こんにちは
糖尿病（HbA1c）を食事療法でコントロールしている、哲也です。
今回のお題は
『【糖尿病レシピ】サーモン丼+冷鶏唐揚げ+サラダセット』です。
糖尿病食事療法の『 お昼専用 』レシピになります。
ご飯150ｇは冷凍保存しておけば、電子レンジでＯＫ
冷凍唐揚げも電子レンジでＯＫ
サラダセットは作り置きなので、
冷蔵庫から取り出すだけです。
メニューは、
サーモン丼 150ｇ 422Kcal
冷凍唐揚げ 100ｇ 188kcal
サラダセット １セット 37Kcal
合計 647Kcal
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