秋の土用入り~お灸でセルフケアしましょう♪ | Therapy Life ★ 江戸川区船堀 ★ 鍼灸×アロマ×月のリズムでココロとカラダの深呼吸

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【秋の土用入り~お灸でセルフケアしましょう🍂🍂🍂】

今日10/20は秋の土用の入りです。  
土用は四季それぞれにありますから、その回数は年に4回。  

 

陰陽五行説で、春・夏・秋・冬をそれぞれ木・火・金・水とし、を各季節の終わりの18日間に当てはめたことから、立春、立夏、立秋、立冬の前の18日間を土用といいます。

土用は、新しい季節を迎えるための準備期間です。

 

立冬は11/7、土用は明日 10/20~11/6の18日間ということになります。
冬へシフトしていくための、衣、食、住のすべての生活環境、秋から冬へと模様替えしていく期間ですね。


 

秋の土用が終われば暦の上ではもう冬。  

ちょっと前まで、「暑い暑い」と言っていた気がするのに、月日の巡り、 季節の巡りは早いものですね。

 

 






急に寒くなってきて冷えが気になる方も多いかもしれません。

 

お灸で冷えとりライフを。

 

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でも、お灸もやればやるほど効果があるわけではありません。

熱さを我慢しながらやるものではありません。


じわじわと温かさが伝わってくる・・・

そんな心地よさがbest 😉

でも、それが、ピリピリ、チリチリと痛い感覚になってきたら、火傷しないためにも、早めにお灸をとりはずしましょう。

 



温熱の感じたかたはさまざまなんです。


その人の

「体質」

「健康状態」

「体の部位」

そして、

「気温・湿度」

「気候」

などの違いによって変化があります。

 



ご自分のカラダの声を聴きながら、お灸ライフ楽しんでみてくださいね。

 

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