昨日は花屋さんで
｢お姉さん！痩せたね～‼️｣と言ってもらって
気を良くして1日のスタート
お昼からのお客様にも
｢痩せたんじゃない？｣と言ってもらって
機嫌がぐんぐん上昇
ココネイルさんにも伺ってすぐ
｢えっ⁉️痩せたんじゃないですか？｣
そろそろ仕事してると汗をかくようになったので
薄着になったからかな？
嬉しい3連チャンでした☺️
昨日の昼食は母には牛丼
私は野菜スープ
仕事が忙しかったので時間との戦いでした
夕食は私だけだったので
めんどくさくてまたまた野菜スープ
たんぱく質欲しかったのでこちらも一緒に
疲れていたので食後ソファーで3時間爆睡
3時間も寝たらさすがに筋トレする気力なく
ストレッチだけ頑張りました
朝はいつものコースをウォーキング
今朝の計量
前日比－0.4kg
リスタート後の合計－4.9kg
トータル合計－12.4kg
