こんにちは
糖尿病（HbA1c）を食事療法でコントロールしている、哲也です。
今回のお題は
『本日の検査結果（HbA1cの値）』です。
本日、病院に行ってきました、
持病 ＋ 糖尿病（HbA1cの値）のか確認になります。
２ヶ月に１回行くので、HbA1cの値が凄く気になります。
今回は、かなりご飯を食べていたのと、
外食も少し多めでしたので、数値は上がる事を覚悟していました。
結果は
７月は『 5.8 』で正常値
本日は『 5.7 』の正常値です。
先生からも十分ですね、
今後も頑張って下さいとのこと。
たぶん、数値が正常値になると、
多少無理をしても、インスリンが効いているので、
大丈夫なのかもしれません。
ちなみにですが、運動はしていません。
ベットの横にＰＣがあるので、
一歩もあるかず、仕事が出来る状況で、
家から全く出ない時もあります。
時計に万歩計が付いているのですが、
500歩歩かない時もあるぐらいです。
運動療法も大事だと思いますが、
食事療法からの方が、結果は出やすいと思います。
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