自分と向き合う

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最近、忙しいのを理由に
ダイエットもおざなりに。

今の体重がどれだけかも把握できていない。


生理終わったら
ダイエット再開じゃ!!


運動マシーンを買ってくるかな^_^


ジムに通う暇は今はないので
自宅でトレーニングできるように
運動マシーンを買って

旦那も痩せさせます!笑


1日10分でもいいから
自宅で運動を取り入れる。


ジムの年会費2人分で
購入できるマシーンを発見!!笑


岩盤浴も会員なのに行けていないし
休みの日は通おう。


とにかく、自分の身体と心に向き合って
ダメなところは全部攻撃して
やっつけていく。


身体つきも変わってきて
下半身にお肉がベッチリミッチリ
くっついて鷲掴みできるほどに
なっているので

下半身を集中的にいじめ抜こうと思います。

お尻!と太もも!!


お尻の下のお肉を撃退じゃ!!


腹筋ももう少し鍛えていこう。


上半身は細いけど
下半身はデブのまま。


なんだかアンバランス。


痩せて細くなって
体型を戻してオシャレをするかなぁ。


最近、ジャージやジーパンしか履いてない。

スウェットやTシャツや

まだおばさん。と言われるには
早い気もしなくはないけど
見た目は老けたくないな。

顔もだけど、体型も髪型も
見た目年齢に影響する。


後ろ姿は
完全におばさん体型。


お尻でかい。
足太い。
お尻と太ももの境目なし。
盛り上がってるわ。笑


膝の上のお肉もやばし!!


体脂肪率22パーセント目指して
頑張りまーす(^^)