福岡で 『スローモーションウォーキング』という“歩く整体”をご指導されている、 一般社団法人 自律矯正歩行協会の竹末代表理事にご来店いただき、歪みを取り、インナーマッスルを鍛えるウォーキングをご指導いただきました！
その名の通り、時速0.3〜0.4kmというスローペースでゆっくり正しく歩くスローモーションウォーキングを行うと、背骨が動き、歪みがとれて行きます。
数名のお客様に来ていただき、実際に歩く前と後で骨盤、肩、耳の位置をチェックしたところ、歪みが取れてまっすぐになった方が多数！
私もガチガチになっていた肩が、数分スローモーションウォーキングしただけで随分ほぐれて、とても楽になりました💖
代謝も上がって、体がポカポカしてきましたよ✨
スローモーションウォーキングは道具がいらず、難しくないというのが特徴です。家の中でもできるので、何か運動したいと思っている方にもオススメです。
杵築市にトレーナーさんもいらっしゃるので、興味がある方は教えてもらう事も可能のようです。
