朝なんとこんどはママもびっくり！！！顔のドス黒さがキレイになくなりまさかのつやつやの肌に！！！全身のカサカサのアトピー肌もすっかりきれいなつやつや肌に治っていたのでした！！！（　アトピーがこんなに急にキレイに治るなんて、これには食医ママ本人がびっくりでした。やっぱり、「　すい臓　」もいっしょに助けることができたんだ、と納得。　）脚もまったく正常に戻りふつうに生活できるしまったくなんともない！！と、パパ。むしろ予想外にはやくアトピーもいっしょに治り「　腎臓　」だけでなくいっしょに水分代謝をつかさどっている「　すい臓　」も助けられたのが分かる。予約していた大学病院には行く必要もなくなりすっかり治ったパパなのでした☆（　病院にいっていたら、どんな検査をして、どんな検査結果がでて、どんなクスリや治療がされるのか、気になるママなのでした。　）今回もなんの薬も使わずとくに特別な食事療法も今回はなにもなく（　上記の、各内臓に負担のかかる飲食物をとくにおやすみしたくらい。砂糖やチーズとか小麦粉とかをおやすみ。つまりピザとか。　）ピンポイントで主人のカラダのなかへ『　食　』の薬効を届かせることができた、今回の一件でした。私は１０日を目安に『　小豆大根湯　』を続けようと思っていたのだけれど３日で脚のしびれとともにアトピーも治ったのでここでこの『　食箋　』は、もう終了ー☆。・＊☆ーさいごにー☆＊・。同じアトピー脚のしびれ・痛みでもその出方（　ぐちゅぐちゅか、カサカサか、など　）はそれぞれのカラダの『　ほんとうの原因　』によってひとそれぞれ☆今回の『　小豆大根湯　』はとても『　陰性　』の強いもので陽性体質のかた向き☆貧血の方や体力がない方虚弱な方お子さまには薬効が強すぎて左の腎臓の痛み、になったりするので禁忌です。（　陰性が強いと、左の腎臓を痛めます。　）またこの『　食箋　』が体に合うかたでもつづけて１０日以上つづけないようにされますように☆（　さいしょの3日ほどで効果がでたら、あとは、飲むのをおやすみするか、ときどき、飲まれるといいですね。　）『　命の本質　』を尊重し家庭のキッチンにあるもので安心、安全に家族のカラダを治すそんな食医ママの智慧がこれからの時代のもうひとつの選択肢として家族の命を守りますようにー☆すべてのママとこどもたちと　　　それを支えるパパたちがこの春も　　笑顔いっぱい　　　元氣いっぱいでありますようにー♡＊・。♡ーあなたが家族の主治医になるー♡。・＊☆ー食医ママサロンー☆＊・。　

  • 01Apr

    • 春の『　鼻血の治し方　』頭トラブルに要注意シーズン！

      あれから１年☆桜のしたいまはこどもたち３人との春休みまっただなか☆森のなか（　緑いっぱいの公園で　）どろんこになって駆け回ってるこのごろ。ママはなんだか満開の桜のしたで胸がいっぱいなこのごろ☆この春休みが終わったら（　来週から　）末っ子の３歳長男くんがいよいよ幼稚園。こどもがこどもでいる時間もあっとゆーまに過ぎていくこのときのなかでそのとなりでママは少しづつ手が離れていく子供たちとのこの時間に（　眠りから目覚めると、もう、昨日とはすこし違う顔になっていく子供たち。新しいことばをしゃべる、3歳くん。　）このごろなんだか愛しさがあふれてとまらない。いっしょに眠ることもママ～って抱きついてくることもこどもたちのこの元気いっぱいな笑顔いっぱいな日々はあぁ、今だけ、なんだなぁって。（　少しづつ少しづつ、手をつなぐことさえ、なくなっていくんだな　）なんだかふとこどもたちとの一瞬、一瞬が愛おしい、この気持ちそのものを知ることができたというこの人生に私はママになれてほんとうに良かった。子供たちの幼いこの時代が少しづつ終わっていくことが成長の喜びもあるんだけどなんだか胸がじーんとしてしまうなんだかそんな今年の春なのでした。食医ママになるまえはそういえば桜の季節になると私はくしゃみが止まらず　鼻も詰まり目もかゆくしっかり花粉症だったのが（　アレルギー検査では、スギ花粉１００パーセントとの結果＾＾；　）食医ママになってからようやく春を春らしく満喫できるようになった。まったくなんともない日々を送れていて（　花粉症っていうことすら忘れることができて　）「　食　」「　心　」「　動　」「　環　」を自分にとって丁寧に向き合ってことが自分の体質をゆっくりゆっくり中庸に調えられてきた。そこから自然にそれまでのあらゆるプチ不調（　イライラ、ＰＭＳ、アレルギー、風邪、発熱、のど痛、肩こり、乳腺炎などなど　）から開放されてきた。そのたびに赤ちゃんを前に体力がなくてすぐにへばってしまっていた自分がみるみる自分の内からエネルギーが沸いてくるようになってようやくこどもとの日々をこどものパワフルさのまえにもいっしょに駆け回れるようになっていく自分で在ることができた。この「　健康　」であることをいま私は、なによりもの財産だと思っている。こどものいる大変なときのなかをいっしょに思いっきり楽しむことができてこどもの成長を心から愛でていっしょに歩んでこれたから。７年まえの自分と比べるとほんとうに食医ママの自分になっていなかったら（　いや、むしろ子供がいなかったら　）今ごろ私は生きていなかったんじゃないかな、とさえ、思う。いま無事に春を子供たちと満喫できていることに　ただただしあわせだなぁ☆と、やっぱりことあるごとにお腹のそこから湧き出る至福感を感じるのでした。「　やっぱり、ママが家族ぜんぶの要（　かなめ　）だね。　」とつぜんボソっとパパがそんなことを言った平成さいごの夕飯どき。ママ『　　え？？なにが？？　　』パパ「　やっぱりさ、ママがこうやって　これまで毎日　こうやっていろんなことをやってきてくれたから（　子供のために、家族のために、って、食医の道をひとりで研究・実践してきて　）いま子供たちがこんなに元気でいてくれて。。。（　ちゃんと、ほんとうに結果をだしつづけてくれて　）ママ、ありがとう。　」平成さいごの夕ごはん。なんだかパパにそうやってあらためて言葉でゆっくり感謝を伝えてもらったことに今になって（　結果（　家族の健やかさ　）が出せて、やっぱり正解、の世界だからこそ　）なんだかあぁやっと（　いままで、価値観の違う主人との間で　たくさん衝突もして私がひとりで必死になって乗り越えてきたときもあったから　）結果（　家族の健やかさ　）が静かに浸透してきたんだなぁって。ようやくなんだか認められたような安堵感もありつつ。（　自分のしていること、自分には確かに観えていることが、誰にも分からなくても、誰にも認められなくてもいい、と思っていたけれど　）こうしていまゆったりと家庭内に広がっている確かな信頼感や（　何が起きても、健やかさが守られている静かな強さのなかで　）こうした穏やかで「　しあわせ　」な空気感が主人から心地よく感じられた夜だった。なんだかうれしかったし（　誰にいうことでもない　）食医ママであることがちょっぴり誇らしかった今夜なのでした☆（　食医ママは、肩書きではなく、本物の「　命の本質　」を守る智慧そのもの。　）さて春☆春といえば陰陽五行では『　肝臓　』が担当のシーズン。そして毎年おなじみの『　排毒　』の季節。カラダからはいろいろなものが排出されてくるシーズンなわけでとくに春の「　陽性さ　」が強くなってくるこの自然界のなかでその「　陽性さ　」にひきつけられてわたしたち人間の体内では「　陰性のもの　」が頭部にひきつけられてくる。砂糖やアルコール化学薬品乳製品小麦粉製品油脂類全般などを摂りすぎた血液ではこれらはぜんぶ陰性の強いものなのだけれど体内に「　陰性さ（　水っぽさ　）　」が増えてくるのでこれらが頭部にひきつけられやすい。つまり春は頭部に症状が出やすい。（　花粉症もそうなのだけど　）肝臓とつながってる目が充血したり涙目っぽくなったりかゆくなったり頭がボーっとしたり耳が遠くなったりめまいがしたり・・・春はそんな頭部のトラブルが増えてくるシーズンでもある。さてこの春休み我が家では。３歳長男くんはじめてのチョコレート。これがまたほんとうに「　食べたもの　」とカラダからの反応はすぐに出るもので（　こどものカラダは本当に素直でわかりやすい　）チョコレートがカラダに入るとその日の夜か翌日の朝３歳くんタラーーーっと鼻血を出した。（　それまで出したことがないので、分かりやすい　）ある意味もこの場合も排毒なわけで。チョコのように砂糖（陰）や油脂（陰）の多いものカカオのように熱帯産の果実（陰）が原料のものっていうのはすっごく陰性が強いわけでこの極陰性のを食べれば陰性の「　ゆるめる　」「　とかす　」はたらきで血は薄まり（　体内で血が増えて⇒血が水っぽくなって　）そんな陰性の成分の血液は頭部に集まっていきやすい。（　とくに、この陽性さの強い春ではとくに。　）そうするとふつう脳溢血になってしまうのだけど（　うすまった血が脳に過剰　）それを防ぐために脳への過剰な「　血　」を鼻から出すわけです。とくに陰性のもの（　砂糖やアルコールなど　）が過剰になっての鼻血は左の鼻の穴から出る。（　人体で陰性の部分が左。　）陽性なものが過剰になっての鼻血は右の鼻の穴（　人体で陽性の部分　）から出る。（　なので、逆にどっちの鼻から出た鼻血かで、原因の飲食物が分かる。陰か陽か、なにが過剰になっているのかが分かるので⇒そこから中庸に調える道が観える。　）今回の３歳くんの鼻血。やっぱりチョコなだけあって左の鼻の穴からの鼻血なのでした。どうやら、排毒したようだねとママ。の、横で息子の初めての鼻血に動揺する、パパ。「　あぁ～！！鼻血～～～！！どうしよう！どうしよう！！止めなきゃ、上向いて！上向いて！！　」っと長男くんの顔を上に向かせていたパパ。（　体内では、鼻血が逆流して胃に入っている状態　）それを見たママからのちょっと待った！！の食医ママ登場！！「　鼻血のときの仰向けダメ！！　のどを通って、血が胃に入っちゃうじゃん！！いま　カラダが出しているものを、またカラダに戻そうとするのはナゼ？？（　動揺しているひとは、本当にカラダのしたいこと（＝「　排毒　」）を、逆戻しするのが好きだよね。　）いま　カラダの声（　命の本質　）を代弁するとさ　　いま　　チョコで増えた陰性の血（　うすまった血　）を　（　カラダは、脳溢血にならないように　）　鼻から出すことで　カラダは体内の正常な血の濃さを保とうとしてるんだからジャマしないでね！（　こじらさないでね！むしろ、胃に血が入って、具合悪くなるよ！　）カラダが、鼻血として、出すことにも、ちゃーんと大事な意味があるよ。　」とママ。（　※牛乳を飲みすぎて、血が薄まって鼻血がでることもある。同じメカニズム。　）パパ「　え！？そうなの！？　じゃぁ、どうやって（　鼻血　）止めるの？？（　治すの？　）　」鼻血の治し方はシンプル。陰性の鼻血はとくに（　ゆるんで薄い血だから　）極陽性のアイテムで血を陽性化させれば（　濃くする　）ぎゅっと止まる。（　中和されて治る　）なので薬効アイテムとしてはたとえば梅干の黒焼き 梅干の黒焼　15g 896円 楽天 を、小指につけてぴっと口のなかにいれてなめさせてあげるか黒ごま塩 有機黒ごま塩 50g【ムソー】 280円 楽天 を、パクっと一口くらい食べさせれば（　黒ごま塩は、↑のムソーのものが推奨。粒子の細かさが血中にスムーズに吸収される。カルシウム補給。　）鼻血はピタっと止まる。ということですぐにこのアイテムで速やかに止まった３歳くんの春の鼻血の１件でした。（　もし、乳幼児の鼻血・またはケガなどの出血の場合にはママの母乳が、止血になる。　）★母乳が救う赤ちゃんの命。母乳で止血!!【 ケガの応急対応 】★いよいよこれからいろいろな食べものの（お菓子も含めて）３歳の息子も幅が広がっていくんだなぁと思う。（　これから幼稚園いろんなものに出会いそう！　）これまで守ってきた彼の腸内ならもうある程度、なんでも大丈夫でしょう☆（　何にもアレルギーを出さずに、しっかりもりもり食べてスッキリ出せる腸内に育ててきた長男くん。　）これからの成長期にはなんでも食べつつもより食べ物が及ぼすからだへの過剰さの影響を中和する方法（　中庸にととのえる方向性　）がプチ不調のうちに子供をもとの健やかな状態にもどすのにいつもいつも役立ってくれる☆子供たちがひとりづつ新しい世界に飛び立っていくなかで子供たちの「　いま　」がめいっぱい楽しめるように「　いま　」の自分を満喫できるように（　健やかに、大人になっていくように　）ママはその命をまるごとを命の本質からの声（　カラダの欲するところ、中庸に戻ろうとする方向性　）を尊重しながらこれからも静かに守りつづけていきたいー☆食医ママサロンの会員さんからのお声Ｔ．Ｍママさん『　こどもが春休み中に、夜中から発熱しました。　（　同居の家族がインフルエンザAにかかっているので、おそらくそれです）　寝てる時はいいのですが起きてると度々すごく速く呼吸をしてるのが心配になっていました。手足が最初から熱く、陽性の熱だと思い手当をしたら　（　熱は9度を超えて寒気はないようで顔色は赤い状態でしたが　）翌朝にはしっかりお通じがあり夕方には熱もすっかり下がって 、今日になっても熱をぶり返すこともなくすっかり元気になりました☺️☺️　回復の早さに皆で驚いています。不安な時にいつもほんとうにありがとうございます⭐️　』Ｋ．Ｉママさん『　今日の夕方、3歳の息子が家の中で転んだ拍子にキッチンの角に頭をぶつけ出血　２cmほど パックリと切れ5針縫いました。ポタポタと出血する様子に恐怖を感じながら、血を止めないと！　と思い「　ごま塩　」と「　黒焼き　」を舐めさせるとすぐに血は止まりそのまますぐに病院へ行きました。　 処置は有無を言わさず 頭に麻酔をし消毒などをされ縫ってもらいました。　泣きわめく息子が可哀想でどうしようもなかったですが、処置中は何もできず、励ますことしかできず…>_<痛み止めや化膿止めを処方してもらい帰宅しました。できたらお薬無しで頑張ってもらいたいです。先生に痛み止めを飲まなかったら本人は痛いのでしょうか？と聞くと、そんなに痛くないと思う、とのこと。それよりも傷口に血豆ができることがまずいので、圧迫している包帯は明日の朝まで外さないように（頭はぐるぐる巻きに包帯が巻かれてます）との事でした。食医ママとして、ここからお薬無しで回復させるにはどのようにしたらいいか…芳恵ママの考えをお伺いしたくメッセージをさせていただきました。 ちなみに帰宅してから梅エキスと黒焼き（極陰性の打ち消しとして）はのませました。明日包帯が取れたら、そこから塗り薬を塗るようにとも言われました。塗り薬の代わりになるもの、また処方された薬な代わりに食で、となると何が適切になるでしょうか…（　後日　）芳恵ママ、おはようございます。 頭の怪我は、痛がることもなく、痛み止め、抗生物質無しで乗り切りました＾＾梅エキス、黒焼き、食事内容のおかげです＾＾ありがとうございます。　』Ｍ．Ｎママさん『　芳恵ママ、こんにちは☆先日、（韓国の）漢方医を訪ねることがあり、息子の肌を見てもらったんです。先生は息子の症状を見て、これはアトピーだねと仰って、アトピーだと、食事をする中で全ての化学添加物、小麦粉製品、砂糖、揚げ物を排除して下さいとお話されました。子供は成長しますから、お肉も適度に必要で、その際焼いたものは控えて茹でる蒸すを中心にとのことでした。お茶を沸かして飲ませてあげて全ての飲料水、果汁も控える（　食医ママサロンでの、アトピーの治し方と同じでした！　）何故か牛乳は良いとのことでしたが‥。アイスクリームや氷も冷やしてしまうから控えてとのことでした。あと、家族にアトピーやアレルギーがあるのか聞かれ私の父が酷いアトピーだったと話したら、遺伝は一代飛んで出ることがあると言われました。（　食医ママサロンでお伝えしている卵子のときからの「食伝」の話と通じます。）暖かくなり始め、息子の肌の状態もまた変わってきました。観察しているとやはり陰→陽に変わっていきますね。（　すべての症状は、陰性がはじめに抜けて、つぎに陽性が抜けます。　）今、カサカサとカサブタになっています。尻タブ以外に右肘の内側にも同じような症状が。引き続き、「　まごはやさしいこ　」の食事とお手当で乗り越えたいです^^)　』Ｋ．Ｍママさん『　我が家は夫婦揃ってアレルギー体質のため、少しでも花粉症を軽くするために去年芳恵ママがまとめてくださった記事を読み直して毎日「　梅エキス　」となるべく体に負担のかからない「　標準食　」を摂るようにして過ごしています。体質を根本から変えるのには数年の時間がかかりますがお陰様で症状はだいぶマシになって本当に助かっています。　』（　↓サロン内の記事【　「　リンゴジュース　」と「　すりおろしリンゴ　」の薬効の違いは？】の記事を読んで　）Ｍ．Ｎママさん『　芳恵ママ☆我が家の３才長男が、たまにりんごを食べたいと言うときは本人に、「きるだけ」か「すりおろす」をきいて、出してます。毎回、希望がバラバラたったので、こちらを読んですごくスッキリしました😌３才でも、自分でいつのまにか食べ方を選んでいるのですね。だいたいは、具合が悪いときに、「リンゴある？」ときいてきます。「葛ゼリー」は、かなり具合が悪いときに食べたいといいます。それ以外で、作ろうか？ときくと、「いらない」と言われます😅子供の必要なものを欲する力？すごいなと改めて思いました。　』この春も子育てのなかではいろいろなことが起きますが子供が命まるごとで教えてくれることがいつも命の本質へママの自分自身を戻してくれます。大切な家族を守る家族の主治医食医ママとしてこれからも真剣に命と向き合いながらゆったりゆるゆると自分らしく笑いがいっぱいの家族との時間を満喫していきたいですね―あなたが家族の主治医になる　　　　　　　　　食医ママサロン―　　　女性限定です　　・―春ピックアップ特集―・　春、生きようとする力『 春の“怒り”の排毒を出し切る 』　食医ママの『 春のおでかけ薬効セット 』花粉症・アトピー　春の美肌♡野草のチカラ♡【アトピーも治す自然の本質】　春休み、元氣の根っこ♡【花粉症しらずへ☆あるものでお弁当】　奥行のある食が、自分の奥行をつくる。【食医ママ体験記＆食医ママのその先へ】

