久々に来ました！
仕事が休みでチームの方々と15時集合で練習行いました！
10/14 水 曇 15時50分スタート
10/13 火 雨 11時20分スタート
織田フィールドー
仕事が休みでチームの方々と15時集合で練習行いました！
up 2.5 400×10 r200 70.60以内 down8
今回は初めてナイキドラゴンフライを履いて練習しました
うまく制御できない笑
しかし、スピードは出る！！！
ラスト1本は200m切り替えて走ったので多分28〜29秒位でいっていたのではないかなと
その分疲労が溜まった…
来週の試合までにあと1回ポイントやりたいのでしっかり抜きます！
ちなみに前日は……
中々上げたと思う笑
その分早く終わらせてしまった…
まあポイント前だからいいかなって笑笑
ジョグは継続が大切ですね！