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- 16Aug
やけどの治し方【乳幼児・子どものケガ・やけど緊急対応！】
☆―許可をいただいて掲載いたします―☆私の個人健康相談を申し込まれたかたはわたしの電話番号を知っていると思うのですがこれは緊急のときのライフラインにもなってきました。突然の事故や突発的な症状など緊急のお電話をいただきその場の応急対応をお伝えさせていただくということがたびたびありました。（ 電話番号がわからないときはメッセンジャーの『通話』機能が役立ちました！ ）さて先月では（ ※昔の記事なので５月のＧＷ時のことです。）★子どもが後頭部を強く強打されて意識不明で運ばれたときの緊急電話。 （緊急対応方法をお伝えし意識が戻る。）★突然の嘔吐（食中毒）の緊急電話。 （緊急対応方法をお伝えし無事治る。）★突然の鼻血の緊急電話。 （対応方法をお伝えしすぐに止まる。）★長引く高熱で入院になるところだったお子さまの緊急電話。 （対応方法をお伝えし、家庭で治る。）★乳幼児のやけどの緊急対応方法 （ 対応方法をお伝えし、すぐに痛みがひき家庭でキレイに経過させる。）などがあってリアルタイムで緊急に対応することが多かったのですが（ やはりGW,いろいろ起きますね。）このなかでも今回はご相談者さんに許可をいただきまして 乳幼児のやけどの緊急対応方法のときの経過をいただいたお写真とともにこちらでも公開したいと思います。いつかどこかで同じようなご状況になられたママさんやお子さんがいらしたらそのときこの記事が尊い命を守ることに役立てることがあれば本望です―。《 やけどの緊急対応 》その日は土曜日でした。私のもとに緊急のメッセージが届きすぐに彼女に電話をしました。寝返りをはじめたばかりの乳幼児のお子さんがママさんがご実家へ帰省中リビングでやけどをしてしまったんですね。手の届くような高さの台に置いてあった熱いお茶に赤ちゃんが指を入れてしまったそうです。泣き止まない赤ちゃん！パニックになるママさん！そこで、すぐに私へ連絡。折り返しすぐに電話をして状況を伺うとやけどしたのは４本の指、患部は『 水ぶくれ 』になっているということです。【 いただいたお写真です 】ここでまず瞬時にあらゆる判断をするのが無双原理（ 正食医学 ）の応用となるのですがまず患部をみたときにこのように『 水ぶくれ 』になっていたので流水はNO（水ぶくれのやけどでないもっとごく軽いものならOK）と判断しました。（ 後半で解説します。）さらに、氷水は？ というとまずいま、やけどした患部というのは空気に触れられない状態になっているんですね。カラダが患部を『 水ぶくれにさせた 』ということはこれはその『 自前の体液 』で、失った皮膚をガード（保護）している。この水ぶくれの『 自前の体液 』こそが重要な『 自分の薬 』になっているいま。( 外気から皮膚のしたの層を守っている状態 ）氷水を使って冷やそうとするとこれは冷やし過ぎてこの自前の体液（薬）をカラダが出す働き（代謝）を止めてしまうので氷を使うとやけどがもっと大きくひどくなることが考えられました。なので 氷水はＮＯと判断しました。そこでここもポイントでやけどをしたのが赤ちゃんなので何か◎手を固定しながら◎患部を守りながら◎患部の酸化した熱を癒す方向で◎安心・安全に◎それも、『 いま、そこにあるもので 』！！！やけどの患部を癒せるものはないか？？と考えました。いま家にあるもので・・・！！そこで、とっさに思いついたのが◎お豆腐です！！お茶碗に、お豆腐を入れてそこに赤ちゃんの手を突っ込むように！！とお伝えしました。（ お茶碗にいれることで、固定できます。）ママさんもとても冷静にご実家ということでお豆腐は冷蔵庫にありましたのですぐに対応☆お豆腐にやけどをした指を入れていたらようやく泣き止んでそのまま眠った、ということでした。（ ホッ☆ ）やけどしたばかりの皮膚の表面というのはいっきに酸化しているでこのやけどの患部の酸化熱を豆腐の強力アルカリ成分（カリウム）がぐんぐん直接吸い取ってくれる。（中和していくので痛みも引き、患部を治していきます。）緊急時にそこにあるものでそう、判断してのことでした。そしてお豆腐のようにほどよく固形なので赤ちゃんの指が動かないようにうまく固定もできます。（なので、お茶碗に入れて使う、ということもポイントでした。水よりもいいです。水は酸化した患部を弱アルカリにするわけではないので痛みは引かないですね。）この水ぶくれの体液（自前の薬）に守られながら皮膚は空気に触れずに再生していきますので故意に水ぶくれを破いて水を抜いたりせず（豆腐を使って水ぶくれの水分を皮膚表面から吸収していきながら）このまま自然に皮膚の皮が剥けてくるようにやけど患部の酸化を中和しながら（痛みがひきます）自然に治る経過を助けるというのが今回の緊急時の食医ママの判断・応急手当の方法案でした。（ その後、１週間、経過のご連絡をいただき。）その後もし家庭で経過させるのならその場合の内容手当と外用手当をお伝えしました。数日外用はお豆腐で冷やしていくということを続けているうちにだんだんと自然に水ぶくれの水が抜けてきました。人差し指は遅れて、水ぶくれになってきましたね。（ やはり患部を再生する代謝によっての、自前の薬ですね。）命の本質を尊重し自然の経過を守ります。１０日後・・・自然に水ぶくれの部分が剥けてきれいな皮膚が再生してきました。そして１４日後☆☆ご本人ママさんからのメッセージ☆『 あのときはパニックになりましたが、冷やしても泣き続けていたのに豆腐ですぐに泣き止んだのには驚きました。 以前の私なら病院で抗生物質を処方されていたらそれを飲ませるだけの対処になってしまっていたと思います。梅ぼしの黒焼きや黒ゴマ塩を食べさせ感染症にもならずに治せました。ほんとうにありがとうございます！ 』2次感染などにかからないよう内用手当も施しながら丁寧に経過をされていくことがやけどをした瞬間からその後なによりも大切なことですね。クスリの抗生物質を使わずともそもそも血液が酸化するような飲食物を摂らずに血液を弱アルカリの中庸に保っていれば細菌もウイルスも繁殖できないので2次感染を防げます。ケガ後はこの状態に、『 食 』でもっていきます。（ クスリ（抗生物質）で腸内細菌を滅菌させると、免疫そのものも、内臓機能も低下していきつつ、その後、細菌のいなくなった腸内にはカビが増殖していくので、長期的に考えてリスクの高いクスリの抗生物質は使わない方向で『 根本から治す 』を尊重しているのが、食医ママです。）《 内用手当て 》そういった理由からやけどのときの内用手当もとても大切です。全身の血液が酸化していると（ 砂糖、動物性の過剰、『 白米肉乳食 』がメインだったり、ストレスなど、体内にビタミン、ミネラル、カルシウムなどが足りなくて血液が酸化しているほどに化膿したり感染したり症状が悪化します。）ケガややけどをしたしたあとそこから入ったばい菌が酸化した血液の状態ではすぐに全身に周り（繁殖）ますので2次感染を起こします。これもまず酸化した血液のカラダにおいて一番に失われていくミネラルであるカルシウムそれを補い、血液を中庸（弱アルカリ）に保つことを意識します。（ 今回のやけどで、お豆腐で痛みがひき泣き止んで眠りについた赤ちゃんが、起きた時にママさんにすぐに食べさせてあげるようお伝えしたのが『 黒ゴマ塩 』と『 梅干しの黒焼き 』でした。）やけど、またはケガをしたらすぐに黒ごま塩（カルシウム）を舐めます！（ 止まらない出血の場合にも、治ります。）ほかには梅エキスもいいです。体内の酸化を弱アルカリに戻すものとして（2次感染から守る）★梅エキス オーサワ ウメケン 有機梅肉エキス 90g(約600粒) 3,780円 楽天 ★黒ごま塩 有機ごま塩（50g）【ムソー】 270円 楽天 ★梅干しの黒焼き 梅干の黒焼 15g 896円 楽天 このあたりが手元にあればいいですね！やけどしたあとというのは酸化した血液に繁殖する細菌感染に注意したいのでこうした天然の抗生物質となるアイテムを１０日ほどつづけて飲まれることが大切です。やけどを治すときもこうしてやけど後の体内の酸化に気を付けるんですね。（ この１０日間で、さらに血が酸化するような飲食物を摂ると、すぐに患部が化膿したり、感染症にかかったり、治りが長引いたり、やけど跡が残ったりなど、症状が悪化します。）特に砂糖、くだもの、香辛料、大人ならアルコールはおやすみします。そして血液をキレイな濃い弱アルカリ性にもっていくことを意識して調えます。造血・浄血を促す内容の食事（ とくにお味噌汁 ）玄米クリームもいいです。 コジマ 有機・玄米クリーム 200g 212円 Amazon をいただくことでケガでもやけどでも患部に新しいキレイな血液がよくめぐり治りがとても早くキレイに治っていきます。。・＊☆外用手当て☆＊。・今回は家にあるものでの応急手当の『 お豆腐 』だったのですが（ お豆腐は添加物の入っていないものを使うことで効果があります。 ）（ 消泡剤（グリセリン）、乳化剤などが不使用のものを！）※お豆腐は、ぬるくなってきたら、新しいものと取り換えながら使います。普段から家庭内に置いておいてやけどをしたときにあったらベストなものはびわ葉エキス びわ葉エキス550cc びわ葉 液体 3,024円 Amazon 脱脂綿、またはガーゼに染み込ませたびわ葉エキスを患部に貼り付けます。乳幼児に使う用にはアルコールで抽出したびわ葉エキスよりもびわの生葉やお茶を 国産の手作り びわの葉茶 3g×40包 1,512円 Amazon 煮出して冷ましたものがベストです！！びわの葉の成分が細胞の再生を強く促してやけどをはやく癒します。（ おまけで、ママのお肌の美容液として使っても◎ ）やけど後の治るまでの間のケアとしてびわ葉茶を患部に湿布してあげるといいですね。もし近隣にびわの木があれば（ 日ごろ、どこに生えているか確認しておくといい。 ）そこから枝先の葉っぱではなくて根本の葉っぱ（濃い緑色で薬効が多い）を取ってきて揉んでやわらかくして患部を葉っぱでつつむようにしておくと（ その汁を水で抽出したものでも◎）やけどが治っていきます。（痛みもひいていきます）【 帰省時の乳幼児の事故にご用心 】わたしもよくわかるのですが乳幼児を実家に連れていくというのはおじいちゃんおばあちゃんまたご兄弟などいらっしゃったら大人の生活圏ができている空間ですので乳幼児には危険がいっぱい。そこで動き始めたばかりの乳幼児のお子さんが事故に遭う、というのは、とても起こりやすく。ほんとうにハラハラ（ 自分が実家にいて、大人が多いから気を抜いているのでなおさら ）わたしも長女が１歳のときに実家へ帰省したとき。母が別室でアイロンを使っていてそれを使用後も子どもの手のとどくところに置いてあったんですね。熱いままのアイロンをなにも知らない１歳の長女は近づいていって手で触ってしまいました。大泣き。このときは流水で冷やすパターンでした。一瞬触れただけだったので（水ぶくれにもならず）大事には至らずにすぐに治ってくれたのですがやはり乳幼児の行動に合わせて整えてある普段の家庭環境乳幼児の行動パターンを日ごろみていて把握しているママや子育て経験者のいる人たちの環境は特別なものでそれに慣れてしまっているとついつい自宅以外の家へ行くときには（実家といえども親も乳幼児の行動のフォローを忘れていたり。）乳幼児にとっては危険が多い！ということを油断しないようそれからよく気を付けようと思ったのでした。どうぞ今回の記事はGWの食医ママサロン内の【救急対応】の記事の一部ですがお盆やすみのいまも☆何かあったときには思い出されますように。その場にあるもの（お豆腐）で緊急対応ができます。おケガややけどなどに、じゅうぶん気を付けられますように☆※ さいごに : 『 水ぶくれについて 』水ぶくれのやけどの状態はⅡ度熱傷という状態です。深いものと浅いものがあります。【浅いII度熱傷】 真皮中層まで及ぶやけどで、毛根や汗腺、皮脂腺などまでは損傷されないもの。痛みを感じる神経である知覚神経終末も残るため、鋭い痛みを伴います。通常、１～２週間で治癒します。多くの場合跡は残りません。【深いII度熱傷】 真皮下層まで及ぶやけどです。皮膚付属器（毛根や汗腺、皮脂腺）や知覚神経終末も損傷を受けるため、浅いII度熱傷よりもさらに鈍い疼痛を伴います。治癒までには通常３～４週間かかります。深いII度熱傷の場合、跡が残ることがほとんどです。このように浅いほうでは今回のように家庭でのお手当で比較キレイに治ります。家庭内で起こるやけどのほとんどが、この浅いⅡ度熱傷です。深いやけどはあればビワ葉で患部を包みながら迅速に、救命救急ですね。安心・安全でご家族との楽しいお盆休みを過ごされますようにー☆☆―命の本質を尊重する医道―☆。・＊♡食医ママサロン♡＊・。
- 13Aug
３人育児の愛用ベビーカー♡【日本百名水で魚釣り】
『 そのベビーカー、３人乗れるんですか？？ 』３人お子さんがいらっしゃるママさんによく声をかけられるこのごろ。私『 乗れちゃってますね。笑 』ママさん『 （えー！わたしも欲しい！）写真撮らせてください！笑 』私『 どーぞ、どーぞ 笑 』そんなに珍しくないと思うのだけれど確かに売っているのもあまり見ないかもしれない、このベビーカー。３歳くん、４歳ちゃん、６歳ちゃんのいま子ども３人を連れてあちこち遊び周るのに私がとっても重宝している相棒ベビーカー☆（ これに出会ってから、ママの楽さが半端なく。荷物も何もかも大容量で入るので、ママは3人分の着替えやらなにやらどんなに荷物があっても、いつでも手ブラで良くなり。ほんとうに便利この上なく ）いちおう２人乗り用のベビーカーなんだけれども手前の席に４歳ちゃんと６歳ちゃんがちょこんとふたり座れちゃうので。前の席に３歳くん。後ろの席にふたりの３人を乗せちゃえてるいま。移動時間や子どもも歩き疲れてちょっと休みたいときに子ども達３人ＯＫっていうところがもう、ママすーっごく重宝☆いままで使ってきたベビーカーは（ 長女だけだったときは、ベビーカーなし育児。二人目から、１人ベビーカー、1人エルゴ抱っこスタイルになり。）グレコ、コンビ、アップリカ、の一人乗り用を使ってきてそれぞれの良さも好きだったのだけど。軽いし、片手で操作できたり。でも、荷物が多いと、下のカゴに入りきらないので持ちてに荷物をかけておくとすぐにバタンっと、倒れちゃう。（ 子供を乗せてるときに倒れたことも何度もあり。大泣き。汗）3人目の子どもが産まれた時に2人乗り用のベビーカー『ジープ』を購入。これがもう重い、小回りきかない、デカすぎてコントロール効かない・・・という3重苦により、一回しか使わずに手放し（汗）それからずっと1人乗り用のベビーカーで3人の子どもを連れ。子ども達が遊び疲れると2人を1人乗り用ベビーカーに無理やり乗せ1人をエルゴおんぶ、という。荷物もちょっとしか入らないし、けっこう思い返すと大変だったような日々を過ごしていた。そしてようやく最後に出会って今に至る相棒が 『 ＪＯＯＶＹ（ジョービー） ウルトラライト 』 joovy Caboose カブース ウルトラライト 2人乗りベビーカー (ブルーベリー) Amazon 2歳差3人育児の最高の相棒♪わが家は次女ちゃんチョイスのブルー☆後ろの下の座るシート部分がスライドして、ここにすっごくたくさん荷物が入る。（ ママバッグぱんぱん状態のものを入れても、さらに3人分の着替え、バスタオルを入れても、全部入っちゃう！感動☆ 以前、ここに重箱3段のお弁当を入れて花見へ行ったこともある。なんでも入っちゃう！）そしてこれがまた最高に機能的なんだけれどもその荷物入れのところの両サイドにポケットがついててここにオムツや、子どもの脱いだあとの靴とか、ちょっとした汚れ物も入れられる！これを発見したときの私の感激といったら。笑『 （コレ作った人、子育てのすべてを）分かってるーーーー！！！』って叫んでたね。（ ちなみにこのごろママは、子どもたちが遊んでいるときに、このポケットにママの好きな本を入れて読んでる。むしろ、子ども達がみんな遊んでいるときに、ママがこのベビーカーに座って本読んでる。笑 前の席のドリンク台的な部分が、パコっととれて、ママも座れちゃう。笑 で、とれたドリンク台的な部分も、また下の荷物入れに入れられちゃう！ムダがなし！）それからまだまだ機能的なポケットが！手で押すところのこの部分。このバンド状のポケット！！！（これ最高！） joovy カブース ペアレント オーガナイザー Parent Organizer 『平行輸入品』 4,579円 Amazon 携帯、財布、車のカギ、ママの本（ここにも）、子どものドリンクホルダー2個（ペットボトル2個）がスポスポっと全部入れられちゃう！背面部分にはチャック付きのポケットもあり、ここに車のカギを入れてるママ。（ もう、感動！）バンド状だから、伸びて、容量がだいぶ入る。（とくにスマホがすっぽり。かさばらなくて、取り出しやすいし ）これのおかげで、もうママは手ブラに。身軽～☆このベビーカーの大きさにも関わらず本体は3人乗せても安定してスムーズに押せるし何より、コンパクトにも畳めちゃう！（車の乗せ降ろしがカンタン！！）この手の日本製じゃないゴツいベビーカーはジープのことがあってからずっと敬遠してたのだけど（笑）もう、とんでもない♡このベビーカーは次女ちゃんが『 ママー！これにしたら！？これがいいよ！』って次女の直観で選んでくれて買う前まではまさかこんなにスゴイとは思いもしなかったのだけれど（笑）使ってみて何から何まで『 おぉ！ 』の連続♡ほんとうにどこへ行くにもいま重宝してる。（ 次女ちゃんの直観にはいつも救われているママ。 ）子ども3人を大容量の荷物とともに乗せれちゃうのでママの最高の相棒になってくれているこのごろでした☆今まで使っていた日本製のベビーカーよりも最高の使い心地かゆいところに全部手が届いちゃう完璧さだったので（ しかも、日本製のベビーカーよりもうんと安い！ほんとうにベビーカーに育児をたすけられているよう。笑）もっと早くに知っていればよかったぁー、とさえ思う☆今日はママの相棒に子供らを乗せて子どもたちとマークイズの目の前の噴水あそび。家から車でこの道（海のうえの道、と呼んでる）を１5分ほど走りみなとみらいへ行くのだけどいつもこの眺めが好き☆ひゃ～ぁいつも平日は空いているマークイズが今日は日曜日なみに激込み。駐車場待ちに巻き込まれると子どもたちがグズるのでスルーして主人に車を預けてママと子どもたちと水遊びしていたのでした☆大人の１０分は、子どもにとっては１時間くらいの長さ、貴重さがあるなぁ、と。そんなふうにふと感じることがよくあるのだけど子どもは『 いま、ここ 』に生きているからいま、思いっきりカラダを動かしたいときに動かしたくていま、思いっきり遊びたいときに遊びたくてそして思う存分遊んだあとはぐっすりお昼寝。そんな子どものタイミングを子どものタイミングで子どもの時間の流れのままに過ごさせてあげるようにしたい。昨日は子どもたちと栃木県の佐野市へ。ようやくの・・・アユ☆（ 日本百名水のひとつ佐野市出流原弁天池というところへ ）『 釣りがした～い 』という子ども達とようやく魚釣りへ。釣り堀なのだけれど水は塩素などで汚れた水ではないところが良くて日本百名水が湧き出る、出流原の湧き水を流し続けている釣り堀へ。『 アユ釣れた～♪ 』次女ちゃん。『 えぃ～！』長男くん。釣り針を取る長女ちゃん☆うれしいね♪命をいただくことをはじめから、最後まで―☆釣った６匹を焼いて、いただきます☆（ 家族分より多かった＾＾； ）この日ママは佐野にある『 どまんなかたぬま 』っていう道の駅に寄って地場産品もお買い物☆夏は酸っぱいカシス系おいし～♪（ 夏の美容アイテムだし、元気になるし＾＾ ）３歳長男くんは無添加のくん卵をむきむき！（ こどもたち、水遊び場で水遊び ）電車でキレイなお庭を周ります♪さてこの道の駅。お化け屋敷があって子どもたちが入る～！と、パパと4人で入っていき。（ ママは、驚かされるところは入らないよ、と外で待ち。笑 本物の白骨遺体のあった鍾乳洞は入れるけれど、驚かされるの前提の真っ暗な作り物はコワイ。 ）子どもたちとの夏はなんでも楽しい1日1日でした―☆いよいよ今週は（明後日から）道志村へ！明日は、準備の日となりそうです☆ステキな夏を過ごされますようにー☆☆―命の本質を尊重する医道―☆。・＊♡食医ママサロン♡＊・。
