運動の魅力

テーマ:

アスリートボディトレーニング

トレーナーの伊藤賢治です。

 

 

 

暖かくなってきて

薄着シーズンに向けてカラダづくりが

楽しくてしょうがないです!

 

 

 

歳を重ねるごとに

カラダは衰えるどころか

冴えるばかりです!

 

 

 

トレーニングはやればやるほど

感覚がよくなるので始める年齢は

あまり関係ないんですよね。

 

 

 

最近はより強く、そのように思います。

私はパーソナルトレーニングの

トレーナー業とスタジオレッスンの

インストラクター業を二つしています。

 

 

 

その中でもインストラクターの

仕事でバーベルトレーニングを行う

ハードなレッスンですが楽しいです。

 

 

 

というのもレッスンは

ほどほどに行うのも

全力で行うのも自分次第です。

 

 

 

私はみなさんがどのような選択をしても

正しい選択だと思っています。

 

 

 

疲れていたり、久しぶりの運動であれば

トレーニングもほどほどにしておくと

次のトレーニングで頑張りたくなります。

 

 

 

ちょっと無理かも・・・という壁に

向かって全力で取り組めば、次の

トレーニングにはカラダが強くなって

運動は楽に感じます。

 

 

 

だから、どんな選択をしても

正しい選択なんです。

 

 





 

私のお客様たちは本当にすごいです。

それを見ている私はいつも

楽しんでレッスンをしている。

 

 

 

14年間1度も楽しくないレッスンは

ありませんでした。これからもずっと

同じです。共に強くなっていきます!

 

 

 

毎回全力レッスンしていたら

できなかったことができるように!

 

 





 

空飛んじゃってます笑

 

 

 

新しいことができるようになる

これが楽しいから続けられる!

カラダが変わることが楽しい!

 

 

 

このカラダを支えているのはもちろん

アスリートボディトレーニングです!!

これがなければカラダが持たない。

 

 

 

自分自身もやり込むことで

アスリートボディトレーニングを

成長させています。

 

 

 

今年からスポーツもグっと盛り上がって

いきます。ラグビーW杯、オリンピックが

あります。そして、その先も・・・

 

 

 

今、新しい自分になる選択をしては

どうでしょうか??

 

 

 

カッコいいカラダが作れて

グッドパフォーマンスが生める

アスリートボディトレーニング

体験会を計画中!近日発表!

 

 

 

足応力を知ることで

あなたの持てる力を最大限発揮!

アスリートボディトレーニング

伊藤賢治



 

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