  • 29Jan

    • インフルも感染症もバイバイ【砂糖なしでも甘い玄米クリームおやつ】

      もうすぐ幼稚園に入園なわが家の3歳の末っ子長男くん☆先日は1日幼稚園体験へ☆いよいよママの子育て期もひと段落☆子どもたちがそれぞれの道へまた、一歩一歩☆赤ちゃんを授かったときから日々がめまぐるしく過ぎていきあわただしくて愛しくて愛しくて夢中に過ぎていった子どもたちの乳幼児期時代だった☆＊・。3歳長男くんの存在は私にまたいのちのありのままの真実を教えてくれてこの子を以て食医ママの深淵に入っていくことができたこれまでの日々だった。産まれてから一本の予防接種をすることもなく一切のクスリを使ったこともなく（　医薬品を飲むことも、塗ったりすることも、全く必要性のあるような場面がなかった。　）大きな病気にもかからず元氣いっぱいで産まれてから夜泣きをしたこともなく。ふと振り返りながらやっぱり数字ではなくわが子の『　命のありのままに寄り添って　』きて確かにそこに在る命の本質があり（　いのちのしたいこと、いのちの欲すること　）それを一心に尊重してきてほんとうに良かったと食医ママのもうひとりの自分にここまで家族を健康に導き守りつづけてきてくれてほんとうにありがとうと心から思う。そしてこれからもまたつぎのステップへ（　刻刻と変わる子供たちの成長、時代の変化に対して新しい陰陽バランスへ　）深めていきたい☆これまでを振りかえってみてー☆＊・。第３子の息子の妊娠はほんとうにミラクルだった。いつお腹に宿ってくれたのか自宅出産の次女ちゃんの産後から本格的に食医ママを目指した私にとってははじめての食養での妊娠だった。（　そして、はじめての男の子　）★大地のエネルギーをいただく★★男女の産み分け方のヒミツ【正食医学】★ありがたいことに初めてのつわりのない妊婦期を過ごさせていただき。（　とっても軽く　）妊娠経過もかなりハードに動いていたのにも関わらず（　高速道路を2時間以上運転したり、１歳次女ちゃんを臨月までエルゴ抱っこしたり　）へその緒が太いね！これは内臓が強い証拠だよ！と産婦人科の先生に言っていただけるほど元氣な胎児ちゃんだった。出産は助産院さんで陣痛から３０分で産まれてきてくれた出産。（　はやく痛みから解放されること、いっさいの管理などから解放された『　自分と赤ちゃん主体のお産　』は、私にとってはほんとうに幸せでいっぱいだった。　至福感でいっぱいのお産を通しておかげでその後の子育てもスムーズにすすみいつも幸せいっぱいだった☆＊・。命まるごとが愛しくて、たまらなくて。（　ママの至福の出産が、母子の絆と至福の子育て期へと入っていく要だということを、自宅出産のときから確信することができた。　）こんなふうに感じることのできる『　自分自身　』で在ってほんとうに良かった。幸せはいつも自分のなかに在る。産まれてから母子が離れることもなくずっと一緒にいることができた息子は（　自然とスムーズに完全母乳育児　）夜泣きをしたことがなくいつ夜泣きがはじまるのかなぁいつはじまるのかなぁとずーっと観察していたけれどこの３歳５か月になった今日の今日までとうとう夜泣きをすることもなく寝入るときはスーーっと寝てくれるというなんともラクな息子くん。（　むしろ、ママがいつまでも寝ないでいると、ママ寝ようよ！と、ママを寝かせてくれる。）おかげで産後すぐから今でもママは朝までぐっすり眠ることができた。妊娠中はいっさいの砂糖や乳製品、動物性の過剰さもおやすみした１０月１０日を過ごした。産まれてきた息子はお肌のトラブルもなく（　お肌がすべすべで　）産まれてからまだ一度もなんの保湿クリームもお肌に塗ったことがなく（　塗る必要がないくらいにつやつやで、季節問わず乾燥しらずで　）やはりこうして肌の質に出るのだということを実感。ワクチンも一本も打ったことが無いままクスリというスクリも一度も使ったことが無くても小学校や幼稚園にはいつも出入りしていて人込みにいたりする息子は感染症とは一切無縁のままたくましく育ってくれた。★腸はいのちの根っこ【子供の免疫力UPは腸から】★泥んこ大好き裸足でどこでも駆け回るそんな息子ここまでたいした病気にもならずに（　一度、水疱瘡になったことがある。これも、『　食　』のみで、スムーズに経過。　）『　食　』　のみで元氣に過ごしてきてくれてほんとうに、ありがたい☆＊・。３歳現在身長と体重は５歳児の成長曲線のところ。（　５歳の次女ちゃんと、服のサイズも身長も体重もいっしょなので、よく、双子ちゃんですか？って聞かれる。　）あー、カラダのでっかさってお肉も牛乳も関係ないんだなぁ、と。（　むしろそれでも骨太で　）いよいよ3歳を過ぎてから動物性（　お魚大好き　）をいただくようになり（　本人の欲するタイミングを尊重して　）そして何を食べてもしっかりと消化・吸収できる腸内に育ってくれたのでアレルギーを出すことなく何を食べてもしっかりと自分の血と肉にー　　チカラにー☆（　成長期には、芯が陰性のカラダの男の子には、質の良い動物性（陽性）の食べこなし方が、とっても大切な時期★　）離乳期から『　食養　』で育ててきた５歳次女ちゃんに関しても同じくまったくなんの病気にもかかることなくいつも元氣いっぱいでいてくれてほんとうにありがたい。ただひたすら子ども達の命の本質を1日1日尊重してきて（　小さなプチ異変の状態で、しっかりサインに気づいて、ササッと『　食　』で早々に調える。　）こうしてこどもたちの笑顔と健やかさが何よりも、何よりも、ありがたくて、ありがたくて。今年もー。7歳長女ちゃんの小学校ではインフルエンザの大流行で学級閉鎖になり。つづいて５歳次女ちゃんの幼稚園もなんと幼稚園自体がインフルエンザで、幼稚園閉鎖。１月２１日の満月に向けて血液が酸化しているととたんに排毒が起きてくるのだけれど（　満月の強い陽性さが、体内で陰性に酸化した血液を引きつけるため。　）このタイミングでのインフルエンザの大流行だったなぁと。インフルエンザにかかったことのない娘たちはそれぞれの1週間の休暇をプチ冬休み気分で楽しんでいたのでした。ただただ日々『　食　』『　心　』『　動　』『　環　』の健康の4大柱を大切に過ごし。それで合ってるよ、のサインは年間を通してこうして他の誰でもなく家族の『　笑顔　』や『　健やか　』で食医ママに、答えを教えつづけてくれる。何かあればプチ不調で（　精神面、肉体面　）サインを送ってくれるので食医ママは早々に、『　食　』で調えつづける。家庭が命の基礎子どもたちの命の土台はやっぱりこの台所に在りー☆なんでもない健やかさがただただ毎日のなかに在ることに静かに感謝がいっぱいにあふれるときふとこの“　普通　”を守ることのありがたみに食医ママの自分を引っ張り出してきては台所の神様（　荒神様　）をまえにいのちの前にこれからも謙虚な自分でありたいと（　いのちの本質、いのちの欲するところに気づける自分で在りつづけたいと　）思うのでした。★―・―★―・―★―・―★―・―★―・―★カンタン玄米おやつ作り方　　　　　　　　★～チーズ風味～★（　砂糖不使用なのに、糠の甘味で血糖値も安定おやつ♪　）このごろ7歳長女ちゃんにオーダーされる食医ママの創作おやつをちょっと今日はご紹介☆＊・。『　玄米ぷちチーズ風味パン　』玄米クリームのアレンジおやつです☆（　玄米クリーム　：　玄米をクリーム状にしたもの、消化によく、糠層のビタミンミネラルをいただけて、血糖値が安定。腸内環境も整う。病中病後の快復食にもGOOD！陽性体質のひとにとって、普通の玄米ごはんは重たいので、陽性体質のひとが玄米を摂り入れるのにも、玄米クリームが合う。　）。・＊★【　材料　】★＊・。〇炊いた玄米ごはん（　好みで、ひえ、あわ、きび、などの雑穀を入れてもOK　）〇水〇小麦粉（　薄力粉　）（　痰や咳が出ていたり、肌がカサカサな方は、小麦粉はおやすみする。代わりに『　上新粉　』『　白玉粉　』『　米粉　』を使うといい。ようするに、体内で粘液になりやすいタンパク質の多い穀物（　麦系　）をおやすみして、でんぷん質の多い穀物にする、ということ。　）〇天然塩（　海の精　）〇ニュートリショナルイースト（　今回はアリサンのものを使用　）出来合いの『　玄米クリーム　』を使ってもOK！（　わが子の離乳食にも使っていたもの　） コジマ 有機・玄米クリーム 200g 212円 Amazon わが家で愛用のお塩は、『　海の精　』 海の精 あらしお(赤ラベル) 500g 1,173円 Amazon ミネラルが豊富で、カラダの芯までビビビっとくる。ニュートリショナルイースト アリサン ニュートリショナルイースト 200g 979円 Amazon ビタミンB6、ビタミンB１２など、菜食をしていると不足しがちなビタミン類を補給できるイースト。（　ちなみに私は菜食は決して推奨しておりません。　）味が、チーズ風味なので、チーズ味を出したいときもGOOD☆＊・。小麦粉は、薄力粉。（　小麦粉のなかではいちばん、体内で粘液になりにくい。　） ムソー国内産有機小麦粉・薄力粉 500g 520円 Amazon 。・＊★【　つくり方　】★＊・。①炊けた玄米に、水を入れて、ブレンダーでクリーム状に粉砕する。（　食医ママの時短玄米クリームつくり方　）　お鍋のなかで炊けた玄米でおかゆを作ってからその玄米がゆをブレンダーでクリーム状にする。②ニュートリショナルイースト　お好きなだけ天然塩を小さじ３～５入れる。今回はおまけでここに有機ヘンプパウダーも入れてる。 有機 ヘンプパウダー 麻の実 180ｇ 1,240円 Amazon 成長期の子どもに、麻の実のタンパク質。　きなこよりもタンパク質が多くて亜鉛や鉄や銅、カルシウム、マグネシウムが豊富なうえ、オメガ３とオメガ６、希少な脂肪酸のＧＬＡ（　ガンマ・リノレン酸　）も入ってる。　タンパク質というのは、でんぷん質よりも陰性よりなので、そのまま生で食べると、かゆみが出たりすることもあるのでこうした焼く（陽性化）おやつのなかに入れてる。　③　小麦粉を投入して、まぜまぜ～♪④　しっかりこねたら無漂白のオーブンシートのうえに、並べていく。１８０度に先にあたためたオーブンで２０分～４０分焼く。（　大きさによって焼き時間が変わるので、こぶりにして焼くと早く焼ける。　）できあがり～♪出来立てアツアツでチーズ風味の香ばしさが子供たちの食欲をそそりるよう☆子どもたちのこのごろのおやつによくオーダーされてるわが家の玄米クリームアレンジおやつでした☆食べる前に青のりをかけて食べるのが好きな子供たち。とってもカンタンでアレンジも自由自在♪失敗もないのでぜひつくられてみてくださいね♡＊・。☆＊・。・＊☆＊・。・＊☆＊・。・＊☆＊・。・＊☆＊・。・＊☆＊・。最後に食医ママたちのお声です☆＊・。【　食医ママサロンの会員さんのお声　】（　※　）内は、芳恵ママからのコメントです。Ｋ．Ｙママさん『　芳恵ママ、明けましておめでとうございます。私も今年は出産を控えています。より一層学びを深めていきたいと思っています。今3歳4ヶ月の長男は卵と乳製品のアレルギーがあり2歳頃までは全身ひどい湿疹がありましたが昨年春頃から食医ママサロンでだんだんと『　標準食　』にしてきたお陰で今年の冬は今までが信じられないほど綺麗な肌をしていて、本当に感謝です！（　※　『標準食』とは、食医ママサロン内でお伝えしている、そのときの自分の体質にとって中庸へと向かう『食事バランス』のこと。　ご入会後に、すべての会員さんが、まずはご自分やご家族の『　いまの体質　』を正しく判断することからはじまります。体質は刻刻と変わりますので、それに応じて『　標準食　』の内容ももちろん変わり続けます。絶対的にいい食べ物、悪い食べもの、というのはありません。常に、『　いまの自分にとって自分を中庸にむかわせているのかどうか？』という、自分を軸にした心身の心地よさが大切です。これを実感するセンス、『　食　』を以て己を知るセンスを養うこともとても大切にしています。　）1歳7ヶ月の次男はアレルギーはまだわかりませんが頬にだけ湿疹がひどく出ていましたが右側だけになり標準食にしてからだんだんと湿疹もなくなってきて、今ではほぼなく、綺麗な肌になってきました。（　※排毒は、陰⇒陽の順に出ますね。カラダの左半身が陰性、右半身が陽性。カラダの上部が陰性、下半身が陽性です。ですので、湿疹なども左から右に、または上から下に、と排毒されてきます。右側だけになり、快方に向かわれていますね。　）あともう1つ次男がO脚で心配だったので昨年の秋頃に、一度整形外科に行きました。レントゲンは出来れば撮りたくなかったのですが私が脚を触っても曲がっているのが分かったくらいだったので、仕方なしとしてレントゲンを撮りました。その時点では今すぐ何かしなくてはいけない程ひどいO脚ではないけれど3ヶ月後にまた見て、ひどくなっていたら装具などした方がいいと言われました。私はそれほど深刻に受け取らず引き続き食事を整えていこうと日々過ごしてきました。おかげさまで気がついたら、脚はほぼまっすぐになってきました！！　』カラダが本来の状態に戻っていくのに『　いのちのスピード（　代謝していくはやさ　）　』がありますね。（　大人より子どものほうが早いです。つまり症状が出るのも、治るのも早いです。）それに沿って日々、1日1日、焦らずにその『　いのちの治るはやさ　』を尊重して1年を過ごされてこられたご様子が伺えますね。なにかが良くなっていってもまたそのときそのときで体質は変わっていくのでいつまでも同じ内容のもの（同じ陰陽バランス）を続けずにそのときのお子さまの運動量や成長や体質に合わせて『　標準食　』の内容をつぎの段階に変えていく必要がありますね☆つぎのステップ（食バランス）への移行のタイミングですね☆（　より食の幅もいろいろ拡げていきます。　）そのセンスを次は、身に着けていかれたいですね☆Ｈ．Ｔママさん『　芳恵ママこんにちは。この場を借りて4歳の息子に少し変化があったのでご報告させていただきます。昨年の11月まで子ども用の売っているおやつを与えていました😓クリスマスにケーキ屋さんのケーキをどうしても食べなければならないことがありその12月はおやつを辞めさせていました。ケーキを食べたその夜は案の定、高熱を出し鼻水ズルズルになりコーレンを黒炒り玄米茶や三年番茶などに混ぜ飲ませたりという日が2週間ほど続き、その後は元気なってくれひと安心。そのあたりからですかね、今まではゆるゆるウンチでお尻にウンチがついていたのに毎朝幼稚園へ行く前に大人顔負けのバナナウンチが出るようになったんです！！（　お通じの良さは、カラダが中庸になっているよ、のサインですね。　）それは今も変わらずです。息子もうんちする度に『お母さん！来てー！おっきいの出たー』の報告が毎日です🤣改めて、子どもの身体は素直なもので添加物の影響、また食事の内容がいかに大事かがよくわかりました💦なかなか全てを排除するのは難しいので、中庸に保てるよう薬効アイテムを取り入れながら、日々の食事にも気をつけてやっていこうと思います。こうして情報共有できること感謝します💗　　』ときどきのご馳走やおやつも楽しみたいですね☆そのためにも日ごろ、カラダに負担のない内容でつくるおやつなどにしていると子どものカラダがときどきのケーキなどに対しても自分の身体の感覚で自分でセーブして、ちょうどいい量を食べられるようにもなるので（　あとに影響が出にくい　）小さいうちはとくに良い味覚づくりをするのも大事だったりしますね☆ちょうどカラダの表面の体質がかわる2週間をかけて食を調えられてお子様のお体を根本から調えられていらしてすばらしいですね＾＾☆腸内環境の良さが良い血液づくりの要でその中庸の血液（　弱アルカリ性の濃くてサラサラな血液　）が子どものカラダを健やかにしていきますね☆今日も　すべての女性と、女性を支える男性と、子供たちが　　　笑顔いっぱい、元氣いっぱいでありますようにー☆＊・。☆―自分が自分と自分の家族の主治医になる　　　　いのちのまんなかを愛でる医道―☆。・＊♡食医ママサロン♡＊・。食医ママサロンはこの1年でひととーりの学びの内容がようやく揃いこれまでお試し価格の月額会費４０００円（税込）でご入会いただけました。（　※こちらの会費でご入会の方（　2019年1月31日までにご入会の方　）はひきつづき同額でご参加いただけます。）ようやく1年分の記事（　春夏秋冬　）が揃いこれで今年からご入会の方ははじめから全記事をすべて閲覧、学ぶことができます☆２０１９年２月１日から新規ご入会の方は月額会費が通常価格の１０，８００円（税込）となります☆（　2019年2月1日より　）本当に必要とする方に　食医の智慧と豊かさ　健やかな家庭と家族の笑顔あふれる日々が届きますようにー☆＊・。

  • 10Jan

    • 4人目赤ちゃんの性別が♡♡『男女の産み分けかたのヒミツ』♡を実体験♡

      私　『　もう赤ちゃんの性別ってわかるのかなー☆　』産婦人科医さん『　うん♪　もうわかると思うよ～♪　ちょっと待っててね～（　お腹のうえでブローブを移動！お股さがしまーす！）　』昨日の産院のベッドのうえ。１９週の妊婦検診。絨毛膜下血腫（子宮内の血の固まりね）からの一時退院後の通常よりもこまめな妊婦検診。（　１、２週間ごとに　）血腫はだまある。うん。母体はなんとか元気で（　キブンはとてもいい　）油断せず過ごしていこう☆＊・。赤ちゃんいっしょにがんばろうね☆産婦人科医さん『　あ、性別わかったよ～！！〇〇〇の子だね～＾＾♪　』私『　えーーーーーーーーっ♡!!!（　どちらでもうれしいのだけれど！やっぱり毎回感激♡　）　』（　赤ちゃんの性別は！！後半にて☆　）2年前に書いた記事をひっぱりだしてみた☆このときに書いていたこと・・・“　もし私がたとえば　　　　4人目の子どもが欲しいとしたら正食医学の智慧で性別を産み分けるとして私が〇〇〇の性別の子どもが欲しいとすると『　食　』バランスを夫婦でこうすればいい！！（　ゆえに私は、こういった食の方向性で、自分の身体をこうととのえていけばいい。）　”というようなことを書いた。さてこのときほんとうにまさか自分が4人目の赤ちゃんを授かるとは夢にも思っていなかったのだけれどこの2年後自分の人生を以てほんとうにこの智慧のままを自分自身で立証することになった☆＊・。（　またひとつ、正食医学の智慧を、体現・体感することとなった。）やっぱり私の学び・研究してきた正食医学の世界（道）はどこまでも深くそしてこのカラダや命がその正しさをいつも証明しつづけている☆＊・。さてそんな『　男女の産み分け法　』についてブログでは簡単にシンプルにお伝えしたのだけれどこの記事の内容をさらに詳しく具体的にまとめたものがコチラ☆（　食医ママサロン会員さんは↓画像をクリックすると記事に飛びます。）（　食医ママサロンでご覧いただけます。　）それでこれは昨年のひなまつり企画での記事☆＊・。といわけでこのときから約1年経っているわけです。そして実はサロン内ではこの記事後この1年間でご懐妊された会員さんたちからのほんとうに産み分けできたーーー♡　の喜びのお声がたくさん届いているんです☆＊・。その感動をいよいよ私も自分自身の身をもってきのう実感したのでした♡＊・。たとえばこちらのママさんの体験談☆＊・。この『　男女の産み分け法　』の記事をＵＰしてからの産み分けに向き合われたひとりのママさんをご紹介します☆女の子おふたりのママさんであるＮ．Ｙママさん『　（　記事を読み　）産み分けの事、すごく知りたかったので良かったです💕ずっとよしえママと同じく3人目は男の子が欲しくて実践したく、これまではブログのほうの『　産み分け　』もたまに読み返していました✨私は昔から食事が大好きでついお腹いっぱいまで食べてしまいます😵💦（　つまりここでいう、血液が酸化しやすい＝卵子が弱る＝主人の精子が優勢＝女の子、なんですよね。）大食いじたいも健康の為にも良くない事はわかっているんですが😅母乳をあげてる時は仕方ないとか思っていたんですが卒乳してもそのまま大食いになってしまっている感じです💦3人目は男の子が欲しいのですが主人も大食いですが、やっぱり少食にした方が良いですよね？　』芳恵ママ『　お腹いっぱい食べる自分も、まずはそのまま受けいれてあげましょう＾＾♡　お腹いっぱい食べたくなる、というのは、やはり、食べているものの内容のなかに、自分が欲する栄養素（エネルギー）がまだ必要量達していないときに、どうしても食べ過ぎてしまうんですね☆　（　早食いは体質の陽性さでもあります。精神的にもそわそわしているので、まずはゆっくり良く噛むといいですね。　）　主に、脳に必要なミネラルや糖分をしっかり供給したいのですが（脳もそれを求めてるのですが）こういったミネラルや糖分は、主に糠に含まれているんですね。　ですので、どうしても、糠層を捨てた状態のものを主食にしていると　何を食べても、『物足りない感』や『いまいち感』『空腹感』がでてくるのも自然なことなんですね。　　なので、まずは少量でもいいので、そういうときは、やはり玄米を摂り入れていただくようにすると、少量でも満腹感が得られるようになってきます☆　（　もちろん玄米の摂り入れかたにも　　　体質に応じて、食べかたの陰陽度を調整していただく必要があります。人によってはまだ玄米を摂り入れるタイミングではない体質の方もいます。　Ｎ．Ｙママさんは、体質が陽性よりですので、玄米は、陰性化させた状態のものを少しづつ摂り入れます。　　玄米パン、玄米粉でつくったお団子、玄米パスタ、発酵玄米などが合いますね。これらは玄米を陰性にした状態のものなので、陽性の体質のときに、カラダに合う玄米の摂り入れかたです。　）　　もうひとつ、永らく白米中心の食事をされていると、やはり、食後のデザートを欲するというように、体内では脳に必要な糖分（ミネラルを含んだ糖分、つまり糠層を含んだ穀物の糖分　）が足りず、精白した糖分を摂り続けることで慢性的に知らず知らずのうちに低血糖症になっていくんですね。（　すい臓も疲労していきます。血液も酸化していきます。体内のカルシウムを常に消耗していきます。）　　この状態になると、すごくお腹が空きます。　甘いものも強く欲するし、お腹がすくと、こどものようにイライラしたりするんですね。　なので、ご自分がいま、どういった状態かを、よく把握することから、本来の自分の状態をととのえていく道が導き出せますのでいまの自分をありのまま、そのまま把握する、受け入れて”いまの自分を知る”ことが大切ですね。いま、たくさん食べたい自分がいる、という事実から、ここからゆっくりと、より心地よい自分（中庸）へと移行する道しるべにされるお気持ちで、ゆったり自分のありのままを受け入れながらこれから『　食　』を調整していきたいですね♡　（　サロン内にて「　５つの体質　」のテキストで自分のいまの体質を把握されたうえで、各体質から「　中庸への食事バランス　」へと向かう道をご確認ください。）　』Ｎ．Ｙママさん『　わかりやすい説明、ありがとうございます😊✨玄米を炊く時間がない時に子供たちと一緒に食べれる五分づき（　糠層を5割精白した状態　）にしていたので私にはミネラルを含んだ糖分が確かに足りず、食べても物足りなさもありました💦それだけいま自分の身体がもっと栄養素を欲してるんですね✨長く白米で生活しているとその影響もあるんですね‼︎周りのよく食べるママ達は子供が女の子がばかりなので😅やっぱり、関係してるのかなと思いました😊　』その後Ｎ．Ｙママさん、第３子をご懐妊されました☆☆―１年後―☆Ｎ．Ｙママさん『　　お腹の赤ちゃんの性別！！！　　昨日、検診でわかりました✨3人目にして念願の男の子でしたー💕💕💕嬉しく泣いてしまいました😂本当に感謝✨感謝です✨ありがとうございます❣️　　』ほんとうにおめでとうございます♡私もほんとうにうれしくて画面越しにウルウルしておりました♡☆＊・。・＊☆＊・。・＊☆＊・。・＊☆＊・。・＊☆“　夫婦の陰陽のバランスが整っているとその夫婦のあいだに生まれる子供の総数のうち子どもの性別は男女半々になる。”ｂｙ　正食医学この不思議な法則をまえにそれがほんとうかどうかわたしも自分の人生を以てようやくまたひとつその神秘のベールをくぐったさき真実の深淵へと入っていくととなりました☆産院から帰りママ『　（　お腹の　）赤ちゃんの性別、どっちだったでしょうか～＾＾？？♡　』子どもたち3人とパパに向かってクイズ形式のママ（笑）7歳長女ちゃん＆５歳次女ちゃん『　女の子でしょ～～♪　女の子がいい～♪　』パパ『　え？女の子？？　』3歳長男くん『　かっこいいのー！（　男の子がいい！）　』ママ『　　ハイ！　赤ちゃん　　　　　　ついてました♡　男の子です♡　　』わたしは二男二女のママにならせていただくこととなりました☆＊・。赤ちゃん元氣に育ちますようにー☆＊・。パパ『　男の子かぁ♡う、うれしい・・・（ウルウル）ママ、おめでとう♡　（　息子たち　）サーフィン連れてっていい？？　』（　先日、3歳息子と公園でサッカーして、感動して帰ってきたパパ。また、いっしょにサッカーできるね☆　サーフィンはまだダメ！　　）ママ『　なんか男女が半々になったね☆　温泉いくにも、男湯と女湯。　男チームと女チームで、いろいろ遊べるね☆　あ、そーだ　4人揃ったら、お正月に子どもだけでドンジャラできるね♡　』パパ『　ママ、、、、そこ！？　＾＾；　』これからはまたご飯もいっぱいつくるんだな～、なんて。お弁当も、たくさん。重箱の、段も増やして家族６人でお花見をするの、楽しみだな＾＾♡＊・。食医ママで在ってほんとうに良かった。そしてこれからも自分のなかの、もうひとりの自分『　食医ママ　』に家族のことをよろしくお願いします。と静かに頭を下げる自分がいるのでした。今日も　すべての女性と、女性を支える男性と、子供たちが　　　笑顔いっぱい、元氣いっぱいでありますようにー☆＊・。☆―自分が自分と自分の家族の主治医になる　　　　いのちのまんなかを愛でる医道―☆　　。・＊♡食医ママサロン♡＊・。食医ママサロンはこの1年でひととーりの学びの内容がようやく揃いこれまでお試し価格の月額会費４０００円（税込）でご入会いただけました。（　※こちらの会費でご入会の方（　2019年1月31日までのご入会の方　）はひきつづきずっと同額でご参加いただけます。）ようやく1年分の記事（　春夏秋冬　）が揃いこれで今年からご入会の方ははじめから全記事をすべて閲覧、学ぶことができます☆２０１９年２月１日から新規ご入会の方は月額会費が通常価格の１０，８００円（税込）となります☆（　2019年2月1日より　）本当に必要とする方に　食医の智慧と豊かさ　健やかな家庭と家族の笑顔あふれる日々が届きますようにー☆＊・。今週の人気記事　熱性けいれんから子供を守る！原因と手当方法【正食医学】　身の基礎から命を大切にする年にー☆【 味噌と醤油のえらびかた 】　放射能を、無毒化する！【 正食医学 】