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- 11Aug
奥多摩✨日原鍾乳洞✨
『 ママ〜！おさかな釣りしたーい🐟！』 の、子どもたちからの声で このごろ 釣りに行こう！モードな我が家(*^_^*) 釣り針も上手に扱えるようになった子どもたち。 いただくときは 天然のお魚を大切にいただきたいなぁ というママにとっても 天然のアユの塩焼きを 自分で釣っていただくことのありがたさ。 そんなわけで今日は アウトドア支度をして 奥多摩へ☆ なんと着いたら どしゃ降りで！! 急遽、さかな釣りから 鍾乳洞探検へ行くことになり。 次女のダウン姿をみながら 行き交うみなさんが 『 あぁ、正解！正解‼️👌』 って言ってる意味が 入ってから分かるのでした。笑 極寒❄️💦 そして、荘厳✨ 本当に神秘的だった✨ どしゃ降り雨後の 濁流のエネルギーにぞくぞくしながら✨ 急遽 釣りから、鍾乳洞にしよっか と パパとママとで 相談中に ママが見つけてしまった、、、、 鍾乳洞で、白骨遺体みつかる、、、ニュース記事。 なんだか コワイを通り越して インディージョーンズになった気分の 冒険タイムでした。 あんなにカンカン照りの晴天だったのに 奥多摩に入ったとたんの 不思議な一瞬のどしゃ降りから なんだか今日は予想外の 神秘的な空間へ誘われ 大自然のエネルギーをいただいた日となった。 そんな今日も 楽しかった(*^_^*) 夜の山あいから打ち上がる 花火を眺めながら 帰路に。 また明日も 何と出会うのか、楽しみです(*^_^*)
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- 10Aug
命のトレーサビリティ【 龍神の森と出会う 】＠道志川
いのちのもとをたどる。どんなものでも、その元をたどるとそこに本質や真実がそっと在る。これまで結局私がしてきたことは元へ元へすべての命の源を辿る旅だったのだと思う。この夏またひとつ命の源流と出会う―。ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ先週末幼稚園の友達ファミリーと１０組で道志川へキャンプへ。 ★山梨県道志村ネイチャーオム★（ 先日3歳になった息子も大喜び！）朝の5時に起きてまだ寝ている子ども達3人をパパとママで車へ運び・・・☆（ 家から新横浜を経過して―。）車を走らせること３時間☆道志川ネイチャーオム（キャンプ場）に到着！わぁ～！冷たくて、透き通ってて・・・☆道志川は横浜市の水源のひとつだということを知り。（ 横浜市と道志村の友好関係は１００年ほど。）『 はまっこ 』と『 どうし 』がコラボしたお水も、そういえば横浜市内の自販機でよくみかけていたなぁと 横浜市水道局 はまっ子どうし The Water 500ml×24本 2,592円 Amazon いままで通りすぎていた、気にもとめていなかったこのお水の源流にいることに思いを馳せる。（ ここの水のことだったんだ ）この道志川の水を使って横浜ビールも創られていたり。 横浜ビール ＪＡＢＣ金銀銅セット 330ml (6本セット) 3,920円 Amazon かなり密接な同じ水源を分かつファミリーのような。かつて横浜港から船出する世界中の船乗りたちがこの道志川の水を買い『 道志の水は、赤道を超えても腐らない！ 』と絶賛していたという。（ このフレーズにぞくぞくした食医ママ。笑 ）横浜市とは古くからの関わりが深く道志村のキャンプ場利用から温泉の入湯まで横浜市民には優待がたくさんある村だった。（それほどとても深い友好の歴史。過去に、道志村が横浜市に飛び地合併したい、という話もあったほどらしい。）『 パパ～！お水買ってきて～！ 』キャンプ場からテントを張り終わったあたりでお昼ごはんをつくろうと私がいつものような感覚でパパにそう言うと『 （ キャンプ場を流れる道志川の水も飲めるほどキレイだけれど ）蛇口から出るお水も天然水だから大丈夫だよ＾＾ 』と、他のパパたちからの返事！『 えっ！！ 』拍子抜けして驚いてる私に持ってきてくれたキャンプ場の水道水を飲んでみると・・・・『 ・・・・・！！！！！ 』（ 絶句！ ）おいしい！！！本物のキレイなお水が、水道の蛇口から飲めるなんて！無味無臭で、やわらかくて、なめらかで、軽やかで優しい―。じーーーーーーーん蛇口から直接美しい水を、こんなにおいしい水を飲めるなんて何十年ぶりだろう！？（ 私が小学生のころまで、私の故郷、群馬県の館林市も、天然の地下水が汲み上げられて蛇口から出ていて。あのとき、そういえば館林市には肌の美しい女性ばかりだった。今となってはあの水は幻。）やっぱり人は、水が育むんだ。そしてこの森がこの水を育てているんだ。（ この沢も透き通っていて、たくさんのニジマスが泳いでいるのがみえた。）体の底から静かな感動が広がる―。1日こどもたちと過ごすこの水の美しい森のなかは時間の流れがとてもゆったりとしていて平和で。虫でさえも遊んでいるように観えた。長女も次女もお料理のお手伝いをしたり3歳長男も、ニジマス釣りをしたりほんとうに楽しい２日間だった。こどもたち冷蔵庫は、天然の冷たい川の水。ママは子どもたちに棒パンをまったり焼いたりこどもたちスイカ割りやサッカーや、追いかけっこや、何もなくてもずーっと遊びこんでいて☆本当に、ここの幼稚園の子ども達は『 何もないところで遊べる天才たち 』だとそうやって、何もないところから創造するチカラを育んでくれた幼稚園の大好きな先生たちのことを思い出して、先生たちに感謝でいっぱい。夜夕ご飯（カレー）をいただいてからわが家は『 紅椿の湯 』という道志村の中にある家族湯へ。ここでその湯の気持ちよさをまた全身で感じつつこの場所のただごとでない良質な水のエネルギーを実感する。お風呂を出ると地元の地場産品が売っていてそれを見て、さらにまた驚き！無農薬、有機野菜一袋１００円！！（ 横浜では４００円くらいはするなぁ、と思いながら。先日、横浜市で買った有機きゅうりは、1本１００円だった。）お塩も購入。そしてそしてなんと！まさかの有精卵の平飼い卵が！！こんなにナチュラルに売ってるの？？（ １パック７００円～８００円 ）★卵、鶏肉を食べるならコレ。【卵の選び方】★レジで店員さんが教えてくれたのだけど（ いつも、ステキなものを見つけると、生産者さんや現場のお話を伺います。 ）これはこの道志村で大切に育てられている鶏の有精卵なんだそうです。『 自分の家のニワトリに抱かせてみたら、ちゃんと雛が還ったという人もいました（笑） 』とのこと。ナチュラルに家でニワトリ飼ってるっていうのもすごい。（ 有精卵の卵は、陰性の心臓病のときの特効薬になる。 ）さて私はアローカナという平飼いの有精卵を買った☆（帰ってから、玄米チャーハンと、ゆで卵に。本当に貴重なものを、ありがとう☆）（ 赤ちゃんのときから卵アレルギーがあった長女は、『食』だけで体を調えて治し、6歳のいまは、卵も食べれるように。犬アレルギーも治った。わが家ではこうした良質の有精卵のみを頂きます。 ）ほかには無農薬の有機カボチャや、有機ミニトマトなどえ？この良質なお野菜が、この値段！？と驚きながらいろいろ購入。こんなに良質なものがこんなに自然に置いてあるなんて！と驚きながら・・・（ いつもの横浜市での有機野菜を購入する感覚で７０００円分くらい買ったのが ）なんと！全部で３０００円という！！！良い食材こそ誰にでも購入しやすい価格で出回ることの大切さをすべての子ども達へ無農薬、有機野菜、自然農の作物が当たり前に供給されてほしいと、とても強く感じます。（ 都心部へ集中した暮らし方の現代の在り方が、それを難しくしているとも感じつつ ）ここ道志村では自然農が盛んなようでそういった村人たちの在り方にもとても感動した。良質な野菜やそして本物の水子どものことが大好きな、地域の大人たち。この水もこの自然農の作物たちも（ 鹿やイノシシから守りながら。）人が食と命の源とを守りながら暮らしてきたその歴史、伝統がとても興味深くて。横浜市の都心部にいていままでなんと遠くからこうした水や作物を運んでもらって買う、という消費者消費者した生活をしていたのだろうか、と。その流通代（フードマイレージ）が環境への負担もかけたいただろうし。そんな状態のなかで食医ママとなり自分も家族ももう『 食 』のみで病気を治したり健康を維持させていただけているのでそれを支えてきてくださった命の源の生産者さん、自然に心から感謝です。そんな都心部での生活のなかからもその『 食 』のおかげで（ もうここ６年ほど私も病院にかからず病気をせず）病院がいらなくなり過剰な消費もいらなくなりいつも車オンリーなので都心部の交通機関も必要なくなり暑さにも寒さにも、気候変動にもカラダが適応するようになりふとそんな状態になってからのここ数年はとくになんだかもっと命の本質に沿ったような暮らし方を自然に求めるようになっている自分がいた。横浜にいてうーん、本物の食材を消費するだけの日々にだんだんと自分の内側からもっと命の本質に根っこを張った在り方がしたい☆っていう感覚が大きくなってきた。どんなものを買えばいいかも分かる。どんなもののなかからでも本物を見つけ出せる。だけど買い方は分かるけれど本物を目でも舌でも分かるけれど買ってばかりでまだ、育てたことがない。お米の一粒も作ったことのない私がこうして健康で在れるのもこの水、この水を守るここのすべての人・自然のおかげで。すべてすべておかげ様なんです。なんだかその源に触れることができた、このキャンプだった。この道志村で水の美しさ、野菜のすばらしさに触れてみて都心部でここからの恩恵を消費するだけの生活消費するためだけの在り方になんだか『 買ってばかりのおもちゃみたいな暮らし方 』に思えたのでした。美しい水がいつでも在ってそこから自然農の作物を育てていて川には天然のアユやイワナやニジマスが泳いでいて（ お魚が食べたかったら自分で釣れて ）そして道志村のここなんと伝統的に家庭で手作りのお醤油をつくっている。（ 失われつつある家庭の伝統の技のひとつ ）そのための道具も家庭にそろっていて醤油と味噌、そして梅干し、沢庵美しい水、自然農の野菜、天然の川魚あぁ、これは人が健康的に生きられる基本の『標準食』ー。ここまで命の基本（ベース）が自分の生活に付随して揃ってる。本物だ☆いまこういう本物を『食』、生活を普通に都心部で再現しようとするとそれこそ本当にお金もエネルギーも他人の労力もかかって（ フードマイレージがすごい）とても無駄が多い。ゆえにこの現代においての、最高の贅沢とも言われている。（ 銀座で売っているビン入りの一升１万円の水だって、道志村で蛇口から出てくる水と同じでは？むしろ流れている道志の水のほうが本物なのでは？なんて、思えたり。）この現代において（ 食医ママから観るととくに ）ほんとうに希少で貴重なものがこの道志村に、在ったのを見つけたー☆それを見つけた興奮が冷めやらない食医ママなのでした。テントに戻って眠るこの心地よさがまたとても深く深くこの地にグラウンディングをしている感覚がした。朝川のせせらぎと鳥のさえずりと川の水で顔を洗うパパ。『 川の水で顔を洗えちゃうこの爽快感がたまらない。で、そのまま飲めちゃってもお腹壊さない水のキレイさ。 』と感動してたパパ。笑私はたった１泊2日のこの道志川キャンプだったのだけど本物を見つけた感動に包まれておりました。見つけた☆ここの地域そのものをもっと知りたくて（ 自然の厳しさも、歓びも ）ここの地域のひとたちともそしてここの自然とももっと対峙してみたくなった。.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋そこで。。。。キャンプから帰ってきた翌日。道志村に電話。主人に頼んで来週１週間ほど（予定）道志村のコテージで過ごさせていただくことになった！（ ちっちゃなコテージ。ちっちゃなキッチン。冷蔵庫もほぼない環境でむしろワクワク（乾物を活用しよ）！外でバーベキューしながら過ごそう！と思う。）道志村に地域おこし協力隊としていらっしゃる方へ電話をして道志村を案内していただけることになった。（ 村のご神事に参加させていただいたり、自然農の畑を見学させていただいたり、地主さんにお会いしたり、村の人たちと交流をさせていただくことになった。お世話になります☆）この道志村にとてもひとめぼれしてしまってここで命の根っことつながった『 人と食、命の本質 』の在り方を美しい水とともにまた来週見つめさせていただこうと思う☆（ いつかこうした美しい水で私も、お米や醤油を手作りしたい☆）.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋ここで過ごす約1週間のようすは（ 数日から1週間くらい ）後日ブログでもお伝えしたいと思います☆食医ママサロンではまたリアルタイムにお伝えしてまいります☆（ 陰陽の話とともに ）ステキな夏休みを過ごされますようにー☆『 飲水思源（ いんすいしげん ） 』―水を飲むものはみな、その水の源に思いを馳せよ― 中国故事☆―命の本質を尊重した医学―☆・。＊♡食医ママサロン♡＊。・
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- 03Aug
３歳のバースデー★【食医ママのキャンプ準備！】
８月☆今日は、長男３歳の誕生日だった。すっかり大きくなりました☆好奇心が大盛で先日はプールの１００ｍスライダーをひとりですべる！と言い張りほんとうにひとりですべって楽しんでいて（ ちょっと着水で鼻に水が入ってびえーんとなっていたけど ）そんな２歳の勇気に、いつのまにか少年らしくなったなぁと赤ちゃんのころからのこの成長の早さに、とてもじーんとするものがありました。（ やきそばを食べさせて～！とあーんしているところ。笑 妊娠中から玄米育ち。ここまで砂糖なし育児をしてきて、やっぱり性格も物おじしない、しなやかなカラダや心になったのを感じる☆ ）虫や犬や、恐竜、それから車が大好き。３歳になった今日はふと助産院さんで、３０分で産まれてきてくれたことが昨日のことのように思い出される。★陣痛がキタ！★妊娠中から正食医学で過ごしてきて（ 砂糖なし、添加物なし、過剰な動物性もなしの、私にとっての『標準食』＝中庸を保つ食バランスをしてきて ）３人目にして初めてつわりがなく貧血もなく逆子もなく母子ともに元気な状態で過ごせて（ヘソの緒が太くて、産婦人科医の先生に「これは内臓が強いんですよ！」と褒められ。）産まれてからも一度も夜泣きをせずにここまできてくれた。（ 正食医学が、ほんとうかどうか、ずっと研究しつづけてきた。 ）結局クスリにも病院にも頼る必要もいちどもなく（私もこの３年間（厳密にいうとこの６年間）一切医療に頼らず。クスリを飲まず。）食と、ひとの心と体とのつながりをずっと見つめ続けてきた日々だった。そして子ども達は命の真実命の本質をその命まるごとをかけて教えてくれつづけた私にとっての、命の先生たちでもある。予防接種さえも一本も打たずともとても健康そのもので。病院にもかかったことがなく（かかるような状況にならず）抗生物質はおろか、クスリというものは塗り薬も飲み薬も使ったことがない息子。（ 安心、安全な『 食 』から根本から速やかにカラダを調えられるので、クスリを使う状況になることもなく ）むしろ自然のなかでいつも遊んでいて泥んこ、動物、虫・・・あらゆる免疫がついているのを感じる。★腸は命の根っこ！【子どもの免疫力ＵＰは腸から】★裸んぼでお腹を出して寝ていても（むしろ裸で寝ても）風邪ひとつひかずおねしょもせず、病気もすることなくこうやって子どもが自分を毎日生き生き楽しく過ごしていることが何よりもうれしい。私自身に食医ママセンスがなかったころの長女や次女のときの妊娠中の私の体のツラさ、貧血、産後の後遺症・・・（ いまでこその原因も治し方も何もかも分かるけれど ）娘たちのアトピーやアレルギーや不必要な予防接種や検査、クスリからの医源病や乳児湿疹やほんとうにさまざまなことがあってそこから自分の直観がやっぱりこの現代医療、現代栄養学何かがおかしいクスリや、現代の栄養素だけみた食育や現代の常識とされるものはこれは根本的にカラダを治す方向ではない！！！（ 命の本質に沿ってない！）っていう心の声が大きくなるなかで正食医学と出会い無双原理を体得していった。病気もなにもかも体や心からのサインのすべては私にずっと本来の状態（中庸）から離れているよ、のメッセージを送り続けてくれていたことがいまははっきりと読み取れる。命まるごとをかけて私に本質を教えつづけてくれた３人の子ども達に心から感謝しています。いまわが家の（食医ママサロンの）健康の４大柱である『 食 』 『 心 』『 動 』『 環 』から調えていくことの実践のなかからそこからほんとうに子どもたちや夫婦関係家庭環境がすごく明るくなっていき健康的になっていき（ 病院に頼ることも、クスリを飲むことも一切なく。今年に入ってからも、家族のだれも病気もなく。ちょっとした体調の異変にも、陰陽を捉えて『 食 』で中庸に戻すことですぐに調えられて。 ）本来の自分たちの呼吸のペースで心地よい日々を過ごしてる。ほんとうに食医ママで在って良かったといつもいつも心から思う。むしろ私を食医ママにさせてくれた子どもたちにこそ、心から感謝している。（ 子どもたちのための、食医ママというもうひとりの自分が在る。 ）３歳になった長男それから６歳長女と４歳次女の３人の子ども達の心とカラダの健全さ、この子たちのありのままさをこれからもそっと後ろからお腹のなかから命の本質に寄り添い、支えさせていただきたい―☆ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ明日は幼稚園の友達ファミリーと１０組で、山梨のほうへキャンプへ☆（ 雨ふらなければ ）今夜はパパもママも準備準備！！（ 朝４時起きワクワク。雨ふらなければ ）天気どうかな～、と思いつつ今夜は準備しつつキャンプへも正食医学スタイルでうーんと元気に楽しく過ごしたい♪。・＊★食医ママのキャンプへ持っていく『 食 』アイテム★＊・。♡玄米餅♡ ●【オーサワ】オーサワの有機活性発芽玄米餅300g(6個) 540円 楽天 これがあればＢＢＱで、お餅の磯部焼きをつくる☆玄米を炊けない場所でも、手軽に玄米を食べられるので持参！家でつくるときは、こんな感じ。お醤油は、マルシマの本醸造のお醤油を愛用。 マルシマ 純正醤油 こいくち 1.8L （1800ml）［丸島醤油］【本醸造 濃口醤油 しょう... 1,080円 楽天 これは小瓶にとりわけて持っていく！♡味噌玉（モバイル味噌汁、略してモバ味噌）♡食医ママサロンの画家のみきママアイデアの味噌玉を、持ち運び可能な味噌汁として、モバイル味噌汁、モバ味噌と呼んでいます。笑♡夏なので、中庸からやや陰性のお味噌を使い 海の精 国産有機麦味噌 10776(1kg)【イチオシ】 1,265円 楽天 この味噌を、ボール状に摂ったものに、粉末出汁を練りこみ、乾燥したわかめや乾物の野菜などを練りこむ。出汁は、焼きだし。 焼きだし（5g×24）【マルシマ】 979円 楽天 それをラップにボール状に包み現地で、お椀にいれてお湯をそそぐだけで味噌汁になる！という☆キャンプにも、仕込んでいきﾏｰｽ♪あとは子どもたちは定番のカレー（無添加）に間食でパスタやサンドイッチをつくりたいなぁ、と思っているので今日は、サンドイッチにするフランスパンや食パンを買いにリンデンバウムさんへ☆（ 水や素材にこだわられている横浜市鶴見区にある無添加のパン屋さん ）夏休みこどもたちとの『 いま、ここ 』の日々を心から満喫されますようにー☆☆―命の本質を尊重する医学―☆。・＊♡食医ママサロン♡＊・。
