女性ホルモンのお話で大盛況だった、

産後スタイリストの三浦ひとみさんによる

バランスボールのレッスンを開始いたします♪

 

 

いつでも丁寧に、一生懸命に伝えて下さるひとみさんハート

 

 

ひとみさんは自分の産後の経験から、身体を整えるためのツールとして、

バランスボールを使ったレッスンをされています。

 

ひとみさんblog :  https://ameblo.jp/green-forest3/entry-12414353500.html

 

《ひとみさんよりご挨拶》

出産後にこれほど自分の体と心に大きな変化が起こるとは、経験するまで知りませんでした。

それまでの私は新天地での生活や新たな人との出会いにも積極的で、アメリカでベビーシッターをしたり、帰国後は働きながら子供向けのボランティア活動に携わったりと前向きな性格でしたが、産後は一変して初めての人が集まる場に行くのが億劫になり、疲労と睡眠不足からのイライラ、そして自然と涙が出たりする自分に驚き戸惑いの日々でした。

産後9か月で仕事復帰してからは、子育てと仕事の両立の厳しさを経験し、産後ケアや仕事復帰支援がいかに大切であるかを考えながら奮闘する毎日を2年ほど過ごしていました。そんな矢先、ビューティクルの産後メソッドを知り、「このサービスを提供する側になりたい!」と、その時にはもう以前の前向きな自分を取り戻していました。

資格を目指した当初、私の筋力は弱ったままでしたが、ビューティクルメソッドでトレーニングしていくうちに、筋力も体幹も鍛えられ、体の不調がみるみる改善していき、驚くと同時に「これは一人でも多くの産後女性に体験して欲しい」という思いがさらに強くなりました。

懸命に子育てしていて自分の時間が持てない産後女性が少しでも楽になれるように、そしてほっとできる時間のようなサービスを提供できるよう、常に心がけて参ります。

 

 

 

バランスボールについては↓をご覧ください。

ビューティクルメソッド

こちらでは、産後の女性のカラダ回復のメソッドとしての説明が記載してありますが、

 

ハート緩んだ筋肉を引き締める
ハート骨盤を整える
ハート姿勢を整える
ハート自律神経を整える
ハート体力を回復させる
ハート疲労を回復させる

 等々・・・

 

女性に必要だと感じる効果が期待できますスマイリー

環音でのレッスンは産後の方はもちろん、そうでなくても大丈夫。

全ての女性を対象に行います!

 

 

そして!

2月は男性がご参加して下さいましたスマイリー

女性・男性ともに大歓迎です!!

 

 

レッスン前にお邪魔して、試しに息子と乗ってみましたが意外と難しい・・・

これは効果がありそう!という感じですうきゃっ

 

 

 

【気分スッキリ!バランスボール】

一人一人のカラダの状態をお聞きして、丁寧に身体を動かします。
バランスボールで弾むと、身体も気分もスッキリ
きらきら

 

日時:3/14(木)

    10:30~11:45 (75分)

場所:大森駅徒歩5分 Therapysalon 環音(わおん)
    ※詳細はお申し込み後にお知らせします。

料金:4000円

 

定員:1~2名


講師:産後スタイリスト 三浦ひとみ    

 

お申込み:HPお問合せホームよりお願いいたします。 

* 48時間以内に返信がない場合、届いていない可能性があります。
  090-4011-3555 までご連絡下さいませ。


1~2名のプライベートなレッスンです。

是非体験されてくださいねっ❤