今月2回目の距離走

今月2回目の距離走！！

前回より早くいけました！！

まあヴェイパーフライネクスト履いたので楽でした笑笑

前回のクルーズ30kmのお陰で余裕を持てました😅

疲労感もましになりました！

日曜日　晴

up 2.1  30km  down2.1

同じチームの方と練習！

風が若干あって走りにくかったのですが、良いリズムで押せました！

30km全部引けたのも大きな成果かな

疲労を抜いて、今週の平成国際記録会でチームの方を5000m15分で引きます！！