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- 28Jul
夏の美肌系メイクアイテム☆【梅干しもできあがり♡】
家の近隣で子ども達と遊ぶ時は軽い、夏の日焼け止めからの美肌系メイクがラクちんで好きなこのごろ☆（ どろんこなっても水に濡れてもOKスタイルで。笑）この夏もNO化粧水からのNOファンデアイテムはそのまま素肌に直接日焼け止めに（オーガニック） パックスナチュロン UVクリーム （下地クリーム・日焼け止め） 45g PAX NATURON... 592円 楽天 すごく水分の多い他にない感触の伸びるクリーム。化粧水のうえから使ったりすると、ダマになったりムラになったりしやすいので、ちょっとコツのいる感触のクリーム。肌のうえにこのクリームを小さな点状にたくさんつけてから伸ばすように塗ると、肌に均一に濡れて白いムラにならない。お湯で落とせて、肌を荒らさない優しい日焼け止めなのでNO化粧水の私は、かれこれ６年ほど愛用のもの。（ 地球にやさしいパックスの企業理念も、大好きな会社さん。）ルースパウダー（ＵＶ） トリニティーライン カラー ルース パウダー(02 ピンクベージュ) 【RCP】楽天 通販 化... 3,240円 楽天 メ―カーさんからいただいて使ってみてから、さらさら感がお気に入り。日焼け止めをするときに、べたつきを抑える感覚で、日焼け止めとセットで使用。NOファンデなので日焼け止め＆ルースパウダーで素肌はOK。オーガニックではないので、直接素肌のうえにはつけないように、軽く使ってる。チーク（Dior）は クリスチャンディオール ディオール ブラッシュ #676〜#876 【メール便（ゆうパケット）... 5,200円 楽天 ２０代からお気に入りのワンポイントアイテム。このほのかな香り、ブラシの感触、発色のナチュラルさが、いまも好き☆（ 色はシーズンによって使い分けてて、いまはこの色。）ワンポイント、キモチの上がる愛用アイテム☆夏のうすづきお湯で落とせるセットでもあるっていうところも大事なポイント☆（ メイク落としも石鹸も使わずOK.。ときどきのパックスの重曹を溶いたお湯で素肌を洗ったり、糠洗顔で◎ ）ベースにリキッドファンやファンデーションをつけずに日常メイクはこれだけにしておくことで素肌が荒れず強力に皮脂を落とすメイク落としを使い続ける必要もなく長期的に肌表面の油分水分のコントロールバランスを失って肌荒れすることもないので（ 肌荒れのいちばんの外部からの原因は強力なカバー力のファンデに、それを落とすための強力なメイク落としのセット。肌が自分で自分をキレイに保つ自浄作用を壊すものたち、ということ。）どうして強いカバー力のファンデを日常的に使わないといけなくなるか？というところに今度は内部からの原因（ 『食』『心』『動』『環』 ）があるわけでそこから調えることでだんだんと簡単なメイクで済むようなキレイな素肌に自然に調っていった。外部から内部から自分の肌のほんとうの美容液皮脂を守ることから油分と水分のコントロールが自然に保たれている状態すっぴんのツヤツヤ肌を守る方法を意識してきたことからだんだんとＮＯ化粧水へとなっていった。（ 水が水滴状になってよくはじく素肌なときが、皮脂の健全な肌 ）また改めてそんな６年分の経過と方法を詳しくまとめて記事にＵＰしてみたい☆本気メイク（ばっちりメイク）は夜の大人遊びや★昼と夜別メイク方法の基本★パーティー昼の外＆スタジオの撮影のときだけでいいというスタンスでいる。（ 肌に負担の大きいメイクは必要なときだけの最小限にしたい ）いまは子供との日々に夢中なので日常の美肌保ちメイク（と呼んでる）のほう（自分の肌がもともと持ってる、自分の肌をキレイに保つチカラを支える。）を、大事にしているごろでした☆ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟさて美容は体内から☆『 食 』『 心 』『 動 』『 環 』を調えることで勝手にキレイになっていく肌や姿勢や、スタイルを実感したこの産後からの日々の６年間。なので食医ママサロンでも美容系やダイエット系に関してはそういえば全く触れていないのだけれどモデル体型になった、とか肌がキレイになったとかお声をいただけてるなぁ、と思うと健康な自分で在れば美容はおまけで勝手についてくるんだよね、ということを改めて感じる。健康と美しさは一体のもので（ 美容と健康は同源 ）日々の自分の心の在り方食によってからも自分を中庸の自分へと保っているなかで肌やスタイルや姿勢や雰囲気もより美しく洗練させていく。今の自分の健康状態（ 中庸からどれくらい離れてるかとか ）が今日のキレイさ、からも分かる日々。食医ママサロンでは『望診法』という、カラダの表面に顕れるサインから内臓の状態を知る学びも展開しているだけど（カラダのなかがどうなっているのかを外部から知る）たとえばそんな望診のひとつ。唇がカサカサなとき。ここ数年でようやく私も冬でもリップクリームもいらないくなり唇のつやつやが自然になってきたのだけど唇が乾燥するときっていうのはカンタンにいうと脂肪分（乳製品も）、動物性食品（塩気）の摂り過ぎでとくに胃腸が弱ってるよ、のサイン。脂肪分によって水分代謝をジャマしつつ動物性の塩気の陽性な働きによって、体の組織をぎゅっと締め付ける。食べ過ぎでも、胃腸の疲労で唇がカサカサになる。私の場合は唇の乾燥は１０代、２０代のときからひどく（肌も）リップクリームが１年中手放せなかったのだけど愛用していたのはこちら パックスナチュロン リップクリームN(4g)【イチオシ】【パックスナチュロンスキンケア】 517円 楽天 食医ママサロンで『 標準食 』と呼んでいる自分にとっての自分を中庸へと向かわせる陰陽バランスの食事を調えていくうちにどんどんNOリップクリームになっていった。私はすごく胃腸が弱かったのだけどやっぱりそれも治っていったのが分かる。貧血もあった相当な陰性体質だった私がいまではこの６年間の『食』の調えで中庸からやや陽性の体質に。肌のつやつやもそうだけど夏バテもせず猛暑のなかでも子ども達と外遊びができるまでに。根本から自分をみつめて命の本質を尊重してきて（ クスリや医療を使わず、根本の『食』を調えてきて ）ほんとうによかったと、思える。食以外では夜更かしして寝不足がつづいてくると翌朝なんだかシワシワのおばあちゃんのような顔になったり（笑）腎臓とつながってる手の甲が荒れてくるのでよく寝る、も大事だし。（ お昼寝すると復活。笑 ）根本の『 食 』を大事にしながら食、心、動、環命の全体を大切にしながらこれからも自分の中庸を調えていきたい。ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟさて食医ママサロンでは６月から各家庭で仕込んでいた梅干し☆これは私のもの。（食医ママの皆さんはもっと美しく上手です♡）６月梅の香りがすごくフルーティーで☆これは、家に余っていた陶器のおひつを利用。家にあるもので代用しながら梅干しづくり。３週間ほど冷蔵庫で漬け込むと・・・だんだん梅酢があがってきた☆この梅酢も、１年間、いろいろな薬効アイテムとしてつかえる☆２階のベランダで３日３晩干して夏の太陽のエネルギーと月のエネルギーが込められていく☆できあがり♡出来上がりもフルーティーな香り☆今年も一年家族の元気を食卓から守る夏のエネルギーのこもった梅干しを☆☆―命の本質を尊重する医道―☆。・＊♡食医ママサロン♡＊・。
- 67
- テーマ：
- ├美肌にイイコト。
- 21Jul
ママと子供へのまなざしのあたたかさ☆【卵なしスクランブルエッグのつくり方】
『 ママ、はい！ 』２歳長男くんがポンっとくれた、カエル。このごろ子ども達が楽しい～あそこ行きたい！っと週置きに遊びに行ってる埼玉県の羽生市。（ 横浜から高速で１時間３０分くらい ）すごい！原っぱを歩けばカエルがぴょんぴょん、バッタがぴょんぴょん！せせらぎを覗けばメダカがすいすい。長男くんが捕まえたおっきなおたまじゃくしも！！！横浜のどの公園へ遊びに行ってもなかなかこんなにナチュラルにカエルや生き物と出会えることがなかったので遊具よりも何もない（いや、なんでもある！？）ところで大興奮な子どもたちでした☆（ 群馬県にある、日本一の昆虫館に、『バッタの草原 』があるのだけど、むしろ羽生のここのほうがすごい！）羽生の地域のかたも子どもたちやママに声をかけてくれたりフォローしてくれたりすごくおおらかでママも子どももとても居心地が良く、ほんとうにありがたい。子育てのしやすい地域っていうのは人がつくっていくんだなぁ、とつくづく。こうやって地域全体で子どもにおおらかな雰囲気や気配りが自然とあるなぁと、静かに感動したのでした。全国から移住者の多い横浜市ではむしろ子育て中のママたちに市がアンケートをとるのだけどそのなかで子育て中でいちばん大変なことは？という最も多い回答が『 子連れでいるときの周囲からの冷ややかな態度、対応 』『 周囲への冷たさで気疲れするので、安易に出かけられない 』『 バスや公共交通機関で、とてもイヤな思いをした。 』というもの。子育てで何が大変か？ていったらこうしたママや子供たちへの周囲からのプレッシャーなんだなぁ、と。それで子育て中にいちばんうれしかったことは？という回答では『 地域のひとが子どもに声をかけてくれたこと。 』『 いっしょになって子どもをフォローしてくれたこと。』というもの。私も本当にたくさんのフォローをいただきながら子育てができているので本当にそのありがたみがわかる。そこで横浜市はここでなら子どもやママをフォローする人たちがいますよ安心して居られますよという場所がわかるように【 ハマハグ 】マークをいろいろな賛同する施設に貼って教えてくれている。これはほんとうにハマハグマークのついてる店舗（場所）とついてない店舗（場所）とでは子どもを連れて行ったときのその対応居心地の良さにまったく雲泥の差があるのでいいお店みつけた☆と思ったところはやっぱり必ずといっていいほどハマハグマークがついているので子育て３人目にしてハマハグのマークのすごさ！良さ！違い！！を実感。（ むしろ、本来はそれも、そんなマーク無くとも、それが当たり前な地域社会であることが本来であってほしいなぁ。 ）いろいろ子育て事情を聞くと妊婦さんマークがついている車に対しても煽る横浜の道路での車たち。妊婦さんストラップをつけている人に対しても電車で譲らない横浜の人たち。子どもが公園の水道で水遊びをしていても注意してくる横浜の人たち。子育てをすると観えてくる地域性があるけれどなかなか横浜市は他の地域よりも広いというのもあるかもしれないけど多民族が混じり合ういろいろな価値観、文化の地域性もあり横浜市内のあらゆる公設の施設も運営は民間なので場所によってカラーがバラバラ。子どもやママへのまなざしも他の地域よりもバラバラな度合いが高いような感じがある。ハマハグマークを使ってママや子ども達へ安心できる保証を確保しているようなところがあるんだなぁ、と感じつつ。だからこそそんな横浜市には子どもを守ろう、子どもたちをフォローしようという人たちが率先してハマハグマークをつけてくれているので（ 子どもを尊重する遊び・こどもの人権を守るプレイパークや自然に助け合えるママたちの自主保育も盛ん。 ）おかげで私も子どもとの楽しい、安心、安全な遊びを過ごさせていただいてる。こうした居場所を守る人たちに心から感謝です。他の地域ではたとえば私の故郷の群馬県の館林市や今回の埼玉県の羽生市や（ 他には千葉も、東京も ）どこへ行ってもだいたい地域として同じような感じで子ども達に優しくあたたかくしてくださり本当にありがたい✨私があるとき子どもを連れて館林市へ帰省したときにデパートで買い物をして車のまえで子どもたちの乗せ降ろしやら買った荷物やらで大変なタイミングのときにすかさずデパートの警備員のおじさんがサササーっとすごくナチュラルにフォローしてくれたことがあり。この感覚がもうほんとうにありがたくて。横浜市だと乳幼児ふたりを連れて妊婦だったとしてもまだまだ優先駐車場に車を停めさせてもらえないことも当たり前で（ あくまでも車イスの人だけ優先！ ）警察署からわざわざ『 優先的に駐車できる標章 』を私の車用に発行してもらったこともあったけれどこういうのが無いと横浜ではまだまだ乳幼児連れのママたちが気疲れしてしてまう部分がまだあるんだろうなぁ、とハマハグが作られた経緯のアンケートからも感じられるものがある。子どもがたくさんいて雑に扱う地域より丁寧に子どもを大切にする地域のほうがステキだなぁ、と感じつつ。地域にハンディがあるひとだと分かるためのステッカーや、マークや、ストラップが増えていくたびに目に見えないものをカタチとして示さなくては見えなくなってしまってる現代人の心をこそ窺い知る。館林市では出会うひと出会うひとがみんな心にハマハグを持っている感じでした。館林市ではほかにも子どもがちょっとレジでママの会計待ちをしていたらレジのお姉ちゃんが子供たちとずっとおしゃべりして見守っててくれて子どもたちに折り紙をくれたり。ママが妊娠していたころには帰省すると妊婦の私にいろんなおばちゃんが声をかけてくれて子どもたちを愛でてくれたり私がスリングをセットする間赤ちゃんだったわが子を抱っこしててくれたり地域のかたたちのこうしたあたたかなまなざしでママもこどもたちもどんなにか安心して子育てができるだろうかと。横浜市のハマハグが目指していること守りたい地域の部分ってこういう部分なんだろうなぁ。館林市に帰省したり地方へ遊びにいくたびにいろいろな地域のひとたちとの子どもを通しての出会いからもいままで観えていなかった次元を観させていただけているのでした。ママや子ども達が安心している姿があればホッとしているママでした☆こころあたたかな良い週末を―☆。・＊★食医ママの手づくりおやつコーナー★＊・。食医ママサロンでマクロビスイーツコーナーを担当しているマクロビカフェの千襟ママから教わったチーズ風味のするドライイースト！カスタードクリームクリームチーズスクランブルエッグにといろいろ再現性が高くて重宝してるのでご紹介します☆★アリサンの『 ニュートリショナルイースト 』★ 【送料無料（メール便）】ニュートリショナルイースト 200gアリサン ALISHAN 代引・同... 1,230円 楽天 粉末のチーズ味のするイーストでこのままでも食べられる。パスタにかける粉チーズ感覚でＯＫ。ビタミンＢ類がたっぷりでビタミンＢ３、Ｂ６、Ｂ１２、Ｂ２、Ｂ１、Ｂ９（葉酸）っていう夏場にちょっと食欲がないときとかあっとゆーまに消耗していくビタミンＢ類が豊富にとれて夏前に知れてよかったー、と思った一品。昨日はさっそく☆チーズ卵風味のサンドクレープ☆をつくってみた。☆ーつくりかたー☆◆お豆腐 （こういった消泡剤不使用のものを。）◆海の精のお塩を少々 海の精 あらしお(760g) 1,517円 楽天 ◆ニュートリショナルイーストお好みの量で 【送料無料（メール便）】ニュートリショナルイースト 200gアリサン ALISHAN 代引・同... 1,230円 楽天 ◆白の練りゴマペーストの上澄みのオイル状の部分少々 ムソー 練り胡麻 白(240g) 710円 楽天 を、フライパンで加熱しながら混ぜチーズ風味のスクランブルエッグのできあがり。（ ここにお好きな具をいれても◎ ）クレープ生地は◆玄米粉 オーサワ 国内産契約栽培玄米使用 玄米粉 300g 561円 楽天 ◆白玉だんご粉 手作り素材 国産有機白玉だんご粉 150g 399円 楽天 に、海の精のお塩を少々。フライパンでノンオイルで焼く。スクランブルエッグの変化形でカスタードクリームにしたいときは海の精を微量にして◆メープルシロップ むそうオーガニックメープルシロップ 330g 1,140円 楽天 または◆玄米甘酒 オーサワの有機玄米甘酒(なめらか)200g 330円 楽天 を入れるとできる☆簡単あっとゆーまにできる体にも心にも軽やかなこどもおやつでした☆今日もすべてのママと子供たちが笑顔いっぱい元気いっぱいでありますようにー♡良い週末を～♪☆―命の本質を尊重した医道―☆。・＊♡食医ママサロン♡＊・。
- 14Jul
夏☆『心臓・小腸』シーズン【 良質な血液づくりを 】
