沈黙も大切なコミュニケーション

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。

【沈黙も大切なコミュニケーション】

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会話の最中に沈黙が訪れたら

「何か話さないと」と思って、焦ってしまいます。

どうしたら、沈黙を破ることができるのでしょう。

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沈黙は苦手と思う人も多いでしょう。

しかし、

沈黙もコミュニケーションの一つです。

沈黙を恐がらずに、５～６秒待ってみませんか？

あなたと話がしたいのです。

あなたの話が聴きたいのです。

・・・と言う気持ちで、穏やかな表情で待っていると

相手から、何か口火を切ってくれることが多いものです。

また、

自分自身も焦らないことで、

次の言葉を探すゆとりの時間として使えます。

そして、

沈黙にもいろいろな意味があります。

沈黙の意味を知れば、対応しやすいかもしれませんね。

例えば、

□ 話が終わって（聴き終わって）一息ついているときの沈黙

→内容の中で、知りたいことや興味のあることを質問してみる

相手の感想を聴いてみる

□ 話の内容を思い返している時の沈黙

→話の内容を伝え返してみる

□ 話の続きを考えている

→それでそれで？と言う表情で待ってみる。

□ つまらない・会話を切り上げたいという沈黙

→話を終えて、次の機会へつながる挨拶をする

→相手の興味のある話題に変える

沈黙もコミュニケーションの一つです。

沈黙すらも楽しめるようなコミュニケーターを目指してみませんか？

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