皆様おはようございます(´∀｀σ)σ ｵﾊYO!
またまた予定を変更（没）
珍しく。。。真面目に。。。今回は行きたいと思います
さて巷では。。。
の行方が話題になっていますね??
前田敦子引退表明・総選挙不参加表明後初の総選挙とあり今までの膨大な「前田敦子票」がそれぞれ誰に分散されるのか。。。注目されてますねっっ(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｫｫｫ-
それに際してメンバーの「決意表明」も様々なメディアで取り沙汰されています
ちなみに。。。
アタクシの「推し」は。。。
◎見た目だけなら「小嶋陽菜」
◎性格は「高橋みなみ」
◎総合評価で「大島優子」
なんですが。。。
まぁ。。。ど～でもいいですな。。。アタクシの私感などは。。。(;￣ω￣)ゞ(笑)
そんな中。。。
アタクシも「決意表明」させて頂きたいと思いますっっ!!(｀･ω･´)ゞ
アタクシ「理想的な細マッチョ♡」以下の事を決意しブログ上で表明し今後実行してまいりたいと思いますっっ!!
「もう一度。。。自分の夢である「全日本ベテランテニス選手権55歳以上の部出場」に向け努力・行動をして参ります」
その為にまずは以下の事を実践して参ります
◎良いテニスプレーヤーになる為の良い時間の使い方・生活の実行
◎テニスの為になるテニス中心の生活
具体的には当座以下の事をまず行います
〇トレーニング記録・身体組織記録等を必ずブログにてアップ
〇週３～４回以上のRUNトレーニング
〇週２～３回以上の筋力トレーニング
〇週2回以上のコートトレーニング
〇月1回以上の大会出場
〇規則正しい食生活・睡眠
〇禁煙（！！！！！！）
。。。書いてしまった((((；ﾟДﾟ))))
書いたからには。。。必ず実行致しますっっ!!(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!
このブログをご覧になって下さっている皆様が証人ですっっ!!
皆様のお力添え・ご声援が必要ですっっ!!励みになりますっっ!!
筋力トレーニング・RUN・テニスに関する指導・コーチング・食生活・栄養管理指導等に長けていらっしゃる皆様。。。ご意見・ご感想・アドバイス等頂戴頂けましたらとてもありがたいですっっ!!宜しければ。。。どしどしお寄せ下さいっっ!!何卒よろしくお願い致しますっっ!!m(__)m
もし。。。今後。。。（絶対無いですが。。。(笑)）どこかでサボっていたら。。。
と叱り飛ばしてやってくださいっっ!!(笑)
またもし何処かで頑張っているアタクシを見かけたら。。。
と声を掛けて頂けたら。。。嬉しすぎて。。。その場で卒倒・悶絶しながら泣いちゃうと思います(笑)｡：ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡ﾅｲﾁｬｳｶﾗｰ（爆）
あっっ!!( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
だからと行って。。。「テニスのみのブログ」にはしないですよ～φ(｀д´)ｶｷｶｷ
「テニス中心」のブログにはなりますが。。。これからも好きなオシャレ・音楽・場所・人や楽しかった出来事等『好きな「物・者・事」』を書いて行きたいと思いますので。。。
新たなる「理想的な細マッチョ♡」にどうか温かいご支援・ご声援を。。。(笑)
今後とも皆様何卒よろしくお願い申し上げますっっ!!m(__)m
ではでは～(･∀･)/~~
追伸
早速。。。走って来たε=(/*~▽)/(笑)
4kmRUN後。。。
約20分
12km/1h
まぁまぁ。。んで。。。こんな気持ちでし。。。
いちお「決意表明」でAKBさん出したんで。。。
AKB繋がりで。。。
なんかねぇ～
「Beginner」のPVもyoutubeにあるんだけど。。。
怖・キモくてあんま好きじゃないんでライブの方で。。。
それと。。。大島優子嬢のこんなトコが好きでし♡(/ω＼)ｲﾔﾝ
大島優子嬢の魅力全開っっ!!
昔っから「可愛いのにオモロイ事する・親近感がある」
ってギャップがあるコに弱いんですぁはは。。。(;^_^A 、ﾌｷﾌｷ(笑)