じゃぶじゃぶ池遊びが楽しいこのごろの２歳くんたち♡いい汗かいてどんどんスッキリできるチャンスなとき。この夏をこえて子ども達の皮膚の汗腺はまたどんどん発達していく☆クーラーの室内にいるよりもほどよく外遊びをメインにしたい。自然のなかを駆け回るこどもたちの外遊びをめいっぱいしたあとのあのハツラツとした顔色に出会うとあぁ、健全健全♡ママもできるだけ自然のいっぱいなところ虫や鳥や動物のいるようなところへこどもたちとの初夏を楽しみたい☆ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟさて陰陽５行ではいよいよ『 火 』心臓・小腸のシーズンに突入。小腸といえば腸造血でここから血液が造られる。この小腸に負担をかけない食も大切になりつつこの小腸の働きが低下していると貧血につながっていく。（ こういうときは、小腸のうえからショウガの湿布をして、良質な血液を患部に集めて働きを高める。 ）春の肝臓からのデトックス期を超えた次は夏は新しい良質な血液に入れ替わる大事なシーズンということ。ほどよくカラダからの熱を抜いてくれるカリウム（陰）の多い食べ物が自然界からはまた与えられている。きゅうり、カブ、ナス、じゃがいも、トマト、スイカ・・・夏食材もカリウムが多いので陽性の体質のかたはほどよく生（より陰性）でいただきつつも貧血のひとは夏野菜でも過剰にならないよう（ 調理で陽性にもっていきながら）夏も根菜や丸い野菜（陽性）もメインにして（ 大根、人参、ごぼう、玉ねぎ、キャベツ、カボチャ）カラダの芯は冷やさないように調えていきたいとき。さてわが家では生野菜はぬか漬けでいただくことの多いこのごろ。（ 食医ママサロンでも春からみんなで糠床を仕込んでおいた☆ ）（ カブを仕込んでるとこ☆ ）今は手軽に冷蔵庫でカンタンにできる糠床が売ってる♡ 樽の味 カンタンぬか床セット 2kg 2,000円 Amazon ホーロー容器のほうも◎ 樽の味 ぬか床ホーローセット 5,980円 Amazon あの発酵した糠の酸味がとってもスッキリおいしい夏☆（ 『 塩気 』と『 酸味 』が夏のチカラになる。 ）この『 発酵 』したものというのが腸内の働きを助けるもの。同じ発酵でも『 植物性の発酵したもの 』だけが小腸のはたらきを助け造血をする機能を高める。味噌、醤油、糠漬け、古い沢庵・・・★味噌と醤油の選び方★夏は陽性体質のかたなら、本物の甘酒も、とてもいい。わが家でいただいている甘酒。なめらかタイプは、料理でもクリームの甘味を出すのに重宝。 オーサワの有機玄米甘酒(なめらか) 200g 340円 Amazon 粒タイプのほうは、より陽性。そのままいただくとき用。 オーサワの有機玄米甘酒(粒) 250g 335円 Amazon 牛の生殖器から出たものを常食していると人体でも生殖器まわりのトラブルが増えていく。（ 乳がん、乳腺腫、子宮内膜症、子宮筋腫、ガンジダなど ）つまり牛乳、乳製品のこと。この乳製品を発酵させたものは実は小腸を弱め腸相を悪くするので良質な血液の造血を妨げたり便秘、下痢腸とつながっている脳トラブル（ 『 脳腸同源』 ）腸とつながっている皮膚トラブルを起こしやすい。（ 肌荒れ、白いシミ ）✖チーズ、ヨーグルトなどをもう数年以上おやすみしているのだけどいまお肌がいちばん元気で腸内がいちばんすっきりしていたり貧血シラズなのはこういった『 カラダにとって正しい発酵食品 』★オススメ調味料★のおかげだとつくづく。さてそんな夏の暑い気候にも適応できるカラダづくりが日々のキッチンでまた楽しいこのごろ。中庸から陽性体質の自分や家族なので（ 乳幼児やこどもは大人よりも陽性）極陽性（肉）のものはカラダの内側に熱をこもらせるので冬＆陰性体質の人向き。夏は極陽は良質なものをほどほどにいただきたい。（常食しない。）そんなわけでふだんのお家ごはんは中庸の範囲内で調理することを意識していろいろアレンジ☆（ レシピは食医ママサロンで公開。サロンのママたちの作ったよレポートもまたアレンジが参考になって楽しい＾＾♡）♡ 車麩の酢豚 ♡（ 砂糖、動物性不使用 ）手づくりソースが他にも使えて万能☆（ 片栗粉ではなく、より陽性で胃腸を助ける薬効アイテム、『 葛 』を使用 ） オーサワの本葛(微粉末)100g 500円 Amazon 酢豚の豚肉風に使用したのは車麩（ くるまふ ） 日ごろ愛用しているもの↓ オーサワ 車麩 420円 Amazon 注文していた車麩が届かず、今回はスーパーでみつけたものを使用☆腸をキレイにするこんにゃくも☆ほどよく陰性で夏にも重宝！♡ こんにゃくステーキ ♡砂糖不使用で甘い『 手づくりみたらし 』がけ。このみたらしも、葛で作ってある。玄米だんごや白玉団子のみたらしとしても万能。こどものおやつにも良く、お腹にもとってもやさしい。それから夏向けといえばとーーっても極陰性食材。豆乳。これも、夏の季語。そんな豆乳も、いよいよ登場。♡ 豆乳生クリームで『 コーンクリームスープ 』 ♡冷製にしてもとってもおいしい♡私の愛用してる豆乳はこちら、三育フーズさんのもの。（いまどき珍しい缶切りで開けるタイプ！） 三育フーズ 濃厚調製豆乳無加糖 415g×4個 1,382円 Amazon コーンクリームはフルーツバスケットさんの契約栽培もろこし畑クリームを愛用。 もろこし畑クリーム 230g 6缶 【送料込】 1,500円 Amazon 信頼するメーカーさんの調味料や一品一品のおかげでなにを作ってもおいしいものがつくれて食べてるときも食べ終わったもカラダが軽い、心地いい♡の日々にいつも心から感謝していています。（本物食材を生産する生産者さん、メーカーさん、流通のみなさん、いつも本当にありがとうございます♡）ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟさてそんな子供たちは今年の上半期もなんの病気になることもなくこの夏も元気そのもので（むしろお腹を出して寝ていても。笑）それがなによりもありがたい☆小学生になった６歳の長女は昨年から見学に行っていて気になっていた『 サドベリー 』教育をやっぱりサドベリーがいい！（ 現在の日本の公教育よりも、オルタナティブ教育へ ）と選択することになり 世界一素敵な学校 サドベリー・バレー物語 [ ダニエル・グリーンバーグ ] 2,160円 楽天 （ 文科省が目指していた日本がまだ実現できていない、追い付けていない教育モデル ）新しい教育の風がわが家のなかにさわやかに流れているこのごろです。おかげでママも新しい世界、日本が目指していた本質の教育の世界へ（ どこまでも本質で深いっ！！）ほんとうに子供たちが大人になったときに『 生きるチカラ 』に命の根っこから見つめた日本の公教育が目指したけれども失敗したもの追い付けなかったものにいま目を啓かせていただいております。サドベリーを摂りいれて成功している国もある☆（ １０分の動画☆ ）もうすぐ夏休み。こどもたちが教えてくれるより命の本質を尊重したほうへほうへと私も『 食 』をとおしてカラダを精神を中庸にしつつ（ 自分との絆を強く結び ）謙虚に学びを深めていきたい。この夏もすべてのママと子供たちが元気いっぱい笑顔いっぱいで過ごされますように―☆★―『 命の本質を尊重した医道 』―★。・＊♡ 食医ママサロン ♡＊・。
- 65
- 03Jul
中庸、心地よい自分のサイン。【乳がんにならない食を】
女性のカラダって３０歳をすぎるといよいよいままでの食の傾向が表に出てくるとき。何も知らずに好きなものを好きなように食べて飲んで突っ走っていた２０代のころの自分に（陽（突っ走って）が極まり陰（病気）になるところで）こどもたちがきてくれて命まるごとをかけて命の本質を教えてくれた。あのままだったらいまごろ病気になってもうこの世にいなかっただろう自分をすべて生まれ変わらせてくれて生きかえらせてくれていまの自分がいる心から感謝がつきない。６歳の長女が描いた絵本。雲のうえから望遠鏡をもった女の子。神様に『 世界をよくしておいで 』と言われて世界をよくするためのママを探してる。そして、そんなママをみつけてわたしは生まれてきました。シンプルな絵本になんだか胸がいっぱいになりました。ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟあのときこどものいのちが教えてくれたすべてのことがいま食医ママへと導いてくれた。この食医ママの智慧、センスをたくさんのほんとうに必要とするひとへわかちあいたい。お伝えしたい。そう思ってはじめた食医ママサロン。学びながら日々の生活のなかで、応用、応用、の食医ママたち。日々、たくさんのメッセージにじーんと胸の奥が篤くなります。今日は食医ママサロンの会員さまのお声の一部を載せたいと思います。Ｋ．Ｍママ様『 以前冷えとり健康法というのをやっていまして、靴下を何枚も重ねてはいていました。靴下をはいているとポカポカ温かく、足の冷えも改善されました。ただ…寝るときも靴下無しではいられなくなり、出産後靴下を何枚も重ねたり洗濯も面倒になっていきました💦そんなときにこのサロンで陰陽を学んで、自分は陽性の萎縮による末端冷え症だということがわかり（陰性の冷え性じゃない）、食で体質改善すると足の冷えがなくなり、裸足がとても気持ち良いと感じるようになりました。冷え、と一言でいっても、正しい陰陽の判断で根本から改善出来たのが嬉しかったです☺️ 』Ｓ．Ｏママ様『 食医ママサロンに入る前は、蓄のう症になり、耳鼻科へ通い、鼻洗浄をしてもらったり辛い思いをしていました。抗生剤は飲まずに鼻洗浄だけお願いしていましたが、それでも何かしらの薬剤は入ってますよね💦ですが、今は、あ！蓄のう症になりそう！あ！これ食べたら蓄のう症になるかも！と判断することが出来て、蓄のう症になる前に食い止めることが出きるようになりました♡本当に良かったです（ ; ; ）あの耳鼻科通いの日々は何だったんだろう、と思いますが、全て自分の食から招いたことなので、自業自得ですね。笑これからも、しっかり自分の体調も整えていきます♡ 』Ｏ，Ａママ様『 芳恵ママこんにちは(^^)いつもありがとうございます♡私は、元気に春の排毒中です!陽性の萎縮よりになっていて、体重も産前より5キロほど軽くなりました☆授乳中だからか、元気なのですが、かなり痩せました☆中庸より陰性の食べ物を摂るようにしつつ、今は家族も私も玄米が少し重たくなってきたので、分づき米や麦を主食にしようかと思っています♫芳恵ママは元気にされていますか？(^^)/生後6ヶ月の娘の乳児湿疹もかなり良くなってきました♡4月20日〜泊まりで千葉方面に行き、外食が続いたので、私も娘も耳や頬、口周りに湿疹が出ていますが、便秘もせず、病気にもならずご機嫌です♫芳恵ママがおすすめしていた、イクスピアリ内のブュッフェレストランも行ってきました(˘︶˘).｡.:*♡リンデンバウムさんにも行きたかったのですが、予定が合わず、定休日で行けなかったので、またのお楽しみにしてます♡以前は症状を見て、悪くなった良くなったと一喜一憂していたのですが、食べ物で治せるということがわかっているので、症状が出ていても心は穏やかに過ごせます(^^)本当に芳恵ママ、食医ママサロンに出逢えて感謝しています♫ 』Ｈ．Ｎママ様『 （お実家へ帰省中に起きた、赤ちゃんのやけどの緊急時、芳恵ママとの電話での応急手当後）こんばんは。 火傷ですがもう痛がることもなく回復を待っているところです。あのときはパニックになりましたが、冷やしても泣き続けていたのに芳恵ママに電話してすぐに手当を教えていただき豆腐ですぐに泣き止んだのには驚きました。 ほんとうにありがとうございます！おかげさまでだいぶ治ってきました。 包帯はもうしていませんが、皮が剥けてきています。ついついむいてしまいたくなるのですが自然にまかせています。(^^)（後日）火傷だいぶきれいになりました。もうよく見ないと皮がむけたのも分からないくらいです。ありがとうございます！きのう撮った火傷の写真です。きれいになってきました』Ｓ．Ｏママ様『 こんにちは！ 報告したいことがあってメッセージ送ります♡ 昨日、娘が発熱しました。 でも、予感がありました。 陰性の咳に陰性の排便、他にも陰性に寄っている感じがあったので、陽性の食事を意識してはいたのですが、楽しいこと優先で、お友達付き合いの中でついつい甘くなることもあり、、、ここは本当に反省です。 幼稚園では、いま高熱が続きなかなか熱が下がらない風邪が流行っているそうです。 が、娘は昨日お昼に発熱し、帰ってから陽性のお手当を続け、夜には解熱しました。 まだ咳が残っているのと、排便がまだ緩かったのでもう少しですが、大丈夫そうです！ 幼稚園のお友達達は熱がなかなか下がらないみたいですが、すぐに解熱出来て一安心しました♡ やっぱり無駄に医療に頼らない方が治りも早いな、と実感しました。 大腸内に働きかけるような食にしていこうと思います♡ 食医ママサロンで勉強してて良かったーと改めて思いました♡ありがとうございます！』Ａ．Ｎママ様『 芳恵ママ今晩は娘は熱がだいぶ治まり、今朝緩い便ですが出ましたまだグッタリしていて、元気はないのですが、食欲も少しずつ戻ってきたみたいで、ちょっとホッとしました下の息子もパパもゲホゲホ言っていて、まあまあ大変な我家です笑いま自分が倒れてはいけないので、今後も気を引き締めて看病に当たりたいと思いますちょっと報告させて頂きましたあと、スピルリナ初めて使いましたが、コレ凄く効きますね私が、今回ヤバイ！喉が痛い＆頭痛い！と思った時に、スピルリナ番茶と梅エキスをこまめに摂ってたら、少しの不調ですぐに回復できましたいつもならガツンと熱が上がって暫く寝込むのに…ありがとうございました 』Ｍ．Ａママ様（ 海外在住）『 日本とまた違うことを踏まえながらも、中庸を常に意識していますが、難しいですね、がんばります。夫と私も体質が反対なので、よく日頃の食事の組み立て考えないといけないですね。まだ手探りながらも、食医ママの学びを始めたからこそ、昨夜は（ご家族の突然の出血）手当てしてあげられました。出血した際も、芳恵ママのブログの記事(次女ちゃん血がダラダラ〜、の記事）をすぐ思い出し、すぐに母乳での対応もできました。食医ママに出会う前は、こんなこと考えられないですね。芳恵ママ、朝早くから本当にありがとうございました。🙇♀️サロンでは家庭のように居心地の良い学びの場所を築いて下さって本当に感謝しています。入会して3ヶ月ですが、食医ママサロンはすでに日々の大切な一部になっています。いつか芳恵ママにお会い出来る日を楽しみにしています芳恵ママ本当にありがとうございます。』Ｒママ様『 芳恵ママおはようございます。（中耳炎の健康相談の）その後です！あのあとすぐに機嫌が直って元気になりました！やりとりさせて頂いてから２時間も経ってないと思います。あのギャン泣きは何だったのかという位機嫌良く元気で、熱もあれ以来ぶり返してないです。一応あの晩はシイタケスープで作ったお味噌汁も飲ませました。それほどうんちは出ないですが、出切ったのかもしれないですね。行った耳鼻科が先生も看護師も無愛想で、初めての耳鼻科に怖がって大泣きだったんですが、あやそうとする人が私しかいないという恐ろしい病院で、、病院の中だというのに、娘はあの人達嫌い！ここ行きたくない！って叫ぶんです、、もうやめて〜って感じでした（笑）が、確かにあれはないなと思ったのでもう二度とあそこには連れて行きません。明日様子を見せに来いと言われてたんですが、耳の奥はやはり病院じゃないと見れないのでどうしたものかと考えてます。 耳も痛くないようなので、このまま食での対応をしばらく続ける方向で大丈夫かなとは思ってますが、、、食養に行き着くまでは、中耳炎なんて薬なしで治せないと思ってたのでビックリです。本当に芳恵ママに出会えて嬉しいです。ありがとうございました♡ちなみに、、 透明のサラッとした鼻水が酷かったんですが、それを機に少し白濁したドロっとした鼻水に変わりました。ただ垂れてくることはないので量は少ないですが、鼻声になる時があるので、粘度が高くて詰まるんだと思います。溜まっていた油脂系が出てきたのかなと思い、引き続きりんごジュースと黒焼きを続けています。昨日も元気に猛暑の中公園で遊び、今日も元気に登園しました♡ 』Ｏ．Ｋママ様『 良いものにも余計なものには素直に答えてくれる身体に感謝です(^^)芳恵ママからまだまだ沢山学ぶ事はありますが、迷子になるというよりとてもシンプルに色々な事が考えれるようになりましたこれからもよろしくお願いします 』Ｔ，Ａママ様『 私は他の人の顔色や、どう思われるかばかりを気にして生きてきた気がします。でも子どもを産み、育てて行く中で食医ママサロンと出会い、学ぼうと決めてからは、自分を見つめなおし、自分が楽しいと思える方を選んでいけるようになってきたと思います。自分が決めた道を進んでいくことは、こんなにワクワクするものなのですね。この気持ちを子どもたちにも大切にしてほしいなぁと思います。毎日ワクワクの気持ちやパワーをくださる芳恵ママやサロンの皆様に本当に感謝しています😌❤️ 』Ｈ，Ａママ様『 食を調えて自分が好きになり、もっともっと自分のことが知りたくなりました。きっと私は幼少期からいつの間にか“自分との絆”を忘れていたのだと思います。何がしたい？どうなりたい？がいつも自分軸ではなく、他人軸でした。そしてそれが不自然なこととも思わずに生きていました。やっと今自分のこうありたい！がわかり、自分を信頼できるようになりました。自分との絆を取り戻したのだと思います🙂 』Ｔ，Ａママ様『 いつまでも芳恵ママにおんぶに抱っこでなく、陰陽の世界観を自分のものにしたいと思ったので、桜沢先生の魔法のメガネと 魔法のメガネ 物の見方、考え方 [ 桜沢如一 ] 1,404円 楽天 宇宙の秩序を ●【オーサワ】宇宙の秩序1冊 1,080円 楽天 古本で購入したところでした^ ^芳恵ママおすすめ道の原理も気になります！ 道の原理 （桜沢如一著）【オーサワジャパン】 1,572円 楽天 わたしは小学生の時に特にいろんなものに抑圧されて居心地が良くなかったのを覚えています。それによく面倒を見てもらっていた祖母からの腑に落ちない「こうすべき、ああすべき」とゆう言葉たち。ようやく今たくさんの刷り込みを受けていたと気づき、自分の中で軌道修正しているところです。ずっとたどり着きたかった、食とゆう根本の問題を知った今、自分への信頼感や絶対的な安心感を得た気持ちでいっぱいです。私もこのサロンに出会えたことを心から感謝しています😌 』Ｆ．Ｈママ様『私もサロンの皆さんと分かち合わせていただき、とても嬉しいです✨今思えば、小さい時から自分軸で好きなように生きてきたなぁーと思います！両親からあまり言われることもなく、学校も好きな所、仕事も自分で選んだ所に行けたこと･･･。唯一、母方の祖母の家に泊まりに行ったときに、何が食べたい？と聞きながらおばあちゃんと一緒のメニューを勝手に頼まれていた事（笑）。納得いかないなーと子供ながら思っていたのを覚えています😅専門学校に通っていた頃、友達が『今日○○に行かんっ』て言ってた時に私は『今日は帰る』と言ったら『自然体過ぎる』って言われた事を覚えています！子供が出来たら、子供の保育園、小学校と親が関わる事が多いですが、自分の気持ちに正直に思ったように行動しています❤ちょっと協調性がないと思われているかもしれませんが、我慢しない事でイキイキした私でいられます✌中庸の自分を目指し、人を思いやれて、自分を大切に、人生楽しみたいです✨』などなど日々たくさんのメッセージをいただき個人健康相談の多い月にはサロンの更新がままならないときもあります。とくに排毒のシーズンや（ 肝臓の春 ）満月や新月の前後などは食の偏りがストレートに症状として出てきますね。サロンの会員さんたちがだんだんと食医センスを自分のものにされてどんなときでもブレない自分（無双原理を応用して）へ成長されていく姿にいつも感動します。大きな病気を乗り越えていく姿にも現場で『 いのちの本質を尊重する 』とはどういうことなのかをひとつひとつのカラダからのサインひとつひとつの陰陽から判断して対応して納得されていかれる姿にも何度となく胸が篤くなる日々です。食医ママサロンへの入会には審査があります。この理解型の方と思考型の方だけが食医ママサロンへご入会いただける方です。（ 食医ママセンスの素質・素養が備わっています。 食医ママの智慧を必要とされ、そして無双原理を使いこなせるようになる方たちですね。）（ このお金を払うか払わないか、というのは、『タネを守る生産者さん』『無農薬で育てた作物たち』『良質な素材でつくられた調味料』に対して、ということ。）そのほかの方の食医ママサロンへのご入会はお断りさせていただいております。わたし自身は故・桜沢如一先生の『 中庸になったら、人はひとのために世のために何か良いことをしたくてたまらなくなる 』という言葉のとおり自分の内側から至福の泉をみつけたとき内なる声が『 食医ママサロン 』をつくりたいこの智慧を、必要なかたへ、お伝えしたい。と情熱が湧いてきたんですね。３人の乳幼児のこどもたちをみながら自分のことでいっぱいいっぱいだった自分が中庸の心から湧き出る静かな情熱からいま、やれることをいまの自分に、できることをいま、できる方法で伝えようとしていまがあります。あのときいまやりたい！！と思ったことからいまここでたくさんの食医ママたちと出会えてほんとうに良かった。日々がシンクロしながら展開していき。自分がどんどん自分の中心に入っていく（雄大な境地）この不思議な感覚のなかでわたしもつぎつぎと意識の変容をしていっています。心から感謝しています。それぞれの人生のなかのほんのこのささやかな時深くて濃い貴重な時間をともに過ごさせていただけてほんとうに豊かな今年の前半でした☆わたしもそろそろつぎに行こうかな、と内側の声がささやきかけてきます☆中庸のサインは心地よさ。『 食 』を以て、己を知る道正食美学あたたかい食の時間を自分に家族に♡★―いのちの本質を尊重する医学―★。・＊☆食医ママサロン☆＊・。企業さま専用お仕事のご依頼・お問い合わせは★コチラ★から☆
