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生活習慣を知ることから始める

力を抜いたらって、周りからアドバイスされることが多い…。
朝目覚めた時から疲れている…。。
調子がいまいちなんだよなーと常に感じている…。
そんな時は筋肉が硬くなっていませんか?
筋肉の使い方の癖を改善して調子の良い状態を思い出しましょう!

一瞬の楽しみよりも

人生を楽しむ身体づくりの

サポートをしています。


小原妙子です



うちには、

様々なボールが

あちらこちらに転がっています口笛



テニスボール

ゴルフボール

バスケットボール

ピンポン

ビー玉、

トレーニング用のボール

サッカーボール4号5号球




たまたま

集まってしまったんですがえー



同じボールでも

硬さ、重さ、大きさと

違うので

転がり方が違う口笛


当たり前だけど

ボールを見ただけで

イメージできてしまう。


色んな所に

転がっているので

みんな蹴り放題ウインク





環境が人を動かす



便利や効率化の中で

動きたいと思うこと。

こころ踊ることが増えますように



いつもありがとうございます😊