テニス上達 最短の道 ~現役プロコーチが誰も教えてくれない“秘訣”をお伝えします~

JPTA認定プロコーチがテニス上達法をこっそり堂々公開します!月8,000円~10,000円のレッスン料が浮くかも(笑) 質問も受け付けているので、わからないことがありましたらお気軽にどーぞ!


テーマ:

自分がインターネットでやってきたことが
報われた瞬間でした。


なぜなら・・


私は今まで有名コーチのセミナーや
テニス上達法の書籍やDVDなどで
勉強してきました。


それをレッスンで提供して、
テニスの素晴らしさを広めていきたいと
考えていました。


その結果、
私のレッスンを受けていただいた
たくさんの方に喜んでもらっています。


でも
レッスンは私のスクールに通える方にしか
提供できない問題がありました。


そこでインターネットを利用して
全国に自分のテニス上達法を提供するように
なりました。


そんな中生まれた私のテニス上達法の集大成が
「スペシャル特典パック」 です。

 


それに対する感想をいただいたのですが、
読んだ瞬間、すごく報われたような気がしました。


頑張って色々勉強してきてよかったです。


本当に読者さん全員に手にしてもらいたい
テニス上達法なので、もしまだあなたが手にされて
いないになら検討してみてくださいね^^


自分で言うのも何ですが、
本当にテニスの素晴らしさが
詰まった自信作となっています。


--------------ここから-----------------

■名前: U
■メルマガ、ブログ、HPへの引用方法(フリー01): イニシャル
■スペシャル特典パックの購入理由(フリー02):


【 Uさんからのご意見】


スリーさんの特典はどれもが
価値が高いと思うから購入しました。


ひとつ聞いただけでも本質に迫る
内容で、表面的な解決ではなく
根本的な解決策を与えてくれると
思います。


また、毎日メルマガを読む中で
スリーさん自身と発信される情報が
とても信頼できるものであるので
購入しました。


待ちに待っていたスペシャルな
特典パックを販売して頂き、
ありがとうございます!


■スペシャル特典パックの感想(フリー03):


特典パックの内容に私は救われ
ました。


テニスはスタート地点が大事だ
と思います。


スタートで変な方向に行き、
変な癖や考え方が身について
しまうと後から修復するのは
大変でしょう。


スリーさんのスペシャル特典パックは
正しいスタートを切るための
考え方が詰まっています。


機能分析の考え方をはじめとして
どれもが本質的な内容です。


本質的であるがゆえに
上達の速度が加速すると思います。


しかも、メンタル・フィジカル・
戦略・戦術などあらゆる要素が
詰まった一生使える財産です。


何よりも日々のテニスライフが
ワクワク刺激に満ちたものになる
スペシャルな特典パックだと思い
ます。


--------------ここまで----------------


---------------まとめ-----------------


実際できるだけ上達する際に必要な
本質に迫ろうというのが私のコーチ哲学ですが、
それを感じ取っていただいていることが
すごく伝わってきます。


そして
私が思うこととして機能分析同様、
できるだけ本質を踏まえた上で
テニスに取り組んだ方が基本に忠実なため
あとからの上達速度に差が出ます。


大事な部分を飛ばしてうまくなっても
あとから伸びなくなってしまうのです。


これは本人自身もテニスが楽しくなくなりますし、
教える立場から言うと、変なクセを直すのも
かなりの時間がかかってしまうのです。


だからこそ、
まずは機能分析のDVDを知ってもらいたいというのが
私の特典プレゼントの始まりでした。


そこからもっと色んなテニス上達法のDVDも
教えてほしいという声をいただくようになって
その都度、特典が増えていきました。


その際に、
紹介するテニス上達法DVDも特典も
手にされる方がよりテニスを楽しんでもらえる
きっかけになるようにと意識してきました。


その思いが今回いただいた
Uさんの感想から伝わってきましたので
今までやってきてよかったと感じています。


これらももっと役立つ情報を配信できるよう
研究と勉強を重ねていきますので、今後とも
よろしくお願いします。


そしてせっかくテニスという
素晴らしいスポーツに出会えたのですから、
思う存分楽しんで、思う存分うまくなりましょう^^


実際にかなりたくさんの方が
「スペシャル特典パック」 を手にされて
喜ばれています。


他の方からも感想をいただいているので
もしよかったら目を通してくださいね!