  • 07Jan

    • 【腎臓シーズン】種がごとく。芽吹きへの陽性化。～心のブロックを外していく～

      ママ『　パパ～、明日、わたし美容院行くね！〇時に予約入れたから！　』（　ママの送り迎え＆子ども達よろしく！　）↑↑↑そーーんな昨日の何気ない会話。実はちょっと新しい自分がいたりする。今までは『　美容院に行きたいんだけど、行ってもいい？？　』何気なくこのニュアンスで主人に聞いてたんだよね。（　つまり、伺う系だったんだよね。）それでこういう言い方をする無意識の自分ってなんだか自分が子どもで親に対して伺っているような感じ。親子みたいな・・・子どものころの親子の関係の延長を主人に対してしていたようで。（　あっ、ほんとうにいやだわ、こんな自分。とまず気づき。　）それって自分に無力感を植え付けてもいるような。無意識のうちに自分は無力です、って潜在意識に強く根付かせているような。たった一言の“　言い方　”にじみ出る自分の在り方の選択。それでそういう聞き方をする自分の無意識下にはまた主人からのそのあとの返答の可能性であるいいよ、ダメ、の返答による結果他力によって自分自身の生き方が左右される生きづらさを創り上げてるっていう。そういう観えない枠（状況）をまずは自分から勝手に自分で創りあげていたんだなぁって。これは、私は心地よくない。（　うちの主人は基本的に、私に対してはなんでも私の自由さをありのまま受け入れてくれるひとだったのに。結婚してから、私が勝手に、主人に、自分の父親の投影をしていたというか。まるで子どもの頃の親との関係のように許可系での会話になっていたということに気づき。　）主人にそんな風にしていたら私は私でもうとっくに自律した大人なのに自分で自分のすべてを決められないまま主導権を他人軸に譲るクセがついてしまう。こういうのって自分の本望（心地よさ）と添わない結果を言われると聞いたくせにケンカになるか何かあったらあなたが決めたんでしょってなんでも主人のせいにできるよね。（　むしろ主人に、そういわせているのも自分。　）すっごく自分に対して無責任だしすっごく主人に対しても本質的に、失礼なことで。こんな大事なことにハっとした。いままでそんなささやかな〝　言い方のクセ　”から自分の在り方を再確認。自分を見つめて自分の心地よさ自分の在り方を腹に力を据えて、選択していきたい。私はいち、自立した大人でいつでも自由。そんなことを再確認。自分のしたいこと自分のやりたいこと自由に自分で決めてから主人に言う。という、大人としての当たり前に戻る。（　ということでこれからは断定系で話すと「　意識　」して決めつつ。）そうしてみたわけです。『　明日、美容院行くね！って。　』（　行きたい、でもなく。　行っていい？でもなく。　）パパ「　明日ね！OK！じゃぁ、送ってあげるね！帰りは美容院終わる３０分まえに電話してね～迎えいくよ♪　」あれっ☆すごいさわやかな返答なうえにあとのことはやっとくから、という子ども達のことはすべて任せといてっていうすべてを含んだ返事になんだかスッキリ♡意識してまだ慣れない断定系でパパに話してみると（　ドキドキ（なんだかハラハラ）したけど。笑　）意外にすごくさわやかでホっ♡（　この私がフツー、うん、フツー。これからはこうで在ろう！　）そして昨日は美容院でイメージ通りの雰囲気になることもできた＾＾☆うれしい♡＊・。（　つぎはネイルサロンに行きたいママ♡　）お迎えにきてくれたパパにママ『　今日ね、私カットとトリートメントをしたの☆　　　それで別の日にデジパーをかけたいから、今週中には（　あさっての妊婦検診以降に　）もう一回美容院いくからね☆　』（　あとはよろしく！　）っと再度、断定系で☆（　これからは断定系、つまり自立系で主人と会話する、のを普通にする、と決めた私。）パパ「　うん！わかったよ☆　じゃぁ、そのあとふたりでおしゃれなカフェでランチデートしよっか♪　」・・・えっ！？（　そうキタ！？）キューーーーン(〃ω〃)♡＊・。ちょ、ちょっと♡これは私には意外な答えで・・・!!不意打ちドキドキっ（　なんだか、私が勝手にちょっと怖々していた予想してた返答って、「また行くの～？」「間髪いれず行き過ぎ―！」「誰が子供みんの～？」ｅｔｃ・・・予想しうる返答っていろいろあったのだけど、すべてが私の杞憂（むしろ自分が自分に対して今まで言ってたことじゃない？）にすぎなかったという。そんな妄想にとらわれて、今まで主人に許可系で会話してたことに、なんだかもう、本当だったらもっと主人と楽しくいっしょにいられたはずが、それを阻んでいた思考の在り方に、もったいなさすら感じ。自分のしたいことに対して、純粋で在ることに、こうやって勝手に自分で責めてる思考を自分のなかに持っていて、で、どことなく勝手に罪悪感を感じていて、勝手にあれこれ“否定される妄想”が頭の中をよぎったりしていて・・・・これって、私が子どもの頃に、あれやりたい、これ欲しい、って言ったときに、親に否定されたときの感覚が、自分のなかで勝手にいつまでもリプレイされていたって気づき。改めて、そんな自分の過去のブロック（トラウマ）をひとつみつけ、ふわぁっと解放した今日だった。残ったものは、もともと在った、自分の本質と、ずーっとそばにいた、優しい主人だけがいた☆私、これからも、マインドの断捨離をしていこうっと、自分のブロックはどこにあるのか、このごろ内観しているのでした。）パパの意外な『　じゃぁデートしよっか☆　』にただ私が私でいることが（　私が私を愛して大事にすることが　）私をひとりの女性として愛していた主人（男性）の存在に気づかせてくれたという（　もともとそうだった主人が、私の目にも、ようやくそう見える、という。　）シンプルな在り方で。なんだかずっとそばに在った大事なものがやっと観えたようななんだか不思議か感覚でもありなによりも自分の選択に自分でまっすぐであることの心地よさも相まってドキドキわくわくした昨日のことだった☆＊・。私にとってこれからのパートナーシップはと、ふと。こうやってひとつひとつ私が自分のブロック（　過去からのいらない思考の垢、いらない感情の垢　）を断捨離しながら自分を大事にしきることで（　ただ自分を生きることで　）そんな私を大事にしている主人の在り方に気づいていってそんな主人の懐に安心して包容される感覚なんだなぁってふとひとり感じ入ったのでした。主人とおしゃれなカフェでデート♡楽しみだなぁ♡＊・。☆＊・。・＊☆＊・。・＊☆＊・。・＊☆＊・。・＊☆そういえば昨日は１月7日で七草がゆの日だ♡お正月のご馳走でおつかれの内臓さん（　とくに胃腸と肝臓　）をゆっくりやすめたいね♡いまのシーズンは陰陽五行でいうと私たちのカラダは腎臓が担当のシーズン☆＊・。まだまだカラダは『　蔵　』というエネルギーを自分の内側にこもらせてたい時期でもあるので（　春の芽吹きの陰性のエネルギー（伸びる、上昇する）に備えて、いまは種が陽性のエネルギーをぎゅっと内側に強く内包しているところ。動物たちは、ぎゅっと陽性の状態（冬眠）のになる。冬眠とまではいかずとも、人体も然り。腎臓に生命力を集めて、高めるとき。腎臓を助けてやすむとき。）いまはたっぷりと体を養生して（　おやすみして　）実はあまり激しく動かないほうがいい季節でもある。（　箱根駅伝めっちゃ大好きだけど。）女性だったらつぎの１５日には小豆粥を食べたりして腎機能を高めて過ごしたい♡（　たっぷり眠りたい。　）もともと腎臓に負担がかかっている方はこの時期にゴソっと毛が抜けたりパニック発作がでたりうつっぽくなったり・・・ｅｔｃ腎臓からの排毒に加えて（　中耳炎になる場合も　）いろいろ症状が出やすいシーズンかもしれないけれど腎が弱るような乳製品を控えたり油脂の過剰さをおやすみするなどしつつ小豆茶を飲んだり（　より陽性体質の人向け　） あずき茶 国産 5g×40包 小豆茶 送料無料【あずき茶 ティーバッグ 小豆茶 あずきちゃ あ... 1,512円 楽天 ヤンノーを飲んだり（　より陰性体質の人向け　） オーサワ 国内産 有機小豆焙煎粉 ヤンノー(100g)【オーサワ】 702円 楽天 小豆を日ごろからいろいろと摂り入れるのもいい☆＊・。。他には毎日、『　黒いもの　』を食卓に登場させたい。海藻、乾物、黒豆（より陽性体質の方向け）など☆。・＊★腎臓の養生方法についての過去記事★＊・。⇒★【雨の日の】美HAPPYは腎臓から♡こどもおやつ⇒★冬は腎臓をあっためて♡冬の薬効アイテム⇒★排毒をこえ、本当の自分に戻る♡⇒★アレルギーの原因と治し方♡【陰陽を見極めて治す！】さて1月☆食医ママサロンも1年が経ち☆＊・。ブログでは点でしか伝えられなかった食医のすべてをサロンで体系的にすべて学べるように載せてきてようやく1年分。１年を通して自分や家族の身体を通しての学びがワンクール完了しました☆＊・。春　⇒　木　『　肝臓（陽）　』『　胆のう（陰）　』・・・目夏　⇒　火　『　心臓（陽）　』『　小腸（陰）　』　・・・手のひら、鼻秋　⇒　金　『　肺（陽）　』『　大腸（陰）　』・・・皮膚冬　⇒　水　『　腎臓（陽）　』『　膀胱（陰）　』・・・耳季節と季節の変わり目（約２０日づつ）⇒　土　『　すい臓・脾臓（陽）　』『　胃腸（陰）　』・・・唇（　※すべての内臓は、陽性の『　臓　』と陰性の『　腑　』で、陰陽セット☆　症状が出る場所によって、陰性の影響か、陽性の影響か、なども分かる。⇒　中庸に向かう道が導きだせる。　）自分や家族にとって（　陰性か、陽性か、細かく５つの体質に分けられる。さらに、食医ママサロンでは、体の表面の体質と、体の芯の体質という概念も加えて、さらに８つの体質を診る。　）どの臓器に慢性的に弱りがあるかによってこういった季節ごとに症状がでやすい。（　病気になりやすい　）たとえばアトピーだった主人は（アトピーは）大腸（肺）、肝臓、腎臓からの排毒が肺や大腸とつながっている皮膚から出てくるのだけれど春、秋、冬にアトピーがばぁーーっと出ていた。（　だいだい、3年（３週）をかけて、カラダの芯部から各季節に排毒をさせることで治していった。　）胃腸炎になりやすいひとは季節と季節の変わり目の『　土用　』になる。いまは腎臓の季節なので腎臓に詰まりがある場合に（　乳製品や砂糖、油脂などの過剰さによって腎臓の糸球体が詰まっていた場合　）腎とつながっている耳が中耳炎になったりする。酸化した粘液が中耳に溜まると熱をもったりウイルスが繁殖したり悪化しやすかったりも。1年、また1年と丁寧に過ごしていくとどんどんカラダの芯部まで中庸に心も中庸に（　心地よく　）健やかな自分や家族の在り方が自然になってくる☆＊・。そんなふうに自分や家族を守るのが食医ママ☆ようやく1年の学びを展開し終えていまたくさんの食医ママたちが誕生して感動の1年間でした☆＊・。★―・―★―・―★―・―★―・―★―・―★―・―★。・＊☆　食医ママの皆さまからのお声　☆＊・。T.Yママさん『　明けましておめでとうございます。年末年始、家族や親戚、友人が次々と体調を崩し予定変更が相次ぐ中、私と息子だけは変わらず元気に過ごすことができていました。その時に今までやってきたことが間違ってなかった！と誇らしい気持ちになり嬉しかったです(*^_^*)今年の目標はもっと学ぶ事。学んだ事を自分の言葉で伝えられるようにする事。そして大切な家族の体を強くする事！です。今年もどうぞよろしくお願い致します。』ほんとうに、食医ママの感覚で日々を過ごしているとそれが正解なのかどうかそれはシンプルに自分や家族の健康さ、美しさそれから心の心地よさになって答えを教えてくれますよね☆（　心と体調の良さ、それが中庸のサインですね♡　）★子宮のうえにあった、しあわせの泉の湧かせ方★S.Cママさん『　芳恵ママ、サロンの皆様あけましておめでとうございます！✨芳恵ママの体験されたことをいつもシェアしていただけて、嬉しいです！今年もまた、新たな境地、学びの始まりですね！ワクワクします。神様は、やっぱり必要な経験をさせてくれますよね。本当に痛感します。無駄な体験はひとつもないですね。成長するステップを、芳恵ママもこのサロンの皆様も上がっていかれてるんだな〜〜と、自分も去年一年を振り返り、しみじみしています。そんなみなさんと、一緒に学べることに感謝しています。私の、今年の正月は面白かったです。実家のお正月のご馳走が、正食に沿ったものだったので、私は上げ膳据え膳じゃないですけど、笑笑だいぶ楽させてもらいながら、楽しいお正月でした！元々正食をしていた母ですが、すっかり普通の白米肉乳食に戻っていたのが、私の影響で、マクロビ実践でよほど体調がいいらしく、年末恒例のすき焼きもなし、お正月も玄米菜食のご馳走になっておりました、笑高野豆腐の唐揚げに、車麩のカツが母の十八番です。私と主人は、大喜びしながら、いただきましたね😊まさかこんな日が来るとは！去年は、すき焼きの肉なしをいただいてたのに、笑笑この玄米菜食スタイルでの、私と主人と子供たちの健康が、何よりも証拠になっています。おかげさまで大きな病気しませんし、大きく体調を崩さないので。まず、家族から影響を与えられたと思うと嬉しいです。この輪を今年は広げたいです！長くなりました！今年も、よろしくお願いします❤️　　』自分や家族がどんどん健やかになると身近な友人や親せきにもすごく良い影響が自然と広がっていくものですね＾＾☆いま、S.Cママさんファミリーにとって、玄米がとっても合うタイミングなんですね☆健やかさ、ご家族団らんの笑顔のご様子が伝わってきて私もとってもうれしいです♡中庸なママのまわりには、こうした家族の笑顔が広がっていきますよね☆（わかります♡）玄米は、まだ食べ始めるには早すぎる体質の方や、８つの体質によっては、合わない方もいらっしゃいます。いつでも、そのときの自分にとってどうなのか？という自分を軸にしてすべての食べ物を食べこなしていくセンスがとっても大事ですね☆食べ物そのものに良い悪いは、ありません☆そのときの自分を中庸（心地よさ）にもっていく食べ物、食べ方を正しい（正食）と判断します！（　それでこの方法（センス）をサロンでは食医ママの皆さん身に着けています。）M.Sママさん『　よしえママさん、体調はいかがですか？ わたし、皆さんの様に積極的に参加するタイプでは無いですが、育児傍ら、食医ママサロンをとても楽しみに読んで、地味〜に実践しています 笑 　　今、こうやって私が小さな息子が風邪をひいた時や、家族が不調になった時、そして健康でいる為に生活の軸になっている、考えなど 全て、よしえママさんのブログやサロンで教えてもらった事だ！と こうして私の大切な世界を助けてくれてることに感謝を伝えなきゃ！と思いました。ゆったりと、温かくして休んでくださいね。　』ありがとうございます☆サロンという形で、必要なことは載せていますので最終的にほんとうにご自分のペースでゆっくりと食医ママセンスを高めていかれるとうれしいです☆そのほか繰り返すお子様の中耳炎をいまでは2時間で治された食医ママさんの実践記（体験記）、その方法や子宮筋腫をこの1年ですっかり治されたママさんやほんとうに命の奇跡に触れさせていただくことの多い日々にたくさんの感動をありがとうございます☆＊・。今年も　　ほんとうに必要とする方に、食医の智慧と豊かさが届きますようにー♡☆―自分が自分と家族の主治医になる 命のまんなかを愛でる医道―☆食医ママサロンはこの1年でひととーりの学びの内容がようやく揃いこれまでお試し価格の月額会費４０００円（税込）でご入会いただけました。（　こちらの会費でご入会の方（　２０１９年１月末まで　）はひきつづきずっと同額でご参加いただけます。）ようやく1年分の記事（　春夏秋冬　）が揃いこれで今年からご入会の方ははじめから全記事をすべて閲覧、学ぶことができます☆２０１９年２月１日から新規ご入会の方は月額会費が通常価格の１０，８００円（税込）となります☆（　2019年2月1日より　）それでは　　今日も素敵な1日を過ごされますようにー☆＊・。

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  • 05Jan

    • 切迫流産がくれた『命と向き合う時間』～絨毛膜下血種の経過①～

      『　ただいま―――♪やっと帰れた―――――♪　』妊婦なママも１８週になり☆（　半分まできた！　）お腹もふんわりふくらんできていよいよ妊婦っ腹感！妊娠５か月の胎児はぴくんぴくんといよいよ胎動も元氣なこのごろ☆２０１９年♡あけましておめでとう♪心から晴れ晴れして自分自身に還ってきたような今年は何をしよっかな～♪とワクワクがとまらないそんな心境でスタートした２０１９年☆でなにから帰ってきたのかというと実は昨年の１１月末。大出血をして（　切迫流産　）１ヵ月間入院していたのでした☆＊・。（　産院から帰ってきたのでした☆　）はじめはこんなふうに妊娠中に出血してはじめてのことですーっごく動揺して入院自体も人生で初めてといえば初めてで（　長女を出産したときに4日間産後入院した以来で、あとは次女の自宅出産や、長男の助産院出産で翌日で帰宅などなど、産後もずっと動いていて、休まずここまできていたなぁと・・・。←休めばよかったんじゃない？？と今は思える。笑　）大量に出血した瞬間はお腹の赤ちゃん、もうダメかもしれない・・・と絶望したりもしたけれどなんとか出血はその日で収まり。まぁ、そのまま入院となり。でもおかげで赤ちゃんや自分の命をまえに自分とたっぷり向き合えた１ヵ月間だった☆自分の本心や、本質、本音とじっくり触れ合うことができて（　とくに、自分を幸せにする思考や在り方　　　自分はなにを望んでいるのか、何を望まないのか、とかとことん向き合えた☆　）。・＊★　自分の内側を通った気づき　★＊・。（　経験や、自分の身体の感覚、体験を通して、物事を内側から観じて学ぶこと　）を深められて本当に貴重な日々となった☆これからは定期的に自分ひとりの時間を持とう♪と思えたほどそれまでの自分が消えいりそうなほど母親、妻、嫁、ｅｔｃ、知らず知らずにたくさんの役割を抱え込んでいたことに気づき。これからは私は私でいることをただただ自分の中心に据えて生きていこうと。命の生死をまえに２０１９年から本来の自分へ戻っていく自分の『　生　』と向き合えた貴重な貴重なベット上での心の大冒険をしていたような時間だった☆＊・。★―・―・―★―・―・―★―・―・―★―・―・―★《　流産を引き起こす食材　》さて今回ナゼ出血を起こしたのか。そこのあたりを食医ママの目線から記録に残しておこうと思う。あれは妊娠１３週のある朝のこと。ようやくつわりが終わり体の軽やかさを感じながらそろそろ料理したいなぁ～♪とキッチンに立ち久しぶりに長々とごはんをつくっていた。妊娠初期の1ヵ月間くらいは水道水のニオイが不快でキッチンに立つのもやめてもう、玄米も重たくて（　そのときの体質には合ってない、と感じたので、食べず。　）白米肉食寄りなっていた。（　外食も増えて　）ようやくつわりが明けた日の朝。ひさびさに玄米食べようと玄米餃子つーくろ♪っと久しぶりの玄米。それまで１ヵ月間も白米肉食よりになっていた私のカラダなわけで体の芯には動物性の陽性さが溜まっていた。そうすると実感としては『　甘いもの　』が食べたくなる。（　陰性さを強く欲する　）動物性の極陽性さがカラダに入ると一方で体は極陰性さである『　甘さ（砂糖とか）　』『　酸味　』『　辛いもの　』がすーっごくおいしく感じるし、欲する。というこれは陰陽のシンプルな法則。そんなわけで私も例にもれずやっぱり白米肉食よりだった1ヵ月間のカラダはすごく陰性さ（　酸味、甘味、辛味　）を欲し。玄米餃子をつくったこの日の３日前には実家に遊びに行き（　実家には、漢方薬や、漢方食材がいろいろ置いてあったりするのだけれど　）たまたまこの日私の目に魅力的に映ったものは酸っぱさと甘味を兼ね備えた『　山査子（さんざし）のシロップ漬け　』。山査子は漢方薬にも使われている赤い実の果物でとっても酸っぱい。これをシロップ漬けにして甘酸っぱい味に。山査子の薬効的には健胃作用、血流促進作用があってちょうどつわりで胃に違和感があった私にはまたまたさらにもうその山査子のシロップ漬けがおいしそうでたまらず一口だけ～といただいたらもうおいしすぎてハマってしまったのでした。そんなこの山査子。実は妊婦禁忌。（　このときはそうとも知らず。）副作用として（　妊婦が食べると　）なんと『　流産を引き起こす　』という漢方薬。恐ろしいっっ！何も知らずにお土産にまでもらってたっぷりいただいたのでした。山査子の血流促進効果で子宮への血流を良くしすぎ（　子宮内が充血する感じ　）妊婦さんが食べると出血して、流産、という。そんな『　流産を引き起こす漢方食材　』をおいしい、おいしいとそれから３日間ほどつづけていただいた私。子宮のほうは２日目からなんだかジンジンとする感じ（生理前のような違和感）があった。（　山査子の副作用で子宮内が充血しているとも気づかずに。）その翌日。妊娠１３週目に入った日。朝起きると体は快調で気分も良くつわりもようやく明けた実感もあり久しぶりに玄米食べよ♪という朝食後。（　玄米が、子宮の充血した血を排毒したんだね。　）ツツーーーーーっ『　あれ！？　』股をつたう感覚にあわてて手を当てると薄いピンク色の液体！！それはみるみる真っ赤な鮮血へと変わっていき止まらぬ大量の大出血という流れなのでした。（　痛みもなにもなく。むしろその日は体調も気分もすごく良かったので、ナゼ？？？がいっぱいに。こたつを出したばっかりだったので、まさかこたつの電磁波か？と思ったほど。　）妊娠中に出血をするっていう経験自体がはじめてだった私はこれはもうダメなやつかもしれない、、、と動揺しそのまま産婦人科へ。「　あぁ～、すごい出血！！止まらないね！！このまま入院ね！！　」産婦人科の先生も焦る出血量。そこから着のみ着のまま即入院となったのでした。１１月末のことだった。はじめは『　赤ちゃん、もうだめかも～～　』と体からヘナヘナと力が抜けていった私も入院しながらベッドのうえで冷静になりゆっくりと自分を内観してみるとようやくあっ、陰性の出血だと判断できた。そして姉に電話して事情を話すと『　えぇ？？山査子食べたの？？あれは流産の漢方薬だよ！！！（むしろなんでお母さんたち妊婦の妹に食べさせちゃったの？？）　』（　その後、お母さんから（　山査子が妊婦禁忌だってこと）忘れてた～！ごめんね～！と電話がかかってくる。　）やっと自分に起きた状況が理解できたのでした。（　このときようやく、自分が大量に流産の漢方食材を食べてしまったんだ、ということに気づいた。　）山査子の成分と砂糖の影響。どちらも今回の結果を及ぼすに充分な内容。でも・・・もっともっと本質にずーーーっと元をたどればやっぱり白米肉食がメインになっていた１ヵ月間の自分の食の傾向から本当の原因は始まっている。やっぱりこうやって肉食が過剰になって自分の体内に動物性の極陽性さが溜まってくると極陰性の飲食物やそれによって人生に極陰性の状況を欲して、呼び込むんだな、と改めて納得した出来事となった。（　極陰性の状況　⇒　出血、流産、離れる、という状態。ほかには、離婚、別居、不感症、なども、砂糖などの過剰さによる極陰性の影響で人生のなかに起きやすい。　）さてとりあえず今回の出血は極陰性の排毒だったのだな、と判ったので。あとはここから中庸に戻ろうと、思うわけで。陰性の影響で（　ゆるむ、薄まる、溶ける、出血する　）赤ちゃんの胎嚢や胎盤が剥がれ落ちなくて良かったぁ～とまだまだ油断できないけれどとりあえず原因がわかってホっとしたのでした。（　お医者さんは、食べ物は全く関係ない、原因は不明、と言っていたけれど。　こういうとき食医のセンスを持ち合わせてると、多方面から状況を捉えられて、そのあと、今ここからどこへ向かえばいいのか、とか、中庸に向かうための道（方向）を自分で導き出せるので、本当に助かる場面が多く、ほんとうに食医ママで良かったと思うことばかり。　）赤ちゃんの染色体異常の場合の流産は赤ちゃん側に原因があってのやっぱり止められない流産だけれど（　そうしたら、私もあきらめるしかなかったけれど　）こうして母体の自分自身が食べた物（　陰性の強いもの　）によっての赤ちゃん側からの出血ではなく母体側からの出血だったので赤ちゃんの胎嚢（や胎盤）がその出血に巻き込まれて出てしまわない限りあぁ母体が、不要な血液を排毒したんだなぁ、ととりあえず分かって、安心したのでした。ポイント　★出血するときに、砂糖あり★（　鼻血でも、ケガをしての出血でも　）さてこうして出血したばかりの日の私の体温も３５度台と低く（　３日間も山査子シロップを食べ続けて、どんどん低体温になっていたよう。）看護師さんたちとの会話では『　流産をするひとは、ナゼが果物が好きなんだよね～　』という現場からの言葉からもうんうんやっぱり出血を伴う流産は陰性さが原因だよねと納得。流産にも陰性の流産と陽性の流産があるのだけれど（　詳しくは食医ママサロン内の記事にて。）とくに大量の出血を伴う場合の陰性の流産のときというのは極陰性の飲食物が原因だったりトマト、アボガド、砂糖、果物（とくに南国の）豆乳や大豆製品、化学薬品、アルコールなどなど精神的な極陰性の状態が原因だったり極度のストレス、疲労、イライラ、不眠、抑圧感情などなどこういった極陰性さが原因になってくる。出血を引き起こす。子どもだったら鼻血がでたりも。（　チョコで鼻血、も、そういうこと。←こういうときは、梅干しの黒焼きか、黒ゴマ塩をなめれば止まる。　）そんなわけで入院中は体を良い陽性さに立て直し。食医パパのおかげで病院食以外にもパパに手作りの陽性の食養料理をもってきてもらったり（　根菜の煮物や、お味噌汁、など　）腸内をキレイにする薬効アイテムを使ったりして（　腸内環境と子宮環境は類似するので、まずは腸内をキレイにすることから。）体を良い陽性さにもっていきつつ心を中庸に保ち穏やかに過ごしていたのでした。とくに動物性の酸化した極陽性さがカラダに蓄積されていて極陰性さを欲していて極陰性の症状も出ていた私のカラダにとってはただなんでも陽性さをいれればいいというものではなく。普通の陽性さはまず、入らない。（おいしくない。）なので陽性の食材も陰性に調理していただく、というバランスがポイント。たとえば玄米は、私のカラダには陽性すぎて重た過ぎなので玄米がゆ（水分が入ることで、より陰性化）をいただいたり。とかそれからお茶は腸内をキレイにしつつ止血の作用のある有機ヨモギ茶を常飲したり。 有機JAS認定 ＜ yomogi ＞ オーガニックよもぎ茶2g×10包 [ ヨモギ茶 よもぎ ... 1,148円 Amazon （　いろいろなメーカーを飲んでみて、いちばんクセがなく、そしていちばんカラダがキレイになったのが、こちらのメーカー。）陰性の影響で出血しつつも体の芯に動物性の陽性さが溜まっていた私のカラダには陽性の黒炒り玄米茶は重たくより陰性のヨモギ茶でぴったり！！おかげで体温も３６，７度台まで上がり良い陽性さの体質を取り戻してきた。結局出血そのものは当日だけでおさまったきり何事もなく。あとは子宮内に血の固まり（絨毛膜下血種）があるからそれが消えるまで入院ね！ということで１ヵ月間入院していたのでした。私『　これ（　血腫　）、出ちゃったほうがいいんじゃないですか？　』お医者さん「　いや、出ないほうがいい。体内に吸収されるまで、安静にして寝てないと！　」私『　子宮内に溜まってるよりも、茶色いおりもの（古い血腫の固まり）として、どんどん出たほうがいいんじゃないですか？　』お医者さん「　いや、茶色いおりものも出ないほうがいいから、出たらクスリを飲んで止めましょう。　」私『　クスリより、漢方薬がいいです。当帰芍薬散って処方していただけますか？？　』（　過去に、絨毛膜下血種の女性が、当帰芍薬散で血腫が治って無事出産、という論文を引っ張り出してきて、先生に伺ってみたところ。　）お医者さん「　あぁ、それでもいいよ！　」ということで入院中は白米肉乳食の病院食をいただきつつも処方してもらった漢方薬と食医チョイスの薬効アイテムと漢方薬局で主人が買ってきたサプリ（　葉緑素を補うもの　）で過ごしていました。（　病院食の白米肉乳食で、私は、はじめての口角炎＆口内炎になった。葉緑素のサプリを補うことで、その後、口角炎＆口内炎にならずに過ごすことができた。　）私の頭の中では・・・　　今回の出血は、私のカラダ的には、生理のときみたいに、いらない血を出したかったわけだから、ちゃんと体のしたい通りに出し切ってれば、こうして体内に残らなかったのでは。　お医者さんは体内に残ったものが吸収されるのを待とうっていうけれど、その吸収されたものはこんどはどこに行くの？？カラダ的には、この血腫を子宮から出したかったわけだから、やっぱり子宮からキレイに出てくれるのが、生理的に自然なのではないかな。　排毒もせず、吸収もされず、子宮内にずっと血腫がとどまっているより、茶色いおりものになって、血腫がちょこちょこ排毒されているほうが、血腫が小さくなるのではないか。（　実際、ある１週間、茶色いおりものが出てくれて、血腫が半分に小さくなっていた。　）　体も元氣だし、薬効アイテムのおかげで、腸内もどんどんキレイになって、肌もどんどんキレイになってるし。新たな出血もないし。　子宮内も、どんどん快復しているのではないかな。　そーーんなことが頭のなかをぐるぐる。。。（　今後の自分のカラダの様子から、最終的に答えを導いていきたいと思う。　）今できることは一度、こういった陰性の状態になったのならその原因をちゃんと把握して中庸を保ちたい。そう思っていた入院期間だった。もし今後もこの調子で中庸に持って行けずに（　そのままこの絨毛膜下血種の状態から　）相変わらず極陰性の飲食物を摂り続けたり極陰性の精神状態が続くようなら妊娠期間の後半に向けてまだまだその後のトラブルにつながっていくだろうなと思うのでした。（　それこそ、早産とか、死産とか。だからまだまだ、油断できない。）なので出血からの絨毛膜下血種の状態での入院中だったけれどいまありがたいことに元氣でいられているのでこのまま中庸の妊婦で在ることを大事にしながら今後の経過を大事に過ごしていこうと思う。そして絨毛膜下血種というのものを、観察していこうと思う。（　つぎの検診が来週だから、どうなってるのか。自分の身体を以て、油断をせずにじっくり見つめていきたい。　）さて入院から1か月後―年末。血腫は消えてないけど半分まで小さくなったから年末年始病院じゃかわいそうだから病院と同じように絶対安静にしてるっていう約束ができるなら退院してもいいよ！！その代わり家事も掃除も子どもの抱っこもお風呂も、なにもダメだよ！！（　シャンプーは週に１回だけね！　）ｂｙ　お医者さんというお医者さんとの約束のもと（笑）芳恵ママ一時退院することに☆さて一時退院してきた私のほうはこのこの１ヵ月間もの入院期間のおかげでまた得たものがあった☆（　自分に起こることのすべては、ほんとうになにひとつムダがないんだなぁ、と、この１ヵ月間の、自分と向き合えた時間に、感謝でいっぱい。　）今回の1ヵ月でたくさんの心の垢、思考の垢の“　マインドの断捨離　”ができた。（　意識の変容　）いままで子どもたちのこととか私がひとりで必死になって子どもたち3人を子育てしてる気になっていてときに気が張り詰めていてときにあくせくしていてときに緊張感がずーっと続いたりしてクタクタになったりしていたけれどそういう状態がいやだったのにそういうもんだとも思い込んでいた自分。がんばりグセ。自分がやらなきゃグセ。（　結局、自分を追い込んでいたのは、ほかでもなく自分自身だった。　）こうやって1ヵ月間私がいなくても子どもたちはそれぞれに自立して主人もひとりで、やっぱり食医パパでずーっと子どもたちを明るく楽しい気分のまま寂しがるタイミングがないくらいに楽しく元氣に過ごさせてくれて。（　年末、病気もなにひとつさせずに！子どもたちの健康をも守り☆　）幼稚園のお弁当も、送り迎えも、なにもかも。　こんなに主人が頼れるひとだったんだなぁって改めて知ることができたし。安心もした。主人も主人で一時保育の先生たちや幼稚園の先生たちや学校の先生たちや地域の人たち親戚の人たちみんなが助けてくれたことをすごく感謝でいっぱい、って。そうだよね。子育てをパパもママもふたりで抱え込まずにみんなを信頼して（　こども自身も信頼して　）どんどんリラックスしながら日々を過ごしていけばいいよね、これからは☆そんなことに胸の奥から、安心したのでした。ようするにママがいなくても私がやらなくても大丈夫だった☆すごくたくさんの人たちが周囲にいてみんながいっしょに子育てをしてくれた☆（　むしろ、いままでなんで、私はひとりで、あれもしなきゃ、これもしなきゃ、って勝手にいろいろ背負って、勝手に疲れていたんだろうか、と、一体なんだったんだ、と。　　今回の一件で、むしろ、力を抜いていいんだ。ママだからって、ここまで何もできなくてもいいんだ。むしろ、ママであるまえに、私は私でいいんだ、って心底、ほんとうに実感できて、ホッとした。体の奥のほうから、『　いまさら気づいたのか！もっとはやく休みたいって言ってたのに！あんたのがんばりグセのせいで私ボロボロ！　』という自分のカラダからの私に対しての怒りのような感覚も沸き上がりつつ（笑）。これからは自分を心から大切にしようと思えたし、自分を犠牲にする思考をすべて捨てようと決めたり、自分がほんとうにやりたかったこと、自分を大事にすることに２０１９年からの日々を過ごそう、と決められた、そんな２０１８年最後でした☆　　）この切迫流産という私にとっての強制休暇は私にとってほんとうに大切なことに気づくまで神様とお腹の赤ちゃんが与えてくれたじっくり自分と向き合うための１ヵ月間だったように思う☆私のなかで起きた意識の変容からそこから気づいたことをメモし続けていたノートは気づけば２００ページに。それをまとめて新しく産まれた『　子宮＝女性性＝命の源　』にフォーカスした陰陽エネルギーの調和メソッド。２０１９年新春からの食医ママサロンにて【　東洋『　美　』学　】コーナーでお伝えしていきます☆食医ママサロン《　陰陽エネルギーの調和とブロックの解放　》自分のなかを通る陰性のエネルギーと陽性のエネルギーの流れの調和を阻むブロックを解放して本来の自分へと戻る方法☆自分のなかにある３つのセンサー（感度）からの快・不快の感覚に従っていく感度を高めていきます☆シンプルに自分の３つの性感帯（丹田）のセンサーに従って自分の快感、心地よさに従っていく。心地よい『　食　』『　心　』『　動　』『　環　』に自分チューニング自分自神に戻っていく―☆『　美しさ　』や『　健康　』は病気じゃないことではなく★なりたい自分になるための選択ができる健やかさ★★自分から理想の環境に近づくための選択ができる強さ★そんな自分でこれからも在り続けたい☆＊・。。・＊☆２０１９年☆＊・。すべての女性と子供たちが　　笑顔いっぱい元氣いっぱいでありますようにー☆＊・。♡―自分が自分と家族の主治医になる　　命のまんなかを愛でる医道―♡

