4、5月の目玉特典 | テニス上達 最短の道 ~現役プロコーチが誰も教えてくれない“秘訣”をお伝えします~

テニス上達 最短の道 ~現役プロコーチが誰も教えてくれない“秘訣”をお伝えします~

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レッスンをしていてテニスコーチが最も難しいと感じている
ことって分かりますか?


「運動神経が悪い」「歳だから」と口にされる方がいますが、
ハッキリ言ってそこまで問題ではありません。


運動神経についてはある程度その部分を高める内容を取り入れたら
改善されますし、年齢についてもその方にあった筋力で進めれば
段階的に上達できます。


でも、
「クセを直すこと」は結構大変です。


仮に間違った打ち方で2年間その動作を行い続けてきたら、
正しい動作を2万回行わないと直らないからです。



だから、
レッスンでどれだけ正しい体の使い方をお伝えして、
実際にそのときは上手く打てるようになっても、
1日経てば元に戻ってしまいます。


あとはお伝えしたことを毎回意識して練習してもらうしかありません。


なので、私は毎回色んな角度から正しい体の使い方を公開して、
上達する際のヒントとして活用してもらっています。



やはり正しい体の使い方をしないとボールに威力が出ませんし、
同じところばかりに負担が掛かり、怪我をしやすくなります。


そんな中、
特にクセを感じるのが「フォアハンドストローク」です。


利き手は自由が利く分、色んな動きができますし、
腕の力だけでもボールを飛ばせてしまいます。


ですから、なかなか悪いクセに気付きにくいのです。


しかし、
フォアハンドストロークは打つ回数が多いショットなので、
打てば打つほど悪いクセはすぐに付きます。


ちなみに、悪い癖を増やしている大きな原因は
「サーキュラースイングを取り入れたとき」と言われています。


サーキュラースイングとはストロークを打つ前に、
円を描くようにテイクバックを取って遠心力を利用します。



具体的に言うと、
ラケットヘッド(ラケットの先)が上を向いている状態でテイクバックをして、
そこからラケットの重みを利用してボールを打つのです。


ただ、何となく上手な人の真似をして、
「ラケットを回して打つ」という認識を持たれている方は少なくありません。



けれど、この打ち方は正しい体の使い方で行わないと、
ラケットヘッドが落ちなくて、スライスショットになってしまいます。


更には腕の力でテイクバックをするので、
手打ち要素まで入っているのです。


あとは想像が付くと思いますが、この打ち方を続けて練習をすればするほど、
「スライス打ち」「手打ち」のクセがドンドン体に染み込んでいきます。


そうなるとクセを直すのが大変なので、
できれば早い段階で正しいサーキュラースイングを知ってもらいたいです。


そこで、
『間違ったサーキュラースイングになっていませんか?』
という動画を今回の目玉特典として作成しました。


もしあなたがストロークを打ってもスピードや威力が出なかったり、
肘や手首を痛めているのなら、救世主的な動画になるかもしれませんよ。


そういう意味では昨日紹介した新作レッスン動画と
併せて活用していただければ、一気にテニスに対する
考え方が変わりますよ。


【「地面からエネルギーを借りるための新作レッスン動画」の詳細】


目標としては地面からエネルギーを借りて、
それを正しいサーキュラースイングに使ってもらえれば
理想的なショットが打てるようになります!



テニスは地面からエネルギーを借りることがスタートならば、
それをスイングに使ってボールを打つことがゴールなので、
ぜひ最初と最後にするべきことを学んでくださいね^^

 

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 【今回の目玉特典動画】   5月15日(火)まで

 『間違ったサーキュラースイングになっていませんか?』

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