気持ちスッキリ!でもっときれいになっちゃいましょう。 | クラス・リエゾン こころ教室♪早川菜々  

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こんにちは。
心理セラピストの早川菜々です。



帰宅するとなぜかぐったり...
ということはありませんか?
湿度が高いだけでもとても疲れるそうですよ。


洗濯物も生乾きですし...
ちょっと梅雨時は苦手です。


だけど...
ちぃちゃんのストレスケアはバッチリです!


「みんな、疲れたら寝るにゃ〜!」


その一方で...

高い湿度としとしと雨が
日本女性の肌をきめ細かく美しくしている
と、Twitterの友人が仰っていました。


その方は乾燥がすごいスイスにお住いで、
日本に戻ると肌が回復するのだそうですよ。


これは5月に買ってきてすぐ
猫たちが全部食べてしまった山椒の木。

それがなんとこの2週間ほどで見事に回復!



鬱陶しいと思う梅雨に
ミラクルな役割があるのですねぇ。


私たち人間が
自然環境に合わせた生活を心がければ
快適に暮らせるということなんですねぇ。



それは心理にも言えることではないでしょうか?


邪魔だと思っている気持ちには
実はとっても大切な働きがあるのです。



長年つきあっている自分が
自分の気持ちを1番わかってる!



はい、本当にそうなれるのが1番よいですね。



でももし...
長年、まちがった感情の使い方をしていたら...





イライラが続く

別に平気!なんとも感じない

ザワザワと不安が強くなる

いつもメソメソしがち

溜めといて爆発的にキレる

ちょっとしたことで落ち込みが激しい

すぐにカッときて好戦的になってしまう


などなど、心地よくない状況に
なるかもしれませんね。


あまり長引くと身体の症状に現れることも...。



悪者にされがちなネガティブな感情ですが、
実は、梅雨と同じように大切な役割があります。


より健康に!

より美しく!


あなたも感情スッキリ!の方法を
ご一緒に知ってみませんか?






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『しあわせな大人』
になるお話と茶話会

〜  感情のお話と
「スッキリ!させる方法」を学ぶ〜

日時:2018年7月21日(土)   
           14:00ー17:00
会場:日本丸訓練センター 第3教室
           横浜市西区みなとみらい2-1-1
参加費:¥2,000
定員:45名

お申し込みは....
    shonanhappiest★gmail.com
    ★を@に代えて下さい。

氏名/電話番号を添えてメールでお申し込み下さい。
返信にて詳細をお伝えします。

会費のお振込をもってお席をお取りします。
3日以内に返信がない場合は再送して下さい。
gmail以外のアドレスよりお送りします。


皆さまとお目にかかるのを
こころより楽しみに
お待ちしておりま〜す。







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