お付き合いが長く続かない人は
こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。
◆―――
好きな人ができて
せっかく付き合えても
長く続いたことがありません。
―――◆
好きな人ができて、もしくは思われて、
二人で何度かデートして、晴れてお付き合いが始まる。
目に映る景色も輝いて見え、触れるものすべてが新鮮で、
「恋っていいなー」「好きな人がいるって幸せだなー」なんて思ったりします。
寝ても覚めても、相手のことを考えてしまう。
ところが、
最初はラブラブなのですが、
少しずつ不安に襲われたり、
イラっとすることが増えたり、
そして気がつくと、
幸せいっぱいで相手のことを思っていた自分が薄れていって、
別れることや、振られることを考える時間が増えてくる。
そして、数か月で恋の終わりが訪れる。
このようなパターンを繰り返している方がいるのではないでしょうか。
恋を終わらせるあなたの「思い方のクセ」のパターンは？
①どうせ私なんか
②なんでわかってくれないの？
この「思い方のクセ」が人間関係を
複雑にしているかもしれません。
①どうせ私なんか
これは、自己評価が低くて、自信がないがゆえに
不安になってしまう傾向があります。
まずは、自分自身を大切にして、
自分で自分を好きになってあげるところから
見直していくとよいですね。
②なんでわかってくれないの？
これは、どちらかというと自己評価が高くて、
わかってくれるのが当然でしょ！と不満を
募らせる傾向があります。
まずは自分自身を客観的にみて、
等身大の自分を受け入れるところから
見直していくとよいですね。
どちらにしても、
自分と相手は全く違う存在です。
違っているから、助け合える、
補い合える、高められるのです。
不安や不満を持ったら、
ちゃんと相手に丁寧な言葉で伝えていきましょう。
*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*
東京大田区の
カウンセリングお試し無料体験 始めました。
お気軽にご利用ください。
スカイプカウンセリング も行っております。
20分～40分（3,000円～5,000円）←お得です☆
*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*