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今日は晴れて嬉しいのですが…
花粉がっ
目が痒くてたまりません。
そろそろ我が家のマスクが枯渇してきました。
この花粉の時期に困ったものです
「鼻の穴にバームを塗るとイイですよ。」と教えてもらったのでやってみてます
あっ！肝心のメガネを忘れた
朝からぼっーーーと出勤しておりますが、今日はサロンDAY。
良いセラピーがお届けできますように
さて、今日はオザティが執筆を担当している『セラピストのための結果の出せる解剖学』のコラムが掲載されたアロマトピア１５８ 号を紹介しまーす。
今号は、「大腿四頭筋と大腿胸筋膜張筋」でーす
骨盤の歪みなどに関係する筋肉なので覚えておくとイイですよ
下肢のトリートメントで背面は長い時間をかけてくれますけれども、前面はスルーなんてこともしばしば体験します
この時間配分に、いつも疑問を持っているオザティです
何故なら背面じゃなくて、前面の施術が必要なクライアントさんがたくさんいるからです。
今回はそんなお話も含めて書かせていただきました。
大腿四頭筋が弱くなってくると骨盤が落ちてきちゃうのですよね。
猫背の原因の一つ。
だからスクワットをして大腿四頭筋を鍛えるのはとても大丈夫
（これ私↓(^^)）
猫背にならないように、そして出来るだけ長く自分の足で歩けること
そのためにもスクワットはとてもイイ運動ですね
オザティも足の筋力が不足しているのでパーソナルトレーニングの時は毎回、スクワットをやらされますよー
そして今号の特集が、
『ローズ』
セラピストもお客様も大好きなローズ。
女性の憧れの香りなのかな
私は、ローズよりもネロリが好きなんですけどね（笑）
全ての記事を熟読したらローズヲタクになれそうなくらい薔薇一色ですよ。
お写真を見ているだけでも美しさに感動します。
サロンのトークネタをたくさんGETできそうな号ですから是非、読んでみてくださいませ
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