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- ├安心したいときの処方箋。
- 30Jun
夏は『心臓』パワフルシーズン ＠ Orbi横浜『昆虫スゴわざ展」
ことし最初のセミ・・・☆６歳長女☆きのうはオービィ横浜の『 昆虫スゴわざ展 』プレオープンへ☆テレビスタジオのような。大道具のセットがリアルで♪あの穴にむかって大声で鳴くミッション！？４歳次女もチャレンジ♪よいしょ！よいしょ！セミの気持ちが・・・わかるかも☆小学生たちでカマキリに☆カエルを捕まえるぞ～！カエルキャッチ♡つぎはバッタ♪2歳くん、わ～い！エイっ！やーー！テテテテ～っ♪バッタのきもち♪背中に乗ると怒りだすイモムシ！！びっくり！黄色いのシュ～～～て出して威嚇してくる（笑）！。・＊★☆ＡＮＩＭＡＬふれあいコーナー☆★＊・。アルマジロ！！！の、おなか・・・♡リラックスして寝てる。お腹プニプニ。全身鎧でおおわれてるのに寝てるときにどんだけ無防備（笑）起きた☆のび～♪6歳長女ちゃん、ふくろうにどうぞ。2歳くん、カピバラと出会う・・・・！あい、どーぞ！4歳ちゃん、向こうから飛んでくるオウムをキャッチできるか！？成功♪6歳ちゃんもチャレンジ！ドキドキ☆バサバサバサ～！！！キャッチ♡このオウムはこれでもまだ赤ちゃんなんだそう♡ぼくも☆エサをぱくぱく。オウムかわいいなぁ♡このあとスタッフさんがママも♡とわたしの腕をすっと伸ばしてポンっとオウムちゃんを乗せ（笑）あぁ～！おぉ～！（笑）！！いちばんオタオタしていたママでした＾＾；図鑑で動物をみたり座って、目だけでいろいろ覚えるよりもやっぱり体験 ・ 経験に勝るものはないなぁ～、と。オウムの脚がゴッツそうなイメージとは裏腹に意外とやわらかくて温かかった。ちょっと胸きゅん♡ママの腕のうえで上手にエサを食べてるその口もとがった大きい嘴のなかにある舌を上手に出して食べていて。あぁ、これは図鑑ではわからない感触。うんうん貴重でした。スタッフさんのＳぶりに（笑）ありがとう☆食欲旺盛で素早い動きのカメさんにも、どうぞ！（人参もかみ砕くので、トングを使って。あれ？トングはどこだ？2歳くんが持ってどこかへ）ほかにもタランチュラや南米のカエルやイグアナや・・・みんなふれあってみると見た目と違うなぁとその雰囲気や性格にも図鑑ではわからなかったものを実感できておもしろかったようすの子ども達。たとえばタランチュラのお尻の毛が円形脱毛症のようにハゲててあれ～？毛がない！って見てたらスタッフさんが教えてくれたのが『 タランチュラは、お尻の毛に毒があって、ストレスや外敵がくると、お尻の毛をシュシュシューって飛ばすんです。ちょっといま、このあいだ抜けちゃってから生え待ちです。 』ほほー！！そんな習性がっ！！暑い日中強風なときはみなとみらいのちょっと室内系のこんなところも遊びポイントでした♡（ マークイズの外に出れば、噴水がっ。3人分の着替え＆タオル必須なシーズン。 ）でもまだまだ2歳長男君は・・・・外で遊ぶほうが好き。週に３回はこうなる。（ 川崎市夢パークにて♡ ）泥んこ大好き♡こどものころはめいっぱい自分の全身で遊びこんで遊びこんで快・不快をめいっぱい感じてほしい♡（ いまのところ不快はないのか？）自分と出会うこども時代を思いっきり満喫してほしいな♪ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟさていよいよ今日から夏至から１０日後ということで『 胃・すい臓・脾臓 』のはたらきが高まっていたシーズンがおわり陰陽5行では『 火 』の働きへとバトンタッチ。『 心臓 ・ 小腸 』の時期へ。顔が赤いひと鼻の頭が赤くて腫れてるひと小指の先が痒いひとこういったひとは心臓が肥大ぎみ。これからの時期はとくに狭心症心筋梗塞に気を付けたいですね。アルコールの過剰チョコレートの過剰乳製品なんかの極陰性をおやすみしたいのだけどこういったものを欲するというのは体内で動物性のタンパク質や油脂が過剰なとき。まずは過剰な動物性（とくに牛肉）をおやすみしたいですね。バーベキューでも夏野菜をメインに☆穀物のなかでも陰性の麦系をメインにされたいですね。大麦、はと麦良質な小麦粉製品、そうめん、うどん、ひやむぎ、天然酵母パンなど。陰性の体質（貧血）のひとは夏野菜もほどほどに。わが家ではこの時期の外出にはかき氷シロップを持参☆外のかき氷はどうしてもタール色素の着色料が多くてこれ人間のカラダからほんとうに出ていかない。（排出されずに、血の血漿に色が染まるほど。）タール系の色素は青と黄色のタール着色料は、蕁麻疹になります。赤もすべて発がん物質でほんとうは食品に使ってはいけないでしょう、のレベルだけれど日本では屋台系にたくさん使われているのでここをおやすみしたい。シロップだけでも持参してると屋台では氷だけもらうだけでいいのでほんとうに食べた後のこどもたち体調がちがう。カラダへの負担がなくていい☆わが家の子ども達が好きな無添加のシロップはムソーさんのシリーズでぶどう味。 ムソー かき氷シロップ ぶどう 150ml 410円 楽天 イチゴ味 ムソー かき氷シロップ いちご 150ml 410円 楽天 限定のみかん味。 【夏季限定】かき氷シロップ・みかん（150ml）【ムソー】 518円 楽天 ほかはかき氷シロップにも使えてる1年中、家にストックしてあるものとしてはこちらのメープルシロップ。 むそうオーガニックメープルシロップ 330g 1,140円 楽天 （3歳以下のこども（とくに芯が陰性の男の子）にはまだおやすみしましょう。）こんなメープルシロップをかき氷にかけてもおいしい☆夏はマイシロップを持参してる我が家。（お醤油、めんつゆなどの調味料も持参して外出すると、ほんとうにあちこちで重宝） 有機JAS 有機つゆの素 にんべん 300ml 431円 Amazon おいしい、安心・安全、食べた後も体調を崩さない子ども達の夏を満喫する食医ママワンポイントでした☆『 人を良くする 』と書いて『 食 』自分に家族にあたたかい食の時間とぬくもりを♡☆―いのちの本質を尊重する医学―☆。・＊☆食医ママサロン☆＊・。
- 26Jun
歩けるキリン、未熟な人間【まずは脳腸同源を大切に♡】＠国立科学博物館コンパス
これはキリンの・・・・・？？？？子どもじゃなくて！！！！じつは胎児！！おぉっきぃ～～！！！出来上がってる！！！！キリンは生まれてからすぐに自力で走り出して外敵から身を守れるような状態でないと生きていけないから走り出せるようになるまで胎内で過ごすんだそう！！その間４２０日。長っっ！！人間の妊娠期間胎児期は２８０日。（ これよりも早かったり長かったりはママのカラダの陰陽度合い。たとえば陰性の飲食物が多くて、カラダが陰性によっていると、切迫早産をはじめ、ゆるんで早く出る。あるいは陣痛がきても、強くならずに弱い陣痛になってしまう。この場合は陽性の小豆を摂るなどして腎臓を陽性にしてたすけると陣痛が強くなる。陣痛促進剤を使わずともすむ安心・安全な方法になっていく。 ）と比べると人間は未熟な状態で生まれてくるんだよねとしみじみ☆現代栄養学ではそんな未熟な赤ちゃんにも生後５か月くらいで早々に離乳食をあげようとするけれど卵や鶏肉や乳製品や（それも質も問わず）それら 栄養『 素 』というミクロな部分にだけ注目しすぎるのはやっぱりとてもカラダに負担だなぁ。と改めて。赤ちゃんの腸が食べたものを消化して吸収してよく出せるこの一連の流れに注目してみるとまだまだ未熟な腸にはママの母乳がいちばん優しい。消化・吸収がスムーズ。（ ママの食に砂糖や乳製品などが多かったら赤ちゃんの腸内も荒らしてしまうけれど ）栄養素だけをみるだけでなく腸での消化・吸収に良いもの血液の質を弱アルカリ性の中庸に保ってくれるものそんな観点もふくめてもっと『 いのちの全体をみる 』ことを大事にしてきてみてやっぱり子供の健康や情緒の良さが歴然。たとえば同じカルシウムでも牛乳のカルシウムはむしろ腸相を荒らしリーキーガット症候群を引き起こし（腸がゆるんで未消化物まで腸から吸収してしまうことで、自己免疫疾患になっていく状態。）そこからのアレルギー症状を発症していったり・・・『 脳腸同源 』というように腸への負担が脳を侵していく。発達障害や、脳に関わる病気は、まずは腸に原因があるんだよね。カルシウムを人間のカラダにとって消化・吸収の良いもので摂ることを大事にしてきたところ（ 黒ごま塩、小松菜、高野豆腐、ひじき、あらめ、ふのり、などなど ）ちゃーんとカラダに負担なく良質な血液をつくっていってくれたことがハッキリと判った。そんなことを妊娠期間中、産後の授乳期、離乳食期をとおして実践してきた3番目のわが子。もうすぐ３歳になる長男はやっぱり腸を大事に血液の質を大事に意識してきてみたところ（ 砂糖なし、添加物なし、科学調味料なし、動物性過剰もなし ）生まれてから一度も夜泣きをすることなく（ 眠りが深くぐっすり寝る ）お通じもよく機嫌もよくカラダもしっかり！！骨も太い！！！わかりやすい。蚊に刺されてもやっぱり腫れても（赤くならずに）スーッとすぐに全く跡にもならずにひいていく。それほど痒くもないよう。★蚊に刺され腫れるときと、虫歯のカンケイ【虫刺され対策】★じーっと患部を身ながらなるほどー、と興味深い。ウイルスの繁殖する血も腫れる、熱をもつ血もすべて血が酸化しているという状態が原因なんだとこどものカラダがストレートにいつも教えてくれる☆未熟な状態で生まれてくる人間の赤ちゃん人間はまずはそんな腸を、守ってあげたい。さてここは、というと国立科学博物館（ 地球館＆日本館 ）夏休みにはいるまえにいまのうちに行っておこ～♪ということで★コンパス★へも♪地球館の３Ｆにある動物たちのはく製が展示されているコーナーにこども用の展示コーナーコンパスがある。ここができたころから行きたいな～♪と思っていてようやく梅雨シーズンに３人のこどもたちと行ってきた。（ 午前中のうちに、午後までの整理券も完売しちゃうのではやめにＧＥＴするのに準備。地球館の１Ｆ受付横にコンパス整理券が発券中。 ）コンパス内生き物の見やすい展示に２歳くんも夢中。虫、鳥、魚・・・！こういう標本３６０度、観察できていいね♪アスレチック状になっているはく製の展示。こども目線でわくわく♡動物の歯からどんな食べ物を食べる食性の動物なのかのクイズをしながらコンパス内でいっしょにワーク。２本足で立てるようになった恐竜の足の特徴から現在へと進化してきたのは実はどんな動物でしょうか・・・？？ナゼ恐竜には腰痛がなかったか人間には腰痛があるかその足と骨盤と特徴からママとおじさんで語り合った内容がおもしろかった（笑）（ またどこかの機会で ）ひとつ。コンパス内では走ってはいけないルールがありスタッフさんが大声で早足でかけていく小さい子ども達をはしらないでください！Ｄｏｎ’ｔ Ｒｕｎｎｉｎｇ！と怒鳴っていたのがちょっとびっくり＾＾；あんなふうに怒鳴らなくても歩こうね～♪ゆっくり～ゆっくり～！っと目線を合わせて声かけをしてあげるという方法で充分小さな子たちは分かるから大丈夫＾＾☆（２歳のうちの長男だって分かる。）大人のほうがこどもに寄り添いアスレチックで小走りになる子供たちの当たり前の生理現象をまずは怒鳴りつけるのではなく歩こうね～♪ゆっくり～ゆっくり～♪の声かけで小さい子供たちも✖ 〇〇をするな！！！と怒鳴られるのではなく◎ 〇〇しようね～♪と促してあげたほうがこどもも分かりやすい＾＾♡ずっと怒鳴っていたりするとこどもたちが精神的にも恐怖や緊張で余計にカラダのコントロール、集中力がつづかずにこういった場所でカラダがこわばって転んだりして不慮の事故やケガに、むしろつながりやすい。できるだけ子ども達の好奇心、ワクワク感、ハツラツとした自然な心地よいありのままの状態を守ってあげながらリラックスしたときのこどもの集中力理解力に、やさしくよりそってあげることのほうがこどもが自ら気づいて自ら察して自ら行動する。大人数のどんな環境のなかでもむしろ安心・安全にこどもたちの場を守ることができる。２歳差の３人のわが子たちを赤ちゃん期からわたしがひとりであらゆるところへ遊びに連れていってきたなかで一度も怒鳴ることなく安心・安全にそして最高に楽しい♪心地いい♪と過ごしてきた方法。感じてきた思い経験してきたこと。小さい子と接したことのないまま（ 横割りの学校教育で育ってきた世代 ）ほとんどが大人になる時代こういう能力が日本は全体的に低い。小さいころにペーパーテストでは測られたことのなかった自分とは異質の境遇・年齢のひとの立場（ 小さい子の面倒をみれる、というのは何よりもすごい能力！）にたって上手にコミュニエーションをとれるチカラとくに子供の目線にたつことがこれから大人になったときにほんとうに必要なチカラのひとつになる。子ども達の子育てにおいてわたしが大事にしたい部分のひとつ。できるだけ横割りの（同年齢・同質）のなかだけで育つのではなく小さいうちから異年齢・異質の、縦割りの環境のなかでの育ちも大切にしたいなぁ、とよりおもうこのごろでした。（ そんなわけで幼稚園も縦割りのところへ ）国立科学博物館の日本館のほう。（お土産コーナーで選んだ恐竜）こども目線の展示がとてもわかりやすい☆さて博物館のお土産コーナーでこの日子ども達が選んだものは６歳長女ちゃんは★ 双眼顕微鏡 ★上だけ取れて屋外でも首から下げて使える☆これはなかなか衣類の繊維の状態とか肌のキメとかも観れておもしろい♪長女はこれを首にかけていろいろ観察してるこのごろです♪ 双眼顕微鏡観察実験キット (科学と学習PRESENTS) 1,620円 Amazon ４歳次女が選んだのは★ マジックゼリーボールキット ★付属の水色の薬液（ アルギン酸ナトリウム ）を入れたカップに赤と青の液体をスポイトでポトポト！！！固まってきた―♪と大興奮だったリビングでのこどもたち。これは子ども達だけでママノータッチのなか遊んでました☆ アルギン酸ナトリウムを使った実験キットマジックゼリーボールキット★小学生夏休み冬休みの自由研究... 740円 楽天 博物館のお土産コーナーのこういう実験系グッズおもしろいなぁ～とさいきんのアイデアグッズを考えた人すごい☆（ ママの子ども時代にもあんな簡易的な顕微鏡があったらなぁ♡と思うのでした ）ママはこれもちょっと気になりつつ☆今回は長女チョイスの顕微鏡を買ったのでこちらは気になっただけだったのだけどスマホで家で顕微鏡できちゃうって、すごい時代♪ 【再生産】スマホde顕微鏡 ピンク 学研ステイフル [スマホDEケンビキョウピンク]【返品種別B】 2,430円 楽天 いいな～♪２歳長男はあの、恐竜に一目ぼれなのでした。梅雨は博物館遊びが多かったわが家のこのごろでした♡いよいよ夏至をこえて『 心臓・小腸のはたらきが高まる 』シーズンへバトンタッチ☆この初夏もすべてのママと子供たちが元気いっぱい笑顔いっぱいで過ごされますように―☆☆―命の本質を尊重する医学―☆。・＊☆食医ママサロン☆＊・。
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- 21Jun
【耳鼻科のクスリで医源病に要注意！】梅雨にも心地よいココロ・カラダへ☆
