見慣れた風景
船橋陸上競技場
今回も一人でポイント練習を行ってきました！
その報告の前に報告があります笑笑
東京選手権延期……
5月3日予定の5000mが延期しました…
仕事で走れてなかったので、良かったかもしれないです😂😂
しかし、5月8日土曜日に日体大記録会1500mを
申し込みました！！！
こっちでリベンジ！
✨目指せ4分切り✨
今回のポイント練習は1500mを意識した練習に
しかし
やらかした…
時計を忘れた😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
こんな失態陸上やってて初めてかも笑
とにかく1人＋時計忘れで走る前からメンタル詰みそうになりました笑
時計は世界のiPhoneに託しました！
スタートに置いて、ラップスタート→走る→ゴールして急いで止める
ザ感覚😆
ちなみにメニューはこちら
400×4+200×2 r400,200walk,200walk
60,2'30,63,2'30,63,2'40,65
31,31
ナイキドラゴンフライ
正確ではないのですか大体こんな感じ
本当は5本やろうと思ったのですがキツくて止めました笑
風が強いのなんの(言い訳)
スパイクでやったのでふくらはぎに疲労感が…
しっかり日体大に合わせていきたいです！！
悪くはないけど良くもない足