代々木公園で ポイント練習
写真撮り忘れました…
すいません🙇♂️
休みが取れたので、チームMKの方々と一緒にポイント練習を行いました！
小雨が降っていましたが、夏にしては涼しいのでプラスに考えて
400×8 を行ったのですが、他のメンバーは16本行っていました…
凄すぎて勝てる気がしない……
水曜日 雨 ナイキヴェイパーフライネクスト
up1.5 400×8 r1分 down4
67〜65秒設定でした！
ロードポイントが久々で少し足に疲労感があります…
前回ポイントのメニューと同じでしたが、集団で走る事に慣れる意味ではかなり良い練習になりました
また、前回より余裕がある感じがしました！！
引っ張った回数が少なかったのもあると思います
少し滑って走りにくかったですが、このレベルでこなせる人が沢山いるMKはやはり凄いとしか言いようがない
練習に参加させていただきありがとうございました✨
一歩ずつ進化していけるよう頑張ります♪