辛そうな人への声かけは? | 言葉とイメージで人間関係は ますます好くなる
2017年12月10日

辛そうな人への声かけは?

テーマ:職場の人間関係

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。

 

先日、こんなことを訊ねられました。

 

◆――――


職場の同僚に

メンタル的に辛そうな人がいます。

 

どのように、声をかけたらいいかしら?

 

――――◆

 

うんうん。

どのように対応していいのか迷いますね。



 

 

私も会社員時代同じようなことを思っていました。

 

 

□急に、泣き出したり。

 

□辛そうに、ため息をついたり。

 

□なんでもなさそうなことに、イライラしたり。

 

 

 

当時の私は「????」と思い、

 

励ましていいのやら、慰めていいのやら・・・。

 

結局、遠巻きに見ていることしか出来ませんでした。

 

 

 

 

いま思えば、

 

見ているだけって、ちょっと「消極的じゃない?」と思います。

 

 

しかし、

 

「大丈夫?」とか「頑張って!」とか、

 

言わなくて良かったなーとも思っています。

 

 

 

□ 頑張って

 

→本人は一生懸命頑張った結果、辛いんですよね。

→「もっと頑張れ!」って聞こえちゃうかもしれません。

 

 

□ 大丈夫?

 

→大丈夫なら辛そうに見えないよね~。

→「大丈夫です。」って、言わせてしまうかもしれません。

 

 

 

 

「頑張って!」「大丈夫?」って使い方に注意が必要ですね。

 

 

 

「ひとりで頑張らなくてもいいよ。」

 

「みんなで補い合おうね。」

 
「いつでも相談してね。」

 

「私も大変なときは助けてね。」

 

「だから辛いときは助けを求めてもいいんだよー。」

 

 

・・・そんな想いで、

 

言葉がかけられたら、

 

相手も安心するのではないでしょうか。

 

 

 

いま、この言葉をかけたら、相手がどのように受け取るのだろうか?

慮る気持ちを大切にしたいものです。

 

 

 

*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*

 

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