原因探しも、ビジョン創りも大切 | 「仕事」も「家族」も自分がわかれば上手くいく!★感動と学びを『行動』に変えよう!@渋谷

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私はバランスを大切にしています。

 

その人が自分の個性を活かしてワクワクと

偏るのは何の問題もありません。

 

が、いつのまにか偏り過ぎて

本来の目的を忘れてしまったり

自分を忘れてしまったりしがちです。

 

今日はそんな話。

 

 

自分に自信がなく、自分が好きになれない。
だからこそ、一日一日を大切に過ごして
感動と学びを「行動」に変えていきましょう!

 

 

 

 

 

知らぬ間に自分に負担をしいている

自信を育て、自分らしい人生を創ります!
人生のきっかけクリエイター 渡邉尚起です。

 

 

ここ1ヶ月ほど、ずっと左の腰が痛い。
なんで痛いのか不思議でした。

 

 

その原因が最近わかりました!!

 

職場で飲むため持って行ってる水筒。

リュックに入れている重い水筒の角が、

腰にあたってました。毎日。

 


気づけばあたりまえのこと。
1回気になれば、ずっと気になる。

 

あっ、また腰にぶつかってる!

あっ、また!!!と、気になる気になる。


何でこんなことに気づかなかったのか

自分でも不思議です。

 

 

 

容量の大きい水筒に変えて数ヶ月。

毎日リュックに入れても気になってなかった。

 

でも、なぜか腰が痛くなって

何か今の生活で腰に負荷をかけているのでは?

 

それをよくよく考え始めて

いわゆる原因探しをすることで

毎日を意識したら、わかりました。

 

 

あなたは同じように、

知らぬ間に自分のカラダやココロに

負担をかけているようなことはありませんか?

 

 

 

原因探しもビジョン創りも大切

私は、正直、原因探しは、

あまり好きではありません。

 

カウンセラーやセラピストの中には、

過去の親との関係性があったからですね。

こんな経験をしているのだから仕方ない。

 

そうやって、

今の問題を過去の原因にする。

 

 

でも、何か今上手くいかないことが、

過去に原因があったとわかっても、

結局どうしたいか?の部分が見えないと

永久に過去の原因が見つかり続ける。

 

そんなこともあります。

 

 

過去に大きな気づきがあったとしても、

結局、気づきだけで終わってしまう。

 

そんな感覚を味わっている人も

多い気がします。

 

 

 

環境や人によっては、

過去を人に話せない、理解してもらえない。

そもそもの課題がそこにある方もいます。

 

また、私は「自信」を大きなテーマとして

カードゲームもつくっていますが……

 

『戦国チャレンジ!』発売開始

 

幸せになる覚悟

 

 

受容、共感してもらう経験が足りない。

だから「自信」が育っていない方もいます。

 

そんな場合は、

もちろん過去をゆっくり話してもらうことも

とてもとても大切です。

 

 

 

でも、それよりも

 

今のあなたはどうしたいのか?

これから、どんなことをしていきたいのか?

 

そこが少しでも明確にならないと、

なかなか前には進めないように感じます。

 

【プチ相談】自分を変えるにはどうすればいいの?

 

 

 

そんな意識が私の中で偏っていたかもな。

 

今回の腰痛はそんなことに気づかされました。

 

 

今回も、腰が気になったので、

原因よりも、健康な身体でいたい!

という「こうなりたい!」に注目。

 

だから、そのためにストレッチも始めて

健康な身体になるためにどうすればいいか。

 

そこに意識を向けていました。

 

 

が、なかなか腰痛自体はよくならない。

そこで、原因探しを始めた次第です。

 

 

やっぱり

ビジョンを創ることも大切だけど、

今にいたる過去の原因を解明する。

 

それも大切だよな~

 

 

そこに気づかないと、

ずっと前に進んでも上手くいかない。

 

そんなこともあるよね。

 

それを今回の腰痛で教えられました。

 

 

原因ばかり探してもダメだし……

ビジョンばかり創ってもダメかも。

 

今の自分に合ったバランスで

今、必要なことをしていけるといいよね。
 

 

ちょっとした痛みや病気も

私達の人生に関わる気づきをくれますよね。

 

ココロもカラダも全て繋がってるから。

 

 


お読み頂き、ありがとうございました。
何か心に響くことあれば人に伝えてみてね。
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