↓ ↓ ↓

【スペシャル特典パックの感想】


この調子でこのメルマガやブログから
テニス人気の波を巻き起こしていきましょう^^


では!


スリー



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テーマ:

私は高校時代から「テニスオタク」みたいな
キャラ付をされていました^^;


かなりテニス雑誌を読んだり、
プロの試合を見ていましたからね。


それが今のテニスコーチとしての
必要な知識となり役立っています。


実際私の記事を読んで
なぜここまで奥深いテニスの話を
できるのか疑問も持たれている方が
多いのも事実です。


そこで今回は
私自身が取り組んで成功した
「成長のスピードを3倍加速させる方法」
についてお話します。


まずはテニス上達法を購入された方からの
ご意見をお聞きください。

--------------ここから-----------------

■名前: I
■商品名(フリー02): コアスイングテニス最短上達プログラム
■スリーのどの記事から購入されましたか?(フリー03): テニス上達法メルマガ
■メルマガやブログ、HPへの引用可否(フリー06): 引用可(名前→イニシャル)


【 Iさんからのご意見】


■購入の決め手は?(フリー04):

コアスイングには以前から興味があったのと、
これにはフットワークの内容も収録してあるようなので
今回の特典に合わせて購入を決めました。

フットワークの技術については
解説しているものがあまり無いので
楽しみにしています。


■購入される際に迷われた理由(フリー05):

なんだかんだで7,8,9月と連続で何らかの上達法を購入しているため、
正直予算オーバー気味なのでどうしようか迷いました。


--------------ここまで----------------
 
【スリーの回答】

--------------ここから----------------


Iさん

特典請求ありがとうございます!
スリーです^^


月1ペースでの購入は確かに金銭的には
厳しいかもしれませんね^^;


でも
自己投資は自分を高めるために使った
お金なので何かしら自分に還元されているのです。


「消費」ではなく「投資」の発想って
あまり日本では浸透していない考え方ですが、
Iさんはそれを実行されています。


あとはインプットした内容を練習でトライして、
その成果や効果をテニスノートにまとめる作業をすれば
かなり質の高いアウトプットとなり、本当のテニス上達に
結びつきます!