梅雨の雨も梅雨の晴れ間もどっちも好き、楽しい。食医ママになるまえは（２０代のころは）毎年６月になるとすごく寒がってた。(^o^;)この低気圧 ( 陰性 ） にすぐキブンもダウンしてて冷え性で、陰性体質だった自分。自分の体質がそうとう陰性だと陰性の日(台風や雨や低気圧の日）には、もう弱いわけで。極陰性に陥って咳が止まらなくなったりダルくなったりノドが腫れたり・・・陰性の症状が出てすぐダウン。長女を妊娠してた２６歳のころとくにそんな陰性体質だった私はいーっつも天気が悪いと（ 陰性 ）お決まりで具合ダウン。この天気と体調のカンケイ。いまでこそ当たり前に判るメカニズムなんだけどもう当時は現代医学のお医者さんでは原因不明で理解ゼロでまったく関係のないクスリを毎回処方されるだけで一向に良くならなくてずっと耐えてたなぁ、としみじみ（笑）あれから７、８年。いま３人のこどもたちとのこの日々。食医ママになって自分を中庸に導く方法を日々調整できるようになっていま体質がだいぶ陽性な自分。それも中庸からやや陽性の状態なので寒さにも、暑さにも高気圧でも低気圧でも心地よく適応してる自分がいる。人間いくつになっても変われるんじゃーん、と２０代のときより快適な３０代のいま。いまはもうどんな天気でもどんな日でもいつも心地いい自分で在ることがありがたい☆（ この感覚はもう手放したくない、自分の中庸の感覚ポイントのひとつ。 ）あのころの自分に戻って助けてあげたいなぁとさえ思う。そんな気持ちをめいっぱい食医ママサロンでサロンのママたちへお伝え・展開している日々でした。より複雑なテーマの部分は動画配信で解説したいな～♪と準備も構想もはじまってるのだけどなのだけれど子どもがいつもそばにいる日々。ひとりになれるチャンスがなかなかない乳幼児育児中ママ。いまできることを大事に、いまできる方法で大事なことをお伝えしたい。（↑動画でもおもしろいことに。笑）『 食はそもそも薬と同じ 』『 病気をしないのが当たり前な日々 』（ 病気にも、調整の病気と退行性の病気があるのだけど。それこそ調整の病気は上手に経過させることで、根っこから健康になっていく。クスリで抑えると、内向して、新たな病気を自分の内部でつくことになったり、解熱剤でいったん下げた熱は、あとでつづきの発熱をする。食医ママは皆こうして調整の病気が上手に経過させられる。東洋医学では、風邪をクスリを使わずに上手に経過させられたら一人前の医者だ、という。退行性の病気は慢性的な症状がすすんだもの。がんとかもね。内臓機能の低下など。これは治すのに何十年スパンの食の改善が必要で大変。なので、退行性の病気になんてなるまえに、小さいうちから子供は調整の病気のうちになんでもカラダから出すものは出す。アトピーだって、乳児湿疹だって、まだ排毒できるだけ内臓が元気な証拠。調整の病気のうちに出すものを出し切って根本から治していく。 ）『 ちょっと体調に何かあっても食で安全・安心にすぐに調えられる食医センス 』そういったことが健康な子育てにもママやパパの健康にもほんとうに私は心から役立ってる。いまはこの食医ママセンスを分かち合える場所をつくれて食医ママの仲間たちとお互いに日々共有されていくこと学びや発見、臨床からとても貴重な経験が深まっていくのでした。.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋。・＊☆ 食医ママの 『 今日のＲＥＣＯＭＥＮＤ アイテム 』 ☆＊・。このごろ私が買ったアイテムでなかなか良かったものをご紹介。☆電動耳そうじ機☆（振動＆吸引） EMILEAD 電動 耳かき イヤークリーナーGOSSO 耳 掃除 吸引 洗浄 専用ケース付 ... 2,000円 Amazon ６歳ちゃんと４歳ちゃんと２歳くんの３人のこどもたち。病気という病気をしないので（食養で育ててきた次女に関してはとくに全く病気シラズ）病院に全くお世話にならないのだけれど唯一数カ月に１度耳鼻科へ耳掃除に通っていた。ところが。どうもおかしなことがあるんだよね。耳鼻科で耳掃除をしてもらっただけなのに毎回普段病気をしない６歳長女と２歳長男くんが体調がおかしくなるんだよね。２歳くんに関しては、発熱と地図上舌。６歳長女に関しては、数週間も治らないイチゴ舌に・・・・。（ イチゴ舌、地図状舌というのは、これ、化学薬品、薬物によってなる症状。ほかには川崎病とか、溶連菌とかね。 これらも科学薬品が原因だってこと。）これはどうもおかしい、ということでよーく耳掃除の様子をみていたら口と鼻のなかに何かをシュッシュッってかけてるんだよね耳鼻科医がね。耳だけでいいっってのに。それでこういうとき直感が強い４歳次女ちゃんはわたしはヤダ。ということでいつも耳鼻科での耳掃除を拒否。そしていつもなんの症状もでない。そこで一体、何を口や鼻に吹きかけているのか？？聞いたところなんと、４種類ものクスリをかけていたんだよね。それも気管支拡張剤などなど。副作用はやっぱり心臓や脈の弛緩。なんの病気もない子供につかうクスリはほんとうに危険。（ 命に係わる緊急時以外は、ふつうクスリを使う必要ない。 ）ましてや２歳長男くんなんて生まれてから一度も化学薬品なんて使ったことのないカラダ。クスリの薬害、医源病の症状をまじまじと確認した出来事となった。普段からほんの少し鼻水をたらしていただけでもこどもに薬を８種類も処方するような営業利益優先の耳鼻科だったのでなおさら。こんなことがあり（ ほんとに盲点だったわ～。長女ちゃん長男くんにごめんなさい ）もう耳掃除も自宅で安心・安全ですることに。そこで食医ママアイテムの仲間いり♡電動耳かき！耳かきの部分を先端にはめて耳掃除をしてみるとジーーーンっていう音に、まだ２歳くんはびっくりしちゃう感じだったけど４歳ちゃんと６歳ちゃんはＯＫ！そして奥までキレイにごっそり取れた！！！先端が、すごく掻き取りやすいカタチをしているのがいいのと吸引機能もあって細かい耳垢はちゃんと吸い込んでくれてた！次女ちゃんはとくに溜まりに溜まっていたようでだいぶ取れた＾＾☆使い心地、使い勝手が良かったのでお気に入りになりました☆ EMILEAD 電動 耳かき イヤークリーナーGOSSO 耳 掃除 吸引 洗浄 専用ケース付 ... 2,000円 Amazon いま次に要チェックしてるのが耳のなかを視れるマイクロスコープ！ SUGURE 耳かきマイクロスコープ 一体化耳かきカメラ（取り外し自由） 22付属品 電子耳鏡... 3,399円 Amazon 耳かきする前にこれで耳のなかを確認できるのでとてもいいな、といまチェックしているアイテム。普段から家庭内でケアできる準備をしておくのは乳幼児育児中はほんとうに重宝した。やたらに病院に連れていくこともおかしな感染症がうつったりするリスクからもこうした過剰な検査や薬害によってなる必要のない病気になったりする。今回のように不必要な過剰な医療処置によっての医源病からもこどもを守りたい時代。やたらに病院には連れていかないほうがいいわ、に行きついた我が家の場合。（ 病院に行っても治らないし。 ほんとうに治すのは自分の免疫力。 ）わが家でほんとうに役に立ったいまでも助かってるスマイルキュート（鼻吸い機）をはじめ 新鋭工業 スマイルキュート KS-500 専用キャリングバッグ付 医療用鼻水吸引器 15,800円 Amazon 耳鼻科アイテムはある程度家庭内に揃えておくと鼻水をたらしていてもすぐにスッキリ吸ってあげることで熱を出さずにそのまま治るパターンが多い。（先端のノズルサイズが、何種類もあって、赤ちゃんの小さな鼻の穴用まである。洗うのもパーツがシンプルでラク。）明日は夏至。いよいよまた新しいシーズン♡元気に過ごされますように♡☆―命の本質を尊重する医学―☆。・＊☆食医ママサロン☆＊・。※当ブログの愛読者さま・芳恵ママファンの方・また自ら学び実践・参加する意思のある方以外はご入会いただけません。※現在、個別の健康相談はサロン会員さまのみ有料でお申込みいただけます。※毎月、同じ量の更新、同じ量の展開ではありません。長期スパンでないと（自分のカラダが中庸になってからでないと）本当に理解できない内容です。※知識中心ではありません。実際に使いこなせる・応用する本物の力を身につけるところです。なので実際に体が中庸になるのに要する時間をかけて学ぶことが必要なため、短期間での知識偏重型のご入会はご遠慮ください。４シーズン、１年間の季節・天気の変化とともに自分を知ります。※基本的に週に更新は２回です。。・＊★食ママサロン６月からの新コーナー★＊・。小説のようにすすんでまいります。芳恵ママのリアルストーリーです。ブログでは決して書いてこなかった食医ママになるまでの道、これまでの不思議な体験をそのままお伝えしております。第一話 『 スピリチュアルダーリン』第二話 『 覚醒 』第三話 『 囚われていた世界から真実へ 』来月以降へつづく。『 噛み合わせは神合わせ 』『 虫歯の原因と治し方 』『 フッ素って？ 』『 歯と対応する臓器 』などなど。【教育シリーズ】 これからのこどもに本当に必要な『学校』とは？『教育』とは？今の子どもたちが大学受験をするときにはもう受験内容は変わっています。ＡＩや仮想通貨が台頭していく社会のなかで、既存の職業は７割はＡＩが台頭。未知の未来のなかで、ほんとうに生きるチカラを身につけるには？？ほか☆人を良くすると書いて『 食 』あたたかい食の時間を自分に家族に♡。・＊☆―食医ママサロン―☆＊・。
- 82
- 18Jun
最高の名医は自分であり、最高の妙薬は自分のなかにある。
食医ママサロン内でのひとことコラムの一部を本日はブログでも公開したいと思います☆必要なかたに必要な『 言葉 』が届きますように。。・＊☆『 最高の名医は自分であり、最高の妙薬は自分のなかにある 』☆＊・。どんなにすばらしい医術でもわたしたち自身のカラダが持つ体内の免疫力に勝るものはありません♡そして２４時間つねに『 自分 』と付き合えるのも自分だけですね。小さいうちから（今からでも）とても大切なことはどこまでも自分を知りどんな自分をもそのまま受け入れ信頼することです。（ どんな自分の感情も感覚も、気づかない潜在的なものさえもすべて、自分を知りながら、そしてそのまま受け入れていきます。どんな部分の自分も、どんなときの自分でも、ぜんぶの自分を愛して、自分がいちばんの、自分の味方であるように。 ）そうやって自分のすべてを受け入れ（自分のすべてを許せる自分）自分のすべてを愛せていて自分といちばんの信頼関係を築けているとどうしたら自分がいちばんのベストな状態で在るのかも（健康も何もかもすべて）それは自分の命がすでに知っている（その方法を持っている）ことだと気づきます。食べ物にしてもなにかを選択するにしても命の本質さとの間にズレ（不自然）が生じるとカラダのほうから感情や情熱やカラダからのあらゆるサインを使ってそれを教えてきます。ひとつひとつ自分の心とカラダからのメッセージにこそ敏感になって丁寧に聞きその命の欲するところ（本質）をストレートに尊重していくうちに自分のこころとカラダ、精神、呼吸が自ずと最高の自分の状態に調ってきます。（ もともとの呼吸に戻るんですね。 ）もしずっと自分を無視してきていたり自分を自分で蔑ろにしてきたことによって病気になっていたりしたらもういちど自分との信頼関係をひとつひとつ築き治していきたい。そうやって自分との絆を取り戻していったら自然にどんな病気でも『 治る運命のひと 』にもなっていきます。（ 病気になっても治る運命のひとで在ればいいんです。 実際は、どんどん病院のお世話になることがなくなり、病院やクスリが必要なほどの病気もしなくなっていきます。）パニックや過呼吸大きなショックなどの心理状態なども自分で適切に応急対応（処置）を瞬時に施せる方法へと自然に導かれてもいきますね。命が日々の時間がシンクロで動き始めます。現代人は小さいうちから『教育』にしろ『自分自身のこと』にしろ誰かが考えたもの（古い価値観）誰かが摂ってきた魚ばかりを食べているので誰かの教えてくれた答えは暗記しているけれど自分の内側に起きていること自分のことのすべてをイチから（根っこから）自分で見つめて自分のオリジナルの力（応用）で処理できなくなっています。小さいうちから自分の問題を自分で処理できなくなると不便な自分ができあがってしまいますね。（ 生きづらい大人になります。）『 食医ママサロン 』では魚は配りません。『 自分で魚をとって食べる方法 』をお伝えして展開していますがそれすらも実行してみるのもしないのも自分の自由です。（ そんな自由も尊重しています。 ）自分で現場でひとつひとつの病気や症状感情やカラダからの何を「欲しているのか」という感覚やサイン（湿疹、咳、など）に出会うたびにひとつひとつ『あれ？』 『これはなんだろう？』という自分から観よう、知ろうとする意志からすべてはじまります。そこから観えてくるようになる（開いてくる目・センス）『こういうことだったのか！』という腑に落ちていく感覚。納得。（ 自分のなかを通っていく学び ）『 食 』、『 心 』、『 動 』、『 環 』と自分とのつながり【陰陽】の気づきと応用の日々のなかで自分の血と肉になっていったそれだけがほんとうの自分だけの” 確固たる実力（本物の食医） ”となっていきます。自分のなかを通っていくこの旅をどうぞ『 いま、このひとこきゅう 』の命を満喫されながら元気に過ごしていかれますように♡『自分のなかを通っていく学び 自分が自分の主治医になる』☆―命の本質を尊重する医学―☆。・＊☆食医ママサロン☆＊・。ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ《 食医ママ RECOMEND 本 》食医ママサロンのママの著書です♡ 世にも美しい浄化メソッド 月の魔法で幸せを引き寄せる 1,512円 Amazon 自分が持っている自分を浄化するチカラを著書の奈緒子ママによる、体験談など読んでいてそのひとことひとことに癒される一冊です♡大森一慧先生シリーズ♡ からだの自然治癒力をひきだす生きかた 1,812円 Amazon 大森先生の著書を読まれていらっしゃるかたまた食養を実践されている方が読むとより、深く腑に落ちる内容です。 カラダにやさしい自然の手当て法 1,728円 Amazon この一冊でご家庭で実践できる『手当て法』の内容が写真でキレイに載っています♡内海先生と真弓先生の対談シリーズ♡ 医者だけが知っている本当の話 薬を使わない子育て&不必要な治療 1,620円 Amazon まえにラジオ番組で対談されていた貴重な内容が書籍化されています。ほんとうに役立つ内容です。DVD版はこちら♡ 【DVD】医者だけが知っている本当の話 3,240円 Amazon 薬を使わない子育てや、不必要な治療についてが、わたしたちの目線で書かれております。真弓先生『 いま、医療の情報が過剰になっているだけでなく、正しい話が伝わっていない。マスコミで操作された情報が伝わっていってしまう。特に大学病院、保健所、教育委員会が諸悪の根源です。 』内海聡先生『 子どもの病気はウイルス性疾患がほとんどすべてですが、今の医学では、ウイルスを倒せる薬はないということは分かっています。子どもは自分で体温を上げて、免疫力を高めてウイルスを殺すようにしている。それが免疫反応であり、高熱なのです。風邪薬はそれを解熱しているわけだから、簡単に言うと、それを妨害している。 』。・＊☆安心安全な『食』で自分を家族を医やす☆＊・。これからの未来に、ほんとうに大切な本物のチカラを―♡食医ママサロン今日もすべてのママと子供たちが元気いっぱい笑顔いっぱいでありますように―☆
- 40
- 16Jun
【梅雨シーズンのＢＯＤＹ不調対策！】誰かの顔色をみてイイコを演じるクセがつく前に。
誰かの顔色をみていま自分のしたいことを思いっきり楽しむのを躊躇するようになってしまう前に。思い通りに遊びたいことを思い通りに遊び尽くせるように6歳、4歳、2歳の3人のわが子たちの夢中になる瞬間の連続を『 その子その子の時の流れのなかで 』見守っていてあげたい。イチイチ10数え終わったら中断される。何時になったらおしまい。っていう大人ルールに10数えられながら大人から強制終了させられる時計の時間に合わせて動かされるブランコってトランポリンって。順番を守れるイイコなんじゃなくて自分の命が『 いま、ここ 』にあることを忘れさせられるだけの強制。イイコの強制っていう集団の圧力を利用した暴力。単なる大人都合のこどもへのコントロール。こどもの支配。こどももこどもで支配されるのに慣れすぎてなんでも命令されなきゃ動けなくなるような人間に調教されてしまうまえに。子ども達を平気な顔して穏やかな声で強制・支配しようとする大人もその自分の異常さに気がつけてないこの世の中で。ロボットじゃないたったひとりの宇宙の愛の創造物としてこどもが誰かの顔色をみてイイコを演じるクセがつくまえに自分の『 楽しい 』『 うれしい 』『もっとやりたい』への夢中、熱中、没頭の境地をずっとず-っと大切にしていきたい。ふと母は子ども達の笑顔や遊びに夢中になる姿をみていたらそんなことを感じたのでした。★品川水族館にて★ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟさていまは梅雨シーズン。（ 梅雨という陰性の強い時期 ）そして昨日は新月。新月というのはひとつきのなかでさらにいちばん陰性の強い日なのだけど梅雨の新月ということでこれはとっても極陰性なタイミング。（極陰性の熱性けいれんも起きやすいタイミング。とくに男の子は気を付けたい。）★熱性けいれんから子どもを守る！原因と手当方法【正食医学】★乳製品や砂糖、チョコ、それから夏野菜、化学薬品、アルコールなど（極陰性）がカラダに入っている人は鼻水をたらして、咳が出て、熱を出して、という陰性の症状が出たり風邪をひいたりノドを傷めたりウツっぽくなったり涙もろかったり不安感が強く出たりしやすいです。動物性の肉、卵、が過剰で（極陽性）、そこに砂糖が入ったりして便秘をしていて血が酸化している人は夜間に高熱が出たりこちらも陰性をひきつけやすいので諸不調が出る。（陽は陰にひきつけられる、という宇宙の法則から。）中庸の体調を保てているとやっぱりなんでもなく気候の変化にも天気の変化にも適応できる自分でいることができる☆さてそんなもうしばらく陰の強いこのシーズン。いまごろはぢょうどカラダにとっても働きの高まる臓器が春の肝臓から夏の心臓・小腸に移行する時期でいまは胃・すい臓・脾臓のはたらきがバトンダッチしているときです♡なので胃腸にやさしいメニューを多く摂りいれたい。葛を多用した料理やデザートを作ったり★こどもの発熱も治す☆リンゴ葛ゼリーのつくりかた♡【0歳からＯＫおやつ】★玄米小豆のお粥や（陰性体質向け）黒豆の玄米粥や（陽性体質向け）朝や夜は胃腸にやさしく過ごしたい。こどものおやつ（軽食）タイムには土に配当する胃・すい臓・脾臓をたすける『 うずら入りのＡＢＣフォースープ 』 を作ったり。ＡＢＣパスタが入ってると喜んでくれる子ども達＾＾ アリサン アルファベットパスタ 80g 194円 楽天 湿気も多いので水分を司る腎臓も疲労しやすく乳製品をとったり砂糖を摂ったりするとテキメンに精神が不安症になったり恐怖心が強くでやすいでこのあたりはおやすみしつつ恐怖心、言い知れぬ悲しみのような辛いキモチに陥ったときには食医ママオリジナルヤンポポコーヒーを☆タンポポコーヒーと 生活の木 ハーブコーヒー タンポポ 50g 1,833円 楽天 ヤンノーの粉末を オーサワ 国内産 有機小豆焙煎粉 ヤンノー(100g)【オーサワ】 702円 楽天 １：３くらいで（おいしいと感じる濃さで）お湯か3年番茶で割ったもの。 ムソー 無双番茶(三年番茶) 徳用 450g【イチオシ】 969円 楽天 陰性の症状向け。陽性の体質のひとで腎臓（腰）が痛い、というときはスイカ糖 もとなり本舗 尾花沢すいか糖(120g)【もとなり本舗企業組合】【送料無料】 3,240円 楽天 動物性たんぱく質の摂り過ぎで、腎臓がぎゅっと固くなって機能が低下したときなどに腎臓に詰まった動物性の塩気を抜いてくれて、腎臓のはたらきを助けてくれる。水分が体に溜まっていたりしても利尿のはたらきを高めます。スプーンにつくってそのまま舐めます。梅エキスはどちらの体質のかたでもＯＫ♡血液の酸化を速やかに弱アルカリ性の中庸にもどしてくれる♡ ウメケン 有機梅肉エキス 40g 2,160円 楽天 食中毒になりやすい、食べ物の腐敗しやすいこの時期に必須アイテム！まだまだ雨が降ったりときどき晴れ間がみえたりの気温差の激しいこのごろですが健やかに過ごされますように♡。・＊☆―命の本質を尊重する医学―☆＊・。 ♡食医ママサロン♡
