健康大事!!

テーマ:
THE WiLL SPA 
バリマッサージ&インディバサロンの
ブログを見て下さり
ありがとうございます。

福岡は雪が❄️吹雪いて寒い日が続きますね😵

体が芯から冷えている感じがします💦


サロンではインディバ(温熱療法)が
益々、活躍しています。


冷えは病気を治しませんが
冷えを改善し、体を温めると病気に対して抵抗力が向上します😁

冷えからくる病気は多々ありますよね。
人間の正常な体温は約36.5度ですが
1度下がると、がんが発生しやすいレベルになり
病気の発生率が上がります😭

体温が下がると、、、
アトピー
皮膚疾患
生理不順
肥満症
内臓脂肪症候群
循環器系疾患など、、
数えきれないほど、病気の元凶になります。

私も20代の頃は、とても冷えていて
病気にもなりました💦

病気をした過去から
いまの美容の仕事を通じて
健康について、勉強する事が多く
とっても関心が深いです。


色んな方法を試してみた結果、、
やはり、体を温めること!ほんとに大事なんです。
あとは、実感してるのは
毎朝、酵素を摂ること。

2年近く、実践していますが
本当に体が変わってきている実感があります。
風邪を引かなくなり、仕事しても疲れない
体へと変化しています。
まだまだ、健康体とまでは、自信持って言えませんが、、

フルーツなどで、ビタミンを多く摂る事を
意識してます🍇🍓🍎

この習慣は、私にとって
楽しみであり、大事なものです^^


健康について多く情報が乱れていて
何を取り入れたら良いかわからない時もありますが、続けていかないと結果が出てこない事って多いですから
自分がピンと来る感覚を大事にしたいと
思っています^^


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