連休最終日ハーフ以上走るぞ!
3時起床
お約束のなでなでしてから出発
走り出して10分ぐらい少し明るくなって来ました
連休中に行けなかったフルーツロードへ
しかし、今朝も蒸し暑い気温はそうではないのにね
河川敷に入ってからペースが思うように上がらないから
60分に切り替えました
お日様出るとやっぱり熱そうです
早めに終えて正解!
この橋を渡ったところから1.5kmぐらいのセグメントをがんばってみた
ストラバのセグメント反映されて無くて・・・
でもガーミンのセグメント同じコースで1kmってのがあってそこでは
3分58秒で1位になってた
明日からの仕事に備えてゴロゴロして
昼から銭湯でも行って過ごすか!