  • 18Nov

    • 食医パパの誕生！？《　ただいま胃腸シーズン　》冬への移行期

      パパ「　ママってさ～、いっしょに寝ててあったかい人ナンバー１なんだよね　」え“っっ～！！突然なんの前触れもなく主人がそんなことを言いだしママ『　ちょっと！！いったい誰とくらべてんの！？（ムッ）　』結婚１０年目にして妊婦の奥さんのほかにいっしょに寝ている人いるの？パパ「　それで～　ナンバー２が次女ちゃんで　　　ナンバー３が長女ちゃんで　　　　　　ナンバー４が長男くんで～長男くんがいちばんカラダ冷たいんだよね～あんなに暑がりなのになんでだろね～　」そっちかぁ（笑）比べる対象そこかぁ（笑）（　だよね～、ムっとした自分に恥ずかしい～。笑　　）そんなわが家のパパのいうママがいちばんあったかい発言。ほんとうに足先はいつもキンキンに冷えていたような冷え性だった私。（　お布団には必ず湯たんぽが欠かせなかった。）いまでは主人よりもポカポカで。主人がママあったか～い、とひっついてくる。（　ほんとうに、日々の食事だけで、ここ数年をかけて私は体質がすべてかわったので、ほんとうにありがたい。）さてそんな我が家のパパ。結婚１０年もたつといまでは家事も（掃除、洗濯、料理、子どもの寝かしつけもぜんぶ）育児もそつなくテキパキこなしてくれるように。料理もとってもおいしいしこのごろはだんだん食医パパに進化中！！私のつわり期のここ数週間。私のほうではニオイに敏感になって水（とくにお湯）の匂いが不快で塩素の匂いやお風呂場の石鹸の匂いも苦手に。（　お風呂では、ハーブや重曹を使ってる。）それでキッチンにもあまり立たなくなったのだけど私がキッチンに立たなくなった代わりに食医パパが登場！（　レンコンのキンピラや、きくらげの温サラダや、ハマグリのお味噌汁や、主人のごはん、おいしい。　）だいたい家に置いておく食材や調味料お菓子もインスタント系もすべてすべてをコレ！といったこだわりの逸品にしているのであとは誰がなにをつくってもこのキッチンでつくったものはちゃんとカラダに良いものになる、という状態はキープしてきたのだけれどいよいよそんなキッチンでパパが食医パパに変容をとげたこの秋（笑）子どもたちのご飯やお弁当もつくってくれる日々にはママ自身が本調子でないこのタイミングにありがたみがジーーン。想えば１０年前・・・わが家の主人出会ったころはまったくジャンキーフード大好きで（　コーラ大好き、マック大好き、料理はうどんにチーズをかけたもの程度で、掃除もできずだったのだけど　）ほんとうに仕事とサーフィンとＤＪしかしないような人だったのがほんとうにほんとうにいまはすっかりまさか華麗にキッチンに立ち陰陽バランスをほどほど自在に使いこなせるようになってきた食医パパに。（　男性って、ほんとーに変わるなぁ～と！　）パパ曰く食医ママのはなしをずっと横で聞いてたらもうなにが陰でなにが陽かもだいたいわかるようになってきてスーパーでも本物食材をちゃんと見抜いて買ってこれるし（　主人の行きつけは駅前のＦ＆Ｆ　）キッチンも家のなかも何がどこに置いてあるかいつも整頓されてるからわかりやすいし。と、いつのまにか食医パパに変容しつつ。（　私がサロンで毎週出題している『　プチ陰陽クイズ　』も、本を一冊も読んだことのない主人に振ってみても、ちゃんと正答を答えられる、という！笑　）お姑さん（主人の実母）よりも料理が上手になってきて主人が圧力鍋でミネストローネをつくっていたらお姑さんがびっくりしていたことも。（　昔の息子とのギャップにいつもいろいろ驚いているお義母さんです。）さて主人を食医パパに変容させたわが家のキッチンの中身。乾物を各ボックスにいれて、ひとめで中身がわかるようにしてある。ま・・・豆類（　ヒヨコ豆、ガルバンゾー、小豆、黒豆、うずら豆、レンズ豆、緑豆、など　）ご・・・ごま類（　黒ゴマ、白ごま、金ゴマ、黒ゴマ塩、白ゴマ塩　）わ・・・わかめ、海藻、昆布類（　めかぶ、あおさ、利尻昆布、日高昆布など　）やさしい・・・切り干し大根、干ししいたけ、干しなめこなど（　干された乾物もの　）そのほか・・・お麩、車麩、大豆ミート、板麩、缶詰のグルテンミート、春雨、粉末調味料・・・焼きだし、オーサワの中華だし、やさいのスープ、８穀コーンスープなど薬効アイテム・・・梅干しの黒焼き、昆布の黒焼き、梅エキス、コーレン、ヤンノー、葛、ナスの黒焼き、ヨモギ粉末、スピルリナ、大麦若葉、ヘンプパウダー、桑葉粉末、クコの実、など粉物・・・グルテン粉、白玉粉、ハト麦粉、玄米粉、そば粉、ショウガ粉末などお茶・・・黒炒り玄米茶、ビワ葉茶、３年番茶、ドクダミ茶、ヨモギ茶、柿の葉茶、など塩・・・海の精の塩、ピンクソルト、ハーブソルト、沖縄の塩など（メインは海の精）が入っていて各ボックスの内容を１日の調理のなかでくまなく使えばまごわやさしいこをコンプリートできるようになっている。さらにどのボックスの中身（乾物）が減ってきたかも、一目でわかるのでストックしているものがきれないように買い足せるようにしている。（　私はネットで事前に買うことが多い。主人はＦ＆Ｆやオーガニックガーデンで買ってきてくれる。　）冷蔵庫のなかでストックしているもの。穀物・・・ひえ、あわ、きび、赤米、玄米、黒米、もち米、ハト麦、押し麦、丸麦、など粉物・・・玄米全粒粉、地粉、米粉、薄力粉お味噌・・・白みそ、麦味噌、玄米味噌、赤味噌あたりをストック梅干し・・・白梅干し、紫蘇梅干し、３年梅干しなどをストック醤油・・・本醸造マルシマの濃い口、２本ほど甘味料・・・玄米水飴、米飴、玄米甘酒、メープルシロップなど（　あまり使う頻度がなく、つねに残っている　）薬効アイテム・・・陽泉（やんせん・タンポポエキス）参泉（じんせん・人参エキス）ジャム・調味料・・・天然酵母、無糖のクランベリージャム、豆乳マヨネーズ、ゆずこしょう、などそのほか動物性は良い生産者さんのものに出会った時など単発的に見つけた物を買ったり体調や体質、季節に合わせて平買いの有精卵や（　これは春が旬　）有精卵のうずらの卵や（　普通の卵よりもミネラルが豊富で、我が家ではメインはこっち　）無添加のソーセージやハム（　亜硝酸塩は、赤ちゃんの脳腫瘍の原因になるからね。）などキッチンや家のなかのあらゆる場所をいつもすっきりにしておいて（　何度も断捨離　）キレイに循環しやすい生活環境にしておくとそれに乗っかって主人も循環型の生活をキレイにしてくれるのでとってもラク。そうして動いているうちにパパもいっしょに食医パパへ自動的に変容中という（笑）とってもエコな家庭環境でした。４人目を安心して妊娠、出産、産後を過ごしたい私にとっては主人が食医パパで在ってくれるのはやっぱりほんとうにありがたい。私が寝ていてもそんな自分以外の人でも使いやすいキレイを保ちやすい健康を維持しやすい料理のつくれるキッチン家庭環境にしておくことがこれまでの３人乳幼児育児、産後のなかで重要な課題だったのだけれどようやくここまでこれたなあ、という実感。ふたりで２歳差３人育児を過ごして生きていろんなことを乗り越えてきていつのまにかパパもパパで食医パパに成長してくれていたのを感じそんな主人がいてくれる安心感も心からありがたい。私と性格もなにかもかも真反対のひとなのだけれど（　だから大変なこともいっぱいあったけれど　）だからこそお互いが上手にすべての得意不得意の分野を補い合えてきたのだと気づけた。このひとといっしょですごくバランスとれてるなぁって思うことがたくさん。これからも主人をより食医パパにコソっと育てていきたいと思います（笑）いっしょに成長していきたいと思います＾＾☆＊・。休みの日は、子どもたちと秋の由比ガ浜☆（　まだ水着を着て海に入る元氣っこたち　）☆＊・。・＊☆＊・。・＊☆＊・。・＊☆＊・。・＊☆＊・。・＊☆さて先週の１１月８日が立冬。この立冬の前後１０日間ほど（　約２０日間　）のこの時期はいま『　土用　』で『　胃・すい臓・脾臓　』がバトンタッチのシーズン！！！それまでの秋の『　肺・大腸　』のシーズンからこれからやってくる冬の『　腎臓・膀胱　』のシーズンのちょうど移行期間にいるいま。この『　胃・すい臓・脾臓　』シーズンに入ったいま。そんなわけでいまとくにこの『　胃腸　』をいたわりながら過ごしたい。もし『　胃　』に負担のかかる生活スタイル食べかた、食べ物をしているととたんに胃もたれ、胃腸炎、嘔吐、発熱、下痢、便秘などが起きたりそれから胃の不調とつながっている精神状態では不安感、神経質、が強くなってくる。将来に対して心配ごとが増えるとりこし苦労感が出てきたりもする。ひどくなると、うつやノイローゼにも。（　こういう精神状態が出てきたら、胃の不調にも気づきたい。　）ただいまそんなシーズン。なので毎年このシーズンには『　胃　』に関しての記事をＵＰしているのだけれど★【 胃腸炎の予防法　】玄米うどんのつくりかた★★胃腸炎の治しかた～熱の手当～【 正食医学 】★さて今年はやはり年々家族ともども体質が改善されて妊娠初期のつわり期のいまの私も吐くこともなく過ごせていることがとてもありがたくとくに何事もなく自然環境に適応しながら元氣に過ごせていることにまずは感謝でいっぱい☆＊・。さてそんな我が家でこの『　胃　』のシーズンに気を付けているものは。まず胃腸というなかが空洞になっている臓器は陰性の臓器なのだけれど陰性の臓器は極陰性と陽性の飲食物の影響を受けやすい。そんなわけでこの時期には▼『　血液を、酸化させる極陰性のもの　』砂糖などの甘いもの乳製品（冷たい牛乳、アイス、ヨーグルト、チーズなど）油脂の過剰化学薬品、添加物、アルコールなどと△『　血液を酸化させる陽性のもの　』動物性の過剰さ全般焼肉お寿司などなど（　自分の体質にあう質・量・頻度・食べかたを　）の食べすぎ、飲みすぎが胃にすごく負担をかけていつもよりも胃からのトラブルを起こしやすいわけで。こういったものをどちらもとくにおやすみしたいタイミング。ようするにこの『　土用　』の時期は胃腸をやすめたいタイミングなのでご馳走をおやしみしたい。ケーキやご馳走の揃うパーティーや飲み会などもこの時期にはおやすみ。それからこの『　土用　』の今というのはどんなものでも腐敗しやすい（＝酸化しやすい）時期でもある。わたしたちの腸内でも『　腸内腐敗　』を起こしやすい。乳製品、白パン、白米、動物性全般、置いておくとすぐにカビたり腐敗しやすいもの（　酸化しやすいもの　）を常食しているとそれはそのまま自分のカラダも腐敗（酸化）しやすい血液（体質）にするのだけれど（　老化をはやめ、病気をしやすい体質になる。　）とくにこの時期には腸内腐敗を起こしやすく起こすと発熱、下痢、胃腸炎、また腸とつながっている肺も弱りやすく咳や鼻水が止まらなくなったりいろいろな症状がでてきやすい。（　現在は、そこに保存料、着色料など、たくさんの添加物が使われているので、体内では、血液を汚しつつ、アレルギー体質の温床になったり、肝臓を傷め、イライラしやすい精神状態をつくる。）こういった血液の質を酸化させないように気を付けつつお腹を冷やさないようにして（　温泉に入ったり、食べ物をあたたかいスープものにしたり　）梅エキスで、腸内腐敗から守る。 【送料無料】　梅エキス　65g　【のし・ギフト対応不可商品】 2,500円 楽天 葛おおさじ２，３杯ををカップ一杯ほどの水に溶かしてそれをお鍋でかきまぜながら熱してトロトロにした葛スープに ムソー 無双本葛100％(140g) 545円 楽天 梅干しの黒焼きを耳かき一杯入れたものをまぜたものを飲むと 梅干の黒焼き15g マクロビオティック　オーサワジャパン 840円 Amazon 極陰性の胃腸炎を助けます。動物性（とくにお肉）がカラダに入っての胃腸の疲労感には葛にリンゴジュースやすりおろしリンゴをまぜたものをトロトロに熱したものを飲むと動物性の分解酵素になりつつ胃腸をたすけてくれる。（　我が家で常備しているリンゴジュースはこちらのメーカーのもの　） ナガノトマト 国産 ふじりんご100 125ml×36本 3,928円 Amazon 魚などを食べての胃腸の疲労にはミカンと葛。（　作り方は同じ　） ナガノトマト 国産 温州みかん100 125ml×36本 4,500円 Amazon それから日常的には置いておいてもずーっと保存の効くもの腐敗しないもの（　むしろ、腐敗ではなく発酵するもの　）そういったものをメインにいただいていることがそれがそのまま血液（体質）も腐敗（酸化）しにくいカラダをつくってくれる。（　老化がゆっくり。病気をほとんどしないか、しない。）たとえば乾物、葛、梅干し、味噌、醤油、豆、ぬか漬け、玄米などなど。陽性体質の方むけには、ここに玄米甘酒、納豆、も◎（　発酵したものは、より陰性です。）こういう腐敗しないものをメインに食べつつ腐敗しやすいものは（　毎日毎食常食するのではなくて、単発的にいただくとか無添加でなおかつ新鮮で良質なものを、そのときの自分の体質に合わせて適量をいただくなど、バランスを摂っていただきたい。食べたいという欲するキモチと、食べた時においしいって感じる感覚、それから食後のカラダの快調感、気分の良さがあれば、その食べ方・食べものは、いまの自分の体質に合っているよ、のサイン。）こういうバランスのなかで自分の血液の質を弱アルカリ性の濃くてさらさらな中庸の状態を保って本来の心地よい自分の状態に戻っていくことが中庸☆＊・。中庸のカラダに病なし。中庸の心に憂いなし。そんなこの『　土用　』のシーズン家族みんなの元氣な日々を過ごしているわが家でした☆＊・。。・＊☆～おまけ～☆＊・。このシーズン『　胃　』を助ける食べものは黄色いものと甘いもの（　穀物の甘味　）穀物ではごはんや玄米、ひえ、あわ、きびなど旬の食材では焼き芋、焼き栗、焼いたカボチャなど陽性体質のかたには陰性の玄米甘酒や陰性の柿やリンゴも合う季節♡。◎人参、大根、里芋などの根菜類をコトコト煮込んだけんちん汁◎ミネストローネなどの根菜スープも、胃を温めるのでぴったりなメニュー☆この冬への移行期『　胃　』の季節に家族で笑い合って過ごすのもお腹がぽかぽかしてあったかいですね♡すべてのママと赤ちゃんがこの『　土用　』シーズンも健やかに笑顔いっぱいで過ごされますようにー♡♡―命の本質を尊重する医道―♡。・＊♡食医ママサロン♡＊・。