それを月一ペースで行っているれば
ものすごいスピードでレベルアップできまよ^^


--------------ここまで----------------


---------------まとめ-----------------


ちょっと大袈裟かもしれませんが、
私の人生における価値の中でかなり大きい部分に
「刺激」というものが存在しています。


しかも
「知」における刺激は特に重要で、
自分の考え方や限界が広がっていく
実感を得ることができます。


なので
自分の知らないことに対してお金を使うことに
あまり抵抗はありません。


新しいことを知ることによって
人生が豊かになっていると心から
感じれるからです。


私はそれを「自己投資」と呼んでいます。


投資って何だか株などを連想させますが、
お金を生み出すことだけが投資とはいいません。


新しい発見や経験が自分を成長させ、
人間的に大きくなることも立派な投資です。


そのために出来る限り私は
「消費」を抑えています。


ギャンブルもしませんし、
タバコも吸いません。


お酒も飲まないし(飲めない 笑)
めったに自分の服も買いません。


必要最低限の物は持っていますが、
余分にお金を使わないようにしています。


「少欲知足」の精神で
出来る限り消費などの欲は抑えています。


たまに
「そんな人生で楽しいの?」
って聞かれることがあります。


でも
意外に色んなところに出かけているし、
美味しいものも食べに行っています。


人並みに楽しんでいますよ^^


私が伝えたいことは
自制してお金を貯めたら勉強に使いましょうという
意味ではありません。


「メリハリをつけましょう」


この一言です。


しかし
多くの人にまず「投資」という概念がありません。


「消費」という概念が支配しています。


そしてそこには「欲」が存在するので
必要以上の消費につながっていきます。


例えるなら、
私の周りにパチンコをしている人がいます。


その人たちに月どれくらい使っているのかや、
何時間くらい店にいるのかを聞いても把握していません。


友人と食事に行っても
値段や栄養バランスを見ずにひたすら
好きなものをオーダーしています。


また
飲みに行ったらタバコを吸いながら
ずっとお酒を飲み続けている人がいます。


・・・


どれも別にいいのですが、
メリハリが本当にないのです。


ここまでは消費で使う分。


ここまでは投資で使う分。


こんな感じで前もって金額を設定していたら、
何が本当に必要か考えてお金を使えますし、
成長とストレス解消のバランスも良くなります。


「今日は頑張って勉強したから美味しいものを食べに行こう!」


こういうお金の使い方は
投資と消費の相乗効果が期待できるような
気がしませんか?


すごく単純な循環です。


また投資を高めたいときは
消費削減をするための工夫が必要となり、
色んな発想が湧いてきます。


学生時代、
私はお昼代を浮かすために
夕食のおかずを残してお弁当に
回していました。


また電車賃を浮かそうと
3駅分自転車で走っていました。


それらのお金でテニス雑誌を買いあさり、
誰よりもテニスに詳しくなりました。


今はそこまではしませんが、
みんなが行っている飲み会代やタバコ代は
確実にテニスのDVD代に変換されています。


世の中のコーチが寝ている時間に
私がこうやって記事を書いているのも
実はこれらの話の延長上なんですよ。


自分の考えを文章にすることによって
頭が整理されるトレーニングになるので、
相手が理解しやすい言葉で話せるようになります。


これも大きく言えば自己投資なのです。


コーチはいかにわかりやすくしゃべれるかが
大事ですから。


つまり
投資はお金だけではなく、
時間も同じような考え方ができるのです。


お金や時間の消費に
投資という発想も付け加えてみましょう!


自分のペースでいいので
できる範囲で取り入れていけば
何とも心地よい刺激と快感が体験できます。


私はそれを成長と呼んでいます。


では!


スリー



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世界スーパージュニアという大会を
ご存知でしょうか?


ジュニアの4大大会みたいなもので、
そのグレードの大会が日本でも行われるのです。


今回は注目していた日本人の男子の
内田海智選手が決勝に進出したので
見に行きました。


相手は第一シードの長身選手で
強力なサービスとストロークを
武器に攻め立ててくるオーストラリアの
ニック選手でした。


結果的に内田選手は負けてしまいましたが
大型のパワフルな選手に勝つための布石を
見ることができました。


これは
学生上がりのパワーテニスや
バンバン攻めてくる攻撃テニスの
相手を倒すには必要なことです。


とは言っても速いサービスの返し方や
威力のあるストロークに打ち勝つ方法では
ありません。


今回お話することは決して斬新だったり
裏技のようなお話でもありません。


でも
あまり意識してプレーしている人が
少ないような気がします。


なのでお伝えします。


自分より大きかったり若かったり、
パワフルなショットを打ち込んでくる
相手を倒すために心がけなければならないこと。


それは、

『相手のバランスを崩すことのみに集中すること』です。


・・・


「えっ、本当にそれだけ」と思われるかもしれませんが
意識してもらいたいとはこれだけです。


強力なショットを打ち込まれると
どうしても力んでしまったり、
ムキになってしまってこちらも
強打していませんか?


