カープTKGと運動の秋。

以前、イベント出演した際差し入れにいただいたカープ仕様のたまごかけ醤油

普通のTKGの他、こないだはきのこ雑炊にチョイ足ししてみたらやっぱり美味しかったです♡

カープ仕様っていうだけでちょっと幸せ。笑

例年秋は何よりも"食欲の秋"な私ですが、この度ヒートショックトレーニングを始めてみました。🔥

溶岩浴のお部屋内でトレーニングをするんです。汗だくだく。

体型はもとより婦人科系の病気予防や体質改善にも効果があるそうなのでしばらく通ってみます。✨

今年は運動の秋だー💪