  • 26Oct

    • 【中庸の自分へ】若返りながら、つわりも、肩こりも、バイバイ♪

      あれから１年☆＊・。こどもたちと過ごす１年という時間はほんとうにあっとゆーまで☆今年の秋また新しい風が、我が家に笑顔を運んできてくれました☆＊・。このたび第四子の赤ちゃんを授かりました☆＊・。来年の梅の季節に新しい家族に出会えます☆＊・。このブログもふと気づけば１０年がたち２歳差３人の子ども達のすべての記録妊娠出産、わたしの産後を記録しつづけてきて『　産婦人科出産　』『　自宅出産　』『　助産院出産　』そのすべてを経験させていただくことができていろんな思いのなかで命と向き合いつづけながら自分の命とも向き合いつづけそして食医にならせていただいたいまの自分がいて。たくさんの経験がいますべての学び、智慧となってきました。いま後世に遺してこれが誰かのためになるよう豊かさを分かち合えたらこうやってここに記録しつづけてきてほんとうに良かったと思います☆（　３度の違う出産を迎えてハッキリ自覚していることは、ギラギラのライトの下、分娩台で仰向けで産むことの、不自然さ。母体に相当の負担がかかって、出産が長引き、それを陣痛促進剤で出させるという矛盾さ。そこから産後の後遺症もひどくなるというのを身を以て実感。自宅出産も助産院出産もどちらも好きな体位で。産むときになれば、どういう体位が良いのか、自分で判ることができる。私は、部屋を薄暗くしたなかでの、座位という、座っての出産がとてもラクで、体が自然とその体位になるし、リラックスしてあっとゆーまに出産がすすみ、そして産後も元氣でいられる☆　）実は食医ママサロン内ではいまたくさんのママのもとに赤ちゃんがやってきてくれていま食医ママサロンは、子宝サロンになってまいりました☆（　実は食医ママサロン内での不妊症コーナーは、『心』にフォーカスしたものになっております。不妊症などない、未妊なだけ、という第一回の記事からはじまります。）『　食　』『　心　』『　動　』『　環　』のうちとくに『　心　』にフォーカスすることがふっと体をゆるめてリラックスしてものごとがスっととおるんですね♡子宝サロンになってきた食医ママサロンから本日はブログの読者さんへ贈り物です☆これから赤ちゃんを待っているすべてのママたちのもとへ赤ちゃんがママのもとへまっすぐに来られますようにー☆＊・。そしていまお腹に赤ちゃんがいらっしゃるすべてのママさんが安産でありますようにー☆＊・。神奈川県伊勢原市にあります比比多神社です☆　右の柱を触ると、男の子が授かります☆左の柱を触ると、女の子が授かります☆（　この柱は、それぞれ３本目だそうです！　）ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟさて１０月の。・＊☆新月からのデトックス☆＊・。実はこのときからつわりがはじまっていたのでした。つわり期を軽く経過したいわたしはまずは体のデトックスから。腸内がキレイでそして体温が高ければつわりも軽い☆冷えたりミネラル不足だったりお通じが滞っていたりするとやっぱりとたんにつわりが重くなるのを感じます。ただいまそんな妊娠初期の私もこれまでの３度のつわりの経過の記憶とそれから食医ママの目線から自分を内側から調える今回はじめての感覚をつかってつわりを軽減させている日々です☆やっぱり４度どもちがう。妊娠したときの自分の体質が違えばこうやってつわりの出方も違うんだなぁ、と興味深いこのごろ。さてこのごろは『　冷え　』がやっぱりつわりを重くするのを実感しているので陰性の強い飲食物（果物など）を過剰にいただかないようにしているのはもちろんのこと砂糖、添加物、薬品、乳製品はとくにいっさいいただかないようにしている。（　どれも、胎児にアレルギーを起こすもの。）そしてこのごろ寝る前に摂り入れているのが『　お灸　』♡とくに夏にブログでもご紹介した『　棒灸（　ぼうきゅう　）　』 木製　棒灸フード（あみ付） 2,527円 Amazon 棒灸　温灸純艾條　10本 890円 Amazon 使い方はコチラ★セルフお灸で夏風邪バイバイ♪【棒灸アイテム】★これを眠るまえに足首や、足の裏、それから腰のところに施すとポカポカ～っと♡やっぱり火の陽性のエネルギーはジーーーンと体の芯部にまで浸透してくれるのでキモチいい☆夜寝る前に棒灸で体をあたためておくと翌朝の朝イチの、オエっとするつわりから解放される☆それから肩こりもつわりが重くなるのを実感するのだけれどそんな肩こりの解消にこのごろ寝る前に飲んでいるものは『　第一大根湯　』（　だいいちだいこんとう　）これはたっぷりの大根おろしにこのお醤油を適量 マルシマ　純正こいくち醤油　1.8L 　【しょうゆ/醤油/濃い口しょうゆ/濃口しょうゆ/こいく... 1,264円 楽天 そこに３年番茶を注いで オーサワ オーサワの三年番茶(小) 100g 540円 楽天 ここに生姜（粉末でもＯＫ）を入れて出来上がり。 金時ショウガ 粉末(50g)【健康フーズ】 1,222円 楽天 （　それぞれの分量は自分がおいしいと感じる程度でＯＫ　）これが一般的な『　　第一大根湯　』。これを飲むと肩こりがスーーっと消えてくれる。さてこれを自分の体質向けにアレンジです！！まず私の場合生の大根おろしでは辛いのでさらにショウガなしで大根おろし本醸造のお醤油３年番茶の３点セットを混ぜたものを一度火にかけます☆（　陽性化　）火にとおして辛味（　陰性さ　）を飛ばしたものを寝る前にいただく☆そうするとみるみる背中の凝りがスーー―っととれてくれつつ体がぽかぽかしてくれる☆背中の凝りがとれてくれるとまたつわりが軽くなってくれる☆ほかにはつわりのスタートとともにデトックスした私だったのだけどデトックス後の回復食には玄米カキ雑炊をいただいた☆短冊切りにした大根とたっぷりの大根葉とともに昆布だしでクツクツ玄米を煮てそこに牡蠣を投入☆＊・。私がいつも使っている昆布の濃縮だし。 オーサワの昆布濃縮だし（12包入り） 680円 Amazon 液状タイプのものがスティックに入っていて使いやすい☆牡蠣と玄米がミネラルたっぷりで消化にもよく（　大根と大根葉が、牡蠣の分解酵素　）妊娠初期はなにかとサプリがすすめられるけれどサプリに頼らずとも『　食　』でビタミン・ミネラルＯＫ♡（　ちゃんと食事で摂れるにこしたことはない　）またまたつわりが軽くなってくれる☆ほかには妊娠初期には血液検査も多い今回。（　これまでよりも増えて、採血の回数も増えた！　）急に全身の血液も赤ちゃんのほうへたくさん使われ出すのでなんといってもママのほうでは造血が必要！！！妊娠に気づいたばかりのとき軽い息切れや頭がフラフラ～っとなることがあってあぁ血が足りないなぁ、と感じることがあった。造血にはお味噌汁や梅醤番茶が基本かもしれないけれどこれらは塩分が濃くて塩分がそれほどいらない（　塩気が重たい　）陽性体質だった私は別のアイテムで造血を促すことにした。♡食医ママオリジナル調合　　『　陽性体質のときの造血アイテム　』♡まず参泉（　じんせん　） オーサワ 参泉 100g 2,052円 Amazon これは人参エキス。人参のエッセンスが濃縮されたエキスで、とろっと柔らかく、味は甘め（後味が酸っぱめ。）。造血作用がある。これをスプーン１杯とそれからヨモギ粉末を適量（私はスプーン１杯） よもぎ粉末　25ｇ　メール便発送 410円 Amazon （　ヨモギには葉酸がたっぷり　）コップに入れて練ってそこにアツアツのお湯をそそぎます。☆食医ママオリジナル☆ホットじんせんティー　で造血です☆なんだか目をつむって飲むと参泉の甘味と、ヨモギの苦みがコラボしてまるでホットココア♪（　漢方薬よりは断然飲みやすい☆　）　とくに採血の日のあとにはげっそりしながらこれを２杯くらい飲んでいるこのごろです（　笑　）（　※　どんなものを飲むのも、つづけても１０日まで。　それ以上飲み続けると体質が変わるので、体質がかわったら、またその体質に合うものに変える必要がある。　つねに、中庸に向かうことが大切です☆　）ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ自分が中庸に向かうとほんとうにつわりが軽くなるのを実感できてほんとうにありがたくて４度目の妊娠期にして食医ママで在れたいまの自分に感謝がまたあふれるこのごろ。やっぱり中庸から離れていくほどにつわりが重くなってほんとうに辛い。なにが中庸なのか？どういうことが中庸から離れている状態なのか？どうやって中庸に戻るのか？？自分にとってそれから自分の子どもや主人にとってその術や判断方法などが食医ママサロンで学ぶ基礎の部分です。（　これはとても大切な基礎の部分なので、動画配信、テキスト、音声配信で、しっかりとひとりひとりが身に着けて応用できるようにしております。　）中庸の状態の自分がいちばん若くもある♡３０代の前半にチラホラ白髪のあった主人もうまれつきのアトピーがキレイに治っただけでなく先日は４０歳の誕生日を迎えて白髪が１本もなく真っ黒なツヤ髪に。私はここ３年ほどをかけて主人を、主人にとっての中庸へ、『　食　』で支えただけ☆中庸の自分に戻ることが万病からも自分を救いそして若返るしまた不妊も治る。本来の自分に戻るということ☆新しい母子手帳には３年前にもらった長男の母子手帳のときともう、いろいろと違う。（　２歳差の子ども達３人とも、違う！　）子宮頸がんワクチンが載っていた３年前の母子手帳に驚いて（それより２年前にはなかったのに）ワクチンについて自分で調べて打たない選択を決められたのだけれどそんなワクチンはもう何事もなかったように跡形もなく、載っていない。時代によって移ろいやすい情報に惑わされることなくいつでも自分に軸をもち自分の中庸こどもたちそれぞれの中庸それから主人の中庸を保つことをいつでも大切にしたい☆＊・。いまは妊婦の自分にとっての中庸を日々新しい命とともに大事に過ごしているこのごろです☆今日もすべてのママと子供たちが笑顔いっぱい元氣いっぱいでありますようにー♡☆―命の本質を尊重した医道―☆。・＊♡食医ママサロン♡＊・。

  • 11Oct

    • 《新月デトックス》美肌の秘訣はやっぱり〇〇〇〇♪

      「　ママ～、おしごとのトコでしょ～？？　」４歳の次女が車で六本木を通るたびにママのお仕事のところだよね～？？ということを聞いてくる。こどもはほんとうに雰囲気でよく場所を記憶していたりママがなにも言わなくてもいろいろそばで見てママのしていること考えていることを、しっかりいろいろ感じている☆『　そうそう（笑）よく覚えてるね♪　』六本木にサロンの運営事務所があるのでそこでたびたびイベントや担当のスタッフさんと打ち合わせをするママ。できるだけママのお仕事関連には子どもたちも連れていきたくて長女、次女を連れて行ったりする。この日はアンジャッシュの渡部健さんのケータリングに感激したり。（　おしゃれでおいしい☆　）シェフのお姉さんがどんなふうにつくったのか教えてくれたり☆こどもたちの感性でみる大人たちのおしごとはどんなふうにみているのかな＾＾♡（　子どものころの、何かへの誰かへのあこがれから、自分を知りすべてがはじまるね☆　）どんなひとたちがどこでどんなお仕事をしているのかな？じっさいに自分の目でみて、聞いて、肌で感じて。たくさんの大人たちがここから『　無から有を　』『　なにもなかったところから価値を　』『　まだない、学びを　』創り出している☆そのなにかがはじまるエネルギーまだ見たことも聞いたこともないまだこの世にない『　職業　』がこのブルーオーシャンの未来のなかでうまれていく躍動感。新しいものをこの世界に生み出そうとする新しい創造をする大人たちのエネルギー『　未来への創造　』　をそれをいまここからこの先にあるつぎの未来を創っていく子どもたちへ遊びながら　大人たちのそんな姿をいっしょに感じて楽しんでもらえたら、うれしい♡　こどもたちへウキウキするような『　私もなにか創ってみたい　』の未来への創造の連鎖が起きますようにー♡（　　「　知る　」という言葉は、ヘブライ語では、「　手で触る　」という意味。知識のつめこみでなく、自分でなんでも、その手が創り出してみてはじめて、物事を知ることができる。　）ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟおとといは。・＊☆新月☆＊・。ちょうどそれまでイベント続きで店屋物や外食がつづきほんとうにお肌はわかりやすいものでだんだん荒れ模様になってきた。ちょうどこの季節は陰陽５行では『　肺・大腸　』のシーズン。肺と大腸は『　皮膚　』ともつながっているので（　食医ママサロンでは、食医・詩織ママによるスキンケア講座スタート♡　）この腸内環境はすぐにそのままお肌に出る。たとえばニキビができるようなときは油脂と砂糖が過剰なサイン。イボができるときは、動物性タンパク質が過剰なサイン。イボがさらに黒いようなときは、動物性タンパク質に炭水化物が過剰なサイン。と、ゆーよーに。（　顔をみれば何を食べてきたかの食歴が載っていて、冷蔵庫のなかをみれば、その家の方がどんな性格で、いまどんな病気をもっているかとか夫婦関係まで観えてしまう。　）顔全体がくすんでいるときは腎臓がお疲れのサインだったり。そんなちょっとハメをはずしすぎの夜更かしも多めの１０月スタートだったのだけど新月あたりでそろそろ★体のお掃除したい★（　心地よいカラダに戻りたい　）キモチが自然と高まってきたのでなんだかナチュラルに１０月８日の新月からプチ断食をはじめてみました☆（　ようするに、腸内のお掃除。　）さて今日で３日目。やっぱり３日で血液はだいたいキレイになってくれるもので（　１０日で表面の全血液が入れかわる　＝　とりあえずの体質が変わる　。）ようやく今日はくすみがとれてきた☆（　まだ唇がややカサっとしてる。しゃぶしゃぶを食べたから、油脂で乾燥してる。あとは体に蓄積してる油脂を分解していけばOK。　）さて。・＊★新月のプチ断食の方法★＊・。今回はだいぶ外食や店屋物がつづいたり夜更かしがつづいたので（イベントが多くて、オンラインサロンのテキストの作成も夜中にまわり　）体は正直にまずは腸内からお通じが滞りぎみになったのでした。基本にもどって『　脳腸同源　』（　脳と腸はつながっているよ、ということ。　）そうするとやっぱり誤字脱字も多くなってきたりそれからなんだか夜中に起きちゃったりして睡眠が浅い・・・腎臓も疲れてだんだんお肌も荒れ気味に―。（　生命力・美容の要『　腎臓　』は寝てる時にしか休めないんだよね。　）まずはなにより腸内をスッキリきれいにすることが先決だ☆ということでこの３日間でつかった腸内きれいアイテムたち☆まず黒炒り玄米茶 〔オーサワ〕オーサワの黒炒り玄米 330g×2個セット【6822】【福岡産農薬不使用玄米100％】 2,526円 Amazon 飲む活性炭。腸内の腸壁にこびついた油脂を吸着して分解して出してくれる。炭はかなり陽性なので普通にコレを熱くて濃く煮だすと陽性体質に寄っているいまの私にとってはとっても重たい。なので、うすめて（陰）、冷たくして（陰）いただいた。それから主食には玄米クリーム コジマ 有機・玄米クリーム 200g 212円 Amazon これもまた玄米を陰性化させたもの。（　離乳食や、断食後の復食、また病中・病後の快復食にもとっても◎　）ふつうの玄米ごはんだと、だいぶ陽性なのでいまの陽性体質のわたしには重たい。なので、より陰性化させた『　玄米クリーム　』をいただき腸内のデトックス☆玄米の排毒力の強さとビタミンミネラルの豊富さホールフード（一物全体さ）が全身に効くので玄米は主食に。（　こうやって同じ玄米でも、陰性化させた状態にして摂り入れれば、陽性体質のときでもおいしくカラダに合う　）それからザクロジュース 有機JAS トルコ産有機ザクロ使用 【有機ざくろジュース100%】(710ml) 1,231円 Amazon 陽性の体質に寄っているので酸味をすっごく欲するカラダ。オーガニックショップでいろいろ試飲したところいまいちばんおいしく感じたジュース☆（　シークワーサージュースはちょっと酸っぱすぎた　）この酸味も腸壁にこびりつく油脂を分解してくれて油脂の分解を担当する臓器の肝臓をたすけてくれる☆おかずには大盛の蒸し野菜。玉ねぎ、キャベツ、大根、ブロッコリーをまるごと大胆にカットしたものを蒸し器で蒸す。それを本醸造のお醤油のみで、いただく。 丸島醤油 純正醤油 濃口 900ml 648円 Amazon 陽性体質のときってすっごく『　食べたい衝動　』が強くなるのだけどそういうときは蒸し野菜ならいくらでもＯＫっていう食べ方をするとこれがまた自然にそれまで食べた動物性の分解酵素になってくれてもうそこからどんどんお腹のお掃除がはじまってくれる。こうして全体的に陰性のものをいただくことで陰性のゆるめる、溶かす、拡散させるというエネルギーで蓄積していたものをどんどん分解してどんどんデトックスがすすんでくれた。お味噌汁もうすめ（　白みそや麦みそあたりの陰性な味噌を使う　）でパクチーを入れたりして。（　香りの強いものも陰性　）（　体内に動物性の塩気が多くて、お味噌汁が重たいひとは、むしろ、無塩プチ断食を３日ほどでも◎　）そして小豆茶。 国産の手作り あずき茶 5g×40包 1,512円 Amazon 腎臓を強くして排泄力を高めてくれつつ、子宮もキレイにしてくれる。暴食（食べ過ぎ）するとおりものが出たりするけれどこういうときの子宮のおそうじに重宝☆陰性体質のときには陽性のヤンノーを使うのだけれど OS 国内産有機小豆焙煎粉（ヤンノー）・100g （あずき茶） 702円 Amazon いまは自分が陽性体質によっていたのでより陰性な小豆茶でいただくのがちょうどよかった。ぴったり☆こんな感じでこういったアイテムをいまの自分の体質に合わせて陽性なときには陰性な方法で摂り入れながら（　適宜つかいながら　）過ごした３日間。まず２日目の朝にみるみるおながが動いてすっきりすっきりすっきり☆（　あー、やっぱり溜まってたぁ～＾＾；　）（　こうしてサプリやクスリを使わずに、普通の『　食　』でごくごくナチュラルに腸内のお掃除ができると、体の本来の自然免疫力もあがって腸内細菌も活性化する。サプリやクスリでデトックスを促すと、長期的にみるとどんどん内臓の機能が低下していく。　大切なのは、自分の腸内細菌や内臓機能を、安心安全かつ最大の効果のあるもので健全に保つこと。　）３日目になると『　脳腸同源　』で腸がキレイになってきたあたりでようやく夜もぐっすりいい睡眠がとれてくるようになってきた☆（　しっかり脳がやすめる♡　）これは子どもも同じでしっかり毎日良いお通じが出ていたり腸内がキレイだと夜泣きもしないし赤ちゃんでも朝までぐっすり寝てくれるんだよね。（　我が家の３歳になる長男が、腸内のキレイさを意識して、やっぱり生まれてから一度も夜泣きをせずにママもぐっすり寝れる産後を過ごしてくることがきた☆　）それで朝おきると腎臓の疲労も癒されててお肌のくすみも治った☆特別な化粧品をつかうわけでもなくただただシンプルに『　食　』だけで腸内おそうじをすれば美容も健康も本来の自分に戻っていく☆（　ポイントは、自分の体質を見極めて、そこから中庸にもっていくこと。体質は、大きくわけて５つある。　ここが見極められれば、あとはそれぞれの中庸への道へ応用自由自在。これを見極められるようになるのが、食医ママサロンでの学びのなかのひとつです。　）それから新月のデトックス期に大切にしていることがもうひとつ♡お肌にふれるもの。とくに子宮とつながっている頭皮や髪にふれるものをオーガニックに。新月にわたしが愛用してるのが北欧のオーガニックシャンプー♡♡Ｋｉｐｐｉｓ♡森 キッピス クリームシャンプー 森 150G 1,400円 Amazon これはクリームタイプのシャンプーでこれ一本で、シャンプーも地肌ケアもトリートメントも完了。だからラク（笑）染めてない地黒の髪だからこれくらいのマイルドさでもつやつやになってくれてる。香りがすごく自然でやっぱり天然の香りだから使い心地もよく洗いあがりもつやつやで一回で洗い終わるのでやっぱりなんといってもラク（笑）全シリーズをストックしていてその日の気分で香りをチョイス。♡Ｋｉｐｐｉｓ♡花や昨夜使ったものは♡Ｋｉｐｐｉｓ♡水 キッピス クリームシャンプー 水 150G 1,255円 Amazon 水の香りってなに？？ってゆーとスースーするハッカ油系のメンソールの香りタイプ。（　これは子どもには刺激が強い感じがするかも。パパはこれがいちばんお気に入り。）シャンプーは毎日肌にふれるもの。それもとくに頭皮という、子宮とつながっている場所にふれる。シャンプーの質をよくするだけでも生理痛が治ったり下半身の冷えが改善したり不妊症が治ったりつわりが軽くなったりじつはいろいろ女性にとってはハッキリ違いを実感できることが多い☆（　むしろ生理痛やPMSが強いひとは、それは排毒のひとつでもあるので、そういうときはむしろシャンプーすらしないほうがいい。　）月に一度でもプチ断食で体のなかからスッキリうまれかわって自分のなかになにも溜め込まない、滞らせない、すべて、キレイに流していくー☆すべてのママと子ども達が今日も元氣いっぱい笑顔いっぱいでありますようにー♡☆―命の本質を尊重する医学―☆。・＊☆食医ママサロン☆＊・。

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  • 02Oct

    • 【秋】ぜんそく・アトピーの原因は『　小麦粉×乳製品　』＝ピザ、菓子パン

      「　ママ～、しょく、しん、どう、かん　ってなぁに～？　」７歳になった長女がふとママに『　食　』、『　心　』、『　動　』、『　環　』を聞いてきてくれた。（　うぅ～、うれしい。聞いてくれる時こそカラダに入ってくる時だね♡　）それはわが家の健康の４大柱のこと。ママ『　うーんとね！おいしい、うれしい、たのしい、きもちいい　ってことだよ＾＾♪　おいしくご飯を食べれていつも気分がうれしくていつもカラダがよく元氣に動けて楽しくて身の回りがキレイで気持ちよければいつも健康だよ♪　いつも元氣でいられるね♪ってことだよ＾＾♡　』娘「　そーなんだぁ　☆　」（　だんだんわかってくれたらうれしいなぁ＾＾　）それでそうそう、そういうことなんだよなぁ、と。自分が言ったことにふとおいしい、うれしい、楽しい、キモチいいってことなんだなぁと大切さを改めて感じる。この４つの観点のどれかひとつでも欠けてもそれが病気の原因になっていく。（　だからいつも、４つを振り返ることを大切にしてる。　）たとえばどんなに『　食　』が整ってても　運『　動　』をしていても　『　環　』境をキレイにしていてもそれが自分にとってうれしいことじゃなくて（　『　心　』　）（　みんなでワイワイごはんを囲んで食べらたり、おいしいねって言い合いながら家族みんなで食べること　）ひとりぼっちで孤食していたら・・・となりで両親の夫婦喧嘩を聞きながらごはんを食べていたら・・・まったくまったくそれはカラダに良くなく。胃や肺の病気をつくったりする。（　不安から、肺を病み、ぜんそく。ストレスで消化力が低下して、胃腸が荒れたりして、唇がカサカサ・ポロポロになったりすることで分かる。）これは『　心　』に問題があって病気をつくるパターン。またほかにもたとえばごはんが美味しくて家族みんなで囲むごはんがうれしくてカラダもよく動かすのだけれどたとえば家のなかがオール電化になったり電気メーターがスマートメーターになったり調理器具にＩＨ器具が増えて行ったり（ガスコンロでなくＩＨコンロだったり）家庭内に電磁波が強くなってくるとこれもまた頭痛、不眠症、自律神経失調症や、不妊症、リーキーガット症候群症候群の原因になる。（　電磁波は極陰性。極陰性のゆるめる、という作用によって、腸も緩まり過ぎて、リーキーガット症候群になったり、ゆるまるという作用で、流産してしまったりする。もともと陰性体質のひとだったら、貧血になったりも。）これは『　環　』が原因で病気をつくるパターン。こうやってもし自分や家族になにか病気、症状が出た場合には（　病気になるまえのサインでも　）必ずこの『　食　』、『　心　』、『　動　』、『　環　』の４つのうちのどこに原因があるのか？？それを見極めていく。とくに現代はスマートメーターによる電磁波で頭痛や自律神経の失調状態を知らず知らずに助長していてわが家も自分の家のスマートメーターをもとの電気メーターと同じ電磁波の状態に戻してもらったけれどもスマートメーターに知らず知らずのうちに変わってからやっぱりなんとなくうっすらイライラした気分を感じることがあったのだけれどもしかして？と思って電磁波を弱めてもらったらやっぱりうっすら感じるイライラから解放されたのを実感してる。電力会社の方もとても親切にすごくスムーズにカンタンに戻せるのでカラダに影響を感じたら（　ほんとうはまだ実感として感じなくとも　）できるだけ電磁波の多い環境をさきに予防することも（　とくに『　環　』からの病気は、なかなかその原因に気づきにくいので、ママの直観で、これかな？？というものがあったら先に先に調えておくことが、あとから、あぁ、やっぱり、こうしておいて良かったぁ、ということが多い。　）長年をかけて影響をしていくことからもはやめに対処できる。実際にお会いした電磁波アレルギーのママさんは隣近所の家庭のスマートメーターの影響でも頭痛がする、眠れない、ということがあったそうで。（　近所中のかたが協力してスマートメーターから普通の電気メーターに替えてくださったそうです。そしてようやく家でぐっすり眠れるように。　）そういうときは同時に家の壁に炭のシートを貼る 備長炭シート　断然お得【まとめ買いお得市場】※12m以上で送料無料！【室内用】 消臭・除湿・カ... 961円 楽天 とか妊婦さんだったらお腹を守る 電磁波防止エプロン★金属アレルギー対応★　電磁波99.9%カット 電磁波被害　電磁波ケア　電磁... 9,680円 楽天 とか工夫もしていきたい♡（　自分や家族のカラダを守るのは、ママしかいない。　）こんなふうになにか『　環　』をととのえることでそれまでの不定愁訴が治ったりする。なにかカラダや心が本調子じゃないな、と感じたらこの４つの『　食　』、『　心　』、『　動　』、『　環　』からこれからもママが自分自身や家族を家庭のなかから守っていきたい☆ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟさていよいよ本格的な『　秋　』＝『　肺・大腸　』のシーズンへ。この白いところ。（　肺や大腸からのＳＯＳサインは、顔色の白さで出る。　）肺と大腸はつながっていてたとえば大腸に宿便が溜まっていたり未消化物が腸壁にこびりついていたりすると肺からも排毒しようとして止まらない咳が出たり（　ぜんそく　）肺と大腸とつながっている『　皮膚　』に症状が現れる。湿疹がでたりアトピー体質の症状がちょうどこの季節に悪化したり。この季節に体内に（　とくに腸壁に　）そういった汚れた状況があると肺が弱って気分もふさぎこみやすい精神状態（　悲しみ　）になる。まずは便秘をしないこと腸内がスッキリきれいであることがこの秋も元氣いっぱいに満喫する健康の要となる♡そしてとくにそんなこの秋に気を付けたいＮＧ飲食物は大腸や肺を弱めるもの。（動物性、植物性どちらも）タンパク質と脂肪の摂取の過剰。『　高たんぱく・高脂肪　』スタイルが肺・大腸を弱めてせんぞく、アトピー、湿疹の原因になりやすい。とくに乳製品（　動物性のタンパク質と、動物性の脂肪がたっぷり。かつ、血液を酸化させる。　）酸化＝ようするに、血液を腐敗させる。それから植物性のタンパク質でも小麦粉や大豆製品の過剰摂取も同じく大腸や肺を弱めて貧血、アトピー、ぜんそく、湿疹の原因になりやすい。（　そこに砂糖や果物が入ると、赤くグジュグジュした湿疹が出る。　）乳製品（　牛乳、チーズ、生クリーム、ヨーグルト　）は、腸にとっても負担になる。乳製品は決して健康食品ではなく嗜好品として捉えてちょうどいい。小麦粉に乳製品という組み合わせにさらに砂糖や果物（　または化学添加物などの極陰性　）が入るともう大変な症状が出るわけだけど皮膚表面なら、赤みを帯びた湿疹子どもならオムツかぶれ、汗疹なども出る。たとえばピザ菓子パンうどんに牛乳（学校給食？）こういったものの組み合わせのものをの過剰（　数日間つづいたり　）が体内で粘液をつくる。痰が出たり咳がとまらなくなったりアトピー、アレルギー、秋でも花粉症のような状態になる。人間のカラダにとって生理的に合うバランスは『　高でんぷん・低たんぱく　』しっかり穀物を主食に。乳製品をおやすみして３年ほどたつ私のカラダではやっぱり花粉症、アレルギー、鼻炎、すべてが治り主人のうまれつきのアトピーもすっかり治り子どもたちも便秘知らず病気知らず。（　妊娠中から食養で育った３歳になる長男も、一度も病院にかかったこともなく、一度もクスリを飲んだこともなく。　いつもハツラツで、夜泣きしらずのままここまで来た。『　食正しければ、病なし　』はほんとうだと、自分の命、子どもや家族の命を通して実感しているこのごろ。　）ときどき夏場にアイスクリームをいただいたりなどして乳製品はおいしく嗜好品として楽しみながらいただいてる。乳製品は血液を酸化させるのでその酸化した血液を、中庸の弱アルカリ性に戻そうとする働きによって自らの骨に蓄えてきたカルシウムを血液に溶け出させて人体は血液の正常化を保とうとするのだけれど（　これを緩衝作用という。　）そうすると毎日、牛乳を飲んでいるとどんどん骨がもろくなっていっちゃう。それから骨をつくるのは腎臓。腎臓も弱っていってそこに卵や砂糖がカラダに入ると腎臓とつながっている耳が中耳炎になったりもしやすくそして骨折もしやすい体質が出来上がっていく。牛乳の替わりにわが家でときどき使っているものは穀物ミルク。 有機発芽玄米ギャバライスミルク 1000ml 980円 Amazon こういったものも。 ライスドリンク（ブリッジ）オリジナル（大）1000ml 583円 Amazon 味は各メーカーによって若干違うので自分好みがこのあたり↑↑もともと子どもたちも牛乳を飲まないのでそれほど代替品としてもいらないのだけれどときどきコーンシチューをつくるときに入れてつくったり。（　それでも植物性の油脂が入っているので、わが家では夏場用に使っていた。油脂は、陰性。　この秋に、牛乳を飲むのなら、まだ、穀物ミルクのほうが断然カラダにやさしい。　）子どもがもし牛乳好きだった場合。それをダメ！って言ったり食べちゃダメ！っていう『　食　』をまえにしていうのってママも子どもも辛いと思う。せっかく子どものカラダが欲する『　自然な欲求である食欲　』は『　生きる本能そのもの　』であってなにを食べたい、と言ったって、それはそのまま大事にしたいなぁ、って思う。そんなわけで工夫するのはママの自分のほうで在りたい。なんとかできるときのうれしさは、ありがたい＾＾♡牛乳から、穀物ミルクへっていう代替品を。チーズの代替品にはニュートリショナルイーストを使うとなんでもチーズ風味になる♡ アリサン ニュートリショナルイースト 200g 979円 Amazon これをそのまま粉チーズとしてパスタや料理にふりかけて使ってもＯＫだしとろみをつけた白玉に混ぜてとろけるチーズ風をつくったり応用は自由自在♡チーズ好きの長女のチーズ味の代替品として、我が家で重宝しています♡（　ミネラル、ビタミンが豊富で、菜食のかたが足りない栄養素も補ってくれます。　）こうやって乳製品の代替品を使いながら本来の、健全なカラダを保ちたい♡（　牛乳に限らず、何かを毎日飲む、という必要は、本来人間のカラダにとっては必要なく。どんな食べ物でも、そのときの自分の体質にとって、自分を中庸に向かわせてくれる食べ方が、『　正しい　』といえる。それは、そのときどきで変わる自分の体質によって、日々刻刻と変わるもの。　）毎日のキッチンでのちょっとした代替品、アレンジ、工夫、応用でこの秋も家族のおいしい、うれしい、楽しい、心地いいを手作りしていきたい♡今日もすべてのママと子供たちが元氣いっぱい笑顔いっぱいでありますようにー♡★―命の本質を尊重する医学―★。・＊♡食医ママサロン♡＊・。

