好きな人を束縛したい？
心理カウンセラー☆黒田めぐみです。
恋愛のご相談を受けていると
このようなお話をよく伺います。
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彼（彼女）が大好きなんです。
とても大切な存在です。
でも、離れているとすごく不安になってしまう。
誰といるのだろう？何をしているのだろう？
もしかしたら自分から離れてしまうのでは？
彼（彼女）をどこかで疑ってしまうんです。
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自分の手が届くところにいると安心なのですが、
離れていると、相手の行動や想いを疑ってしまう。
そして、束縛してしまう。
例えば、
こんな感じでしょうか？
□ 自分よりも好きな人と出会ってしまうのではないか。
□ いつか、他の人のもとに行ってしまうのではないか。
□ 本当は自分といても、つまらないのではないか。
□ いま、違う人と楽しんでいるのではないか。
そうしたら、
ちゃんと疑うための理由も作り上げちゃう。
□ メールの返事が来ないし。
□ 電話もないし。
□ 忙しいって、約束延期されたし。
□ 今日も何となく、そっけなかったし。
どのような人でも、
好きが高じて、上記のようなことを思うことはありますね。
しかし、
度が過ぎたり、恋愛のたびに
同じパターンを繰り返すのは苦しいよね。
例えば・・・
□猜疑心から度々喧嘩したり、束縛したり、重いとか言われて別れを告げられたり。
□疑っている自分自身に疲れたり、しんどくなって、自分から終わりにしたり。
そんな時は、
自分自身の心を見直す必要があるかもしれません。
「彼（彼女）を束縛してしまう、信頼できない、疑ってしまう。」
・・・ことの背景には、
「自分に自信がない」
「自分のことが嫌い」
「自分を信頼できない」
・・・という想いが潜んでいるかもしれません。
まずは、自分自身をもう一度しっかりみつめなおしましょう。
自分で自分に「ＯＫ」を出せるように、心の中を整理しましょう。
過去の棚卸しをして、原因があれば消化しましょう。
本当になりたい自分の将来像をつくりましょう。
そして、今すぐ出来る「行動」を変えましょう。
心理カウンセリングは、そんなことのお手伝いもしています。
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