真夏の夜の香り”

夜になっても気温が下がらない熱帯夜が続くこの時期！

エアコンが一日中稼働しています。

暑さで寝苦しいと翌朝まで疲労が残りますよね。

熱中症や夏バテにつながります。

そこで、エアコンや扇風機などを使う

　　　　+（プラス）

アロマの香りでさわやかにぐっすり眠れるようにお部屋を整えて寝苦しさから解放されるようにしてはいかがでしょ。

♪睡眠時にオススメアロマ♪

・ラベンダーアングスティフォリア

・スイートオレンジ

・アカマツヨーロッパ

・シダーウッド

などなど

リラックス効果のアロマをお選びいただくのもお勧めしますし、自分のお好きな香りをお選びいただくのも良いかと思います。

どれだけリラックス効果が高いものでも、苦手な香りだとリラックスできませんものね。

その日の自分に合った香りを選ぶことで、心身のリラックス効果が得られます。

☆真夏の夜の香り活用法！☆

最も簡単な方法は、まくらやまくらカバーに1滴垂らす。（直接お肌につかない場所に垂らしてください）(fourleafclover)

また、アロマデフューザーをお使いになるのもおすすめです🎵