それが

結果的に相手のペースでプレーすることになり、
ミスをしたり自分のテニスができなくなって
しまうのです。


例えばビッグサーバーが相手の場合、
速いサービスをもっと速いレシーブで
返すことが勝利のポイントにはなりません。


大事なのは相手がバランスを崩してしまうような
レシーブを返すことが勝利につながるのです。


ものすごいストロークに対して
対等に打ち合うことが相手を倒す
秘策ではないのです。


「相手のバランスを崩すことに注力する」


この前提条件を頭に入れて戦わないと
自分が何をするべきかや、どういうショットが
本当は適切なのかがわからなくなって
しまうのです。


今回の内田選手とニック選手の対戦を見ていても、
ニック選手が失点しているときのほとんどが
バランスを崩しているときでした。


・相手の逆をついたとき
・急にボールの速度を落としたとき
・突然前に詰めてボレーをしにい行ったとき
・つなげ続けて最後にいきなり速いボールを打ったとき
・コースを隠して相手に予測させなかったとき

・・・


こういうときにポイントを取れていました。


変に打ち合いに対抗したり、
無茶な攻めに転じたときは
最後は相手のゲームで終っていました。


それだけ相手のテニスを封じて、
自分のテニスをすることは大切なのです。


そのためにも
パワフルな相手ならまずは
まずはバランスを崩すことに集中する。


そしてそこから自分のテニスに
展開していく。


この流れを覚えておいてください。


当然相手よりも先にバランスを崩していたら
元も子のないですし、あなた自身がパワーヒッター
かもしれません。


バランスを崩しにくくするためには
「体幹」「フットワーク」を鍛える
ことです。


そして技術的にマスターしてもらいたいのが
「スライス」です。


この3つを鍛えることが自分よりパワーのある
相手のバランスを崩し、最終的に勝利するために
必要な要素です。


詳しくはまた記事でも書いていきますので
楽しみにしててくださいね。


では!


スリー



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今日は高校のテニス部の友人とテニスに行く予定でしたが、

午前中は雨でしたので中止となりました。


そこで急遽、世界スーパージュニアの決勝戦を

友人と共に観に行きました。


スーパージュニアも雨で開始時間が遅れていたので

午後から行ってもはじめから見れました。


今回は週に2回も会場に来てしまいました。


でもそれに見合った試合内容でしたので

よかったです。


友人もすごい打ち合いに感動していました。


ぜひ来年はあなたも会場に足を運んでくださいね。


数年後にはグランドスラムに出場している

選手がいるようなハイレベルな大会ですから!














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「正しいインプットは正しいアウトプットを以って終了する」


この言葉は昨日のメルマガで公開している
編集後記でお話した内容です。


まだ登録されていないのなら、この機会にどーぞ!

ブログではお話していない内容も載せています。

↓ ↓ ↓

【スリーのテニス上達法メルマガ】


どれだけ素晴らしい情報を吸収しても、
実践しなければ何の意味もないという
お話です。


すなわち、何かを学ぶときは
それと同時にどうやって実践するかまでを
考えてインプットしなければならないという
ことです。


アウトプットするところまで意識しないと
得た情報は意味をなさないのです。


ただ、

なかなかアウトプットする方法が
ないですよね。


そこでおススメなのがテニスノートです。


私は現役当時に行っていましたが、
テニス雑誌などに書いてあったことを
練習で実践してはノートにその成果を
書き記していました。


書くことによって頭が整理されますし、
何を得て、何が出来なかったのかが
見えてきます。


今回は実際に今月の特典である
「ストロークに必要な5つの絶対フットワーク」
感想を送ってくださった内容をシェアします。


この感想を参考に自分の練習の成果を
テニスノートに書くと、かなり理解が
深まりますよ!


