褒める言葉が追い詰めることも…。
こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。
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上司に
「いつも頑張っているね！期待しているよ！」
と、褒められたのです。
でもきつくて…。
「これ以上ムリだ・・・。」
と、しばらく病欠してしまいました。
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カウンセリングでは、
無理がたたって、仕事をお休みしている方が
カウンセリングにいらっしゃいます。
話を伺うと、
上司からのプレッシャーについていけず、
自分を追い詰めてしまったようです。
「上司が本当に期待してくれているのは
分かるのだけど、ぎりぎりいっぱいだったんです。」
・・・と、本音を打ち明けてくれたりします。
このような話を伺うと、
ホント、褒めることや、励ますことって難しいですね。
世の中では、
「褒めて伸ばせ」「褒めて育てよ」と
よく言われます。
もちろん、けなしたり、否定したりするより
ずっといいことです。
たいていの場合は、褒められて、
悪い気がする人は少ないものです。
しかし、
褒めるって本当は難しい。
褒められたら、
もっと頑張らなくちゃ！って
期待に応えなくちゃ！って
能力以上の頑張りをして、
過度の負荷になってしまう人もいるんです。
そのため、
見極めが大切です。
その人が、いまどのような状況なのか。
その人は、どのような物事の受け取り方をするのか。
ちゃんと、相手を見て真摯に褒めないとね。
とりあえず、なんでも褒めときゃいいや・・・は危険です。
根っからの頑張り屋さんで、
まじめで手を抜かない、責任感が強い方には、
「いつも頑張っているね。ちゃんと休めている？」
「ひとりで頑張りすぎないようにね」
「何かあったら、いつでも相談に乗るから」等
褒めたり、励ますよりも、
ずっと嬉しい言葉だったりします。
しっかり相手を見て、状況に合わせて言葉を
かけたいですねー。
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