パーソナル・トレーニング・スタジオ「FUSION」

こんばんは　MASAです。

パーソナル・トレーニング・スタジオ「FUSION」のご案内！！

ゴルフ・フィットネス「FUSION」で一般の方々のパーソナルトレーニング指導を実施させて頂く為に11月より、パーソナル・トレーニング・スタジオ「FUSION」と名称を変更いたしました。

今までのゴルフ・フィットネスに加えて腰痛や肩こり、肘や膝の関節痛などの予防、さらにはメタボリック予防生活習慣病改善などの健康維持・増進をはじめ、シェイプアップなどを目的とされるクライアント様をONE ON ONE（１対１）でご指導させて頂きます。

ONE ON ONE（１対１）のパーソナルトレーニングなので安全で効果的です。

パーソナル・トレーニング・スタジオ「FUSION」はローズウッドゴルフクラブ内、HANA　GOLF ACADEMYにあります。

お問合せ：info@tfcinc-fitness.com

自主トレ

こんにちは MASAです。

今日は祝日、沢山のJr選手達がアカデミーに練習に来ています。

毎週、土・日曜日とフィジカルトレーニングをカリキュラムぬ取り入れて実施していますが今日、アカデミーに来ると…

集まったJr選手達がトレーニングを自主的に実施していました。

私も早々に着替えて指導に…

6月から始まったアカデミー、Jr選手達の意識も段々と上がって来ています。

一日、一日の積み重ねが大切です。

今やっている努力は必ず報われるでしょう！！

この中から必ずプロゴルファーが誕生すると思います。

ゴルフの神様…宜しくお願い致します。

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ゴルフ パフォーマンス トレーニング

こんにちは MASAです。

今日は永田あおいプロのパーソナルセッション

先週のトーナメントを2日目で棄権してしまった永田プロ、怪我の調子も良さそうだったのでガッツリとトレーニング

いつもとメニューを変えてスタビライゼーションを中心としたパフォーマンストレーニングを実施！！

次の試合は再来週のエリエールなのでそれまでにきっちりと怪我を直し、ベストの状態で試合に望めるようにしっかりとサポートしたいと思います。

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ゴルフ・パフォーマンス・トレーナー養成コース募集

こんばんは　MASAです。

先月でNICKの養成コースが終了しました。

只今、認定証をオーダーしています。

そこで…ゴルフインストラクター、フィジカルトレーナの方々必見です。

TFC,INC.公認ゴルフ・パフォーマンス・トレーナー養成コース募集のお知らせです。
※ゴルフ フィットネス インストラクターより名称変更いたしました。

ゴルフ・パフォーマンス・トレーナー養成コースはTFC独自のゴルフフィットネスカリキュラムで１ヶ月の短期集中コースです。

現在、レッスンプロ、ゴルフインストラクター、フィジカルトレーナーなど指導経験者対象の方を限定で募集します。

コースは随時、募集中ですのでご都合に合わせていつからでもスタートが可能です。

人数に限りがありますのでお問合せはお早めに！！

お問合せ：info@tfcinc-fitness.com

出前健康講座

こんばんは MASAです。

今日は早朝より多可町加美区の西脇地区で出前健康講座で健康教室を実施させて頂きました。

３世代交流グランドゴルフ大会の前の講座でしたが残念ながらあいにくの雨の為、グランドゴルフ大会は中止に…

しかし…雨のもかかわらず４０名以上の方にご参加頂きました。

予定を変更し、教室を長めに実施、２人組になり姿勢のチェックをして姿勢改善トレーニング、姿勢改善の後は出前健康講座恒例のうウォーキング教室、最後はストレッチで締めくくり…

皆さま、熱心に受講して頂きました。

雨にもかかわらず参加して頂いた西脇地区の皆さま、ありがとうございました。

しっかり運動を習慣づけて下さい。

最後に、健康福祉課のスタッフの皆さまいつもありがとうございます。

ステップアップツアー賞金女王獲得！！

こんにちは　ＭＡＳＡです。

ゴルフシーズンもいよいよ終盤を迎えてきました。

そして・・・・先週、本年度のステップ・アップ・ツアーが終了し、『DEODEO CUP』『山陽新聞レディースカップ』で2勝した永田あおいプロが2011年度　ステップ・アップ・ツアー年間獲得賞金ランキング　下部ツアー　賞金女王を獲得しました。

2011年度　ステップ・アップ・ツアー　年間獲得賞金ランキング

http://www.lpga.or.jp/rank/stepup/

今後、ＱＴを含め、残されたチャンスを精一杯頑張って来年に繋げてほしいと思います。

応援して頂いた皆さま、本当にありがとうございました。

今後共、永田あおいプロの応援、宜しくお願い致します。

iPad2

こんばんは MASAです。

昨日、アレ コレ ソレ キャンペーンでiPad2をとうとう購入しました。

タブレットが欲しくて色々悩みましたが…

やっぱりiPad2にしました。

本当は月曜日に購入しようと思ったのですが法人では手続きできず…名義変更したりで昨日になってしまいました。

これからSMS(FMS)の測定のフィードバックや教室・セミナーなどでどんどん活用して行きたいと思います。

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NEWサプリメント

おはようございます MASAです。

NEWサプリメントを購入！！

それは…AMINOx

AMINOxは、市場で販売されれいるアミノ酸とは違うらしい？

BCAA以外にも、アラニン、タウリン、シトルリン、クエン酸、重曹等のように持久力をアップさせる成分も含まれているとか…

・筋肉疲労を素早く超回復
・トレーニング中から次のセット時に即回復
・持続力の飛躍的向上
・筋肉増強を促進（アナボリック）
・筋肉の分解を阻止（アンチカタボリック）
・グリコーゲンの再合成
・インスリン感受性向上(血糖値を下げる)
・筋肉疲労の軽減
・重曹による発泡性アミノ
・カフェインフリー
・ノンシュガー
・水に混ざりやすい
・10gのマイクロナイズドアミノ酸(1スコップ)
・500IUのビタミンＤ(1スコップ)

半年程、アミノ酸は摂取していなかったので来月より使ってみます。

効果は如何に…



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大腿骨が…

こんばんは MASAです。

大腿骨と言ってもわたしの大腿骨ではありません。

昨日、香川県から来て頂いたNEWクライアントのセルフ・ムーブメント・スクリーン(SMS)測定後、姿勢についてのレクチャーをしようとしたところ…

先日購入した脊椎模型の大腿骨が…外れてしまいました。

何とかミニ骸骨でレクチャーできたので助かりました。

誰でも見れるようにと…ジムに置いていたのが間違いでした。

数日前から動きが悪かったので事務所に移動していましたがときすでにおそし…大腿骨を触っただけで外れてしまいました。

しかし、メーカーさまが親切に対応して下さったので助かりました。

肝心な時に使えなくては意味がないので今後、管理には十分注意をし、活用したいと思います。

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コースデビュー

こんにちは MASAです。

今日はゴルフフィットネスインストラクター研修中のNICKのコースデビューです。

研修を始めるまではゴルフ経験は無し、藤本コーチが親切丁寧に指導させて頂きまました。

ゴルフの練習を始めて2ヶ月程ですが…どんなデビュー戦になるでしょうか?

ラウンドでは新木プロも一緒に入りLessonしてくれます。

頑張れ！！ NICK！！

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