--------------ここから-----------------

■名前: E
■特典の名前(フリー01): 【ストロークに必要な5つの絶対フットワーク】
■メルマガ、ブログ、HPへの引用方法 (フリー02): イニシャル
■特典の感想(フリー03):


【 Eさんからのご感想】


今月の目玉特典は、
まさにテニスの本質を突いたものでした。


特典の内容を練習で早速試しましたが、
ストロークの威力とスピードが高まりました。


それだけでなく、ボレーやスマッシュといった
他のショットの質も上がりました。


なぜこのような変化が起きたのかというと
フットワークこそが、テニスの上達に絶対に
必要不可欠な本質的要素だからでしょう。


ラケットワークといった上半身の動きを支えて
いるのが下半身の動き、つまりフットワークです。


フットワークさえしっかりとできていれば、
連動する形で上半身も自然に動いてくるのです。


特に効果的だったのが、
スプリットステップです。


スプリットステップは、知識としてはあったの
ですが、どのタイミングで何のためにするのか
理解していませんでした。


特典音声では、これらの点が理解できます。
理解することで実践することができます。
実践することで効果を実感できます。


今回、
フットワークの始まりのスプリットステップ
の大切さが、特に身に染みてわかりました。


また、
5つのフットワークは単独であるのではなく、
一連の流れとしてあることを理解しました。


流れとしてのフットワークを習得することで、
適切な打点の後ろに軸足を毎回早く入れることができ
リカバリーも早くなり時間に余裕がもてます。


時間に余裕がもてれば、
全てのショットの質が上がるというわけです。


特典にはフットワーク別に写真が付いており
一連の流れがイメージしやすくなっています。


フットワークは地味で面倒で疲れやすいので、
スクールでもあまり教えてくれません。


でも、
正しいイメージを元に、テニスの本質としての
フットワークを意識して何度も反復練習する
ことで上達が加速されていくに違いありません。


スリーさん、
本気の気持ちが伝わる珠玉の特典を
ありがとうございます!


--------------ここまで----------------


---------------まとめ-----------------


私はテニスノートのみならず、
後輩コーチには仕事ノートを書かせています。


仕事で得た情報や感じたことを
ノートに書かせているのです。


書くことは本当に大切で、

「記憶」「整理」「発展」

と色んなメリットがあります。


ちなみに私は当然ノートを毎日書いています。


「テニスノート」

「仕事ノート」

「時間ノート」


今はこの3つです。


「テニスノート」は現役の頃のような自分の上達についてより
レッスンに必要なことを書き記しています。


「仕事ノート」はその日のスケジュールや
色んなところで学んだことを箇条書きで
書いています。


「時間ノート」は1時間単位ですが、
その日に何をしたのかをスケジュール管理として
書き残しています。


それを見て今日一日に無駄な時間はなかったのかや、
今後の予定を書いています。


さすがに3冊ノートを持ち歩くのは大変なので、
手帳1冊とノート1冊、そして携帯のメモ機能に
パッと気付いたことや日常の中で学んだことを
メモしています。


そしてさらに私の場合、
毎日メルマガやブログを更新していますので、
そこで結果的にアウトプットをしています。


インプットは
月にひとつはテニス上達法のDVDを購入しますし、
セミナーにも参加します。


通勤時間などの移動時間は
ipodに音声セミナーを入れて
空き時間を利用しています。


また、気になるメルマガなどは
携帯に転送して、暇なときに読むように
しています。


これらを毎日続けているうちに
それが習慣となって、今では当たり前のように
行動しています。


そうなれば正のスパイラルが働き、
勝手に自分は成長していきます。


テニスでこの正のスパイラルを起こして
最速で成長したいのなら私のメルマガやブログ、
またはテニス上達法DVDや特典などをインプットし、
それを練習で実践してはテニスノートに書き記し
アウトプットしてください。


この流れが一番効率が良く、
理にかなった成長方法です。


テニスノートの書き方についても、
目玉特典と一緒に通常特典として
プレゼントしていますので参考にしてください。


何の根拠もなくテニスは上手くなりません。


自分で正しい習慣を構築し、
それを継続することです。


テニス上達はこのたった2つを
実直に行うだけでいいのです。


そのスピードは自分のペースでも
構いません。


コツは楽しんで行うことです。


学ぶ楽しみ。
試す楽しみ。
成長する楽しみ。


それらを感じながらマイペースで
前に進んで行きましょう^^


テニスは誰のためでもなく、
自分のためにやっているのですから!

では!


スリー



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