今日jogがんばった

もう暑い…

汗が止まらん…

8/9月　晴　18時50分スタート

昨日は一昨日の筋肉痛でダメージありまくりで休みました…

今日も残ってたけどまあ軽くなったからいいやと思って走りました！！

最初は4分半くらいで入って、後半4分切りくらいまで上げました

普通に疲労でキツいし、さらに暑いし💦💦

今日も追い込めた気がする笑

明日いけるかな……

無理っぽいかも

体力使い切った笑笑