深夜に弱音を吐きましたが
一晩寝るとリセット完了☺️
なかなか｢良いこと｣見当たらないけど
自分で｢良いこと｣作っていこう‼️
そんな風に思います
前記事を読んだ兄からメッセージ
検査数が増えたので陽性が増えるのは当たり前
冷静に考えるとその通りであって
ほとんどが軽症もしくは無症状
国民を恐怖の底へ落とそうとする
陰謀のようにも思えます
肺炎にさえならなければ回復も早いらしいので
基礎疾患の無い者は
充分な感染予防をしていれば
日常生活が送れるはず
｢怖がることはない｣そう自分に言って聞かせて
これからも頑張りたいです☺️
イラガに食いつくされた庭の木にも
新芽が出てきました♪
負けないよ‼️そんな声が聞こえてきそう
今日のエクササイズはこちら
朝活スピンバイク30分の前にやりました
前回比－0.6kg
やせ筋トレスタート時から－0.6kg
トータル合計－13.6kg
