1週間ぶりのジョグ

1週間ぶりのジョグ

トレイルのダメージが……

こんなに走れないとは…

とにかく前ももの筋肉痛が全く取れない…

1週間ぶりに走ったのですが、まだまだ疲労が残っておりました…

月曜日　ナイキリアクト

早く疲労が抜けてるようケアしていきます笑