ペーサーで1200×5行いました！
今年のメイン競技場
✨織田フィールド✨
今年初めてトラックでのペーサーを務めさせていただきました！！
ロードは最初ペースが掴みにくいですがトラックなら距離がすぐ分かるのでバッチリです👍
火曜日 晴 ナイキリアクト
1200×5 r2分(その場) +400m
引っ張り1〜3本(4.5本は別のペーサーさん)
1km/3'55ペースで1200mだと4'42
許容範囲内で走れたと思います笑
しかし、
金栗の疲労が…
ふくらはぎが特に張ってました…
次は東京選手権あるので練習量落とし過ぎず、疲労と上手く付き合っていきます🤣🤣