アラフィフ女性は人生３度目の準備期間
こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。
アラフィフ女性は、人生の３度目の転機の準備期間です。
更年期に入り、
女性ホルモンのバランスが大きく変わることは、
ご存知の通りです。
それに伴い、体調や気分のバランスが崩れます。
個人差がありますが、大きな不調を覚える方もいるでしょう。
日常の生活面では、
お子さんをお持ちであれば、
子供の人生を左右する受験や就職の心配ごと。
早い方は、お子さんの独立の安堵や、負担の減る寂しさ。
自分や配偶者の介護などの心配や負担。
また、配偶者との関係もバランスを取り直す時期です。
自身の老後の身体的、経済的な不安もあるかもしれません。
仕事の面では、
ミドルクラスの責任の重さや、後輩や部下の指導の期待。
立場が変わることでの人間関係の複雑化。
新しいシステムや制度の習得の負担。
これだけ数えても、大きな変化です。
しかし、
大きな転機となるときは、人生をもう一度
スタートさせる機会でもあります。
女性は、何度か大きな変化があります。
①幼少期～青年期
自分自身を確立する時期。たくさんのチャレンジして、失敗して、経験を積む時期。
このころは、周りのことより、自分のことのほうが大事。
どうみられるか、どう評価されるか。どうしたら男性に好かれて選ばれるか。
利己的な考え方のほうが、多めだと思います。
②成年期
自分と相手との関係の中から、自分の居場所や在り方を感じられる時期。
彼や夫、子供、仕事仲間等、どちらかというと特定の相手との関係です。
自分本位なだけではなく、相手の立場を慮りながら、ネットワークを作り、その中で自分らしく在りたいと思う気持ちが強い時期です。
③熟年期
ちょうど、更年期が過ぎ、ホルモンのバランスがもう一度安定します。
そこで、再度ライフステージのバランスを取り直す時期。
ここでは、自分のことや家族など周りとの関係から、さらに発展して、世の中や世間のために自分が何ができるか？したいのか？と考え始める時期です。
アラフィフ女性は、
③熟年期の３度目のライフステージの
準備時期なのですね。
その準備時期は、上述したとおり
年齢的に大きな責任や負担も多くなっています。
40歳ア後半～50歳前半の女性達は、
熟年期の人生３度目のライフステージの準備のために、
自分自身を客観的に棚卸をしておくことが大切です。
□ 不安の軽減ができるものは、積極的に解消し、
□ 頼れるものは、周りの手を借りて、
□ 物事の考え方や受け取り方などの悪いクセは見直し、
□ これまで培った経験は有効に生かす。
積極的に準備しておくと、
３度目のライフステージが充実しますね。
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余談ですが、
ワタクシ、女５３歳最強説を唱えています。
何故なら、過去（今も）に知り合った女性で、
世の中のために情熱的に活動している人の年齢を伺うと、
「５３歳よー、更年期も終わって、子供も夫も手が離れて、今が一番楽しいわ！」
・・・とおっしゃるのです。
これは、５３歳に何がある？とずっと思っていたのですが、
たぶん、３度目に生まれ変わった女性たちなのでしょうね。。。
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