- 57
- 10Jun
シミ・そばかす日焼け予防法♡【自然と対峙するとき 内なる声とともに在る】
どこまでもつづく砂浜の地平線。このごろ週末はいつも子ども達と千葉の海へ。街灯のひとつもない水平線の向こうにかろうじて街の光が見えるようなそんな海辺のこの場所。たくさんの貝殻から砂がうまれるさいしょの場所でもある。子ども達と火を起こし。サンセットを眺めながら夜に溶け込んでいく。名もないこの雄大な砂浜で大自然のなかに佇みながらゆっくりと星空がひろがっていくなかへ溶け込んでいく。暗さが深まっていくにつれて頼れるものがなにもなっていき大自然への畏怖が心の底から顔をだす。自然と対峙するなかでそれまでの俗世間や学校で身につけてきたこと世間体よく取り繕っていたペルソナ（仮面）の部分の自分肩書のようなものそんなものは全く何の役にも立たないシロモノだと浮彫になっていく。ここではほんとうの自分の野生の全感覚だけが研ぎ澄まされて行く。眠っていたもうひとりの本当の自分が覚醒していきます。生きるためにほんとうに必要なことは無から有を創造するチカラ答えのないところから『 道 』を導き出すチカラ瞬発力をもった判断力。そしてそれはほんとうの自分がすでに知っていること。自然と対峙するとき自分の潜在意識へと、潜っていく。大自然と対峙したとき内なる声とともに在る。ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟこどもたちと炎天下の日中もママも日焼け止めクリームも薄づきで思いっきり遊んでいるこのごろ。そんな食医ママの日焼けしないワザ（シミやそばかすをつくらない方法） を今回はご紹介します☆多少は日焼けしてもいいけれどすぐにひくかシーズン終わりには元の肌に戻っているかシミやそばかすにならないのがベスト。。・＊★シミやそばかすを作らない方法★＊・。陽は陰を引き付けるという法則からもわかるようにこの時期太陽に引き付けられやすいものを常食することが皮膚表面でシミやそばかすの原因になります。太陽という極陽性にひきつけられやすいものは極陰性のもの。つまり砂糖や油脂。これを過剰に食べていると砂糖や油脂の陰性が太陽に引き付けられて顔の頬のところに集まってきて太陽と結びつき焼け焦げて、シミやそばかすになります。そんなわけで今日は太陽のしたに行くぞ！というときにはとくにお砂糖や油脂をおやすみしつつ極陽性（塩気）をよくカラダに入れておく。黒ゴマ塩やお味噌汁を頂いてから外出するなど。この塩気で熱中症予防にもなってくれるんだけど（子どもと走り回ってもバテない）太陽の陽性さと塩気の陽性さが反発しあってくれて肌をつやつやに焼かないでいてくれる☆シミやそばかすも、原因は食から。（砂糖や油脂やたんぱく質の陰性の飲食物の摂り過ぎが、皮膚表面で太陽の極陽性と結びつき焼けて炭化したものがシミやそばかす）食事にはさらに『 食べる美容食 』ごはんにはと麦を混ぜていただくのがこのシーズンの私の内側からの肌つや美容食♡この皮つきタイプのほうが、この皮の部分に抗酸化作用が多くて重宝してる。 はとむぎ（皮付き）（200g）【オーサワジャパン】 820円 楽天 子どもたちは皮なしのほうが食べやすいとうで、子ども用には丸粒のものをいただき。 オーサワのはとむぎ(丸粒) 200g - オーサワジャパン 820円 楽天 単発的に食べるのではなくて少しづつでも毎日（とくに３日から１０日間は連続して）いただくことで体質から変えてくれるので☆暑い日がつづくときにはハト麦で内側からお肌を医やす、食医ママでした♡梅雨の晴れ間子ども達とのお外遊び、楽しく過ごされますように―☆。・＊☆いのちの本質を尊重する医学☆＊・。★食医ママサロン★
- 02Jun
蚊に刺され腫れるときと、虫歯のカンケイ。【虫刺され対策】
食医ママサロン内での本日の『 ひとことコラム 』を載せます☆クスリを使わずに安心安全な『 食の薬効 』をつかう方法。どこかで必要とされるママや子どもたちのお役にたてましたら本望です。。・＊♡『 蚊に刺されて腫れたら 』♡＊。、おはようございます♡今日は晴れていて思いっきり外遊び日和ですね♡自然のなかを裸足で走り回っているだけでグラウンディングしている感が心地よいですね♡さて今朝いただいたメッセージです☆『 芳恵ママ、おはようございます。保育園で娘が蚊に刺されて帰ってきました😅赤く腫れて、かいてしまうため色素沈着になっているところもあります。こういうときのお手当はどうしてあげたらいいのでしょうか？ 三年番茶で患部をトントンしてみて様子を見ています。 』蚊に刺される季節になってきましたね！！！さて蚊に刺されたときに【 大きく腫れたり、赤く盛り上がって熱をもったり 】するときというのは体内では『 血液が酸化しているよ 』というサインですね。（ 血液の酸化とは、かんたんに言うと血液の腐敗です。 ）そこでカラダの外部からと内部から血液を『 弱アルカリ性 』の中庸にもどすという方向性で対応します。酸化した血液というのは『 酸化熱 』が発生するんですがこれもこの酸化熱をとる方向で対応します。まずは患部に★ 3年番茶（抗酸化作用がありますね）★ ドクダミの生葉をしぼった緑色の汁 （ペニシリンに匹敵する天然の抗菌作用があります。）を、トントンとつけます。また腫れて熱を持つほどだったら★ キャベツの外葉 （酸化熱を吸い取る）★ 豆腐 （酸化熱を吸い取る）をペタっと貼って応急対応もいいですね。このあたりの身近にあるものを応用したいですね。とくに外出先ではこの時期どこにでも生えているドクダミを使うといいですね！（ 自然界は絶妙なタイミングで、いつも必要なものを必要な季節にちゃんと用意しているものですね♡ ）《 内容お手当には 》★ 梅エキス （酸化した血液をすぐに弱アルカリ性にもどしってくれる） オーサワ 梅肉エキス＆本葛 160g 2,484円 楽天 ★ 黒ごま塩 （血が酸化することで骨から奪われるカルシウムを補う。） オーサワの有機黒ごま塩（40g）【オーサワジャパン】 258円 楽天 をいただきます。腫れやかゆみがはやく引き跡になるのを防げます。蚊に刺されたときに（そもそもあまり刺されないか）【 刺されたとしても、あまり腫れないか、すぐに引く 】というのが血液が正常な中庸の《 弱アルカリ性 》だよのバロメーターです。もし蚊にさされて熱を持つほど腫れるのだとしたらこれは体内環境（血が）がだいぶ『 慢性的に酸化しているよ 』ということが判るわけですがこうなると◆感染症にかかりやすくなる。◆虫歯になりやすくなる◆尿に熱感がある。（＝膀胱炎へ）◆あせもがでやすくなる。◆赤ちゃんだったらオムツかぶれがひどくなる◆大人の女性でしたら子宮内膜症などなどの疾患がでてきやすいです。血液は『 食 』をととのえてから中庸に戻るのに１０日かかりますので蚊にさされて腫れるほどの強い症状がでるときには１０日間ほかの病気予防のためにもとくに 『食』 をととのえることを意識されたいです。（ とくにお砂糖、油脂をおやすみします。これが体内にはいると激しく腫れます。 ）１０日間ほどつづけてヨモギスピルリナ番茶を飲まれるのもとてもいいです！スピルリナと 【DM便送料無料】スピルリナ パウダー 80g 粉末 生活の木 有機 スーパーフード オーガニ... 1,290円 楽天 ヨモギの粉末を オーサワ よもぎ粉末 25g【イチオシ】 432円 楽天 3年番茶で割ったもの オーサワ 有機熟成三年番茶(36g(1.8g*20包))【オーサワ】 432円 楽天 明るい太陽のした（ 長女が1歳だったころ。由比ガ浜の海開き☆ ）今日もこどもたちと元気いっぱいに過ごされますように♡★―命の本質を尊重する医学―★。・＊☆食医ママサロン☆＊・。
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- 31May
【ご体験談】つわりを癒し『 子宮筋腫 』を治す☆
《 実耶子ママさんより 》芳恵サン♡私は4か月の男の子のママをしています(*^^*)実は芳恵サンのブログを妊娠中から拝読させて頂いております(•ө•)♡ファンのモノです♡♡❤(ӦｖӦ｡)きっかけは私がつわりの時期、なんとか藁にもすがる思いで解決策を探ってネットサーフィンしていたら、芳恵サンのブログに辿り着き★つわりの逃し方★（第２子妊娠中）★つわりの逃し方☆～体内の神秘編★（第３子妊娠中）そして黒炒り玄米茶を改めて知りました。（若杉友子さんの本で存在は知っていましたが試したことは無く。）黒炒り玄米茶の解毒作用…！！凄い…。飲んで直ぐに強烈な眠気…そして30分後に宿便のようなものが排泄され、一発でその日からつわりが消えて無くなりました。（笑）芳恵サンのブログと出会えてなかったら、ダラダラとつわりに苦しんでいたかもしれません。改めて感謝を申し上げます。m(__)m(´Д⊂ヽそれから、毎日デトックスの日々、自宅でよもぎ蒸しをしたり、砂糖絶ち、身体を陽性のアルカリ性にする食べ物を頂き、無事、息子を出産しました！(ToT)芳恵サンの息子さんと同じく、ウチの子も今のところとても育てやすく、癇癪、夜泣きもしないようです。本当にありがとうございます！！(/_;)あとほかに黒炒り玄米茶のお陰で改善されたことを…つわり！！これはほんとにびっくりしました。初めて飲んだ時は夕方だったのですが、飲んだら先ず一番に吐き気、気持ち悪さがすぅ～っと抜けて行って、強烈な眠気に襲われ、バタンとそのまま寝てしまいました。しばらくしたら、お腹がキュルキュル言い出したのでトイレに駆け込み、宿便のようなものが排出。その後、つわりの吐き気は治ってしまったのです。(´Д⊂ヽ♡♡それと、わたしは妊娠前から肉を結構食べてましたし、仕事は立ち仕事でガチガチ冷え冷えな身体でした(^_^;)そんなこんなで、妊娠発覚した時には子宮筋腫がなんと5センチサイズ2つ…子宮筋腫合併妊娠でした。(ToT)なんとか自然分娩で出産を夢見ていたのですが妊娠と共に女性ホルモンの影響であれよあれよと筋腫は大きくなり最終サイズは直径12センチ☓2個…（汗）日々のデトックスやら食事の努力は虚しく産道に筋腫が塞いでしまい、結果、帝王切開での出産に（泣）ところが！！産後も諦めず黒炒り玄米茶を飲み続け、食べ物も気をつけて結果完母になりなんとなんと12センチの筋腫が１個まるまる消えて無くなりもう一つは5センチになってました！！( •̀ㅁ•́;)（12/7が最終の検診）また次回は3月頃に診てサイズの変化を確認するのですが全て消えてたら驚きですね（笑）ほんと黒炒り玄米茶おそるべし解毒効果！！こんな素晴らしいものを芳恵ママのブログがきっかけとなり、私の息子と私の命を救ってくれました(´Д⊂ヽ(_ _)(_ _)(_ _)！！！芳恵ママには感謝感謝感謝の気持ちで溢れております！ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ実耶子ママさんからいただいたブログコメントから１年が経ちました＾＾☆ほんとうにご自分でご自分のお体を治す！すばらしい食医ママさんだなぁと感動します♡ほんとうにこちらこそご経験を分かち合わせていただき心からありがとうございます！現在は《 実耶子ママさんより 》このとき4ヶ月だった息子さんも1歳8月になりました(≧▽≦)芳恵ママのお陰様で息子は相変わらず身体が丈夫で発熱一回（半日のみ）と鼻風邪を一度ひいただけです。予防接種も1本も未摂取でしたが芳恵ママのブログを参考に1歳半検診も無事切り抜けました（笑）ほんとうに感謝感謝です❤(*^▽^*)❤お元気そうでほんとうになによりです(*^▽^*)♡妊娠中からの、お体の健全さを保たれたことがこうして産後のお子さんのお体の丈夫さとなっておられて実耶子さんのひごろのひとつひとつの実践が伺えてとても感動します。ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟただどのような飲食物にも絶対的に良い・悪いがあるわけではなくそのときの自分の『 体質 』に応じてどれくらいの期間いただくか陰性のものをいただくか、陽性のものをいただくかなどを的確に応用されていくことが重要です。なので安易に、黒炒り玄米茶だけを飲みつづけていればどのような体質のかたにもいいというものでもありません。（また飲み続ける日数も、１０日を目安にしてつづけて、あとは適宜にする、などバランスも摂っていきたいです。）丁寧にご自分のカラダと向き合い自分のカラダの声を効き『 食 』での対応はすすめていかれてほしいと思います。。・＊★子宮筋腫の《 陰陽からみた 》メカニズムと治し方★＊・。こちらを食医ママサロンでは改めてまとめたものを公開していきたいと思います☆ご自分だけの『 課題（病気や症状など） 』と向き合いながらご自分の『 中庸 』（こどもや家族の中庸）を知り治る運命になり陰陽をほんとうに応用して日常で使いこなせるようになるのが食医ママサロンです。ほんとうに必要なかたのところに必要なことがとどきますように☆★―命の本質を尊重する医学―★。・＊☆食医ママサロン☆＊・。
- 40
- 1
- 30May
【★食医ママ★】こたえは自分のなかにある『自分チューニング』
食医ママサロンもＯＰＥＮして６か月がたち。日々芳恵ママ宛に送ってくださる食医ママのみなさんからのメッセ―ジから意識の変容カラダの変容が伝わってきます＾＾♡排毒の大変な時期もこどもたちの発熱にも『 食 』『 心 』『 動 』『 環 』の視点からどのようにアプローチをしてくかそれぞれで自分やご家族のカラダを通して命と向き合うなかで確かな実力をつけていっておられます。食医ママは知識の塊ではなく『 自分のなかを通って本質に触れるなかで 』『 自分になっていく 』ものだなぁと改めて感じています。。・＊★昨日いただいた食医ママさまからのメッセージ★＊・。《Ｋママさん》芳恵ママ、こんにちは☆近況報告をさせていただこうと思いまして次女のほっぺのカサカサや手の甲のぶつぶつも良くなりました。GWなどで食が乱れると影響が出るのがわかります。あとは、お砂糖の影響が良くわかるようになりました。よく観察して的確に判断できるように日々実践を繰り返していこうと思います。私の方もおかげさまで毎日楽しく過ごせています♪芳恵ママがおっしゃってるわくわく感（中庸）ってこれのことかなと感じています＾＾★― 子宮のうえにあった、しあわせの泉の湧かせ方―★食事を整えてきて中庸にいる自分を感じるようになりました。『 いま、』を大切に過ごしています。子どもが産まれてから意識が変わり、徐々に変化して今の自分がいるのですが、いま、私が楽しいなと感じているのは、お弁当作りです。年中の娘のためにお弁当を作っているのですが、お弁当箱の中の世界で、『 まごわやさしいこ 』と穀物、野菜、海藻・豆のバランスを意識して作っています。「まごわやさしいこ、まごわやさしいこ・・・」と呪文を唱えていると、足りない部分も気づくようになりました。また、食は命の循環であることを娘たちに伝えたいなと思い、ミニミニですが家庭菜園をしています。野菜くずなどはダンボールコンポストで肥料にし、庭にまき、また野菜の栄養となって私たちがいただくという循環の中で生きていることを感じてくれたらと思っています。 お弁当何しようと迷うと思うのですが、サロンのみなさんと見せ合いっこする場があると、より意識もするので向上にもなるなぁと思っています。意識する機会、みなさんとのレシピ共有の場にできないかなと思っています。【 ということで『 お弁当コーナー 』『 食医ママの今日の１品コーナー 』をつくろう♪ということになりました♡このように、サロンの食医ママの皆さまからの《 これやりたい♡ 》《 楽しそう♪ 》のお声で新しいコーナー、学び♡遊び♡が有機的に展開しております♡ そこにちょこちょこ私が陰陽の解説を入れております♡ 梅干しの会もそうです♡ 】ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ本日はサロン内の記事を一部公開します。食医ママでハーピストである舞ママさんです★＊・。【PICKUP食医ママⅨ】 奏でる波動 『 自分チューニング 』食医ママサロンのみなさまお世話になっております。やまばたまいと申します。２０１６年１１月生まれの息子と旦那と３人で愛知県に住んでおります。食医ママサロンにUPしておりますFacebookの写真にも写っておりますハープとともに演奏活動をしております。これまでに、ピアノ、打楽器パーカッション、ドラム、尺八、琴など色々な楽器に触れ、演奏してきました。その中で私の今の相棒のグランドハープは弦を 直接自分の指で触り しならせて弦を弾いて脱力して 音を鳴らします。（ 陰陽ですね。）直接自分の指で弾いて音を鳴らすことで楽器の振動が自分にも伝わり全身で脱力して弾くことがとても心地よいんです。そこに惹かれて弾き続けています。この食医ママサロンで自分の中庸の状態があることを学び食をはじめとして整えてきて私の中の音楽も変わってきました。以前は、優しさ(弱さ)が強い音楽。プラスにみると優しいけれど逃げているような弱い音楽＝陰よりの音楽。特に人の前で弾くときはマイナスなイメージばかり陰のイメージばかり浮かび練習中には指が思い通り動かなくてイライラ＝陽すぎ、固まっている逆に力が入らなくてイライラ＝指先がしびれるような陰の状態このような状態のまま無理に集中して必死にやっていました。そういえば最近練習中に感情が乱れることが少ないな、と、記事を書きながら考えておりました。そういう余分な感情がなくなり、音楽を自由にイメージする余裕が増えどういう情景でどんな色でどんなものがどういう動きをしているのかを自然とイメージしています。(前までは考えなきゃ！と頭で考えてやっていました。)また、人前で自分の音楽を聴いてもらうこと皆さんと音楽を共有している場を想像するととってもワクワクしている自分がおります。演奏会場では聴いてくださっている皆様とまあるい空気を共有しているようなハープの音色を通して割れないシャボン玉のようなもので会場を包み込んでそのなかをくるくるゆったり、ときにシュルルルルルっと音楽が流れている、、、そんな感覚で演奏しております。