カウンセラーの自分を客観的に見るために ① | 早川菜々(公認心理師) こころエデュケーショナルサポート

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実力と信頼を高めたプロを目指す方に

お読みいただきたいシリーズの第2回目です。


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秋晴れの週末、いかがお過ごしでしたか?





無計画なスーパービジョン

2回めとして書いてみます。

 

 

あなたはカウンセラーやセラピストとして

活動し始めて何年めになりますか?

 

 

 

まだまだ...ダメだ。

 

自信が持てない。

 

自分自身が安定しない。

 

 

などと感じておられるでしょうか?

 

 

私のブログを参考にしようと思ってくださる方は

おそらく私よりは経験が少ない方だと思います。

 

 

そうだとしたら...

 

 

一体いつになったら

これで良い...と思え

自信を持って

安定したカウンセリングが

できるようになるのだろう...

 

そんな想いを持っておられるかもしれませんね。

 


その気持ち

私にもとっても馴染み深いものです。

 


皆さんの参考になるように


心理職の成長モデルとして有名な

スコウフォルト(Skovholt)と

ロンシュタット(Ronnestad)の

6期発達モデルの一部をご紹介してみます。

 

あなたは今、どの時期におられるでしょうか。

 



 

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第2期: 初学者期 

 

修士課程在学中に相当する、専門的なトレーニングの始まった時期を指します。もちろん大学院だけでなく、専門学校や専門家について学んでいる方もここに含まれます。

 

この時期は熱意に溢れる時期ですね。

 

誰かの役に立ちたい…

苦しんでいる人を助けたい…

などと、熱い想いをもって学んでいる反面

不安も高い時期です。

 

学んでいる理論・クライアント・

指導者などからの影響が大きく

仲間や自分の個人的生活などからの影響もあり

圧倒される気分になりやすい時期

と定義されています。

 

 

 

第3期:上級生期

 

この時期になると(指導者からの信頼を得て)

インターン的な仕事をするようになります。そして、継続的に正式なスーパービジョンを受けている状態です。

 

スーパービジョンとは

自分のカウンセリングに

客観的な意見を求めることです。

 

強い向上心をもっているために間違いを恐れ

それまでよりも、より強いプレッシャーを感じて

完璧主義になりやすい時期です。

ですから、スーパービジョンが

とても強い影響をもたらします。



 

第4期:初心者専門家期

 

博士課程終了から5年程度の期間とされていますから

専門的学びを始めてから10年位のことです。


スーパーバイザーや資格試験などの

評価から自由になり

自分がこれまで受けてきた訓練の

有効性を固める時期。


それまで持っていた専門家像に縛られずに

自分自身や専門的環境を

強く探究しようとします。

 

 

 

第5期:経験を積んだ専門家期(臨床経験15年程度)

 

自分自身の自己認識(価値観、関心、態度)と高い一致度をもったカウンセラーの役割を作り出そうとします。

そして、このことが真正な有能感を持つことを可能にします。

治療関係の重要性を十分に理解して、理論や技法を柔軟に使いこなします。


いわゆる中堅どころというイメージです。




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さて…

 

どこにも

「自信を持ってカウンセリングができるようになる」

と書いてありませんでしたね。笑

 

ヒントとなるのは第5期の

「真正な有能感」にあると思います。

 


自信とはとても主観的な感覚ですので

どのレベルまで実力を持ったら自信が持てている

という尺度となり得るものはありません。

 

 

「真正な有能感」とは

できていることとできていないことを

率直にみる能力

と言えるかもしれません。

 


私たち心理職の仕事は…

 

対象となるクライアントに対して

多角的な視点や広い視野をもって

接する必要がありますが

 

それを自分自身にも応用できるようになると

「自分の現実」と「自分への期待」を

分けて見られるようになり安定してきます。



安定すると不安が減るので

結果的に自信が持てている状態に

いられる時間が増えるでしょう。




...さて、あなたは今どの時期におられるでしょうか。