女性ホルモンのお話で大盛況だった、

産後スタイリストの三浦ひとみさんによる

バランスボールのレッスンのお知らせです。

 

ひとみさんは自分の産後の経験から、身体を整えるためのツールとして、

バランスボールを使ったレッスンをされています。

 

ひとみさんblog :  https://ameblo.jp/green-forest3/entry-12414353500.html

レッスンの様子 :  https://ameblo.jp/green-forest3/entry-12456977539.html

 

 

バランスボールについては↓をご覧ください。

ビューティクルメソッド

こちらでは、産後の女性のカラダ回復のメソッドとしての説明が記載してありますが、

 

ハート緩んだ筋肉を引き締める
ハート骨盤を整える
ハート姿勢を整える
ハート自律神経を整える
ハート体力を回復させる
ハート疲労を回復させる

 等々・・・

 

女性に必要だと感じる効果が期待できますスマイリー

環音でのレッスンは産後の方はもちろん、そうでなくても大丈夫。

全ての女性を対象に行います!

 

 

 

体験された方の感想です。

 

・姿勢が良くなって、肩こりが解消されました!

・汗が沢山でる!

・血液が全身に回る~!

・とにかく楽しい音譜

・すぐにお腹が引き締まった!!

 

等々、体験してみると想像以上の効果が感じれらます!

皆で楽しみながら、身体を整えましょうビックリマーク

 

 

 

楽しすぎるルンルン

 

 

 

【気分スッキリ!バランスボール】

一人一人のカラダの状態をお聞きして、丁寧に身体を動かします。
バランスボールで弾むと、身体も気分もスッキリきらきら

 

日時:環音スケジュールをご覧ください。

場所:大森駅徒歩5分 Therapysalon 環音(わおん)
    ※詳細はお申し込み後にお知らせします。

料金:3000円(60分)

 

定員:1~3名


講師:産後スタイリスト 三浦ひとみ    

 

お申込み:HPお問合せホームよりお願いいたします。 

* 48時間以内に返信がない場合、届いていない可能性があります。
  090-4011-3555 までご連絡下さいませ。


1~3名のプライベートなレッスンです。

是非体験されてくださいねっ❤