  • 21Sep

    • 【秋】乾燥肌のホントの原因は？？秋の食べ方《胃・肺をいやす》

      『　揺りかごを動かす手は　世界を動かす　』偉大な人物の陰には必ず偉大な母があるという意味。１日１日毎瞬、毎瞬『　ひと手間、ひと手間　』のごはんづくりのなかに静かな確かな家族の健康こどもたちの　「　いま　」も　「　未来　」もすべてがそこに在ることをそっと感じる。種を立派な木（ひと）に育ててすばらしい森（社会）をつくっていくのはたしかに女性の力であること小さな日々のここからはじまるということ。先人の父、母たちが残してくれた美しい土、水、木・・・作物たち。命の土台にたつ今このときの台所へとつながっていて―。この秋口も湯気の立ち上る朝の台所でふとそんな命のめぐりを想いいま私も家族も健康に過ごさせていただいていることに感謝の気持ちがあふれてくる秋の食材たちと向き合う、このごろでした。ことしも一度も病気にならずに毎日笑顔いっぱいで過ごせた子どもたち（　ママもパパも、いちども病気をせずに過ごせてこれてほんとうにありがたい。　）こどもたちの元氣がなによりうれしい♡ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ秋の旬このごろはそばの実がたくさん食卓に登場する我が家♪ オーサワ 実そば 250g 609円 Amazon ★食医ママサロンでは、陰陽の解説とともに　　　　　　　そばの実をつかったレシピＭＯＶＩＥをお伝えしております★この季節はお米も旬。秋口のいまは土用の『　胃・すい臓・脾臓　』（黄色）と秋の『　肺・大腸　』（白）のコラボを意識しての調理。ごはんをメインにしつつときどきの残暑に負けないようにやや陰性にししつつも来る晩秋に備えて血液をどんどん陽性化していくようなバランスのいま。陽性さのエネルギーもいただきながら消化良く調理するのがいまのシーズンのポイント☆そんなわけで栗ご飯、おいもごはんなどの炊き込みごはんを『　胃腸・すい臓・脾臓　』をたすける旬の黄色い食材といっしょに炊き込みます。炊きこみごはんには妊婦さんにも赤ちゃんにも安心安全な基本的にＮＯ砂糖、ＮＯ日本酒、ＮＯ化学調味料で♡（　動物性は、陰性体質の方（貧血）は適宜使います。）★市販のものや、一般的な作り方とは違う、陰陽調和のポイントを解説しています★３分搗き米にひえ 岩手県産 稗(ひえ) 白ひえ 250g 799円 Amazon あわ オーサワの有機もちあわ 950円 Amazon 昆布と海の精の天然塩（こさじ３） 海の精 あらしお(赤ラベル) 500g 1,173円 Amazon のみで炊き込みます。。・＊★【　実践　】食医ママたちからのお声　★＊・。Ｓ．Ｋママさん栗ご飯作りました❣️とても美味しかったです。栗の甘み、昆布の旨み成分とお塩でどこか高級なお料理を食べに行ったようでした。贅沢です。美味しかったです。幸せです(^^)Ｋ．Ｍママさんうちも作ってみました☺️日本酒なしなので子供も妊婦も安心して食べられました。優しい甘さに家族皆大喜びでした。レシピありがとうございます✨━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─おいもごはんも然り。紫色というだいぶ陰性のサツマイモを穀物のなかではいちばん陽性のそばの実をコラボしてつくった炊き込みごはん。こちらも同じくＮＯ砂糖、ＮＯ日本酒、ＮＯ化学調味料♡。・＊★【　実践　】　食医ママたちからのお声　★＊・。Ｙ．Ｍママさん昨晩、今シーズン初のおいもご飯しました～♪これまた大好評でお代り！の声が❤蕎麦の実がなかったので、家にあったひえを入れてみました。お塩がいつもより多かったのですが、しょっぱい訳ではなかったのが発見でした！昆布もちょうど余っていた根昆布を入れてみて、これはより陽性になるんだろな？などと思いをめぐらせながら...楽しかったです😊ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟさてこの秋からの体調を元氣に保つためにも今シーズンとくに気をつけたいことは？？？普段から私が意識を向けているものというのが（　肌も唇も、乾燥知らずになる方法　）油脂　植物性でも動物性でも油や、脂肪の摂取量に、気を付けています。実は油脂の過剰が乾燥肌をひきおこします。ナゼか？？油脂というのは水に浮くので水よりも陰性の強いもの。油脂を摂り過ぎると　　油脂の拡散性のエネルギーが皮膚の下に蓄積されてくる。これが油分と水分のコントロールバランスを崩して（　水分代謝を阻害して　）乾燥肌を招くんですね。体質そのものが陰性に寄っていって陰性の影響のゆるみ、拡散する、溶けるというエネルギーが体のあちこちに起きてきやすい。油脂をとりすぎるとカラダがゆるみすぎるんですね。季節がどんどん陰性の強い秋に入っていくのに体のほうも陰性に寄るもの（油脂）を過剰に摂っていってしまうと陰の過剰による病気や症状がでてくる。実感としてはおしものゆるみ⇒頻尿（１日に５回以上は頻尿です。）（　これがまた体液が酸化していたら、排尿時の熱感がある。放置すると膀胱炎。　）抜け毛左の頭部の頭痛恐怖心が強くなる乳腺が詰まる体のダルさボケ物忘れがはげしくなるぞくぞくするような悪寒からはじまる風邪こういった症状が起きてくる。ここにさらに動物性タンパク質とともに▼極陰性の食材たち砂糖、果物、アルコール、乳製品（ヨーグルト）それから化学薬品をはじめ薬物が体に過剰に入ってくると油脂や動物性タンパク質そのものが体内で固形化して（代謝されなくて）尿結石腎結石胆石などなど石になったり筋腫になったりして体のあちこちに詰まっていくんですね。そのほか軽い状態なら、嚢胞。この現代において油脂は意識しなくてもなににでも使われています。現代人は往々にして油脂の過剰さによる症状が多い。スーパーの和食風なお惣菜にも油脂はたっぷり。（　添加物も　）家庭の料理のなかでも現代食は油脂がとっても多く使われます。（　それも質も問題。　）　油脂の過剰は肝臓に負担がかかるだけでなくすい臓にも負担がかかるのでこのすい臓が疲労すると消化力そのものも弱くなります。（　気分がウツっぽくなって元氣もでなくなっちゃう　）まずはこの秋口に早々に癒したいのはこのすい臓。消化力を高めて秋の味覚を堪能していける代謝の良いカラダにととのえていきたい♪そして秋の味覚は滋養もカロリーもたっぷり。しっかりとキレイで健康的な血と肉をつくるシーズンでもあるのでそうして来る晩秋　来る冬に適応してく体づくりをする大事なとき。【　中庸から陽性よりの血液　】へと移行していきたい♡そんなわけでひごろは通常は油脂を使わないようにしてそのときどきの自分の体にとって必要を満たす質・量の油脂を適宜つかっていく。。・＊★わが家で使っている油たち★＊・。圧搾法のゴマ油。（　ゴマ油がいちばん抗酸化作用が高いので、ゴマ油をメインに使っています。）お手当にも使える。 〔オーサワジャパン〕オーサワごま油（缶） 930g【品番1688】ゴマ油 2,851円 楽天 小瓶ではこちら。 オーサワ オーサワの圧搾ごま油 140g｜調味料 油 ギフト 内祝 おしゃれ 内祝い オイル ... 399円 楽天 ゴマの香りをなくして使いたいときは太白のゴマ油。 九鬼 太白純正胡麻油 340g 瓶 ［九鬼産業］【太白 ゴマ油 ごま油 胡麻油】《あす楽》 600円 楽天 このあたりを常備。さて食医ママサロンでは土用夏からの移行期のタイミングで胃腸をやすめつつ消化力をあげていく助走シーズンとしてノンオイルの玄米炒飯の調理ＭＯＶＩＥを公開。（　美肌になるポイントなども解説中。化粧水、リップクリームいらずになる芳恵ママの方法と理論をサロン内のコメント欄にて解説しています。　 ）秋からの『　肺・大腸　』のシーズンにはいっていくにあたりこの時期からも肺を強くするレンコンも多用していきます。油を使わなくてもいいウォーターソテーの方法。自分に合う油脂の質・量を体で実感していく実践。。・＊★【　つくれぽ★食医ママたちからのお声　】★＊・。Ｓ．Ｋママさん私も作ってみました❣️美味しかったです。主人に薬膳料理みたいだねと言われました。(^^)肌が乾燥してカサカサになるのは、油脂が多いからだとは知りませんでした‼️驚いています。確かに先週脂っぽい魚を連日食べ、お野菜が少なかったら、目の周りの皮膚がポロポロ落ちてくるし、鼻に赤いできものと鼻の下に白い膿が溜まった吹き出物ができました。昨日、炒飯と甘いお野菜のお味噌汁を食べたところ、すごい勢いで治ろうとしています。油脂が多い食べ物を減らしてみます‼︎リップクリームなし生活に入りたいです❗️魚の油脂が乾燥肌と関係があったとは考えていなかったので、気をつけていきます。本当に勉強になります。Ｍ．Ｎママさんお昼に前日の残り物の野菜で作ってみました！レンコンの煮物があったのでそれを入れましたがレンコン、チャーハンに合いますね❤️子供もパクパク食べてくれました！本当に嬉しい瞬間です😆Ｉ．Ｓママさん息子のお弁当用に作りました🎵冷えると固まっちゃうかなとも心配しましたが、帰ってきた息子に感想を聞いてみたところ「美味しかった!」とのこと❤本などで目にするマクロビのレシピには油を多用するものが多かったので、何も考えずに油を結構使用してしまっていました💦冬場はリップクリーム&ハンドクリームが必須アイテムだったのですが、油の摂取を控えてこの冬か次の冬にはクリームから卒業したいです✨Ｋ．Ｔママさんウォーターソテーでチャーハン出来るなら、何でも作れそう💕ということで、お弁当の炒め物をウォーターソテーで作ってみました^ ^そして自分のお昼用に芳恵ママのチャーハンも❣️簡単で美味しくて素敵なレシピありがとうございます！Ｋ．Ｉママさん昨日作ってみました^ ^最近朝、なかなかごはんが進まないこどもたちでしたが、、シンプルに玉ねぎとにんじんのみじん切りで、海苔をパラパラかけると、朝からもりもり食べてくれました。何となくピラフにも近いような感じで、野菜の甘みが美味しかったです。油なしだったけど、主人にも好評でした^ ^炒飯までノンオイルで作れるとなると、他の料理も何でもウォーターソテーで出来る気がしますね☆焼きそばとか？（　　やきそばも油なしで作れます＾＾ｖ　）Ｔ．Ａママさんノンオイルの炒飯✨昨日作ってみました♡旦那さんにも好評で、ノンオイルで卵もなしの炒飯だけど、おいしい！！と言ってもらえました😊ウォーターソテーの料理をこれからいろいろ作ってみたくなりました💖ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ油脂の過剰で見落としがちなのは実は×乳製品。乳製品（　牛乳、ヨーグルトなど　）にも、たっぷりの動物性の油脂が入ってる。これらの油脂が皮膚の下に蓄積してそれが乾燥肌の原因に。そしてその陰性さと血液を酸化させるので骨のもろさ、虫歯、胃腸炎、胃炎、便秘・・・あらゆる影響があります。油脂を分解する酵素をとりつつ良質な油を適宜使うというバランスをとれるようになるとＮＯ化粧水、ＮＯリップクリームでいい本来の自分の肌が戻ってきます♡この秋口も『　そばの実　』『　炊き込みごはん　』『　ウォーターソテー　』『　良質な油を適量　』をポイントにすべてのママと子ども達が元氣いっぱい笑顔いっぱいでありますようにー♡。・＊★命の本質を尊重する医学★＊・。　。・＊♡食医ママサロン♡＊・。

      100
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  • 10Sep

    • 【新月デトックス】『胃・すい臓・脾臓』からの排毒をおだやかに治す。

      すっかり空気も秋の香り。どこかほのかにツーンとした天高く空気が澄み渡るようなそんな陰性のつよさが肌でも感じられるようになってきたこのごろ。同じ暑さでもやっぱり夏とは違うなぁ＾＾☆土曜日は山へ日曜日は海へ自然のなかで遊んでいた我が家☆（　相棒ソニーのα5100が軽い♪いつも持ち歩いているこのごろ　） Mercs カメラケース Sony NEX-3Nα5100/5000対応16-50mmレンズ対応 3,080円 Amazon （　かわいー☆と思って購入♪使い心地も◎　） ソニー SONY ミラーレス一眼 α5100 ダブルズームキット E PZ 16-50mm F... 69,769円 Amazon （　2018年10月18日までαファミリーキャンペーンで２万円キャッシュバックしているらしい♪　）さて土曜日は山梨県の道志村へ。（　食医ママサロンでＭＯＶＩＥで観れます　）芳恵ママが行ったステキな『　食　』のある場所　『　水　』のある場所を伝統・地場産品や、陰陽の観点からも、ご紹介しています☆日曜日は（　で、結局ＳＤカードを家に忘れて、ｉｐｈｏｎｅで撮ったこの日。笑　）千葉の館山の沖ノ島の海へいってきました♡（　車のなかから　ｉｐｈｏｎｅで撮ったもの。笑　）まだまだ海で遊びたい元気な子ども達♪おかげでママも毎日夜は子ども達とぐっすり☆さてそんな昨日の夜は新月☆『　食　』をととのえてカラダが中庸になってくるとやっぱりどの季節にも対応できる自分のカラダで在れて病気とは無縁になってくるのでいつでもそのときそのときを満喫できてほんとうに楽しーなぁ～をようやくここ数年でブレることなく実感するになってきた。以前は満月や新月になるといろいろな排毒の症状がでてきていたときもあったのでそういったこともなく楽しく過ごせているこのごろにふと、やっぱり中庸なカラダってありがたい♡多少今日のように結局カメラのＳＤを忘れたりする新月あるあるもありつつ。笑さてそんな大なり小なり新月や、新月前後あるあるについて。月のないこの新月の夜は真っ暗闇でひとつきのなかでもいちばん陰性の強い日なのだけれども体内に▼陰性の過剰（　砂糖、アルコール、化学薬品（添加物）、乳製品（アイス、ヨーグルト）、油脂、果物、などなど　）あるいは▲陽性の過剰（　動物性食品、塩気、ローストした肉、焼きしめた粉物（クッキー、せんべい）魚卵、など　）が多いとそれらがどちらも排毒されてきやすい日。なのでそんなカラダにはとってもツライ日となるかもしれない。（　できたら、ＳＤ忘れた、くらいのプチボケの小難にとどめておきたいところ。笑　）そしてなおかついまの時期は陰陽５行では土用で『　胃・すい臓・脾臓　』のシーズンでもあるのでさらにここからの排毒が高まっている日でもある。（　頭のこめかみの頭痛や、側頭部の頭痛や、嘔吐や・・・　）極陰性の過剰のあるカラダでは胃腸炎にもなりやすいし口唇ヘルペスなどもかかりやすいのでそろそろいまのうちからの、胃腸の養生が大切。さてそんなわけでおととい、昨日今日あたりで『　吐く　』『　熱を出す　』『　ダルい　』『　頭痛がする　』『　頭がぼーっとする　』という症状が排毒としてでやすい。極陰性の原因からの排毒症状の。・＊☆応急対応☆＊・。としては梅エキス 梅肉エキス 紀州梅100% 1,680円 Amazon これで、血液の酸化からの頭痛を緩和。解消。（　いただき方は、お湯にといてゆっくり飲むか、スプーンにすくって飴をなめるようにゆっくりなめる。　）梅干しの黒焼き 梅干の黒焼き15g マクロビオティック　オーサワジャパン 840円 Amazon 極陰性さを、梅干しの黒焼きの極陽性さで打ち消して中和する。（　耳かき一杯を、なめる。できたら葛ねりにとじてなめる。これを1日３回。子どもならさらにごく微量を1日２回。）極陰性の症状として強い不安感がでるようなときにはヤンノー大さじ１と OS 国内産有機小豆焙煎粉（ヤンノー）・100g （あずき茶） 702円 Amazon （　小豆を焙煎して粉末にしたもので、腎臓をたすける。）タンポポコーヒーの粉末を小さじ半分ほど（これはとっても苦いので少なめに。おいしいと感じるポイントが陰陽が合ってるよ、のサイン） 生活の木 ハーブコーヒー・タンポポ 50g 1,700円 Amazon 混ぜたものに、熱湯をそそいでいただく。食医ママオリジナルブレンドヤンポポコーヒーこれで、強い恐怖心を内臓からいやすことで治めます。（　つづけても3日まで。　）極陽性の排毒の症状がでているときには右側頭部の頭痛や肩こり腰痛がおきてくるのでこういったときには第一大根湯や（　大根おろしに生姜と、醤油をかけて、熱湯の番茶をかけたスープ。辛ければ一度煮立たせてもＯＫ。　）ヨモギスピルリナウーロン茶ヨモギの粉末と よもぎ粉末　25ｇ　メール便発送 410円 Amazon スピルリナの粉末を 有機スピルリナ100%パウダー 80g 1,200円 Amazon カップのなかにいれてそこにウーロン茶をそそぐ。 【国産 100%】烏龍茶 ウーロン茶 100g 無添加 1,700円 Amazon （　番茶よりも陰性なウーロン茶を使うことで、陽性な症状のときの動物性の油脂などを分解します。）そして同じく陽性の症状の場合にも梅エキスを。そんな応急対応でした☆あとは個々人の☆生まれ持った先天的な体質☆『　食　』や環境などでできあがってきた後天的な体質このふたつを含めて体質をしっかりとらえて食でととのえていきます。そして具体的に何を食べてきたことによる排毒の症状かによってそれを分解する酵素や治していくための『　食箋（＝食による処方箋　）　』が違うのでそれを導き出して日ごろの食のなかに摂りいれていく。カラダが根本的に治していく命の本質を支えます。（　食医ママサロンでは、こうした細かい体質、内臓の状態などの部分を、オリジナルチェックシートを使って、的確に捉えることを身に着けていきます。そして『　食　』からの根本治癒へ導いていきます。　）つぎの秋のさらに陰性の強まるシーズン。秋には『　大腸、肺　』のはたらきが高まる季節へとバトンタッチしていくのでいまのこの土用のうちにしっかりと胃腸をととのえて大腸も、便秘をせずにスッキリとしていくことで大難を小難に、小難を無難に（　大病を小病に、小病を無病に　）家族みんな、元気に過ごしていきたいですね♡秋も心から満喫されますようにー♡ただいま食医ママサロンでは【　♡１分♡　食箋つくりかたＭＯＶＩＥ　】レンズ豆は、水につけなくてもＯＫです。使いやすいです♡胃をいたわる食医ママサロンオリジナル食箋メニューを♡ほかにも秋にも、冬にも、乾燥しらず化粧水もリップクリームもなしの【　つやつや素肌にぷるぷる唇のひみつ♡　】などなどをお送りしています♡今日もすべてのママと子どもたちが　　笑顔いっぱい、元気いっぱいでありますように―♡☆―命の本質を尊重する医学―☆。・＊☆食医ママサロン☆＊・。

  • 04Sep

    • 秋に病気をするかしないかは、今から決まる。『食のころも替え』シーズン【土用・胃の季節】

      この夏もママも子供たちもだれひとり病気になることもなく行きたいところへ元気に遊びまわれたことがなによりもありがたい☆ほんとうに楽しかった夏も、やっぱり健康であってこそ♡食医ママで在れたことに、いつも救われていて心から食医の智慧に感謝でいっぱい♡☆３人育児の相棒・ふたりのり、いや３人のりもいけちゃうベビーカー☆さて陰陽五行では季節はいまいよいよ夏の『　心臓　』のシーズンから秋への移行期季節の変わり目の『　胃・すい臓・脾臓　』のはたらきへとバトンタッチしてまーす、なタイミング。夏のあいだに陰性のものが過剰だったカラダには（　水分、アルコール、砂糖、くだもの、油脂、乳製品などなど　）そのままその夏食スタイルをまだつづけているといよいよ陰性の臓器である胃や肺に影響がでてくるとき。胃腸炎になったり感染症にかかりやすくなったりするのでそろそろ秋への移行シーズン（土）用に『　食　』のバランスを整えたい☆いまはこの陰陽五行のイラストの黄色いところ『　土用　』＝胃・すい臓・脾臓シーズンなのでこの臓器をいたわる食べ物は『　甘味　』の穀物。とくに、玄米。お米がおいしい季節だね、やっぱり収穫の秋☆そんなわけで我が家では玄米をそのままいただくのもおいしいのだけれども子どもたちには陽性すぎて重たいときもあるので玄米クリームを多用しているこのごろ。（　★炊いた玄米を、そのままお粥にして、ブレンダーでクリーム状になるまで粉砕、という早ワザをよく使う。　）夏の暑さがまだちょっと残っている日には夏＝『　心臓　』＝赤いもの土用＝『　胃　』＝黄色いもののコラボをしながらこの時期を経過中♡さてそんなある日の一品には穀物とトマトのコラボ。。・＊☆♡　簡単　♡玄米クリームトマトパスタ☆＊・。玄米クリームとトマトソースを混ぜて玉ねぎのすりおろしやベジクックで味付ければＯＫ☆（　クレソンは、道志村で買った自然農の有機クレソン♡　）玄米クリーム 有機 玄米 クリーム 200g入 X10個 セット (有機 JAS 国産 玄米 使用) (離乳... 2,180円 Amazon トマトソースは、アルチェネロさんのものを愛用☆ Alcenero(アルチェネロ) 有機パスタソーストマト&オニオン 200g 380円 Amazon （　我が家では、夏限定で使用。今年も使っても９月上旬まで　）このふたつを混ぜて玉ねぎのすり下ろしを入れてベジクックと 野菜でできた洋風だし ベジクック 626円 Amazon 本醸造のお醤油を少々さいごに入れて風味を出してＯＫ♡ 丸島醤油 純正醤油 濃口 900ml 648円 Amazon パスタはいろいろなタイプをストック。アルチェネロさんのパスタや ALCE NERO(アルチェネロ)有機スパゲッティーニ 350g 292円 Amazon ジロロモーニのおじさん（と、呼んでる）のパスタをよくいただく。 ジロロモーニ デュラム 有機スパ 500g 430円 Amazon グルテンフリーの、ひえ・あわ・きびで作られたパスタも好き♡ 創健社 三穀deパスタ 180g×4本 1,512円 Amazon これは、コシがなくて、さっぱりしてるので、ゆで時間を超時短にしつつ！うどんやそうめんよりも私はさっぱりいただけるパスタのほうが好き☆だんだんと夏野菜のトマトを使うのももうおやすみしていき秋のひえ、あわ、きび、などなど陽性な穀物をメインにしたメニューに移行していきます♡そうして胃腸を守りながら陰性の強い秋へと♡この秋もすべてのママと子ども達が元気いっぱい笑顔いっぱいでありますように―♡☆―命のまんなかを愛でる医道―☆。・＊☆食医ママサロン☆＊・。

