アラフォー☆TIARAですおねがい


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今日は
ここ最近食べすぎだったので
胃を休めるためにもリセット日ルンルン

リセット日の昼食は照れ



セブンイレブンの
大好きなキラキラ

華味鳥の
シャキシャキ野菜サラダラブラブ
私の20キロ痩せに欠かせなかった
キャベツも入ってる!
野菜のシャキシャキ感と
卵と蒸し鶏の満足感

満腹感が得られキラキラ

187kcalキラキラ

たんぱく質も摂れる
ヘルシーサラダ🥗
ですラブラブ



コンビニご飯になってしまう時は
必ず購入する
ダイエット中の最強サラダ!!



そして
今日はからっキュウ爆笑







ポリポリ食感がたまらないラブ

こちらも美味しいし
噛むことで満腹感得られますキラキラ




お腹もスッキリ!!
すごーく満足リセット日です口笛




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皆様に笑顔とHAPPYが溢れますようにイエローハーツ


自分次第で人は変われますキラキラ
人生も変えれますキラキラ