ミニマムメイクで潤いのある生活を
心のスキンケアでメンタル美人に
シニアメイクセラピストであり
キレイになれるマインドワーク®︎フォーカライザー
の佐々木佳子(けいこ)です。
You cannot change others or the past.
You can change yourself and the future.
過去と他人は変えられない。
変えることができるのは〝今、ここ〟の自分と未来だけである。
私の学んだマインドワーク®︎のコミニュケーションの基本として大切にしている言葉です。
そして私の大好きな優しい心理学 交流分析の創始者、エリック・バーンの言葉です。
この言葉、他人は変えられないの方にフォーカスされてしまいがちですが、よく見ると、変えることの出来るのは自分と未来だけである。
とありますよね。
つまり、あなたを変えることが出来るのも、あなただけなのです。
だって、他人は変えられない、あなたも他人は変えられないが、他人もあなたを変えられないと言う事だと思いませんか?
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