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  • 30Aug

    • 息子のアトピーを『食』で治す【食医ママ実践記】

      今日は、食医ママサロンのサロン会員さまからのご投稿記事を一部公開したと思います☆食医ママサロン【　息子のアトピーを食で治して　】皆さん、こんにちは＾＾サロンで交流させて頂いている、しおりと申します♡９月で４歳になる娘と、９月で２歳になる息子がいます♡（サロン内のほかの） ピックアップ食医ママで紹介されているママ達はとても素敵で素晴らしいママ達なので 普通の、ごくごく平凡な主婦代表のような(笑)、わたしなので、何だか申し訳ないですが せっかくの機会なので、自己紹介がてらお話しさせて頂きます♡わたしは、生まれも育ちも愛媛県です♡ぽかぽか、、ぬくぬく、、の温室育ちです。少し田舎や島の方に行くと、段々畑に沢山のみかんが育っています。愛媛のみかん、美味しいですよ～♡わたしの祖父もみかん農家でした。祖母からは みかんは必ず洗ってから皮をむきなさい。 農薬が凄いから。と教えられていました。(今となっては、洗っても取れてなかっただろうな～と思っちゃいますが。笑) そんなこともあってか？わたしの母も食には気をつけていて わたしが小さい頃から アミノ酸等（ＭＳＧ＝味の素） が入っているものは良くないから などと教えてくれていました。 なので 家にはスナック菓子もなければ 家族でマックやガストなどのファストフード店へ行ったこともありません。『白米肉食』よりではありますが 米は7分搗きで、お味噌汁は必ずついていて、肉魚より野菜が多めな食卓でした。祖母が梅干しや豆腐や味噌を作っていたので、それをよく分けてもらっていました。そのおかげがわたしも弟も大きな病気をすることもなく、学校もほぼ皆勤賞で、過ごしてこれました。これは、本当に感謝しています。そんな私ですが、振り返ってみて、人にすごく恵まれていたなぁと感じています。わたしのことを認めてくれる、評価してくれる人がずっと必ず側にいてくれた、と言った感じでしょうか。中学・高校・大学・就職・結婚後の再就職 このどれもが、先生・親の友人・友人の親からの推薦で 希望する所へ進学、就職出来ました。それも、自分からお願いしたわけではなく、どれも相手から申し出がありました。１００%自分の力じゃない、と言われればそれまでですが努力はずっとしていたので、それを認めてくれる相手に恵まれていたように感じます。これも食を整えてもらっていた恩恵かなぁ、、なんて感じています♡そんな私が自ら！初めて手に入れたものがあります。主人です。笑主人とは、大学のサークルで出会ったのですが、入学した時から憧れの先輩でした。 (今となっては、ドキドキもありませんが。笑)その当時は、姿を見るだけで、きゃーきゃー大喜び♡そんな相手でした♡大学３回生の時に、自分から告白し、フラれました。笑が、その後、主人から告白してくれて、付き合うことになりました。そんな感じで その後、愛媛ー東京、愛媛ー北海道の遠距離恋愛を４年間経て、結婚しました♡まもなく 主人との間に、２人の子供が誕生しました。それまでも、母の影響で、食には気をつけてはいましたが 今思うと、まだまだ全然なレベルでした。北海道から今現在住んでいる広島へ引っ越してきた時に 同じマンションの方にグリーンコープを紹介され加入したことで、さらに食への関心が上がったように思います。(グリーンコープは、無農薬や減農薬の野菜だったり、添加物などが入っていない調味料や加工品の宅配サービスです)そんな中、私が食医ママへの道を進むキッカケになったのは息子です。生後２カ月くらいの頃から、首に湿疹が出来始め、なかなか治りません。ステロイドは何となく怖いので、最初の１カ月くらいはそのままで過ごしていました。が何故こうなっているのか？どうすれば良いのか？原因や理由が分からず、ただただ経過を見守る自然療法はとても辛いものがあります。周りの目も気になります。周りからも可愛そうと言われます。結果、私の心が負けてしまい、皮膚科に通い、ステロイドを塗布することになりました。ステロイドを塗ったら治る。 でも、またしばらくするとぶり返す。そのまま半年近く、ステロイドを塗ったり塗らなかったりしていました。その間なぜ治らないのだろう？どうすれば良いのかな？何がいけなかったのかな？このままで本当に良いのだろうか？このままじゃダメだ！と本能的に思い携帯や本などで、色々調べました。そんな時に、芳恵ママのブログに出会いました♡これだー！！！と鳥肌が立ったのを今でも覚えています♡それから、ブログを遡って読ませてもらい、お手当グッズを揃え、ステロイドも辞めました。そして、サロンへ入会し、勉強しながら息子の湿疹と向き合ってきました。今では、息子の首はツルツルです！涙 本当に、本当に、、 芳恵ママに、そして、このサロンの存在に感謝の気持ちでいっぱいです♡また 食を整え、自分の変化も感じています。表面が陽性の肥大、芯が陰性の肥大だった私です。見た目や性格は、明るく、声も大きく、元気いっぱいです！いつも笑顔で悩みもなさそうだね～とよく言われます。人見知りもあまりなく、すぐに誰とでもお友達になれます。が芯が陰性なので低血圧だったり、内面は心配性で恐怖心が強いという一面もありました。特に、腎臓に負担がかかっていたのだと思います。●鍵を閉めたか不安で何回も確かめる●飛行機が落ちないか心配で、CAさんに、飛行機揺れますか？と訪ねる(遠距離をしていたので、1人で飛行機に頻繁に乗っていました)●涙脆い などなど。心配性はもともとの性格だと思っていましたがこのサロンで勉強し、腎臓が弱っているのだ！と気付いた時には衝撃的でした。それから、牛乳を辞め、乳製品を辞め、小豆を意識して食べるようにしています！今は、前ほど不安に思ったり感じたりすることがなくなりました。まだまだ、私の体も入れ替わりの最中です。これから、どんな変化があって、どんな自分になっていくのか、、、♡ワクワクが止まりません！ちなみに、このサロンに入って間もなく たまたま開催されていた占いフェアで、占ってもらったことがありました。すると『　あなたは、とても綺麗な年の取り方をするわよ。うらやましいわぁ♡ 良い師匠に出会ったようね　』と言われました♡あー！これは、芳恵ママのことだー！とこれまた鳥肌が立ちました♡３０代に突入しましたが、歳をとるのが楽しみになりました♡こうやって勉強するキッカケを作ってくれた息子には、本当に感謝しています♡これからも、もっともっと学びそして吸収し 自分自身を成長させていきたいと思います♡これからも、どうぞ皆さん、よろしくお願い申し上げます。♡しおり♡（　インスタグラム　keserasera_shiori　）★ママ、肩こり、ベビー夜泣きにさようなら★今日もすべてのママと子ども達が元気いっぱい笑顔いっぱいでありますように―☆＊・。☆―命の本質を尊重する『　医道　』―☆。・＊☆食医ママサロン☆＊・。

  • 28Aug

    • 【健康相談】『急性膀胱炎』＆『妊娠後期のアレルギー』の治し方☆

      ブログのコメント欄にいただいた①『　急性膀胱炎　』と②『　妊娠後期のアレルギー　』についてのご健康相談についてです。通常食医ママは正しく体質を捉えるために日ごろの『食』『心』『動』『環』や内臓の状態などをきちんと望診しながらカラダの陰陽の状態や全体を把握して健康相談を受けて食箋を通して中庸に導いてまいりますのでこうした情報量の大変少ない文面のみからのご相談にはお答えしかねますので通常はコメント欄での安易な健康相談は受け付けておりません。今回は文面で分かる範囲のことをお伝えいたします。今回は食医ママサロンで学ばれておられるふたりの食医ママさんが特別に健康相談に応じてくださいました☆昨年の１２月に食医ママサロンへご入会されサロンでとても一生懸命『　正食医学　』を学ばれご自身のお子さんの体調不良もすべて治されるようになられた《食医ママ》しおりママさんと（　インスタグラム☆keserasera_shiori　）それから丁寧にサロンの内容を学びながらしっかりと食医センスを高めていらっしゃりご自分やご家族の不調を調られるのはもちろんのことさまざまな調理へとその智慧を応用されて現在はサロン内で『　食養お弁当レシピ　』の講師をされておられます《食医ママ》慶子ママさんのおふたりです☆私の補足とともに文面から分かる範囲からのお答えどうぞご参考にしていただけたら幸いです☆。・＊★食医ママへご相談内容★＊・。①【　急性膀胱炎　】のご相談☆ご相談者・さややさん☆『　３日前から排尿痛があり昨日病院に行ったら急性膀胱炎と診断されました。抗生物質を5日分もらって飲み始めた2時間後くらいから、どんどん体の節々が、痛くなり夜中には熱も少しでました。 でも飲まないと膀胱炎が治らないかもと思い、飲み続けているんですが、風邪の症状も全くないので私はもしかしてこの薬の副作用なのかな？と思っているんですが、膀胱炎を薬を飲まないで治す方法はありますでしょうか？ 是非教えていただけたら、ありがたいです！！　』☆～【　急性膀胱炎　】食医ママからのお答え～☆☆しおりママより☆『　急性膀胱炎とのことで、まず腎臓に負担がかかっているのが分かります。普段の食生活が分かりませんが、動物性タンパク質や乳製品などを日常的に食べていたところに、さらにアルコールやアイスや果物や夏野菜などを過剰に召し上がられたりしたのでしょうか？水分の過剰が考えられます。思い当たるものがあれば、これらのものはお休みして頂きたいと思います。また、血液がかなり酸化している状態です。便は出ていますでしょうか？出ていなければ、葛煉りなどで便を出すことも大切です。 ムソー 無双本葛100％粉末(100g)【イチオシ】 449円 楽天 《　食箋　》●小豆(小豆粥、小豆カボチャ、ヤンノー)を使った料理で腎臓のケア小豆には体に溜まった水分を出して腎臓の働きを強くする作用があるので、膀胱炎に適していると思います。●梅エキス(血液を中庸に)●第一大根湯●根菜類のお味噌汁や甘い野菜のスープ《　飲み物　》●タンポポコーヒー(ヤンノーをプラスしてヤンポポコーヒーも◎)★【雨の日の】美ＨＡＰＰＹは腎臓から♡こどもおやつ★●梅醤番茶 【送料無料】梅醤番茶 360g　アイリス　4952342527133【取寄商品】【食品】 2,700円 楽天 これらのことを試しながら玄米菜食をベースに過ごさせれてみてはいかがでしょうか。　』☆慶子ママより☆『　　☆さややさん☆トイレへは毎日行くので、排尿痛があるのは辛いですね。膀胱炎は、陰性の膀胱である臓器が、炎症(陰性)を起こしている、ということで陰性の症状だと診ています。細菌が膀胱で増殖しているので、細菌を殺菌するために抗生物質が処方されていると思います。しかし、抗生物質は、カラダにとってよい菌もすべて殺してしまうので、梅干しの黒焼きで悪さしている菌だけを殺菌する方がよいと思います。細菌が繁殖しやすい環境は、動物性食品＋お砂糖の組み合わせで食べているときなので、それらの食品と、腎臓に負担がかかるアルコールや牛乳、冷たい飲み物も控える方がよいかと思います。進行すると腎臓にも細菌が回り、腎盂腎炎になり高熱が出てくると思うので、お早い段階でお手当出来るといいですね。【お手当】① 梅干しの黒焼きを耳かき一杯舐める。(悪い菌だけ殺菌)② 梅エキスを飲む。(血液を細菌が繁殖しやすい環境から、細菌の繁殖しにくい弱アルカリ性にしてくれます)③ 動物性食品、お砂糖、アルコール、牛乳を控え、標準食にする。特に腎臓・膀胱を癒してくれる小豆(お赤飯、小豆かぼちゃ、ヤン ノーなど)、ワカメなどの海藻類、黒ゴマ塩を食べる。④ 睡眠不足やストレスなどから抵抗力が弱っていると細菌に負けてしまうので、睡眠もしっかりとり,ご自愛下さい。　　』☆＝芳恵ママより補足＝☆しおりママと慶子ママのおっしゃるように酸化した血液が腎臓に周っていらっしゃることが伺えます。この腎臓を癒すことから膀胱を治していきます。こうして腎臓に負担がかかるものは、とくに水分状のものです。極陰性のもの＝香辛料、砂糖、南国の果物、アルコール、チョコ、アイス・牛乳・ヨーグルト・チーズ生クリームなどの乳製品極陽性のもの＝肉、卵、魚など両極端の食べものでかつ血液を酸化させる飲食物が膀胱炎の原因となってきます。それらを急に多く召し上がられると、まずは尿の熱感として感じられるのですが（酸化している証拠）もっと過剰になると、あるいは慢性化（放置）すると膀胱炎になります。治し方は同じく、原因の極端な酸性食品をおやすみしつつ血液を弱アルカリ性に戻し腎臓をいたわることで、膀胱炎を治していきます。梅エキス小さじ１を適量のお湯にといたものを毎日、１日３回（また痛むたびに）３日つづけて飲まれるといいですね。 オーサワ ウメケン 有機梅肉エキス 90g(約600粒) 3,780円 楽天 黒ゴマ塩も、血液の酸化によるカルシムの消耗を補給し、弱アルカリ性に戻します。 有機ごま塩（50g）【ムソー】 270円 楽天 ヤンノーもあればいいですね。腎臓を癒します。湯にといて飲みます。 オーサワ 国内産 有機小豆焙煎粉 ヤンノー(100g)【オーサワ】 702円 楽天 さらに、ヨモギスピルリナ番茶もあれば、酸化して腫れた膀胱の粘膜を修復を助けます。 オーサワのよもぎ粉末 25g 【オーサワジャパン】 410円 楽天 ヨモギとスピルリナを適量半々に混ぜたものに 生活の木 スーパーフード 有機スピルリナ100％パウダー(80g)【生活の木】 1,296円 楽天 ３年番茶を注いで飲みます。 有機三年番茶(分包)（150g(10g×15包)）【オーサワジャパン】 824円 楽天 ご自愛されますように―☆②【　妊娠後期のアレルギー　】のご相談☆ご相談者・ｔｏｍｏさん☆『　　妊娠39週目妊婦です。コメント初めて失礼します！いつも読ませていただき自分なりに勉強させていただいています。私は今初めての妊娠で39週目なんですが、昨日のお昼頃から、鼻詰まりを感じ、その後目のかゆみ、くしゃみが止まらず、夜になるといてもたってもいられないほど症状が悪化してしまい、現在は頭痛、喉の痛み、全身の倦怠感で非常につらい状態です。風邪のような症状ですが熱は36.0度の平熱で、このような症状は初めてです。私なりに原因を考えたのですが、昨日の昼に、外食することがあり、カレーやナン、チキン、チーズ、かき氷、アイスチャイなどを飲食しました。最近、ピザなど、外食をした際に、鼻づまりを感じることがあったので、これが陰性の症状なのかな、、とふと思う程度ではあったんですが、妊娠後期で特に問題もなく過ごしていたのに、つらい症状に戸惑っています。。もう一つ浮かぶ原因なんですが、最近カラーコンタクトを、1ヶ月使用のできる、メーカーの違うものに変更したんですが、今まで食事でそんなひどいアレルギーはなかったので、目のアレルギーから来ているのか、、とも考えています。。原因がわからないままつらい症状が続いているので、病院には連絡しましたが、薬で抑えるしかないとのことで、本当はそうでもしたいですが、やはり赤ちゃんの事を考えると我慢しなければいけない、、どうすればいいのかと思いコメントをさせていただきました。。もし、可能でありましたらご返信いただけると幸いです。このような形が初めてのご挨拶になってしまったことは残念ですが何卒よろしくお願いします。肝心なことを言い忘れてました。何か少しでも今自分の体に出来ること、アドバイスなどあれば教えていただきたいです。ちなみに、先程も、赤ちゃんがしゃっくりしていて、ブログに陰性の症状と書かれていたと思ったので、陰性の症状かなとおもった次第です。よろしくお願いいたします。　』☆～【　妊娠後期のアレルギー　】食医ママよりお答え～☆☆しおりママより☆『　現在、妊娠39週なので、かなり腎臓に負担がかかっている状態だと思います。考えられている通り、陰性の症状ですね。カレー、チーズ、カキ氷など極陰性の食べ物です。夜になると症状が酷くなるのは、21時〜1時が腎臓が担当する時間になるので、排毒されているのだと思います。対応としましては、まずは血液が酸化しているので、中庸にもっていきたいです。そして、陽性のお手当をします。食箋●梅エキス(血液を中庸に)●黒炒り玄米茶●根菜類を多用したお味噌汁や雑炊●梅醤番茶●梅干しの黒焼き●ヤンノー●タンポポコーヒー●小豆カボチャこれらの食箋と、原因となった食べ物をお休みして頂き、玄米菜食をベースとした食事をして頂きたいと思います。小豆は出産も近いとのことなので、特に食べてもらいたいと思います！元気な赤ちゃんに会えますように♡ 　』☆慶子ママより☆『　　☆tomoさん☆もうすぐ出産の時が近づいてきているのですね。ママのカラダもいつでも産まれておいで～♡と準備して出産に臨みたいですね。食べた物と症状を聞くと、花粉症と同じ症状だなぁと思いました。★アレルギーの治したか【陰陽を見極めて治す】★★【花粉症の治し方】３人育児のこのごろ★★【花粉症の治し方プラス♡】他人の痛みの分かるママたち子どもたち★・カレー→油脂が多く、香辛料なども陰性の食べ物です。・ナン→小麦粉を使用していて発酵しているので陰性の食べ物です。・チキン→お肉の油は陰性になります。・チーズ→乳製品で陰性。・かき氷→冷たく、甘いシロップがかかっていることが多いので陰性の食べ物です。・アイスチャイ→冷たい飲み物なので陰性です。・ピザ→小麦粉、お砂糖、油が使われているかと思います。(すべて陰性)陰性の食べものが多く、油脂が多いなぁという印象です。症状を診てみると、・喉の痛み→油脂やお砂糖の影響で腫れているようです。(陰性の症状)・頭痛→おそらく陰性の頭痛ではないかと思われます。　　　　原因は、陰性の食べ物によって腸がゆるんで陰性の便秘になっていたり、酸化した血液が頭に登って頭痛がしているのではないかと思います。・倦怠感→カラダの細胞がゆるんでしまった(陰性)のではないかな。・目のかゆみ→目は肝臓とつながっており、肝臓は油脂が多いと疲労してしまいます。肝臓が油脂の分解に間に合っていないために、目のかゆみの症状が出ていると思われます。・鼻詰まり→余分な油脂が鼻に溜まりやすいです。赤ちゃんがしゃっくりをしているから陰性では？と思われているように、カラダが冷えて、陰性の症状が出ているなぁと思います。★胎児のしゃっくりは冷えが原因★★胎児のしゃっくりの原因は？？？★★大地のエネルギーをいただく★【お手当】油脂が原因で症状が出ていると思うので、油脂の分解と酸化した血液を弱アルカリにしカラダを温める陽性の手当がよいと思います。《油脂の分解》〇第一大根湯を飲む〇切り干し大根の出汁でお味噌汁。具は、玉ねぎ、大根、キャベツ、ゴボウ、人参などがいいと思います。《血液を弱アルカリ化》〇梅エキスを飲む。目のかゆみ、くしゃみが治まると思います。《陽性の食箋》〇タンポポコーヒー(肝臓を癒して、カラダを温めます) 〔ムソー/生活の木〕ハーブコーヒー・タンポポ 50g【41456】●ポーランド産タンポポ100... 1,836円 楽天 〇梅干しの黒焼き 梅干の黒焼　15g 896円 楽天 〇黒炒り玄米茶(便もスッキリ出したいですね) 玄神さん 24袋入り 黒炒り玄米茶 玄米を8時間かけてじっくり焙煎 アトピー 素肌美 2,380円 楽天 〇お赤飯、小豆かぼちゃ、ヤンノー オーサワ オーサワのあずきかぼちゃ 180g 345円 楽天 (元気な赤ちゃんを産むために、腎臓をいたわって下さい♡)元気な赤ちゃんと会える日が楽しみですね＾＾　　』今回は食医ママサロンの食医ママのおふたりからの食箋とメッセージでした☆しおりママ、慶子ママ、ありがとうございました♡はやく良くなられますようにー♡☆―命の本質を尊重する医学―☆。・＊☆食医ママサロン☆＊・。

  • 21Aug

    • セルフお灸で夏風邪ばいばい♪【棒灸アイテム】

      ウッドデッキのある小さなコテージでの４日間。先週は道志村で過ごしていた我が家☆★命のトレーサビリティ【龍神の森と出会う】＠道志川★ここの水と、大自然とそして地域の人たちとの出会いに心から癒されふるさとに還っていたような数日間だった。標高７００ｍ。夕方になると肌寒くなる道志村はもう初秋のよう。コオロギの鳴き声とそして絶え間なくせせらぎの音が聴こえてくる。急に環境が変わると（　食も変わったり　）（　無添加、オーガニック食材とカフェ『 おばぁの台所 』でいただいた私のランチ。冷やしラーメン　）子どもたちにもママにも急な体調変化がおきてくるかもしれないのでいつもの薬効アイテム以外にも★食医ママの『春の薬効セット』♡【花粉症・アトピー】★今回は食医ママの対症療法アイテムを持って行った☆私のお気に入りツール棒灸セット♡（　私と同じものは在庫切れ中のようです。）別の棒灸用のフード＆お灸セットはこちら。 棒灸フード柄付き(大) + 棒灸 温灸純艾條 10本 + 入浴剤プチフルール1包セット 3,295円 Amazon 私が愛用の棒灸はiｒｏｄｏｉシリーズ（ほのかなメンソールの香りがさわやかで好き） 上級棒灸　MOEGI 10本　（雑誌掲載irodoriシリーズ） 1,702円 Amazon 最上級棒灸　TOKIWA 10本　（雑誌掲載irodoriシリーズ） 2,269円 Amazon ただ煙が、衣類や髪、壁紙にも染み込むので室内で使うときには煙も香りもでない炭タイプを使う。 無煙棒灸　RINDOU 5本　（雑誌掲載irodoriシリーズ） 1,891円 Amazon （　燃えるのも、普通のタイプよりも長時間使える。　）この棒灸、使い方はシンプル。包みを外して（　白い一本の大きなタバコみたい　）この棒灸の先端に（　どちらでもいいので片側に　）ライターで火をつけて（　タバコの要領で　）（　このｉｒｏｄｏｒｉシリーズには、キャップがついてる。火消しに使える。　）それを、皮膚に近づけることで熱で、お灸効果。（　皮膚に近づけたり、離したり、心地よい距離感で　）皮膚に近づけるときに、当たるとやけどしちゃって危ないので（笑）棒灸フードというのをつける。（　うえから、火をつけた棒灸を、このフードのなかに押し込んで使う。中がバネになっていてどのサイズの棒灸もちゃんとフィット。）下が網になっているタイプの棒灸フードは網に当たらないような距離感にセットする。（　ふーっと息を吹きかけると、赤くなるので、距離感が分かる。　）（　この網が、落ちた灰をキャッチしてくれる。最後に、この黒いゴムのところがパコっとはずれるので、灰をカンタンに捨てれる。　）この棒灸フードがあると自分で背中や肩もカンタンにお灸ができるので便利。服のうえからもＯＫなところがラクで好き。たとえるならあたたかい煙のお風呂に入っているような感じの心地よさ。ツボ（　自分でキモチいいと思う場所、心地よい加減　）をこれでセルフお灸をして血液の停滞（　気滞・瘀血　　）しているところを流す。（　便秘をしていたら、お腹とかね。　）『　食　』の根本療法とともに『　セルフお灸　』という対症療法アイテムを身近に使いこなすことでママも、子どもにもプチ不調から体調を建て直すアイテムになってくれてる。キモチいいのでこの棒灸のほっこりタイムを愉しんでる☆子どもたちが赤ちゃんの頃にはあまり火を使ったこうしたアイテムは危ないので使わずにいたのだけれどだんだんと子どもたちが大きくなってきて少しづつアイテムの幅が広がるこのごろ☆（　お灸自体は、私が１９歳のころに、整体の先生に教えてもらい、１９歳のころからせんねん灸をセルフで冷え性を改善するのに使っていた。長女を妊娠中、逆子になったときも、セルフお灸で治した。　）ちなみに妊娠中に、逆子を治した時のツボはこことここ。押すとすっごく痛かった。腎臓や子宮とつながっているツボでやっぱりここが相当冷えていたのが分かる。（　これらのツボで子宮の冷えを癒し、逆子が治ってくれた。ちなみに、この焦げている棒灸フードは、主人に貸したら、このようになり（汗）　棒灸は燃えてどんどん中で短くなるので、その都度押し込んで使わないと、このように棒灸フードそのものが焼け焦げてしまうので要注意。これはもう焦げちゃったので新しいのを買いました。　）痛みがなくなるまで何度もお灸をして痛みがなくなったころにはほんとうに逆子が治った。（　二人目からは、『食』のみで、逆子にならない妊娠期を過ごす。　）そんな感じで『　食　』で治す根本両方を知らなかったときに大変お世話になっていたお灸なのだけどこの夏もまたまた『　お灸でリラックスタイム　』。（　左の小さい丸いやつは、火消し。タバコ状の棒灸を酸欠にさせることで火を消す。　）この夏はビールやクーラーやカラダを冷やした実感があったので久しぶりにお灸のチカラを借りながら冷えすぎたカラダを調えたのでした☆朝起きてウッドデッキで棒灸タイム。耳のうしろのリンパをお灸で温熱☆（　腎臓とつながっている部分。顔色が良くなるし、顔が小顔になってスッキリする。　）棒灸フードをつけているので自分で肩も背中もできる。もわわ～っとあったかくてキモチいい♡ここも腎臓のところ。おでこのうえ（　腎臓と対応　）や頭頂部（百会っていうツボ）も棒灸フードがあると、お灸できちゃう。そう、私は何かと腎臓をフォローしてます。笑直接肌に触れるお灸と違って灸跡がつくこともなくぽかぽか心地良さを自分で実感しながら全身できるっていうところも私が気に入ってるポイント。お腹をお灸するとお通じもスッキリするし。夜寝るまえに主人に背中をこれでお灸してもらうと（　腎臓とか腰周り　）すごくぐっすり眠れるので寝れない日にはお灸してもらってるこの夏☆このお灸６歳の長女もたびたびなんとなく咳が出る日や（　冷えによる咳。）夜、興奮して寝れないときや（　お灸でリラックスしてぐっすり眠れる　）『　ママ～、お灸して～　』っと手足、背中（　腎臓や肺、胃　）、お腹、胃のあたりをお灸してあげるとぐっすり眠れてちょっとしたプチ不調も治っていくのでクーラーの多いこの夏には６歳の長女ちゃんにも助かっているアイテムになってくれた。（　熱いと感じるときはカラダに必要ないいとき、必要ない場所。心地よいと感じるとき、心地よい場所はカラダに合っているとき☆　）　※　火を使うので、消火にはくれぐれも要注意。　水につけてしっかり消火して、次に使うときは、先端をハサミで切って使う、とすると消火し忘れ、ということがなく◎　この棒灸フードがあると他にできることはビワ葉温灸もできる、っていうところも、私のお気に入りのひとつ☆家の近所にたいていあるビワの木。ここから自然の薬効アイテム、ビワの葉をいただきます。（　自然の恵みに心から感謝です☆　）枝葉の奥のほうの濃い色の葉を摂って（表面のホコリをよく洗って）このビワ葉の表の部分を直接お肌にあててその上から棒灸を施す。そうするとビワ葉の薬効が温熱で肌の奥に浸透して細胞の再生を促してくれる。（　何度も繰り返すことでガン細胞、乳がん細胞、腰痛などの痛みが治る。『　食　』とともに行う対症療法として。　）。・＊☆参考図書☆＊・。 体と心がよみがえる ビワの葉自然療法 1,404円 Amazon 棒灸フードを使ってさっそくこの夏ビワ葉温灸もやってみた☆結果は『　食　』のほうが改善が早いけれど温灸を『　食　』と併用して行うことで効果があるんだな、という実感。ビワの温灸で患部の血行が良くなって患部に新しい血液が行きわたりその新しい血液によって細胞の代謝が促されるのでしっかり対症的なフォローになってくれてると思う☆まだ、これといって病気の患部がないのでビフォーアフターがはっきり分からないのだけど親や親族で誰かに何かがあったときにはやってみようと思う☆（　やり方はＯＫ☆　）毎日サンダルやヒールでクーラーな夏。冷えやすい足元だけでも棒灸であたためるとだいぶ夏のダメージ（冷え。内臓の冷え）からのカラダの快復に役立ってくれた☆（　私の手書き、足裏のツボから。この腎臓のところによく棒灸をする。　）道志村の朝夕は、とっても冷え込んだ！（　コートがちょうどよく！　）お灸を持っていったおかげで子どもの鼻水タラー、もママの冷えも、事前、事前にフォローすることができて病気をせずに過ごすことができた☆夏休みもあともうすこしすべてのママと子どもたちがこの夏も笑顔いっぱい元気いっぱいに過ごされますように―☆☆―命の本質を尊重する医道―☆。・＊♡食医ママサロン♡＊・。

