水上村合宿3日目
月曜日 雨 ナイキヴェイパーフライネクスト
機会があって、合宿に来ていた高校生と一緒に練習することができました！
25km(22kmまで1km4分、ラスト3kmフリー)
結果はこんな感じ
引っ張っていただきありがとうございました！
ラスト3kmは8'52
高校生が速くて負けるかと思いましたが、ラスト何とか粘れました
ありがとうございます！
でも、疲労が……
明日もあるのでしっかり疲労回復します！
月曜日 晴 ナイキリアクト
チームの方と一緒にゆっくりジョク！
明日に備えてまた頑張ります！！