293回日体大記録会5000m 13分台✨
やってきました！
今年ラスト日体大記録会！
今年最後の日体大記録会は5000m
前回のリベンジで出場しました！
結果は………
やっと出ました
13分台✨
嬉しくてすいません笑
自分でも感動してしまいました！笑
日曜 晴 ナイキドラゴンフライ
up3 5000m down1.5
13'53"03
1000mずつ解説していくと
0〜1000m
余裕を持った入りで、タイムにしては楽に感じた。前に人がかなりいたので速く感じなかったのかもしれない。
1000〜2000m
明らかに落ちたのが分かった。しかし、67〜68を刻んでいたので、無理をせず確実に前へ付いていくことだけを考えた。
2000〜3000m
落ちたのが分かって、先頭集団がペースアップ。
少しずつ離れていく他の選手を拾いながら先頭集団の1番後ろで粘る。
3000〜4000m
めちゃくちゃキツかった。シンプルにキツい笑
先頭集団に付いていけず、離れる。
しかし、後方から上がってきた集団に抜かれた後何とか付いていくことができた。
4000〜5000m
3000〜4000mでペースが落ちたので少しだけ気持ちに余裕があったのと付かせていただいた集団もラストスパートに向けてペースが上がっていたので必死に食らい付いた。
最後は出し切って、13分台！！！
終わった後、体がめちゃしんどい…
しかし、目標達成できたのでとても嬉しかったです✨
関係していただいた全ての方に感謝！！
また、声を掛けて下さった方もありがとうございました😊😊
今のところ5000mのベストをさらに伸ばせる気がしないので、それ以外の種目のベスト更新目指して頑張ります笑笑
応援ありがとうございました🙇♂️🙇♂️