  • 16Aug

    • やけどの治し方【乳幼児・子どものケガ・やけど緊急対応！】

      ☆―許可をいただいて掲載いたします―☆私の個人健康相談を申し込まれたかたはわたしの電話番号を知っていると思うのですがこれは緊急のときのライフラインにもなってきました。突然の事故や突発的な症状など緊急のお電話をいただきその場の応急対応をお伝えさせていただくということがたびたびありました。（　電話番号がわからないときはメッセンジャーの『通話』機能が役立ちました！　）さて先月では（　※昔の記事なので５月のＧＷ時のことです。）★子どもが後頭部を強く強打されて意識不明で運ばれたときの緊急電話。　（緊急対応方法をお伝えし意識が戻る。）★突然の嘔吐（食中毒）の緊急電話。　　（緊急対応方法をお伝えし無事治る。）★突然の鼻血の緊急電話。　　（対応方法をお伝えしすぐに止まる。）★長引く高熱で入院になるところだったお子さまの緊急電話。　　（対応方法をお伝えし、家庭で治る。）★乳幼児のやけどの緊急対応方法　　（　対応方法をお伝えし、すぐに痛みがひき家庭でキレイに経過させる。）などがあってリアルタイムで緊急に対応することが多かったのですが（　やはりGW,いろいろ起きますね。）このなかでも今回はご相談者さんに許可をいただきまして　　乳幼児のやけどの緊急対応方法のときの経過をいただいたお写真とともにこちらでも公開したいと思います。いつかどこかで同じようなご状況になられたママさんやお子さんがいらしたらそのときこの記事が尊い命を守ることに役立てることがあれば本望です―。《　やけどの緊急対応　》その日は土曜日でした。私のもとに緊急のメッセージが届きすぐに彼女に電話をしました。寝返りをはじめたばかりの乳幼児のお子さんがママさんがご実家へ帰省中リビングでやけどをしてしまったんですね。手の届くような高さの台に置いてあった熱いお茶に赤ちゃんが指を入れてしまったそうです。泣き止まない赤ちゃん！パニックになるママさん！そこで、すぐに私へ連絡。折り返しすぐに電話をして状況を伺うとやけどしたのは４本の指、患部は『　水ぶくれ　』になっているということです。【　いただいたお写真です　】ここでまず瞬時にあらゆる判断をするのが無双原理（　正食医学　）の応用となるのですがまず患部をみたときにこのように『　水ぶくれ　』になっていたので流水はNO（水ぶくれのやけどでないもっとごく軽いものならOK）と判断しました。（　後半で解説します。）さらに、氷水は？　というとまずいま、やけどした患部というのは空気に触れられない状態になっているんですね。カラダが患部を『　水ぶくれにさせた　』ということはこれはその『　自前の体液　』で、失った皮膚をガード（保護）している。この水ぶくれの『　自前の体液　』こそが重要な『　自分の薬　』になっているいま。(　外気から皮膚のしたの層を守っている状態　）氷水を使って冷やそうとするとこれは冷やし過ぎてこの自前の体液（薬）をカラダが出す働き（代謝）を止めてしまうので氷を使うとやけどがもっと大きくひどくなることが考えられました。なので　氷水はＮＯと判断しました。そこでここもポイントでやけどをしたのが赤ちゃんなので何か◎手を固定しながら◎患部を守りながら◎患部の酸化した熱を癒す方向で◎安心・安全に◎それも、『　いま、そこにあるもので　』！！！やけどの患部を癒せるものはないか？？と考えました。いま家にあるもので・・・！！そこで、とっさに思いついたのが◎お豆腐です！！お茶碗に、お豆腐を入れてそこに赤ちゃんの手を突っ込むように！！とお伝えしました。（　お茶碗にいれることで、固定できます。）ママさんもとても冷静にご実家ということでお豆腐は冷蔵庫にありましたのですぐに対応☆お豆腐にやけどをした指を入れていたらようやく泣き止んでそのまま眠った、ということでした。（　ホッ☆　）やけどしたばかりの皮膚の表面というのはいっきに酸化しているでこのやけどの患部の酸化熱を豆腐の強力アルカリ成分（カリウム）がぐんぐん直接吸い取ってくれる。（中和していくので痛みも引き、患部を治していきます。）緊急時にそこにあるものでそう、判断してのことでした。そしてお豆腐のようにほどよく固形なので赤ちゃんの指が動かないようにうまく固定もできます。（なので、お茶碗に入れて使う、ということもポイントでした。水よりもいいです。水は酸化した患部を弱アルカリにするわけではないので痛みは引かないですね。）この水ぶくれの体液（自前の薬）に守られながら皮膚は空気に触れずに再生していきますので故意に水ぶくれを破いて水を抜いたりせず（豆腐を使って水ぶくれの水分を皮膚表面から吸収していきながら）このまま自然に皮膚の皮が剥けてくるようにやけど患部の酸化を中和しながら（痛みがひきます）自然に治る経過を助けるというのが今回の緊急時の食医ママの判断・応急手当の方法案でした。（　その後、１週間、経過のご連絡をいただき。）その後もし家庭で経過させるのならその場合の内容手当と外用手当をお伝えしました。数日外用はお豆腐で冷やしていくということを続けているうちにだんだんと自然に水ぶくれの水が抜けてきました。人差し指は遅れて、水ぶくれになってきましたね。（　やはり患部を再生する代謝によっての、自前の薬ですね。）命の本質を尊重し自然の経過を守ります。１０日後・・・自然に水ぶくれの部分が剥けてきれいな皮膚が再生してきました。そして１４日後☆☆ご本人ママさんからのメッセージ☆『　あのときはパニックになりましたが、冷やしても泣き続けていたのに豆腐ですぐに泣き止んだのには驚きました。 以前の私なら病院で抗生物質を処方されていたらそれを飲ませるだけの対処になってしまっていたと思います。梅ぼしの黒焼きや黒ゴマ塩を食べさせ感染症にもならずに治せました。ほんとうにありがとうございます！　』2次感染などにかからないよう内用手当も施しながら丁寧に経過をされていくことがやけどをした瞬間からその後なによりも大切なことですね。クスリの抗生物質を使わずともそもそも血液が酸化するような飲食物を摂らずに血液を弱アルカリの中庸に保っていれば細菌もウイルスも繁殖できないので2次感染を防げます。ケガ後はこの状態に、『　食　』でもっていきます。（　クスリ（抗生物質）で腸内細菌を滅菌させると、免疫そのものも、内臓機能も低下していきつつ、その後、細菌のいなくなった腸内にはカビが増殖していくので、長期的に考えてリスクの高いクスリの抗生物質は使わない方向で『　根本から治す　』を尊重しているのが、食医ママです。）《　内用手当て　》そういった理由からやけどのときの内用手当もとても大切です。全身の血液が酸化していると（　砂糖、動物性の過剰、『　白米肉乳食　』がメインだったり、ストレスなど、体内にビタミン、ミネラル、カルシウムなどが足りなくて血液が酸化しているほどに化膿したり感染したり症状が悪化します。）ケガややけどをしたしたあとそこから入ったばい菌が酸化した血液の状態ではすぐに全身に周り（繁殖）ますので2次感染を起こします。これもまず酸化した血液のカラダにおいて一番に失われていくミネラルであるカルシウムそれを補い、血液を中庸（弱アルカリ）に保つことを意識します。（　今回のやけどで、お豆腐で痛みがひき泣き止んで眠りについた赤ちゃんが、起きた時にママさんにすぐに食べさせてあげるようお伝えしたのが『　黒ゴマ塩　』と『　梅干しの黒焼き　』でした。）やけど、またはケガをしたらすぐに黒ごま塩（カルシウム）を舐めます！（　止まらない出血の場合にも、治ります。）ほかには梅エキスもいいです。体内の酸化を弱アルカリに戻すものとして（2次感染から守る）★梅エキス オーサワ ウメケン 有機梅肉エキス 90g(約600粒) 3,780円 楽天 ★黒ごま塩 有機ごま塩（50g）【ムソー】 270円 楽天 ★梅干しの黒焼き 梅干の黒焼　15g 896円 楽天 このあたりが手元にあればいいですね！やけどしたあとというのは酸化した血液に繁殖する細菌感染に注意したいのでこうした天然の抗生物質となるアイテムを１０日ほどつづけて飲まれることが大切です。やけどを治すときもこうしてやけど後の体内の酸化に気を付けるんですね。（　この１０日間で、さらに血が酸化するような飲食物を摂ると、すぐに患部が化膿したり、感染症にかかったり、治りが長引いたり、やけど跡が残ったりなど、症状が悪化します。）特に砂糖、くだもの、香辛料、大人ならアルコールはおやすみします。そして血液をキレイな濃い弱アルカリ性にもっていくことを意識して調えます。造血・浄血を促す内容の食事（　とくにお味噌汁　）玄米クリームもいいです。 コジマ 有機・玄米クリーム 200g 212円 Amazon をいただくことでケガでもやけどでも患部に新しいキレイな血液がよくめぐり治りがとても早くキレイに治っていきます。。・＊☆外用手当て☆＊。・今回は家にあるものでの応急手当の『　お豆腐　』だったのですが（　お豆腐は添加物の入っていないものを使うことで効果があります。　）（　消泡剤（グリセリン）、乳化剤などが不使用のものを！）※お豆腐は、ぬるくなってきたら、新しいものと取り換えながら使います。普段から家庭内に置いておいてやけどをしたときにあったらベストなものはびわ葉エキス びわ葉エキス550cc びわ葉 液体 3,024円 Amazon 脱脂綿、またはガーゼに染み込ませたびわ葉エキスを患部に貼り付けます。乳幼児に使う用にはアルコールで抽出したびわ葉エキスよりもびわの生葉やお茶を 国産の手作り びわの葉茶 3g×40包 1,512円 Amazon 煮出して冷ましたものがベストです！！びわの葉の成分が細胞の再生を強く促してやけどをはやく癒します。（　おまけで、ママのお肌の美容液として使っても◎　）やけど後の治るまでの間のケアとしてびわ葉茶を患部に湿布してあげるといいですね。もし近隣にびわの木があれば（　日ごろ、どこに生えているか確認しておくといい。　）そこから枝先の葉っぱではなくて根本の葉っぱ（濃い緑色で薬効が多い）を取ってきて揉んでやわらかくして患部を葉っぱでつつむようにしておくと（　その汁を水で抽出したものでも◎）やけどが治っていきます。（痛みもひいていきます）【　帰省時の乳幼児の事故にご用心　】わたしもよくわかるのですが乳幼児を実家に連れていくというのはおじいちゃんおばあちゃんまたご兄弟などいらっしゃったら大人の生活圏ができている空間ですので乳幼児には危険がいっぱい。そこで動き始めたばかりの乳幼児のお子さんが事故に遭う、というのは、とても起こりやすく。ほんとうにハラハラ（　自分が実家にいて、大人が多いから気を抜いているのでなおさら　　）わたしも長女が１歳のときに実家へ帰省したとき。母が別室でアイロンを使っていてそれを使用後も子どもの手のとどくところに置いてあったんですね。熱いままのアイロンをなにも知らない１歳の長女は近づいていって手で触ってしまいました。大泣き。このときは流水で冷やすパターンでした。一瞬触れただけだったので（水ぶくれにもならず）大事には至らずにすぐに治ってくれたのですがやはり乳幼児の行動に合わせて整えてある普段の家庭環境乳幼児の行動パターンを日ごろみていて把握しているママや子育て経験者のいる人たちの環境は特別なものでそれに慣れてしまっているとついつい自宅以外の家へ行くときには（実家といえども親も乳幼児の行動のフォローを忘れていたり。）乳幼児にとっては危険が多い！ということを油断しないようそれからよく気を付けようと思ったのでした。どうぞ今回の記事はGWの食医ママサロン内の【救急対応】の記事の一部ですがお盆やすみのいまも☆何かあったときには思い出されますように。その場にあるもの（お豆腐）で緊急対応ができます。おケガややけどなどに、じゅうぶん気を付けられますように☆※　さいごに　:　『　水ぶくれについて　』水ぶくれのやけどの状態はⅡ度熱傷という状態です。深いものと浅いものがあります。【浅いII度熱傷】　真皮中層まで及ぶやけどで、毛根や汗腺、皮脂腺などまでは損傷されないもの。痛みを感じる神経である知覚神経終末も残るため、鋭い痛みを伴います。通常、１～２週間で治癒します。多くの場合跡は残りません。【深いII度熱傷】　真皮下層まで及ぶやけどです。皮膚付属器（毛根や汗腺、皮脂腺）や知覚神経終末も損傷を受けるため、浅いII度熱傷よりもさらに鈍い疼痛を伴います。治癒までには通常３～４週間かかります。深いII度熱傷の場合、跡が残ることがほとんどです。このように浅いほうでは今回のように家庭でのお手当で比較キレイに治ります。家庭内で起こるやけどのほとんどが、この浅いⅡ度熱傷です。深いやけどはあればビワ葉で患部を包みながら迅速に、救命救急ですね。安心・安全でご家族との楽しいお盆休みを過ごされますようにー☆☆―命の本質を尊重する医道―☆。・＊♡食医ママサロン♡＊・。

  • 13Aug

    • ３人育児の愛用ベビーカー♡【日本百名水で魚釣り】

      『　そのベビーカー、３人乗れるんですか？？　』３人お子さんがいらっしゃるママさんによく声をかけられるこのごろ。私『　乗れちゃってますね。笑　』ママさん『　（えー！わたしも欲しい！）写真撮らせてください！笑　』私『　どーぞ、どーぞ　笑　』そんなに珍しくないと思うのだけれど確かに売っているのもあまり見ないかもしれない、このベビーカー。３歳くん、４歳ちゃん、６歳ちゃんのいま子ども３人を連れてあちこち遊び周るのに私がとっても重宝している相棒ベビーカー☆（　これに出会ってから、ママの楽さが半端なく。荷物も何もかも大容量で入るので、ママは3人分の着替えやらなにやらどんなに荷物があっても、いつでも手ブラで良くなり。ほんとうに便利この上なく　）いちおう２人乗り用のベビーカーなんだけれども手前の席に４歳ちゃんと６歳ちゃんがちょこんとふたり座れちゃうので。前の席に３歳くん。後ろの席にふたりの３人を乗せちゃえてるいま。移動時間や子どもも歩き疲れてちょっと休みたいときに子ども達３人ＯＫっていうところがもう、ママすーっごく重宝☆いままで使ってきたベビーカーは（　長女だけだったときは、ベビーカーなし育児。二人目から、１人ベビーカー、1人エルゴ抱っこスタイルになり。）グレコ、コンビ、アップリカ、の一人乗り用を使ってきてそれぞれの良さも好きだったのだけど。軽いし、片手で操作できたり。でも、荷物が多いと、下のカゴに入りきらないので持ちてに荷物をかけておくとすぐにバタンっと、倒れちゃう。（　子供を乗せてるときに倒れたことも何度もあり。大泣き。汗）3人目の子どもが産まれた時に2人乗り用のベビーカー『ジープ』を購入。これがもう重い、小回りきかない、デカすぎてコントロール効かない・・・という3重苦により、一回しか使わずに手放し（汗）それからずっと1人乗り用のベビーカーで3人の子どもを連れ。子ども達が遊び疲れると2人を1人乗り用ベビーカーに無理やり乗せ1人をエルゴおんぶ、という。荷物もちょっとしか入らないし、けっこう思い返すと大変だったような日々を過ごしていた。そしてようやく最後に出会って今に至る相棒が　『　ＪＯＯＶＹ（ジョービー）　ウルトラライト　』 joovy Caboose カブース ウルトラライト 2人乗りベビーカー (ブルーベリー) Amazon 2歳差3人育児の最高の相棒♪わが家は次女ちゃんチョイスのブルー☆後ろの下の座るシート部分がスライドして、ここにすっごくたくさん荷物が入る。（　ママバッグぱんぱん状態のものを入れても、さらに3人分の着替え、バスタオルを入れても、全部入っちゃう！感動☆　以前、ここに重箱3段のお弁当を入れて花見へ行ったこともある。なんでも入っちゃう！）そしてこれがまた最高に機能的なんだけれどもその荷物入れのところの両サイドにポケットがついててここにオムツや、子どもの脱いだあとの靴とか、ちょっとした汚れ物も入れられる！これを発見したときの私の感激といったら。笑『　（コレ作った人、子育てのすべてを）分かってるーーーー！！！』って叫んでたね。（　ちなみにこのごろママは、子どもたちが遊んでいるときに、このポケットにママの好きな本を入れて読んでる。むしろ、子ども達がみんな遊んでいるときに、ママがこのベビーカーに座って本読んでる。笑　前の席のドリンク台的な部分が、パコっととれて、ママも座れちゃう。笑　で、とれたドリンク台的な部分も、また下の荷物入れに入れられちゃう！ムダがなし！）それからまだまだ機能的なポケットが！手で押すところのこの部分。このバンド状のポケット！！！（これ最高！） joovy カブース　ペアレント　オーガナイザー Parent Organizer 『平行輸入品』 4,579円 Amazon 携帯、財布、車のカギ、ママの本（ここにも）、子どものドリンクホルダー2個（ペットボトル2個）がスポスポっと全部入れられちゃう！背面部分にはチャック付きのポケットもあり、ここに車のカギを入れてるママ。（　もう、感動！）バンド状だから、伸びて、容量がだいぶ入る。（とくにスマホがすっぽり。かさばらなくて、取り出しやすいし　）これのおかげで、もうママは手ブラに。身軽～☆このベビーカーの大きさにも関わらず本体は3人乗せても安定してスムーズに押せるし何より、コンパクトにも畳めちゃう！（車の乗せ降ろしがカンタン！！）この手の日本製じゃないゴツいベビーカーはジープのことがあってからずっと敬遠してたのだけど（笑）もう、とんでもない♡このベビーカーは次女ちゃんが『　ママー！これにしたら！？これがいいよ！』って次女の直観で選んでくれて買う前まではまさかこんなにスゴイとは思いもしなかったのだけれど（笑）使ってみて何から何まで『　おぉ！　』の連続♡ほんとうにどこへ行くにもいま重宝してる。（　次女ちゃんの直観にはいつも救われているママ。　）子ども3人を大容量の荷物とともに乗せれちゃうのでママの最高の相棒になってくれているこのごろでした☆今まで使っていた日本製のベビーカーよりも最高の使い心地かゆいところに全部手が届いちゃう完璧さだったので（　しかも、日本製のベビーカーよりもうんと安い！ほんとうにベビーカーに育児をたすけられているよう。笑）もっと早くに知っていればよかったぁー、とさえ思う☆今日はママの相棒に子供らを乗せて子どもたちとマークイズの目の前の噴水あそび。家から車でこの道（海のうえの道、と呼んでる）を１5分ほど走りみなとみらいへ行くのだけどいつもこの眺めが好き☆ひゃ～ぁいつも平日は空いているマークイズが今日は日曜日なみに激込み。駐車場待ちに巻き込まれると子どもたちがグズるのでスルーして主人に車を預けてママと子どもたちと水遊びしていたのでした☆大人の１０分は、子どもにとっては１時間くらいの長さ、貴重さがあるなぁ、と。そんなふうにふと感じることがよくあるのだけど子どもは『　いま、ここ　』に生きているからいま、思いっきりカラダを動かしたいときに動かしたくていま、思いっきり遊びたいときに遊びたくてそして思う存分遊んだあとはぐっすりお昼寝。そんな子どものタイミングを子どものタイミングで子どもの時間の流れのままに過ごさせてあげるようにしたい。昨日は子どもたちと栃木県の佐野市へ。ようやくの・・・アユ☆（　日本百名水のひとつ佐野市出流原弁天池というところへ　）『　釣りがした～い　』という子ども達とようやく魚釣りへ。釣り堀なのだけれど水は塩素などで汚れた水ではないところが良くて日本百名水が湧き出る、出流原の湧き水を流し続けている釣り堀へ。『　アユ釣れた～♪　』次女ちゃん。『　えぃ～！』長男くん。釣り針を取る長女ちゃん☆うれしいね♪命をいただくことをはじめから、最後まで―☆釣った６匹を焼いて、いただきます☆（　家族分より多かった＾＾；　）この日ママは佐野にある『 どまんなかたぬま 』っていう道の駅に寄って地場産品もお買い物☆夏は酸っぱいカシス系おいし～♪（　夏の美容アイテムだし、元気になるし＾＾　）３歳長男くんは無添加のくん卵をむきむき！（　こどもたち、水遊び場で水遊び　）電車でキレイなお庭を周ります♪さてこの道の駅。お化け屋敷があって子どもたちが入る～！と、パパと4人で入っていき。（　ママは、驚かされるところは入らないよ、と外で待ち。笑　本物の白骨遺体のあった鍾乳洞は入れるけれど、驚かされるの前提の真っ暗な作り物はコワイ。　）子どもたちとの夏はなんでも楽しい1日1日でした―☆いよいよ今週は（明後日から）道志村へ！明日は、準備の日となりそうです☆ステキな夏を過ごされますようにー☆☆―命の本質を尊重する医道―☆。・＊♡食医ママサロン♡＊・。

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神奈川県
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『　最高の名医は自分自身の内にある。最高の妙薬は己の内から生まれ出す　』 中庸のカラダに病なし。 中...

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