せっかくのお盆休みだっていうのに
超バテてます。
毎日の暑さとビリーのおかげで・・・。
あたし、日曜日に海に行く頃には
やせてはいるだろうけど
干からびてるんじゃないのか？
と思いつつ
だらだら死んだように生きてます
暑いから外なんて出たくないもん
みなさんお盆はどうおすごしですか
- 前ページ
- 次ページ
う～、今日もあっつい
今回は
あたしがいつもやってるヘアケアについて書こうと思います。
チョット貧乏くさいんですがね(///∇//)
必要なものは、トリートメントとラップ（ヘアキャップもＯＫ）だけ
それと、三時間程の時間かな
まず、シャンプーをしてトリートメントをたーっぷり塗って
目の粗いコームでとかします。
痛みの気になる毛先には重ねづけするのもいいでしょう。
その上からラップ（ヘアキャップ）をして
さらにタオルをグルグル巻いて
そのまま雑誌や本を読みながら半身浴を一時間。
まだ髪の毛は流さずに
お風呂から出て、頭にかぶったタオルか濡れていますので
さらに上から乾いたタオルをかぶせます。
そのまま1～2時間お部屋でボディーケアをしたり
だらだら、ゆったりと過ごします。
そしてシャワーでトリートメントを洗い流してコンディショナーをＯＮ
これでパサついた髪もツヤサラに
簡単で楽チンでしょ
お仕事柄
毎日巻いたりセットしたりするのですごく痛むんですよね。
なので最低、週に1回はこのトリートメントをして
月に一度美容室でトリートメントしてもらっています。
オハヨウゴザイマス
完全夜型人間のMreiです
やっときました海へのお誘いが
でも、うかれてばかりはいられません。
海＝水着＝ダイエットです
早速ね、お家で水着を着てみたんですが
このままじゃ水着着れません＝海に行けません。
そこで早速
3日しかやらないで投げ出したブートキャンプを引っ張り出し
ほろ酔い気分で頑張って再入隊しましたよ
正直、筋肉なんて皆無の私にはすっごいキツイのですが
やる前と、やったあとでは
すでに体のラインが違う
（気がする）
コレだけキツイなら、海にきっと間に合うさ
だって、エクササイズしたあとのクールダウンのときに
なんか悟り開いた気分になりましたから。
まあ、
海に行くの10日後ですが・・・
ちなみに、上のビリーの画像をクリックすると
あたしがやっているネットショップに行きます。
なんとうちではビリーズブートキャンプを8000円ちょっとで購入できます