調整練

お馴染み！

船橋陸上競技場

久々に午後ポイント練習！！

人がほとんどいなく有難い

今回は、高校の後輩2人と日体大記録会前の調整練習を行いました

月曜日　晴　ナイキドラゴンフライ

up3  400+200 r200 3セット セット間4分 down3

前回の1人400mは風でタレたけど今回は、協力して走りました笑

みんなと練習すると余裕度が違います！

最後は気持ちよく上げて28切り

先月あまり走れてなかったので不安でしたが、いい流れに乗って記録狙っていきます✨