”3年前の今日” | 毎日、笑顔に逢いたくて!オザティのオフィシャルブログ

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こんにちは。オザティこと小澤智子です。自由が丘アロマテラピーサロン&神楽坂セラピスト育成スクールの『エフェクティブタッチ』を主宰しています!

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今日は、昨日よりも寒いですか?!

 

日が短くなってきたので冬が近づいてますね。

 

とは言え数日前は夏日な日もありましたので今年は季節感がズレまくりでどーしちゃったのでしょうね~。

 

サロンでもお客様との会話は気温やお天気で始まることが多くなっていますえへ

 

寒暖差が激しく、とうとうオザティは体調崩してしまいました泣

 

まだ声がれ中でトモオ継続中でございます汗汗汗

 

さて、今日は「3年前の今日」と題してブログを書いています。

 

最近のアメブロさんの管理画面は進化してますねーえ゛!

 

管理ページを開けたら「3年前の今日あなたが書いた記事」というのがどどーんと出てくるのです。

 

これ、毎日出てくるのかしら?

 

実は、今日初めて知りました、笑笑ほくほく

 

とってもタイムリーな記事だったのでリブログしてお伝えしまーすびっくり

 

呼吸が浅いケースとか、

 

風邪で咳がたくさん出ちゃう時とか、

 

こんな時は横隔膜は、働き過ぎで緊張気味になりますね。

 

ですから呼吸法でインナーから横隔膜のストレッチがオススメ音符音符音符

 

オザティは、早速これを読み返してやってますえへWハートえへ

 

呼吸が速くて浅い方が多いですから、サロンのホームケアアドバイスにも使えますねWハート

 

是非、お伝えしてみてくださーいLOVELOVELOVE

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