来ました！！
中台陸上競技場！！
よくテレビ(炎の体育会TVとかアメトーーク)で観る競技場です！
成田から近いので使いやすいんだと思います
今回は、400×5 r400 スピードを意識して練習しました！！！
up 2.5km 400×5 r400m down2.5km
インターバルと言いつつレストをかなり長めにとりました笑
感覚掴めればいいかな位の感じで走りました！
5本の最初の200mを高校の先輩に引っ張って貰いました。
ありがとうございました😊
1500mに向けて少しずつスピードに慣らしていこうと思います