逃げる？立ち向かう？誤魔化す？

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。

質問 ）

しんどい出来事がありました。

答え ）

①立ち向かう

②誤魔化してやり過ごす

③逃げちゃう

さて、どれがよいでしょうか？？

正解）

どれでも、よいのです。

その人の、その時の状態や状況や環境。

その人の、もともとの傾向や性格。

これらの中で、

一番よいと思えるものを

自分自身で、

納得して、

選択して、

行動できていいればよいのです。

もし、違っていたら、また選び直せばよいのです。

やらない方がいいことは、

迷って、迷って、誰かの言いなりになったり。

違うと自分で確信しているのに、慣れたほうを選ぶことです。

逃げ出すのが苦手な人は、

どんなに無理をしても立ち向かおうとします。

立ち向かうのが怖い人は、

逃げて課題を先送りにします。

誤魔化してやり過ごすことに慣れている人は、

何かしら言い訳をして、自分や他人を傷つけるかもしれません。

自分の傾向をわかり、

今はどれを選ぶのが、今の自分にちょうど良いか・・・

自分で納得して選べば、逃げてもいいんです。

状態や状況が変わったときに、

もう一度選び直せばよいのですから。

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