体が硬いために受けた痛み

今日は体育の授業で長座体前屈をしました。

でも、ぼくって体が硬いから本気でやろうとすると痛いんだよねー。

特にひざの裏が、だから体を柔らかくするために特訓中です。

おふろ上がりに柔軟体操をするとすごくやわらかくなるんだよね。

僕はすごく硬かったんだけど、二日で地面に手がつくようになりました。

おふろ上がりが一番やわらかくなるんだよね、他だとそんなことはないんだよね。

目標は、手のひらが地面につくようになることです。