斉美山競技場
本日は斉美山陸上競技場で
ポイント練習！！
チームの方と高校生と一緒に練習しました
朝早くポイント練習したのですが、やはり暑い…
早く涼しくなってくれ〜
土曜日 晴 ナイキドラゴンフライ
up2.5 1200+800+400 r5,3分
最初の1200mの設定は66秒
引っ張ったが、かなり余裕度がなくてしんどかった
もうちょい余裕がほしい笑
2セット目の800mの設定は64秒
600mまで引っ張ってもらってラスト200上げたけど間に合わず……
ラストはフリー笑
60秒でいければいいかなと思ってたけどなんとか60秒切れて、800mのリベンジ成功✨
暑いので、パッとやってすぐ終わる練習を中心に夏はこなしていこうと思います！！