(音楽よりの頭でよくわからない言葉で失礼します、言語化練習中です。)今までは演奏したら嫌な疲れが残ったりしたのですむしろお客様の前で演奏していてもとっても気持ちがよく緊張して手汗がとまらないということもなくなり私自身癒されながら演奏しておりこれは中庸な状態で中庸よりの演奏をしているのかなあと考えております。昔の自分を振り返ってみると昔と今では本当に世界が変わりました。私は小さいころからアトピーでステロイド、プロトピック、かゆみ止めは日常。『 白米肉乳食 』＋『 砂糖 』そして大学時代は朝から晩まで学校で練習練習勉強で毎日の食事がコンビニ、カップラーメン、外食の日々でした。もともとアトピーな私がそんな食事をしたら結果は目に見えています。(当時は知識はありましたがわかっていませんでした。)すぐに体調不良季節の変わり目で必ず風邪をひく周りに迷惑をかける常に顔は真っ赤で乾燥している肌荒れで人前にもでたくない、そんな日々でした。そんな私のアタリマエのことをおかしいよ！ちゃんと自分で考えて行動しなよ！とそういうメッセージを息子は伝えに来てくれたんじゃないかと思っています。自分のアタリマエを考え直せたのは息子の出産、離乳食があったおかげで芳恵ママやこのサロンに出会えたのもそのおかげです。本当に感謝です。そんな風にママを通して赤ちゃんや子供たちがいろんなメッセージを伝えにきてくれているのかなあと感じています。社会を変えていくのはママからという芳恵ママの日々の言葉と行動に励まされ勉強しながら、素晴らしい食医ママであるサロンの皆様からパワーを頂いております。これから私は、自分の息子に聴いていて気持ちのいい音楽に触れて感じてほしいと思っていて自分も奏でていて気持ちのいい音楽を多くの人と共有したい、お届けしたいと考えております。音楽、とくにハープは音だけでなく振動や波動も楽しめる楽器なのでやはり生の音楽をお届けするのが一番の理想です。そんな機会を少しずつ増やしながらネットを通して動画や音声配信もやっていきたいなと思っております。。・＊★食医ママサロンの皆さまへ★＊・。サロンの皆様が子供に残したい音楽夜寝る前など一緒に聞きたい音楽思い出の音楽などあればどうぞお気軽にリクエストください♡やまばたまい♡アメーバブログ♡ https://ameblo.jp/yamabata-maiboo/entrylist.html♡Twitter♡ https://twitter.com/YamabataMai♡Instagram♡ https://www.instagram.com/yamabatamai/?utm_source=ig_embed長い文章、最後までお付き合いくださり、ありがとうございます。どうぞ気軽にご連絡ください♡やまばたまい 記ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ食医ママサロン内では舞ママの非公開ハープ演奏が聴かせていただけております♡ただいま食医ママサロンではめぐみママの『食養レシピコーナー』『和の智慧コーナー』『梅干しの会』マクロビカフェの千襟ママの『マクロビスイーツコーナー』美容矯正師ママの『食箋の応用レッスンコーナー』スイス在住Ｎｏｚｏｍｉママの『 スイスの食養コーナー 』薬食同源の国香港から美佳ママの『 薬膳コーナー 』幼稚園教諭の明子ママの『 幼児教育・あそびコーナー 』『 こどもおやつコーナー 』由美ママの『 スピリチュアルコーナー 』が展開されております♡これからも『 自分のなかを通っていく学び 』なにが産まれていくのか楽しみです♡★―命の本質を尊重した医学―★。・＊☆食医ママサロン☆＊・。
- 32
- 29May
『 中庸 』は、こどもに学ぶ。【 食で変容する意識＝深まる理解力 】
長女 「 ねぇ、ママ～、なんで割りばしキライなの ？？ 」ママ 『 え゛！？（焦） 』長女「 いつも割りばし使わないでしょ～！ なんで？？ 」先日家族での外食先でふと ６歳の長女が、ママがいつも割りばしを避けているのをずーっと見ていてとうとう聞いてきた。この子どもからの 《 ふとした疑問・質問 》 ママ、３６５日２４時間スタンバイモード（笑）（ 『 子育ち 』 はつねに受け身モードで。 ）ママ『 割りばしねぇ。 これは木でできてるからねぇ。 』長女「 うん 」ママ『 だから、なんだかね、ママのたった一食のために、生きていた木が切られてしまうのがとってもイヤなんだよね。 』長女「 そうなんだ～。 」ママ『 生きていた木が切られて、それで使い終わったらすぐに捨てちゃうでしょ。ママは木がもったいないなぁ～と思うんだ。 木をそんなふうに使いたくないなぁってね。（第一の理由） 』（ 割りばしに使う木が廃材からの再利用だとしてもね～ ）長女「 木がかわいそうだなぁ～。 」ママ『 あとはね。ふつう、木だったら、、カビが生えるんだけどね。 』長女「 カビ？ 」ママ『 こうしてカビない、っていうのはね、たくさんのクスリ（防腐剤）が使われているからなんだよね。カビないようにするクスリは、カラダに良くないクスリだね。だから割りばしを口にいれると、いっしょにちょっとづつ食べちゃうんだよね。 （第二の理由） 』（ それを研究している脳外科医のひとがいたなぁ、とか思い出しながら ）長女「 そうなんだぁ。 」ママ『 あとね、割りばしの舌触り、これが、なんともこー、ごはんの味を変えちゃうんだよね。おいしくなくなっちゃってね、割りばしだとね。バサバサして舌にひっかかるような。食べるときに使う道具で食べ物の味が変わっちゃうから、ママはせっかくならおいしく食べ物をいただきたいから、やっぱり割りばしを使わないんだよね。（第三の理由 マイ箸持参か、現場にあるスプーン・フォークを使用） 』長女「 そっかぁ！」ママ『 ひとつ、あれ？おかしいぞ、っていうもの（今回でいう割りばし）って、他にもあれこれ《 おかしいポイント 》があるんだよね～ （ 人でも組織でもモノでもなんでもね ） 』長女「 木を切らなければいいのにね。 」ママ『 昔の日本人は、木ではなくて、竹を使っていたんだよ。一本の木は、大きく育つのに何十年、何百年もかかるから、こんなふうに使い捨てにすると、木がどんどん無くなっちゃうね。だけど、竹は１年ですぐに（ジェスチャーで）こ～～～んなに伸びるから！竹をつかったほうがいいね。（ 竹そのものにも抗菌作用、防腐作用があるしね ） 』長女「 竹ってすぐに大きくなるもんね！じゃぁ竹は陰性かー！！ 」ママ『 おぉ～！（ここで陰陽キタ！？）そうそう！ 陰陽わかってるね～（笑） 』６歳になる長女が竹は早く、大きくなる、ということから陰性が強い、っていうのを判断していてびっくりしたけれどそうそうその調子、その調子、とうれしい気がした日でした。物事を『 いい悪い 』の２元論ではなく『 陰陽 』の一元論で考えるようになってほしいなぁ、と思うママにとっては。（ そうすると、物事はすべて常に裏と表で一対だという観えかたができるようになるから。本質が観えるようになっていく。 ）常に自分の感覚として陰か陽かで観れる習慣がこどものころから意識的に持てたら将来はどの道にすすんでも本質から物事を判断することができて迷うことなく自分の足で迷わずに歩くためのコンパスになってくれる。ゆっくりゆっくり自分のペースで自分の全感覚と大切に向き合う自分の内面と対話しながら、深く深く、自分の奥に入っていくそんな幼少期を過ごしていってほしいと思うのでした。（ その自分の対話の深さこそが、自分の根っこの深さになっていく ）こどもはこどもでちゃんと自分の命をドライブする立派な能力がもともと備わって産まれてくるんだなぁとこどもの成長を見守るそばでたびたび感じることがある。（そんな、こどもの命を信頼してる）こどもの興味のタイミング、こどもの成長のペースでいちばん最適な『 時 』をこども自身が自分で『 引き出す 』っていう在り方をこれからもそばで尊重していたい。こうしてみると『 無双原理 』『 魔法のメガネ 』ってやっぱりこどものほうが本能で生きている分（大人のように先入観がないぶん）ほんとうにスーッと宇宙の秩序がカラダにはいってくるんだなぁ、と（いやむしろ宇宙の秩序そのもので生きているんだなぁと）つくづくこどものほうが本質をよく見抜ける天才でそのノイズのないまっさらな純粋な存在にこどもから『 中庸とはなにか？』を教わる日々。大人になったわたしが日々在ろうとしてる『 中庸な自分 』ってこどもに戻ることだって、言えるかもしれない。大人になっていく、という過程で失っていく中庸からどんどん離れていく自分自身から『 永遠の少年 （ 中庸の自分 ） 』に戻ることなんだ、と。 永遠の少年 918円 Amazon こどもはいつも大人のわたしにとって真実と本質を教えてくれる先生です。中庸とはこどもたちのように『 いま、ここ 』に生きている感覚そのものだということ。未来（陰性）にばかり意識や思考が行くのは極陰性の飲食物の過剰により。（前頭葉が活発になりすぎ）過去（陽性）にばかり執着するのも極陽性（肉）の過剰による。過去にこだわり、未来にばかり意識がいき（後頭部の脳が活性化）『 今 』を見失った生き方をしているのが極陰性（砂糖）と極陽性（肉）のセットな『 白米肉乳食 』をメインにしているときになる精神状態。（ それでなんでも皮を捨てて精製したものや食べ物の一部だけを食べる『 部分食べ 』をしていると、やはり物事を『 全体 』で捉えるとこができずに『 部分 』でしか捉えられない精神構造になっていく。 ）私は『 一物全体 』という、皮や精製していないものをいただくようになってからやっと物事の全体を把握できるようになり手にとってから３年かかってやっと『 無双原理 』が理解できるようになった。 無双原理・易―「マクロビオティック」の原点 1,388円 Amazon やっぱりまずは自分の精神構造が変化してからでないと（カラダの内部から、自分が中庸になってからでないと、中庸の感覚じゃないと理解できないことは理解できないんだなぁと実感。）こどものように『 いま、ここ 』に意識が集中して生きているシンクロにシティで人生が展開していくリズム。これは脳の頭頂部のまんなかが、活性化している状態。中庸の状態。中庸の穀物を中心に据えながら脳の中心が活性化した中庸の『 いま、ここ 』の感覚。食から、中庸の自分の体質へと変容していくと自分の観えていく世界観にもまた『 意識の変容 』が起きてきて。いままで常識だと思っていたこと正しいと思い込んでいたもの物事の片面しか観えていなかったものがどんどん目からうろこが落ちるように『 本質だけが観えてくる 』意識が変容していきながら観えていく『 本質の世界 』が同じ場所にいながらどんどん新しくなる世界に自分がいておもしろくてたまらない、このごろでした♡ﾟ･*:.｡..｡.:*梅雨まえの食医ママサロンだより･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ『 てづくり梅エキス 』食医ママサロンでは今シーズンは《 手づくり梅干しの会２０１８ 》がスタート♡子どもたちとの手づくり梅干しづくりを通してその香り、手触り、時の経過から、陰陽を肌で身につけつつ（ 塩（陽性化）と干す（陽性化）と時間（陽性化）という陽性化による薬効の変化とチカラを知る ）昔ながらの日本人の食医アイテムの基本をそれぞれがマスターします♡さてそんな梅干しの会の仕込みに先駆けて芳恵ママは今日は青梅から『 梅エキス 』をつくってみた♡青梅の絞ったエキスを煮詰める。（陽性化）（☆陰陽の解説と芳恵ママオリジナルの簡単バージョン手作り方法はサロンにて☆）完成！３ヶ月くらいは持ちそうな量。これから梅雨に向けて暑くて、じめじめしてて食品がとってもカビやすい、腐敗しやすい、食中毒になりやすい季節。やっぱり自然からの贈り物のタイミングは絶妙でこの梅エキスで食中毒予防に☆（市販のはこちら） 梅肉エキス 紀州梅100% 1,680円 Amazon 梅雨前シーズンもご家族のみなさんお元気でお過ごしくださいますように―♡★―いのちの本質を尊重する医学―★。・＊☆食医ママサロン☆＊・。
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パパママとこども目線の遊びかた♡【 無添加インスタント離乳食 】
しまじろうのアニメをこどもたちと観ていたら潮干狩りのシーンが☆海にポコポコ空いたところに塩をかけるとポーーーーーンとマテガイが出てくるっていう！もうこのワンシーンに子ども達が大興奮してやりたーーーい♡と大盛り上がり。さて明日のレジャーは潮干狩りになりそうな我が家。笑こどもたちが寝静まった夜な夜なパパとママで明日の遊び先検索中。このごろすごくお気に入りの子どもの遊び場情報サイトがあって。パパママ目線の『 あそびぃ横浜 』という情報サイト。企業目線の『 いこーよ 』っていう情報サイトよりも『 あそびぃ横浜 』のほうが近所のマニアックな遊び場や現場のママや乳幼児連れ目線での内容が充実していて無料スポットや、お手頃穴場レストラン情報やこっちサイド感がすごくいい♡（ 『 いこーよ 』はあっちサイド感（企業の利益目的感）が強いね。）そのうえ『 あそびぃ横浜 』は教育にいいイベント情報（近隣の大学が催す子供向けイベントや、大学のキャンバス内の博物館情報など）もリアルタイムでＵＰしてくれていて。横浜はもう遊びつくした・・・（ 企業系の情報サイトでは・・・）と思っていたママにとって知らなかった―！がまだまだ盛沢山な地域密着型の子どもが楽しめる穴場がいっぱいあった！という衝撃のうれしさ♡なのでした＾＾ほんの３年ほどまえにできたこのあそびぃ横浜を運営しているのが株式会社パパカンパニーさん。（ちょっとネーミングがハートフル）子供を預けている保育園で出会ったふたりのパパから発足した会社なんだそう☆とくに明日からのイベントでステキー♡と思ったのがヨコハマネイチャーウィーク2018＠こども自然公園公園によく来る、キッチンカー。このイベントに来る１０店くらいのキッチンカーがなんと着色料・保存料無添加のアイスクリームやオーガニック素材のドーナツやスイーツを出店！ほんとうに子供目線に立っているイベントでステキだな、と気になってるのでした。（潮干狩りとネイチャーウィークどっちになるかなー☆）いまのこの日本社会のなかでよりステキな未開の分野や世界をこうしてどんどん展開してくれている誰かがいてくれてその恩恵のおかげで自分の生活の質がより良くなっていってるっていう。（良質な情報が、良質な生活のあらゆる場面での選択肢を増やしてくれてる）そういうことにいつもクリエイティブな人たちの存在と発信に感謝でいっぱい♡こうしたクリエイティブでハイセンスなパパママたちのおかげでつぎの世代がより住みやすい地域をつくっていくんだなぁとつくづく。ひとりだったころ（独身のころ）にはまったく意識すらしていなかったこうした社会をよりステキなほうへ動かす誰かからの恩恵。こどもがいる生活をする今ではこどもがいないとわからない感覚こどもがいないと観えない社会の部分そういうことがたくさん観えてきてそのうえで同じそのゾーンが観えている先代のパパママたちが、同じ問題意識をもって改善してきてくれたこと道をつくってきたあらゆることのうえにいまの自分がとってもスムーズに子育てを歩ませてもらっていることがたくさんある。（たとえば無添加食材や、無農薬食材が、都市部でも安定して購入できて健康的な食生活を営めるというのも、この貴重な流通を産み出し支えてきてくれた、それまでのパパママ世代が守って作ってきてくれたものなんだという感謝）先代の本質をわかっているパパママたちのおかげだなぁといつもいつもこの生活環境のありがたさに感謝でいっぱいになる。（ この日本社会のなかで、本質を求めようとしたら、はじめのパイオニアのパパママたちはどんなにか大変だったことと思う。 ）つぎの世代たちに向けていまのわたしができることはどんなことだろうか、と先代のパパママたちの築いてきてくれた恩恵の道のうえでふと、自分の内側に問いかける、このごろでした。限られた時間のなかで子ども達が大人になってパパママになったときにもっとより良い選択肢が増えているようにいま自分がまた、やりたいことやるべきことが、観えてくるのでした。。・＊★本日の食医ママアイテム★＊・。【忙しいときのインスタント離乳食】芳恵ママの長女が赤ちゃんのとき、芳恵ママは『白米肉乳食』だったため、赤ちゃん用には別に離乳食をつくる必要がありました。『玄米穀物菜食』がメインになってくると、そのまま味付けだけ薄くして子供に取り分ければいいだけなので、３人目の赤ちゃん期には離乳食という離乳食はつくる必要がなくなり、とってラクに♡そこで、手作り離乳食の日々のなかで、ダシや、外出時、外食児などに、持ち歩く市販のものはコチラを使ったりしていました。離乳食用の味付け、お出汁に。 味千汐路 おふく楼 有機ベビーだし醤油 100g 518円 Amazon なつかしい（笑）おふくろ、っていうメーカーのものを愛用。ニンジンドレッシング。 Ofukuro 有機野菜で作ったドレッシング 有機人参ドレッシング 130ml 518円 Amazon ニンジンはカラダの粘膜を強くするので適宜使っていて、いまでもジュースやドレッシングで長女が好きな味に固定されてる。（ほんとうに赤ちゃん期のときの味覚って、ずっと好きなんだなぁ、としみじみ）この瓶入りを持ち運びに活用。 有機 JAS 認定 無添加 ベビーフード 7ヶ月頃から 離乳食 6種類 12食セット (国産 ... 5,100円 Amazon 主食のもの。（いちばん使用率高めのもの） 味千汐路 おふく楼 有機米とろとろ野菜おじや 100g×6個 2,196円 Amazon 大豆などの植物性たんぱく質もの。 味千汐路 おふく楼 大豆と野菜の五目煮 100g×6個 2,363円 Amazon ときどきの鯛ごはんに。 味千汐路 野菜と鯛の炊き込みごはん 100g×6個 2,359円 Amazon フレーク状のカボチャやトウモロコシから、よくスープをつくっていました。 かぼちゃフレーク70g 無添加・無着色！北海道産南瓜使用(野菜フレーク)お料理・お菓子づくり ... 648円 Amazon なつかしい離乳食期の思い出アイテム♡長女がうまれたころに家庭内の洗剤類も、食品も調味料もすべて無添加ということを大切にしはじめてそしてほんとうに長女があらゆる病気にかからず健康に１歳代を経過してくれた。（２、３歳までに１００％罹るといわれている突発性発疹にもかからなかった。）添加物（化学薬品）をまずは避けていくだけで家庭内からこどもの病気の大半がまずは守られて行く。あっとゆーまの赤ちゃん期☆健やかに、元気いっぱいに成長されますように♡★―命の本質を尊重する医学―★。・＊☆食医ママサロン☆＊・。
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